Avaliação Morfofuncional

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Mestre em Atividade Física e Desempenho Humano - UGF
Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício - UGF
Pós-Graduado em Treinamento Desportivo - UGF
Graduado em Educação Física - UFRRJ
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Medida e Avaliação em 
Educação Física
Prof. Ms. Allan Inoue Rodrigues
Vista anterior
Vista anterior
Vista posterior
Acromiale
 É o ponto que fica na borda superior lateral 
do processo acromial
Radiale
 É o ponto localizado na borda proximal e 
lateral da cabeça do radio
Ponto médio entre 
Acromiale-Radiale
 É o ponto equidistante entre os pontos
Acromiale e Radiale
Subscapulare
 É a ponta mais baixa do ângulo inferior da
escápula
Iliocristale
 É o ponto na borda superior mais lateral do 
Ílio na linha ilioaxilar
Iliospinale
 A parte mais inferior ou a ponta mais baixa
da espinha ilíaca ântero-superior
Trochanterion
 O ponto mais superior do trocanter maior
do fêmur
Tibiale laterale
 É o ponto mais superior na borda lateral do 
côndilo lateral da tíbia
Ponto médio entre 
Trochanterion-
Tibiale laterale
 É o ponto equidistante entre os pontos
Trochanterion e Tibiale laterale
• A dobra deve ser pinçada com os dedos polegar e
indicador
• A dobra deve permanecer pinçada durante a medida
• O compasso deve trabalhar 1 cm abaixo do ponto de
pegada
• O compasso deve estar perpendicular a dobra
• O tempo de leitura deve ser de 2 s
• O compasso deve atuar na profundidade da metade da
unha
Escala de 
graduação 
MENOR B
Escala de 
graduação 
MAIOR A
Ponteiro 
Indicador 
MENOR B
Ponteiro 
Indicador 
MAIOR A
• Inicio: Ponteiros no Zero
• Ponteiro MENOR sempre 
entre: 0 e 10; 10 e 20; 20 e 
30; 30 e 40 etc.
• Ponteiro MENOR: 10 e 20 
(Descarta-se o maior valor) = 10 mm
• Ponteiro MAIOR: 8 mm
• Valor final: 10 + 8 = 18 mm 
• Ponteiro MENOR: 30 e 40 
(Descarta-se o maior valor) = 30 mm
• Ponteiro MAIOR: 2,5 mm
• Valor final: 30 + 2,5 = 32,5 mm 
Prática
Visão anterior
Visão posterior
 Dobra vertical
 Ponto médio entre o acromiale-radiale
 Posteriormente sobre o tríceps
 Dobra diagonal (45 ) 
 Determinada pela dobra natural da pele
 2 cm abaixo do ângulo inferior da escápula
 Dobra vertical
 Ponto médio entre o acromiale-radiale
 Anteriormente sobre o bíceps
 Dobra diagonal 
 Seguindo o ângulo natural da crista ilíaca
 Acima do Iliocristale
 Em projeção a linha Ílio-axila
 Dobra diagonal (45 ) 
 Na altura de Iliocristale
 No ponto de cruzamento com a linha 
Iliospinale - linha axilar anterior 
 Dobra vertical 
 Ao lado da cicatriz umbilical
5 cm = adulto 170 cm
5 x H / 170 
H = Estatura em cm
 Dobra diagonal 
 H: ponto médio entre a linha axilar anterior e o mamilo
 M: no terço proximal do mesmo segmento
 Dobra vertical 
 No ponto médio entre o ligamento Inguinal e 
o bordo superior e proximal da patela
 Dobra vertical 
 No ponto medial de maior
circunferência da panturrilha
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Equações de Predição de Densidade Corporal com base 
nas Dobras Cutâneas (Pollock)
Masculino
DC (g.cm-3) = 1.109380 - (0.0008267 x X) + 
(0.0000016 x X2) - (0.0002574 x idade)
(r = 0,84 / EP = 3,9%)
X = Tórax + Abdômen + Coxa
Feminino
DC (g.cm-3) = 1.0994921 - (0.0009929 x Y) + 
(0.0000023 x Y2) - (0.0001392 x idade)
(r = 0,91 / EP = 3,4%)
Y = Tríceps + Suprailíaca + Coxa
ACSM (2000). Guidelines for exercise testing and prescription. Lippincott Wiliams & Wilkins.
