AVALIANDO APRENDIZADO FISIOLOGIA DO EXERCICIO

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FISIOLOGIA DO EXERCICIO
	
	 1a Questão (Ref.: 201402004412)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Sabemos que as vias energéticas irão suprir o atleta durante a realização dos diferentes tipos de atividade física. No que diz respeito maratonista (corridas de longa distância), qual das vias metabólicas se aplica a este tipo de esporte?
		
	
	A) Via dos fosfagênios
	
	D) Via oxidativa e glicolítica
	
	B) Via glicolítica
	 
	E) As três vias participam no fornecimento de energia nesta modalidade desportiva
	 
	C) Via oxidativa
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201401986371)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	O organismo consome diariamente carboidratos, gorduras e proteínas a fim de fornecer a energia necessária para manter as atividades celulares em repouso e durante o exercício. Sobre as funções dos lipídios no organismo, assinale a alternativa que não corresponde com a sua função:
		
	 
	combustível para o sistema nervoso central
	
	depressor da fome
	
	fonte e reserva de energia
	
	carreador de vitaminas
	
	isolante térmico
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201401930255)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	 Marque a opção INCORRETA
		
	
	Essas reações produzem um mecanismo sensível de manutenção e de regulação do metabolismo energético que, por sua vez, estimula imediatamente a decomposição dos nutrientes armazenados para fornecer energia para a ressíntese de ATP.
	
	A quebra de uma molécula do grupo fosfato libera uma grande quantidade de energia, reduzindo o ATP a uma molécula de adenosina difosfato (ADP) e uma molécula de fosfato inorgânico (Pi).
	
	As gorduras são responsáveis pelo fornecimento de energia em atividades de longa duração e baixa intensidade.
	 
	As proteínas são os nutrientes que fornecem mais substrato para se converter em energia utilizável. Elas são responsáveis pela maior quantidade de energia utilizável para manter os exercícios por um tempo curto de alta intensidade.
	
	Apesar de os alimentos fornecerem energia na forma de substratos constituídos por elementos químicos que atuam na produção de energia para a realização dos movimentos, seu fornecimento não ocorre diretamente para a atuação nos processos celulares: eles são convertidos em um composto altamente energético, conhecido como adenosina trifosfato.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201402341209)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	As enzimas são importantes controladores do metabolismo, influenciam as reações orgânicas e toda a bioenergética. Dos fatores citados abaixo, marque aquele que NÃO regula a atividade enzimática
		
	 
	O gênero masculino ou feminino.
	
	O estado de treinamento do indivíduo (treinado ou destreinado).
	
	A Concentração do substrato.
	
	PH.
	
	Temperatura corporal.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201401933628)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Um indivíduo treinado para exercícios de curta duração gostaria de saber o que ocorre no organismo humano durante o exercício. Qual o sistema bioenergético predominante numa maratona?
		
	
	Anaeróbio lático
	
	Anaeróbio
	 
	Aeróbio
	
	Anaeróbio alático
	
	Aeróbio lático
		
	
	
		
	 1a Questão (Ref.: 201402332692)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Marque V ou F para os itens abaixo: ( ) Glicogenólise: glicogênio transformado novamente em glicose. ( ) Glicogênese: a partir da glicose é sintetizado o polissacarídeo glicogênio e armazenado nos tecidos dos animais. ( ) A gordura difere do carboidrato devido a composição dos seus átomos, relação de hidrogênio para oxigênio ultrapassa consideravelmente. ( ) A reação do acido graxo + glicerol resulta em tricigleridios e água ( ) A gordura é considerada saturada quando existe somente ligação simples na sua estrutura química
		
	
	VFVFV
	
	VFVFF
	
	VVVVF
	
	FFFFV
	 
	VVVVV
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201401416176)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Qual dos seguintes grupos de atividades utiliza energia derivada predominantemente do sistema ATP-PC?
		
	
	Maratona, meia-maratona e triathlon
	
	Corrida de 400m, nado 50m, salto triplo
	 
	Salto sobre o cavalo, arremesso de bola, salto em altura
	
	nado de 1.500m, corrida de 5.000m, jogo de futebol 90 minutos
	
	Tacada no golfe, serviço no tênis, nado 400m
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201401420148)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Sobre a mitocondria podemos afirmar que: I - Ela é formadas por uma dupla membrana lipoprotéica e uma matriz, além disso, sua membrana interna forma as cristas mitocondriais. II - É nela onde ocorre a formação de ATP no sistema ATP-CP. III - É nela onde ocorre as reações do sistema oxidativo: Ciclo de Krebs e cadeia de transporte de elétrons.
		
