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A obesidade é uma doença crônica, multifatorial em que o excesso de peso é associado a uma série de problemas de saúde ou aumento da taxa de mortalidade. O balanço energético é positivo, ou seja, ingere-se mais calorias do que se gasta. Sabe-se também que a obesidade é uma condição clínica individual, mas cada vez mais é vista como um problema grave e crescente de saúde pública. O excesso de peso deixa o indivíduo susceptível a várias doenças, tais como: doenças cardiovasculares (DVC), Diabetes mellitus tipo 2 (DM2), Síndrome metabólica (SM), apneia do sono e osteoartrite de acordo com a Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso). Em virtude do tratamento crônico, e muitas vezes sendo necessária a utilização de alimentos funcionais e compostos bioativos, a fitoterapia, por possuir menores possibilidades de efeitos colaterais e riscos adversos vem aparecendo como estratégia efetiva, para auxiliar nos tratamentos da obesidade, redução da gordura abdominal e comorbidades. A NutMed apresenta 18 plantas medicinais de interesse para ação adjuvante ao tratamento dietético, bem como 20 sugestões de formulações. INTRODUÇÃO Alcachofra - Nome científico: Cynara scolymus As folhas e talos de alcachofra são ricos em ácido clorogênico e cinarina. O aumento da eficiência metabólica hepática se deve aos compostos polifenóicos, enquanto que a cinarina reduz significativamente a colesterolemia através de uma estimulação metabólica enzimática, além de possuir propriedades hepatoprotetoras. A alcachofra é usada para casos de hiperlipidemia, excesso de peso, como hepatoprotetor e casos de ateromatose no interior dos adipócitos. Não deve ser usado durante a lactação, pois pode reduzir a secreção láctea ou promover rejeição do leite materno pelo lactente por modificar o sabor. Contraindicado para alérgicos à alcachofra, quando há obstrução do canal biliar e em pacientes propensos à fermentação intestinal. Ashwaganda - Nome científico: Whitania somnifera Seu constituinte principal são withanolídeos, dentre alcaloides e esteroides lactonas, presentes em suas raízes. Withania sominifera é amplamente utilizada em medicina Indiana como potente adaptógeno natural. Uma pesquisa realizada no Departamento de Farmacologia da Universidade do Texas Health Science, mostrou que Ashwaganda produz atividade GABA-Like, o que pode explicar os seus efeitos na melhora da qualidade do sono e diminuição dos sintomas da ansiedade. O GABA (ácido gama amino butírico) é um neurotransmissor com atividade inibidora no cérebro, capaz de diminuir a atividade de neurônios e células nervosas cerebrais, resultando em um efeito calmante. A atividade neuronal excessiva pode levar a inquietação e insônia, mas GABA inibe o número de células nervosas disparadas no cérebro, e assim, auxilia a induzir o sono, elevar o humor, relaxamento e reduzir os sintomas de ansiedade. Doses acima das recomendadas costumam produzir incômodo gastrointestinal, diarreia e vômito. Boldo Nacional - Nome científico: Coleus forskohlii Rico em forskolina (principal diterpeno), coleolonol, barbatusol, epidesoxicolenol, as raízes tem a propriedade de aumentar a atividade da adenilato ciclase, uma enzima que transforma a alta energia da molécula de ATP para produção de AMP cíclico. Denominado como “segundo mensageiro”, o AMP cíclico facilita a ação de um mensageiro primário ou vários hormônios e substâncias bioativas do organismo, como por exemplo o TSH, deste modo é proposto que o Coleus aumente a produção de T4. A ação estimulante da tireóide pode também contribuir para o aumento na taxa do metabolismo e na termogênese. Está ainda envolvida na regulação da secreção de insulina. Café verde - Nome científico: Coffea robusta O grão do café verde possui como principais constituintes a cafeína, a teobromina e teofilina (parentes químicos da cafeína, que agem como estimulantes naturais), os taninos e flavonóides (antioxidantes) e o ácido clorogênico, onde se destaca o ácido 5-cafeoilquínico. O Coffea robusta possui aproximadamente 2% de cafeína. Sua atividade