Proposta de Intervenção- Projeto Integrador

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PROPOSTA DE INTERVENÇÃO: “MUSEU DAS COISAS QUE PESAM” 
 
Tema: Saúde mental na adolescência e estratégias de enfrentamento 
Público-alvo: Adolescentes de 16 a 18 anos 
Duração: Aproximadamente 1h30 
Local: Ambiente escolar 
Responsáveis: Acadêmicos de Psicologia 
 
 
 
1. Justificativa 
 
A adolescência é um período marcado por diversas mudanças e desafios, podendo 
envolver situações como cobranças, comparação, pressão, medo do futuro, dificuldades 
de relacionamento e sentimentos de solidão. Diante disso, propõe-se uma intervenção 
que utilize a arte como recurso de expressão e reflexão, possibilitando aos adolescentes 
representar, de maneira simbólica, situações que podem gerar sofrimento e, 
posteriormente, pensar em formas mais saudáveis de enfrentamento. 
 
 
 
2. Objetivo geral 
 
Promover um espaço de expressão, reflexão e diálogo sobre saúde mental, 
possibilitando que os adolescentes reconheçam situações que os sobrecarregam e 
reflitam sobre recursos e estratégias que podem contribuir para o enfrentamento dessas 
dificuldades. 
 
 
 
3. Objetivos específicos 
 
* Estimular a expressão de sentimentos e pensamentos por meio da arte; 
* Promover identificação e reflexão sobre situações que podem gerar sofrimento; 
* Favorecer a percepção de que diferentes pessoas podem vivenciar situações 
semelhantes de maneiras diferentes; 
* Estimular a identificação de estratégias de enfrentamento; 
* Trabalhar a importância da rede de apoio, do autocuidado e do pedido de ajuda; 
* Fortalecer a reflexão sobre saúde mental de forma participativa e não expositiva. 
 
 
 
4. Metodologia 
 
A intervenção será desenvolvida em duas etapas principais: “O que pesa” e “O que pode 
ajudar”, utilizando uma dinâmica de criação artística. 
 
 
 
 
1ª etapa – “O que pesa” 
 
Cada adolescente receberá uma pequena caixa e materiais diversos, como tinta, argila 
ou massinha, papéis, barbante e outros elementos. 
 
Será proposto que cada participante escolha, sem precisar relatar experiências pessoais, 
um tema que pode ser considerado um “peso” durante a adolescência, como cobrança, 
comparação, pressão, julgamento, solidão ou medo do futuro. 
 
A partir disso, deverá representar esse tema por meio de uma criação artística. 
 
 
2ª etapa – “Museu das Coisas que Pesam” 
 
As produções serão organizadas em um espaço de exposição, formando o “Museu das 
Coisas que Pesam”. 
 
Os adolescentes poderão circular pelo espaço e observar as produções dos colegas. Cada 
participante receberá três adesivos para colocar nas obras que mais despertaram 
identificação ou reflexão: 
 
 “Me identifiquei” 
 “Nunca tinha pensado nisso” 
“Isso me fez pensar” 
 
A proposta é possibilitar que os adolescentes percebam diferentes formas de representar 
e vivenciar questões semelhantes. 
 
 
3ª etapa – “Oficina de Reparos” 
 
Após a observação das obras, será apresentada a seguinte provocação: 
 
“Agora que vocês deram uma forma para aquilo que pesa, vamos pensar: o que poderia 
ajudar a carregar isso de uma maneira diferente?” 
 
Os participantes receberão novos materiais para modificar ou complementar suas 
produções, acrescentando elementos que representem possibilidades de enfrentamento, 
como uma ponte, proteção, saída, mudança de caminho, ajuda ou alguém com quem 
dividir o peso. 
 
A intenção não é apagar ou negar aquilo que causa sofrimento, mas refletir sobre 
diferentes formas de lidar com as dificuldades. 
 
 
 
 
 
 
 
5. Discussão psicológica 
 
Após a produção, será realizado um momento de conversa coletiva, relacionando as 
criações aos temas de estratégias de enfrentamento, autocuidado, rede de apoio, pedido 
de ajuda, pressão, autocobrança e flexibilidade diante das dificuldades. 
 
A participação será espontânea, sem obrigatoriedade de exposição de experiências 
pessoais. 
 
 
 
6. Recursos necessários 
 
* Caixinhas; 
* Tinta e pincéis; 
* Argila ou massinha; 
* Papéis; 
* Barbante; 
* Tesoura e cola; 
* Canetas e lápis; 
* Adesivos; 
* Materiais recicláveis e outros elementos para composição das obras; 
* Espaço para exposição. 
 
 
 
7. Avaliação da intervenção 
 
A avaliação será realizada de forma qualitativa, considerando a participação dos 
adolescentes, o envolvimento com as atividades, as reflexões apresentadas durante a 
conversa e a capacidade de identificar diferentes possibilidades de enfrentamento e 
apoio. 
 
 
 
8. Resultados esperados 
 
Espera-se que a intervenção possibilite aos adolescentes expressar e reconhecer 
situações que podem gerar sobrecarga, compreender que diferentes pessoas podem 
vivenciar dificuldades de maneiras distintas e identificar recursos que possam contribuir 
para o cuidado com a saúde mental. 
 
Ao final, as produções poderão permanecer expostas na escola, formando um espaço de 
reflexão coletiva sobre saúde mental. 
 
Frase para fechar a proposta: 
 
“O objetivo não é fazer o peso desaparecer, mas descobrir que não precisamos carregá-
lo sempre da mesma maneira.”