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Equações Específicas para Conversão de Densidade Corporal 
para Percentual de Gordura
População Idade Sexo % Gordura
Raça
Índios Americanos 18-60 F (4.81/DC)-4.34
Negros 18-32 M (4.37-DC)-3.39
24-79 F (4.85/DC)-4.39
Espânicos 20-40 F (4.87/DC)-4.41
Japoneses 18-48 M (4.97/DC)-4.52
F (4.76/DC)-4.28
61-78 M (4.87/DC)-4.41
F (4.95/DC)-4.50
Caucasianos 7-12 M (5.30/DC)-4.89
F (5.35/DC)-4.95
13-16 M (5.07/DC)-4.64
F (5.10/DC)-4.66
17-19 M (4.99/DC)-4.55
F (5.05/DC)-4.62
20-80 M (4.95/DC)-4.50
F (5.01/DC)-4.57
Nível de Gordura Corporal
Anorexia 15-30 F (5.26/DC)-4.83
Obesidade 17-62 M (5.00/DC)-4.56
ACSM (2000). Guidelines 
for exercise testing and 
prescription. Lippincott 
Wiliams & Wilkins.
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Equação de Siri
Conversão de densidade corporal (DC) para % de Gordura
% de GC = 495 - 450
DC
% de GC = - 450
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Simulação de Cálculo de Percentual Gordura
Homem, Branco, 24 anos, Somatório de 32 mm
• Etapa 1 – Cálculo da Densidade Corporal
– DC = 1.109380 - (0.0008267 x 32) + (0.0000016 x 
322) - (0.0002574 x 24)
– DC = 1.109380 – 0.0264544 + 0.0016384 –
0.0061776
– DC = 1.0783864 g.cm-3
• Etapa 2 – Cálculo do Percentual de Gordura
– %G = (495 1.0783864) – 450
– %G = 9.02 %
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Simulação de Cálculo de Percentual Gordura
Homem, 33 anos, Somatório de 41 mm
• DC = g.cm-3 
• %G = %
Homem, 54 anos, Somatório de 39 mm
• DC = g.cm-3
• %G = %
Mulher, 19 anos, Somatório de 35 mm
• DC = g.cm-3
• %G = %
Mulher, 25 anos, Somatório de 47 mm
• DC = g.cm-3
• %G = %
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Fórmulas para Fracionamento da Massa Corporal e 
Cálculo de Massa Proposta
• Massa de Gordura (MG)
– MG = (massa x G%) ÷ 100
• Massa Livre de Gordura (MLG)
– MLG = massa – MG
• Massa Proposta (MP)
– MP = MLG ÷ [1 - (%G proposto ÷ 100)]
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Simulação de Cálculo de Massa Proposta
72 kg de Massa, 9.02 % de Gordura, %G proposto: 6%
• Etapa 1 – Cálculo da Massa de Gordura
– MG = (72 x 9.02) 100
– MG = 6.5 kg
• Etapa 2 – Cálculo da Massa Livre de 
Gordura
– MLG = 72 – 6.5
– MLG = 65,5 kg
• Etapa 3 – Cálculo da Massa Proposta
– MP = 65.5 [1 – (6 100)]
– MP = 65.5 0.94
– MP = 69.7 kg
45
Simulação de Cálculo de Massa Proposta
92 kg de Massa, 29.5 % de Gordura, %G proposto: 15%
– Massa de gordura
– Massa livre de gordura
– Massa proposta
65 kg de Massa, 21.3 % de Gordura, %G proposto: 9%
– Massa de gordura
– Massa livre de gordura
– Massa proposta
74 kg de Massa, 16.8 % de Gordura, %G proposto: 12%
– Massa de gordura
– Massa livre de gordura
– Massa proposta
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Critério de Ordenação para Tabela de Percentil
Quanto maior... melhor
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Tabela de Classificação do Percentual de Gordura
Percentil 20-29 30-39 40-49 50-59 60+
Homem
90 7.1 11.3 13.6 15.3 15.3
70 11.8 15.9 18.1 19.8 20.3
50 15.9 19 21.1 22.7 23.5
30 19.5 22.3 24.1 25.7 26.7
10 25.9 27.3 28.9 30.3 31.2
Mulher
90 14.5 15.5 18.5 21.6 21.1
70 19 20 23.5 26.6 27.5
50 22.1 23.1 26.4 30.1 30.9
30 25.4 27 30.1 33.5 34.3
10 32.1 32.8 35 37.9 39.3
Método de Pollock
Idade
Percentil para Composição Corporal (G%)
ACSM (2000). Guidelines for exercise testing and prescription. Lippincott Wiliams & Wilkins.