está relacionada ao aumento da taxa metabólica; ao relaxamento da musculatura lisa dos brônquios, trato biliar, trato gastrintestinal e de partes vasculares; estímulo do sistema nervoso central e diurese. O elevado teor de ácido clorogênico presentes no Café Verde podem diminuir a lipogênese e quando comparado com o café torrado tem um efeito superior na 18 PLANTAS MEDICINAIS DE INTERESSE NO TRATAMENTO DO EXCESSO DE PESO prevenção aumento de peso. Além disso, alguns compostos deste extrato (ácido feruloilquínico e o ácido neoclorogênico) aumentam a atividade de uma enzima responsável pela oxidação de gordura no fígado, podendo ter efeito protetor em casos de esteatose hepática. Chá verde - Nome científico: Camellia sinensis O chá verde contém componentes polifenólicos, que incluem flavanóis, flavandióis, flavonóides e ácidos fenólicos, que totalizam cerca de 30% do peso seco das folhas. A maioria dos polifenóis do chá verde se apresentam como flavanóis, e dentre estes, predominam as catequinas. As catequinas, em estudos in vitro, promoveriam inibição enzimática da fosfodiesterase, a qual gera um aumento de AMP cíclico e desta forma tem-se maior atividade catecolaminérgica. Todo esse mecanismo é regulado pela presença dos polifenóis, os quais formam um complexo com a enzima oxi-metiltransferase responsável pela destruição da adrenalina, e assim as catecolaminas permanecem mais tempo no organismo e com isso teríamos aumento do tempo de ação dos receptores de neurotransmissores em 3 adipócitos marrons, aumentando e termogênese e / ou oxidação de lipídios. Cissus - Nome científico: Cissus quadrangularis Em análises fitoquímicas, o caule e as folhas de Cissus quadrangularis demonstraram ter altas concentrações de ácido ascórbico, betacaroteno, substâncias esteroidais anabólicas e cálcio. A presença de beta-sitosterol, 5-amirina, 5-amyrone e flavonóides (quercetina) com diferentes potenciais metabólicos e fisiológicos também tem sido relatados. Dentre os efeitos observados, o aumento dos níveis de creatina e de 5-HTP indica que o Cissus quadrangularis parece agir por um mecanismo de controle do apetite e propiciando o crescimento da massa muscular. Crocus - Nome científico: Crocus sativus Crocus sativus é indicado em tratamentos da perda de peso, como estimulante da sensação de saciedade, hipolipemiante, atividade antitumoral e tratamento da depressão leve e moderada. O estigma das flores é rico em glicosídeos (picrocrocina); licopeno; zeaxantina; carotenoides (crocina); flavonoides; óleo essencial (safranal). Em doses elevadas pode ser abortivo assim como produzir hemorragias intensas. Os estigmas do açafrão podem provocar efeitos útero-estimulantes, por isso não se recomenda seu uso durante a gravidez. Erva mate - Nome científico: Ilex paraguariensis As folhas da erva mate são ricas em xantinas, compostos polifenólicos como ácidos clorogênicos, neoclorogênico, isoclorogênico, derivados de ácido cafeolquímico (ácidos 3,4 e 3,5 dicafeoquímicos, ácido 4,5- cafeoquímico), ácido cafeico, taninos catéquicos; compostos aromáticos: alifáticos, terpenoides, cetonase e aldeídos; e compostos flavonoides: quercetina e rutina. s xantinas possuem ação estimulante do Sistema Nervoso Central, reduz a fadiga muscular e mental, efeito diurético e lipolítico, além de possível efeito supressor do apetite. Evodia - Nome científico: Evodia rutaecarpa Os frutos de Evodia são ricos em Evodiamina (alcalóide), dehidroevodiamine e rutaecarpina. Foram demonstrados atravésde estudos em modelo animal que quando incubadas em pré-adipócitos, evodiamina é capaz de ativar a cascata de MAPK, o que reduz a fosforilação induzida por insulina de Akt e também atividade de PPARy, que, assim, diminui a diferenciação de pré-adipócitos. Os mecanismos clássicos de evodiamina, como agonista dos receptores TRPV1, também pode funcionar auxiliar na modulação da diferenciação de adipócitos, bem como aumento de termogênese. Feijão branco - Nome científico: Phaseolus vulgaris Extraída da planta Phaseolus vulgaris (feijão comum ou feijão branco), é rica em faseolamina, uma glicoproteína