	 
	As questões I e III são verdadeiras.
	
	Todas as questões são falsas.
	
	Todas as questões são verdadeiras.
	 
	As questões I e II são verdadeiras.
	
	As questões II e III são verdadeiras.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201401420256)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Avalie as seguintes asserções: O consumo de oxigênio pós exercício pode se manter elevado por horas PORQUE neste período ocorre restauração dos estoques de oxigênio na hemoglobina e na mioglobina e ressíntese de fosfocreatina. Com base nas asserções acima, assinale a opção correta:
		
	
	As duas asserções são falsas
	
	As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	 
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201402405410)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Leia o seguinte trecho do artigo científico: ¿O limiar anaeróbio tem sido considerado como um indicador fisiológico associado à transição entre o metabolismo aeróbio e o anaeróbio (Heck, Mader, Hess, Muller & Hollman, 1985c; Mader, 1991; Mader & Heck, 1986; Mader, Liesen, Heck, Philippi, Rost, Schürch & Hollmann, 1976). Isto é, uma carga correspondente ao referido limiar pode ser assumida como a mais elevada suportada pelo metabolismo oxidativo. De acordo com Heck et alii (1985c) e Mader et alii (1976), a concentração sangüínea de lactato (CSL) correspondente a 4 mmol/l tem sido referida como a mais precisa e criteriosa na determinação do limiar anaeróbio. Assim, esta CSL apresenta-se como a mais elevada que pode ser suportada durante um exercício prolongado em condições de ¿steady -state¿, i.e. corresponde a uma intensidade acima da qual a taxa de produção de lactato excede a sua eliminação (Beneke, Heck, Schwarz & Leithäuser, 1996; Hartmann & Mader, 1994; Heck et alii, 1985c). Qualquer aumento na intensidade de exercício que promova um incremento das CSL acima de referido limiar, conduz a uma taxa de produção de energia via metabolismo glicolítico mais elevada, comparativamente com a taxa de oxidação do piruvato (Brooks, 1986). De acordo com esta assunção, será de esperar que cargas correspondentes a uma CSL de 4 mmol/l possam ser suportadas durante um teste prolongado de carga constante, constituindo-se esta concentração como um referencial importante na avaliação e controle do treino aeróbio.¿ ASCENSÃO, A. A. SANTOS, P. MAGALHÃES, J. OLIVEIRA, J. MAIA, J. SOARES, J. Concentrações sangüíneas de lactato (csl) durante uma carga constante a uma intensidade correspondente ao limiar aeróbio-anaeróbio em jovens atletas. Revista Paulista de Educação Física, São Paulo, 15(2): 186-94, jul./dez. 2001. Qual o percentual de VO2máx correspondente ao limiar de lactato em indivíduos treinados (T) e não-treinados (NT):
		
	 
	T = 70% a 80% do VO2MÁX., NT = 40% a 50%do VO2MÁX.
	
	T = 4 mmol/l de CSL, NT = 4 mmol/l de CSL.
	
	T = 60% a 70% do VO2MÁX., NT = 50% a 60% do VO2MÁX.
	
	T = 50% a 60% do VO2MÁX., NT = 40% a 50% do VO2MÁX.
	 
	T = 65% a 80% do VO2MÁX., NT = 50% a 60% do VO2MÁX.
		
	
	
	 
	
	
Pontos: 0,0  / 0,1
	Os limites da ____________ do exercício dependem do ritmo com que as células extraem, conservam e transferem a energia química existentes nos nutrientes alimentares para os filamentos contráteis dos músculos.
		
	
	intensidade
	
	variedade
	 
	recuperação
	 
	funcionalidade
	
	especificidade
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201402343045)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	O ácido lático é produzido no corpo durante o treino, este ioniza rapidamente pela liberação de H+, à medida que a molécula é ionizada remanescente é denominada lactato, que é a base conjugada do ácido lático. Analise os itens verdadeiros (V) e falsos (F) sobre o Lactato. (1,0) 1. ( ) O Lactato pode ser produzido em um tecido e transformado em outro para ser utilizado como fonte energética; 2. ( ) O Lactato removido do sangue pode ser convertido em glicogênio; 3. ( ) A lançadeira do Lactato é importante durante o exercício para servir com substrato para o fígado; 4. ( ) Na lançadeira de lactato o O² é importante para a glicólise do metabolismo aeróbico; 5. ( ) O lactato convertido em piruvato, depois transformado em acetilCoA e no ciclo de Krebs, contribui para o ciclo Oxidativo. Marque a alternativa correta conforme a sequência das respostas.
		
