ATIVIDADE E TEXTO SOBRE HAB MOTORAS 2ANO

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As habilidades físicas são capacidades aprendidas e aprimoradas através da prática, que permitem a realização de movimentos específicos de forma eficiente e coordenada. Elas são desenvolvidas a partir das capacidades físicas básicas, como força, velocidade, resistência, flexibilidade e agilidade, e são influenciadas pela experiência, coordenação, técnica e outros fatores.
As habilidades físicas são diversas e podem ser classificadas de diferentes formas. Uma das classificações mais comuns as divide em:
Habilidades Locomotoras
São aquelas que envolvem o movimento do corpo de um lugar para outro, como andar, correr, saltar, rastejar, escalar, entre outros.
Exemplo: Uma criança aprendendo a andar, um atleta correndo uma maratona, um alpinista escalando uma montanha.
Habilidades Não Locomotoras
São aquelas que envolvem o movimento de partes do corpo em relação a outras ou em relação ao espaço, sem que haja deslocamento do corpo como um todo, como girar, inclinar, balançar, torcer, entre outros.
Exemplo: Um ginasta realizando movimentos de rotação, uma bailarina fazendo um plié, uma pessoa alongando o pescoço.
Habilidades Manipulativas
São aquelas que envolvem o controle de objetos, como arremessar, agarrar, lançar, chutar, entre outros.
Exemplo: Um jogador de basquete arremessando a bola na cesta, um tenista sacando a bola, um malabarista fazendo malabarismos com bolas.
Habilidades Combinadas
São aquelas que combinam diferentes tipos de habilidades, como correr e saltar, arremessar e correr, dançar, entre outros.
Exemplo: Um atleta de salto em distância correndo e saltando, um jogador de futebol americano correndo e agarrando a bola, um dançarino de balé realizando uma sequência de movimentos complexos.
É importante ressaltar que as habilidades físicas são específicas para cada atividade ou modalidade esportiva. Por exemplo, um jogador de futebol precisa ter habilidades específicas para chutar a bola, driblar os adversários e cabecear, enquanto um nadador precisa ter habilidades específicas para nadar crawl, costas e borboleta.
O desenvolvimento das habilidades físicas é fundamental para o desempenho em diversas atividades físicas e esportivas, além de contribuir para a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida. A prática regular de atividades físicas que envolvam o aprimoramento das habilidades físicas traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente, como a melhora da coordenação motora, do equilíbrio, da força, da velocidade, da resistência e da flexibilidade.
Além disso, o desenvolvimento das habilidades físicas pode ser uma forma de expressão e de lazer, proporcionando momentos de diversão e socialização.
	
Atividade sobre Habilidades Físicas: Múltipla Escolha
1. Qual das seguintes opções melhor define habilidades físicas?
a) Qualidades físicas inerentes do ser humano que servem de base para o movimento.
b) Capacidades aprendidas e aprimoradas através da prática, que permitem a realização de movimentos específicos.
c) Movimentos complexos que exigem alta coordenação e técnica, como dançar ou tocar um instrumento musical.
d) Capacidades físicas básicas, como força, velocidade e resistência.
2. Qual das seguintes NÃO é uma classificação comum para habilidades físicas?
a) Locomotoras.
b) Não locomotoras.
c) Manipulativas.
d) Cognitivas.
3. Qual das seguintes opções é um exemplo de habilidade física locomotora?
a) Girar o corpo.
b) Arremessar uma bola.
c) Correr.
d) Equilibrar-se em uma perna.
4. Qual das seguintes opções é um exemplo de habilidade física não locomotora?
a) Saltar.
b) Inclinar o corpo.
c) Nadar.
d) Patinar.
5. Qual das seguintes opções é um exemplo de habilidade física manipulativa?
a) Chutar uma bola.
b) Andar de bicicleta.
c) Alongar os braços.
d) Desviar de um obstáculo.
6. Qual das seguintes opções é um exemplo de habilidade física combinada?
a) Dançar.
b) Girar a cabeça.
c) Agarrar um objeto.
d) Correr em linha reta.
7. Qual a principal diferença entre habilidades físicas e capacidades físicas?
a) Habilidades físicas são inatas, enquanto capacidades físicas são aprendidas.
b) Habilidades físicas são gerais, enquanto capacidades físicas são específicas.
c) Habilidades físicas são aprendidas, enquanto capacidades físicas são inatas.
d) Habilidades físicas são mais importantes que capacidades físicas.
8. Qual a importância do desenvolvimento das habilidades físicas?
a) Melhora do desempenho em atividades físicas e esportivas.
b) Contribuição para a saúde, bem-estar e qualidade de vida.
c) Melhora da coordenação motora, equilíbrio, força, velocidade, resistência e flexibilidade.
d) Todas as alternativas anteriores.
9. O desenvolvimento das habilidades físicas é importante apenas para atletas de alto rendimento?
a) Sim, apenas atletas precisam desenvolver habilidades físicas.
b) Não, o desenvolvimento das habilidades físicas é importante para todas as pessoas, independentemente do nível de atividade física.
c) Depende do tipo de atividade física que a pessoa pratica.
d) Talvez, se a pessoa tiver tempo e interesse.
10. Qual a relação entre habilidades físicas e capacidades físicas?
a) Habilidades físicas são independentes das capacidades físicas.
b) Capacidades físicas são independentes das habilidades físicas.
c) Habilidades físicas são desenvolvidas a partir das capacidades físicas.
d) Habilidades físicas e capacidades físicas não têm nenhuma relação entre si.
Gabarito
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