que funciona como um inibidor da enzima alfa-amilase, com efeitos clinicamente comprovados na inibição da digestão e na absorção do amido. Inibe a enzima alfa-amilase e impede a absorção de carboidratos. Indicada em casos de obesidade e em dietas para redução de lipídeos séricos. Cada grama de faseolamina neutraliza 2.250 calorias de amido, in vitro. Figo-da-Índia - Nome científico: Opuntia fícus-indica Espécie de cacto, muito comum em regiões semiáridas. Opuntia era uma palavra oriunda do Haiti e absorvida pela língua espanhola por volta de 1500. Hoje em dia no México é tão importante economicamente como o milho e a tequila. Em Israel e na Palestina é muito comum e tem o nome de Sabra, sendo de consumo habitual. Também conhecida como Nopal, Puntia Vera é rica em Vitamina A, possui excelentes teores de Potássio, Cálcio, Magnésio, Ferro, Proteínas e fibras. Em estudo, verifica-se o efeito hipoglicemiante do suco de Nopal em pacientes diabéticos tipo II, com uma diminuição de 20% da glicemia durante a primeira hora de administração e com redução também dos níveis de triglicérides Garcínia - Nome científico: Garcinia cambogia A polpa do fruto e casca de garcínia são ricos em ácido hidroxicítrico. Além do ácido hidroxicítrico, possui seus isômeros I, II, III e IV e antocianosídeos: B1 e B2, presentes no pericarpo dos frutos; resina, com cerca de 70%, composta de benzofenonas e xantonas amarelas e avermelhadas (incluindo Ácido morélico, Ácido isomorélico e ácido alfa-gambógico) além de mucilagens, presentes na planta. Auxilia na função pancreática e na regulação de glicose, na redução dos níveis séricos de triglicerídeos e colesterol. Também apresenta ação laxativa devido a presença das pectinas (Ação emoliente). O ácido hidroxicítrico é um inibidor da síntese de ácidos graxos, por diminuir o fornecimento de acetilcoenzima A no metabolismo celular. O ácido hidroxicítrico tem também ação redutora do apetite e acredita-se que isso se deve à alteração do fluxo metabólico, resultante do desvio de carboidratos da dieta e seus metabólitos, a síntese lipídica. Para otimizar o metabolismo glicídico alguns autores sugerem a associação de ácido hidroxicitrico com picolinato de cromo, que atua na regulação dos níveis de insulina no sangue. Gimnema - Nome científico: Gymnema sylvestre Gymnema sylvestre, uma erva medicinal dicotiledónea pertencente à família Asclepiadaceae, é uma trepadeira lenhosa encontrada na África tropical, Austrália, central e sul da Índia e da China. Gymnema é conhecida por ter efeitos antimicrobianos, anti-hipercolesterolemicos, e hepatoprotetores, e em especial, efeitos sobre a obesidade e diabetes mellitus. Mais recentemente, o seu uso tem sido experimentado no tratamento da obesidade, por seu efeito redutor do sabor doce, que dura de 1 a 2 horas, não interferindo na sensação de outros sabores como o salgado, o ácido e o adstringente. As folhas apresentam uma atividade diurética e laxante moderada, devido à presença de flavonóides e antraquinonas. Laranja amarga - Nome científico: Citrus aurantium Citrus aurantium conhecida popularmente como laranja-amarga é um potente emagrecedor natural auxiliando no controle da obesidade. A Laranja amarga (Citrus aurantium) é uma planta de origem asiática muito rica em sinefrina, um alcaloide de ação adrenérgica que estimula a transformação de gorduras em energia. Promove a perda de peso; é um ansiolítico natural e sedativo leve; promove gasto calórico, aumento do nível energético e aumento da lipólise. Laranja Moro - Nome científico: Citrus sinensis A Citrus sinensis se destaca pela presença de antocianidinas, que é responsável pela sua coloração vermelha e caracterizada como excelente antioxidante. Estudos indicam que esses ativos são responsáveis por limitar o ganho de peso corporal, melhorar a sensibilidade à insulina e, diminuir os níveis séricos de triglicérides e de colesterol total. Além disso, pode apresentar atividade anticâncer, anti-inflamatória e de cardioproteção. Manga africana - Nome científico: Irvingia gabonensis É rica em fibras solúveis presentes em suas