Mapa Mental - Nutrição Comportamental

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Regulação do Consumo Alimentar Percepção e Emoções Mecanismos homeostáticos regulam Frustração pode levar a consumo baseado em energia. comportamentos alimentares descontrolados. Mecanismos hedônicos influenciam prazer e a escolha alimentar. Comportamentos compensatórios surgem em resposta a emoções. Indivíduos reagem de forma diferente a estímulos alimentares. A percepção de saciedade é influenciada por fatores A obesidade é resultado de um ambiente emocionais. de abundância. A fome emocional pode desregular consumo alimentar. Nutrição Introdução ao Comportamento Alimentar Pistas e Controle Nutrição comportamental estuda a interação entre estímulos e consumo. Comportamental Ambiente e alimentação interagem para influenciar A doutrina comportamental é uma abordagem escolhas. atualizada e relevante. Diários alimentares ajudam Mudanças comportamentais são ferramentas para a monitorar padrões de nutricionistas. consumo. Limitações da nutrição comportamental em Pistas visuais e transtornos psiquiátricos. contextuais afetam a regulação homeostática. Controle inibitório é crucial para resistir a Ciclo Circadiano e Metabolismo tentações. ciclo circadiano influencia metabolismo e a alimentação. Desregulação circadiana pode afetar a Aprendizado e Formação de Hábitos saúde metabólica. Funções Executivas Adaptação hedônica afeta a satisfação com Sinais externos regulam apetite e alimentos ao longo do tempo. consumo alimentar. Funções executivas são essenciais para O controle erro preditivo influencia a formação de Ajustes no ciclo circadiano podem alimentar. hábitos alimentares. melhorar a regulação. estresse afeta a tomada de Antecipação e recompensa moldam decisões alimentares. comportamentos alimentares. Aprendizado e estresse Mudanças de hábitos são essenciais para a interagem na formação de adesão a dietas. hábitos. córtex pré-frontal regula controle inibitório.