relatorio estagio academia

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UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP
Curso: Bacharel em Educação Fisica – plena
Relatório de estagio curricular obrigatório
Coari -Am
2022
Ondina Maciel do nascimento
Ra: 0536150
Realatório de estágio curricular obrigatório 
Período 6°
Introdução 
O estagio foi realizado na academia SUAR FIT, de natureza privada localizada na rua Professor Antonio Mariano n°70 no bairro da união, com razão social Acadêmia SuarFit, CEP 69460-000 na cidade de Coari -Am, telefone (97)935612366, oferecendo as seguintes modalidades: Musculaçao, Dança e funcional.
Academia possui um período de funcionamento diurno e noturno, 06:00hs às 22hs com objetivo de proporcionar aos alunos melhor comodidade no agendamento de seus horários de acordo com sua disposição. A equipe de atendimento administrativo é constituído pelo setor de vendas, time operacional(professores e estagiários), possui uma cantina que oferece comidas e bebidas ao clientes.
O estagio foi realizado no período de 25 de maio á 30 de junho de 2022, sob a orientação da professora Ana Carolina, no horário das 07hs as 12:00hs totalizando 05:hs diárias e 25hs, totalizando 130hs de estagio durante o período de 25 de junho a 30 de julho.
ESTRUTURAS FISICAS
Na academia tem os respsctivos aparelhos, são eles:
· Cadeira abdutora e redutora
· Extensoras
· Hack;
· Mesa flexora;
· Smith
· Leg press 45°;
· Supino reto;
· Supino inclinado;
· Remada baixa;
· Tração frente e costa
ESPAÇO FISICO 
· 1. Recepção 
· 1. Salao de musculação 
· 1.Salao de dança
· 1.Lanchonete 
· 1. Banheiro masculino
· 1. Banheiro feminino 
Atividades desenvolvidas na academia 
A academia atende a diversos objetivos, treinamentos de hipertrofia, treinamento de emagrecimento, visando sempre a melhor qualidade de vida e o bem estar de seus alunos.
O publico alvo são: adolescentes, adultos e idosos.
Desenvolvimento
O estagio foi realizado na modalidade Musculação, tive a oportunidade de acompanhar diversos tipos de treinamento, tais como drop-set, bi-set, entre outros 
Finalidade de atuar na área da saúde musculação, nos primeiros dias fui instruída em observar e auxiliar o professor durante os treinos. 
Segundo Pereira (2005), a musculação é uma pratica sustentada nos princípios de treinamento com pesos e é um mecanismo mais eficiente na indução de respostas fisiológicas ao exercício, tendo por definição um meio de treinamento caracterizado pela utilização de pessoas e maquinas desenvolvidas para oferecer alguma carga mecânica em oposição ao movimento dos segmentos corporais(CHAGAS, MAURO HELENO 2015)
A musculação é uma das modalidades de exercício mais praticada em todo mundo. Atualmente não somente so jovens são adeptos desta modalidade, pois tem sido reconhecida a sua importância para idosos cardiopatas.
Neste sentido Chagas e Lima (2015) entendem musculação como um meio de treinamento caracterizado pela utilização de maquinas desenvolvidas para oferecer alguma carga mecânica em oposição ao movimento. Com este tipo de treinamento pode-se obter algumas adaptações como hipertrofia muscular, aumento de força. A carga do treinamento representa um conceito abrangente e complexo.
Pratica tive oportunidade de observar que os professores tem suas metodologia de trabalho definida e assim possibilitando melhores resultados do seu trabalho, a organização do local estava sempre organizado, sempre que utilizavam um aparelho procuravam deixar tudo em ordem.
A realização de estagio possibilitou aprendizados maravilhosos que irão me acompanhar na minha futura profissão, a atuação do profissional que me acompanhou passar por essas atribuições, além de incluir orientações dos estagiarios, orienta alunos e coordena o as atividades realizadas no local. No decorrer do esatgio foram surgindo foram surgindo dificuldades que tiveram que ser superadas por me. No que diz a respeito a alunos que acompanhei, devido a falta de experiencia.
Fase de observação supervisionada 
Durante essa fase eu comecei a participar e auxiliar o professor da academia durante os treinos. 
Atividade 01
Treinamento
b