	
	(A) F-V-F-V-F
	
	(E) F-V-F-V-V
	 
	(C) V-F-V-V-V
	 
	(D) V-V-F-F-F
	
	(B) F-F-F-V-F
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201402209379)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Em relação aos sistemas de condução do coração, analise as afirmativas a seguir e assinale a única opção correta: I. As fibras de Purkinje são responsáveis por promover uma contração "homogênea" dos ventrículos. II. O sistema de condução extrínseca envolve a ação do sistema nervoso parassimpático e do sistema endócrino. III. O nodo atrioventricular conduz o sangue dos átrios para os ventrículos, embutindo um atraso de aproximadamente 0,13 segundos de contração entre as câmaras cardíacas. IV. O sistema de condução extrínseca permite que o coração funcione de autônoma, sem depender da ação do sistema nervoso. V. Existe, na condição de repouso, uma predominância de ação do sistema nervoso simpático.
		
	
	Apenas as afirmativas III, IV e V estão corretas.
	 
	Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.
	
	Apenas as afirmativas I, II e V estão corretas.
	
	Apenas as afirmativas IV e V estão corretas.
	
	Apenas as afirmativas I, II e IV estão corretas.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201401997714)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	O conhecimento da resposta da pressão arterial durante e após a sessão de exercícios é fundamental para fisioterapeutas e professores de educação física. Desta forma, marque a resposta correta em relação ao comportamento da pressão arterial durante e após a realização de exercícios aeróbicos.
		
	
	Durante a realização de exercícios aeróbicos a pressão arterial sistólica reduz em relação aos níveis de repouso, porém a pressão arterial média tende a aumentar devido ao processo de vasoconstrição.
	
	Após a realização de exercícios aeróbicos a pressão arterial sistólica aumenta em relação aos níveis de repouso, porém a pressão arterial diastólica tende a diminuir devido ao processo de hipertensão pós-exercício.
	
	Durante a realização de exercícios aeróbicos a pressão arterial sistólica eleva-se em relação níveis de repouso, porém a pressão arterial média tende a ter redução devido ao processo de vasoconstrição.
	 
	Durante a realização de exercícios aeróbicos a pressão arterial sistólica aumenta em relação aos níveis de repouso, porém a pressão arterial diastólica tende a manter-se ou diminuir devido ao processo de vasodilatação endotélio dependente, provocado pelo óxido nítrico.
	
	A hipotensão pós-exercício aeróbico é um evento que não possui efeito efeito benéfico para o sistema cardiovascular, pois sobrecarrega o sistema venoso e em decorrência o miocárdio.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201402229011)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Sobre a regulação hormonal no exercício, assinale a alternativa correta:
		
	 
	O cortisol aumenta a mobilização e queima de gorduras para produção de energia e esse processo é chamado de gliconeogênese.
	
	Adrenalina e Noradrenalina são hormônios que atuam durante o exercício com o objetivo de conter o metabolismo e as frequências cardíaca e respiratória.
	 
	A quebra do glicogênio em moléculas de glicose é feita pelo hormônio glucagon e esse processo é chamado de glicogênese.
	
	A glicogenólise é a quebra de glicose em ácido pirúvico e é controlada pelo hormônio do crescimento (GH).
	
	A insulina é responsável pela captação da glicose na corrente sanguínea e a sua secreção está aumentada durante o exercício.
		
	
	 1a Questão (Ref.: 201402004410)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	1) Um atleta prepara-se para as Olimpíadas e precisa treinar bastante neste último mês prévio as competições. Este atleta tem que apresentar um desempenho satisfatório, mas para isto ele precisa melhorar ao máximo a sua capacidade oxidativa, pois participará de uma maratona de 25 km. Desde jovem participa em maratonas e já conseguiu ganhar várias medalhas de ouro. Seu treinador sempre comenta que ele parece ter um talento nato para maratonista e que com certeza, caso fosse preparado para competir em uma modalidade que requeresse a via glicolítica, seu desempenho seria um desastre. De acordo com os dados acima relatados, qual dos princípios do treinamento físico seria apontado para este atleta?
		
