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Lista de exercícios Recomendações Nutricionais e Planejamento Dietético T (COSEAC / UFF- 2015) A nutrição é definida como um conjunto de funções harmônicas e solidárias entre si, que tem por objetivo Questão 1 de 10 manter a integridade da matéria e conservar a vida, através da ingestão de nutrientes necessários ao bom funcionamento orgânico. Sobre os nutrientes presentes nos alimentos pode-se dizer que: 1 2 3 4 Os alimentos construtores são aqueles que devem ser consumidos em maior quantidade na nossa 6 7 8 9 A dieta, pois estão relacionados à construção de todos os tecidos; o nutriente relacionado a esta função Corretas (8) são as proteínas. Incorretas (2) Em branco (0) Para uma alimentação equilibrada deve-se ingerir a maior variedade de alimentos, em quantidades B adequadas a cada organismo, de forma a garantir assim o aporte necessário dos macro e micronutrientes para o bom funcionamento do organismo. Independentemente da fonte alimentar, as gorduras devem ser consumidas em pouca quantidade ao C longo do dia, pois são alimentos de alta densidade calórica. Os alimentos reguladores são aqueles que possuem em sua composição glicose, pois este é o D nutriente necessário a todas as funções biológicas. Os carboidratos podem ser consumidos em quantidades ilimitadas, uma vez que estão relacionados à E geração de energia para as funções vitais. Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Pesquisar