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20:48 32 VOLTAR treinamento de força (TF) refere-se a uma intervenção em que os praticantes submetem um músculo ou grupos musculares a uma resistência externa, com objetivo de aumentar a força, a potência, hipertrofia e o desempenho motor. Sobre as suas manifestações quanto ao tipo de treino, classifique V para as opções verdadeiras e F para as falsas: Pesos livres. Aparelhos de musculação. Peso corporal. ( ) Treino aeróbio. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A V-V-V-F. B
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