	 
	E) Individualidade e reversibilidade
	
	B) Sobrecarga progressiva
	
	D) Reversibilidade
	
	C) Especificidade
	 
	A) Individualidade
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201402483846)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Em relação ao sistema lançadeira de fosfocreatina, assinale a alternativa CORRETA:
		
	
	Este sistema atua diretamente na via anaeróbica lática
	
	Para este sistema funcionar há a necessidade da presença de O2
	 
	A produção de ATP nesta via se dá pela ressíntese de ATP na presença de PCr e um sistema de enzimas CK
	
	Este sistema é prioritariamente utilizado em exercícios sub-máximos
	
	Os estoques de PCr se recuperam em poucas horas
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201401929493)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A resposta aguda ao exercício físico altera o metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios a fim de disponibilizar substratos energéticos e atender a maior demanda do músculo esquelético por ATP. Quando tais alterações são frequentemente repetidas e associadas a dieta e descanso, adaptações crônicas aumentam a capacidade funcional do músculo e permitem melhorias significativas do rendimento físico. Nesse contexto, assinale a afirmativa correta:
		
	
	A redução dos níveis intracelulares de AMPK estimula a biogênese mitocondrial, a síntese de transportadores de glicose (GLUT-4) e a indução do fenótipo da fibra do tipo 1, contribuindo para melhorias no rendimento anaeróbico;
	
	Os ciclos de Cori e da Alanina representam meios pelos quais o músculo esquelético produz glicose para colaborar para manutenção da glicemia, porém por elevarem a insulinemia, comprometem a oxidação de gorduras durante o exercício;
	
	O consumo de carboidratos deve ser controlado após o exercício de força pois antagoniza a ativação da via PI3K-Akt-mTOR envolvida no processo de síntese protéica
	
	Durante o exercício em intensidade de 70% VO2 máx, embora o lactato produzido pelas fibras do tipo II possa ser removido para as fibras dotipo I, a maior parte é transferida para o sangue á fim de disponibilizar substrato para síntese hepática de glicose.
	 
	O estresse oxidativo induzido pelo exercício de alta intensidade pode contribuir para lesão de fibras musculares e ao comprometer a integridade da membrana, ativa resposta imune-inflamatória importante para resposta de adaptação ao estímulo estressor proveniente do próprio exercício.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201401417658)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Com base em seus conhecimentos sobre utilização dos substratos para o fornecimento de energia e analisando o gráfico adaptado de um estudo que investigou o consumo de proteína como fonte de energia em diferentes dietas, assinale a alternativa correta.
		
	 
	Na realização de um exercício aeróbio quando a disponibilidade do substrato carboidrato é baixo, o consumo de proteína como fonte de energia é aumentado.
	
	Na realização de um exercício aeróbio quando a disponibilidade do substrato carboidrato é baixo a utilização da proteína é menor do que em relação ao repouso.
	
	Na realização de um exercício aeróbio quando a disponibilidade do substrato carboidrato é baixo, não há consumo de proteína.
	
	Na realização de um exercício aeróbio quando a disponibilidade do substrato carboidrato é baixo, o consumo de proteína como fonte de energia é diminuído.
	
	Na realização de um exercício aeróbio quando a disponibilidade do substrato carboidrato é alta, o consumo de proteína como fonte de energia é aumentado.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201402475868)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	O trifosfato de adenosina (ATP) é frequentemente denominado doador universal de energia e serve para acoplar a energia liberada pela quebra dos nutrientes numa forma de energia utilizável necessária a todas as células. O exercício requer um suprimento constante de ATP para fornecer a energia necessária à contração. Sobre as vias metabólicas capazes de produzir ATP analise: I. A formação de ATP pela degradação do fosfato de creatina constitui-se no método mais simples e consequentemente mais rápido de produção de ATP envolvendo a doação de um grupo de fosfato e de sua ligação energética do fosfato de creatina para o ADP, formando o ATP. II. Uma segunda via metabólica capaz de produzir ATP rapidamente, sem o envolvimento de O2, é denominada glicólise. A glicólise envolve a degradação de glicose ou do glicogênio para formar duas moléculas de ácido pirúvico ou de ácido lático. III. A produção anaeróbia de ATP ocorre no interior das mitocôndrias e envolve a interação de duas vias metabólicas cooperativas sendo estas o ciclo de Krebs e a cadeia de transporte de elétrons. Estão corretas as proposições:
		
	 
	Somente I e II.
	
	Nenhuma das alternativas está correta.
	 
	I,II e III.
	
	Somente II e III.
	
	Somente I e III.