Ac. M
M
Ab. M
Ac. M
M
Ab. M
• Utilizar a técnica da mão cruzada
• Segurar a fita em ângulos retos em relação ao segmento
corporal medido
• A tensão da fita deve ser constante
• Os dedos médios de ambas as mãos devem localizar a fita
no local da medida
• Os olhos do examinador devem estar no mesmo nível da
fita
 Medida no ponto médio entre Acromiale-Radiale
 Fita posicionada perpendicularmente ao eixo do úmero
 Maior circunferência do braço
 Ombro em flexão a 90º
 Antebraço a cerca de 45 do braço 
 Medida na circunferência máxima do antebraço
 A palma da mão do sujeito deve estar voltada para cima
 Medida no ponto Mesoesternal
 Medição realizada no final da expiração normal
 Medida no ponto mais estreito entre a margem
costal mais baixa e a crista ilíaca
 Medição realizada no final da expiração normal
 Medida na circunferência máxima do quadril Pés devem estar unidos
 Fita deve ser mantida no plano horizontal
 Medida 1 cm abaixo da dobra glútea
 Pés levemente afastados
 Peso distribuído igualmente em ambos os pés
 Medida no ponto médio entre Trochanterion-Tibiale laterale
 Pés levemente afastados
 Peso distribuído igualmente em ambos os pés
 Medida na circunferência máxima da panturrilha
 Peso distribuído igualmente em ambos os pés
 Medição realizada na face lateral da perna
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Diâmetros Ósseos
Lista de Medidas
Técnica
Distância entre os pontos mais laterais dos Acrômios
Distância entre os pontos mais laterais dos ilíacos 
(Iliocristale)
Distância entre os aspectos mais laterais do Tórax na 
altura Mesosternale
Maior distância do Tórax AP na altura de 
Mesosternale
Distância entre os epicôndilos lateral e medial do 
Úmero
Distância entre os epicôndilos lateral e medial do 
Fêmur
Distância entre os processos estilóides lateral e 
medial
Distância entre os pontos mais laterais dos 
trocânteres maiores direito e esquerdo
Distância entre os maléolos lateral e medial
Diâmetro
Biacromiale
Biiliocristale
Tórax Transverso
Tórax Ântero-Posterior
Biepicondilar de Úmero
Biepicondilar de Fêmur
Biestilóide
Bitrochanterion
Bimaleolar
61
Técnica da Medida
• Posicionar o antropômetro ou paquímetro apoiado 
entre os dedos indicador e polegar de cada mão
• Localizar o ponto de reparo ósseo com o dedo 
médio
• Pressionar a camada de gordura subcutânea a fim 
de minimizar o erro da medida
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Biacromiale
• Distância entre os pontos mais laterais dos Acrômios
• Antropômetro a 45º
63
• Distância entre os pontos mais laterais dos ilíacos (Iliocristale)
• Antropômetro a 45º
Biiliocristale
64
• Distância entre os aspectos mais laterais do Tórax na altura 
Mesosternale
• Antropômetro a 45º
Tórax Transverso
65
• Maior distância do Tórax AP na altura de Mesosternale
• Antropômetro a 45º
Tórax Ântero-Posterior
66
• Distância entre os epicôndilos lateral e medial do Úmero
• Flexão de ombro e cotovelo a 90º
• Antropômetro a 45º
Biepicondiliano de Úmero
67
• Distância entre os epicôndilos lateral e medial do Fêmur
• Flexão de quadril e joelho a 90º
• Antropômetro a 45º
Biepicondiliano de Fêmur
68
• Distância entre os processos estilóides lateral e medial
Biestilóide
69
• Distância entre os pontos mais laterais dos trocânteres 
maiores direito e esquerdo
Foto Adaptada
Bitrocantério
70
• Distância entre os maléolos lateral e medial
Bimaleolar
71
Protocolo Básico
Dobras Cutâneas
Tríceps
Subescapular
Suprailíaca
Supraespinhal
Tórax
Bíceps
Abdômen
Coxa
Panturrilha
Perímetros
Braço Relaxado
Braço Contraído
Antebraço
Tórax
Cintura
Quadril
Coxa Superior
Coxa Média
Panturrilha
Diâmetros
Úmero
Fêmur
Complementares
Massa
Estatura