sementes. Adjuvante no tratamento da obesidade, diabetes e doenças relacionadas, com o propósito de controlar a absorção de lipídeos da dieta e o peso corporal, promove a saciedade, laxativo, controle da glicemia e colesterol. As fibras solúveis da Manga Africana são capazes de aumentar de volume no intestino e provocar efeito laxativo, o que pode ter contribuído com os resultados. Também mostrou a capacidade das fibras em retardar o esvaziamento gástrico, uma propriedade que pode ter sido responsável pela absorção gradual de açúcar e a subsequente diminuição dos níveis glicêmicos. As fibras solúveis da Manga Africana também são capazes de se ligar aos ácidos biliares no intestino e elimina-los junto ao bolo fecal, o que exige do organismo a conversão de colesterol em novos ácidos biliares. Phelodendron - Nome científico: Phelodendron amurese O Phelodendron amurense é padronizado em berberina, substância responsável pelos diferentes efeitos proporcionados pela planta. Além disto, apresenta a capacidade de reduzir os níveis de cortisol circulante, o que é importante na terapêutica da obesidade, pelo fato dos altos níveis deste hormônio estar relacionados ao aumento de ingestão de alimentos calóricos e ricos em açúcar. Pimenta doce - Nome científico: Capsicum annuum A Pimenta doce é rica em capsaicinóides que possuem ação termogênica, promovendo o aumento da secreção de catecolaminas, eleva a temperatura corporal estimulando o gasto calórico; acelera o metabolismo de gordura da mesma forma que a capsaicina, podendo ser um potente adjuvante no gerenciamento do peso, através da ativação dos receptores TRPV1 no intestino. Desta forma é indicado como adjuvante nas dietas de emagrecimento, pois promove diminuição da gordura abdominal; termogênese e efeito antioxidante. 1. Boldo nacional (Coleus forskohlii); raiz; ESP 10% forscolina; 250mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 12/12h. Indicação: Hipometabolismo. Obs.: A Farmacopéia Brasileira não recomenda o uso por gestantes, nutrizes, crianças, hipertensos, hipertireoideos e portadores de obstruções de vias biliares. Pode elevar glicemia em pacientes diabéticos. Não indicar para pacientes em uso de levotiroxina. 2. Café verde (Coffea robusta); folhas; ESP mínimo 40% de ácido clorogênico; 200mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 12/12h. Indicação: Termogênico. Obs.: Não deve ser administrado em casos de glaucoma, taquicardia e insônia. Não se recomenda o uso concomitante com ácido acetilsalicílico na presença de úlceras gástricas ou duodenais. Contraindicado para hipertensos. Interações medicamentosas: Deve ser evitada por pacientes que façam uso de metilfenidrato, modafilina, nicotina, pemolina, pseudoefedrina, betabloqueadores ou substâncias simpaticomiméticas, bem como pacientes em uso de inibidoresda MAO. 3. Ashwaganda (Whitania somnidera); raiz; ESP mínimo 3% de whitanolideos; 150mg Chá verde (Camellia sinensis); folhas; ESP mínimo 50% de catequinas; 200mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia, sendo a segunda dose no máximo até às 17h. 20 SUGESTÕES DE FORMULAÇÕES FITOTERÁPICAS Sugestão 1 Sugestão 2 Sugestão 3 INDICAÇÃO: Termogênico e adaptógeno. A associação da Ashwaganda (adaptógeno e estimulador tireoidiano). Com o chá verde (termogênico) potencializa a lipólise tecidual Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. A ashwaganda reduz o impacto negativo do chá verde no padrão de sono. 4. Ashwaganda (Whitania somnidera); raiz; ESP mínimo 3% de whitanolideos; 150mg Laranja amarga (Citrus aurantium); frutos; ESP mínimo 6% de sinefrina; 250mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia, sendo a segunda dose no máximo até às 17h. INDICAÇÃO: Termogênico, lipolítico, sacietógeno e adaptógeno. A associação da Ashwaganda (adaptógeno e estimulador tireoidiano). A sinefrina da Citrus potencializa a ação termogênica e lipolítica da Goji. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. 5. Ashwaganda (Whitania somnidera); raiz; ESP mínimo 3% de whitanolideos; 150mg Chá verde (Camellia sinensis); folhas; ESP mínimo 50% de catequinas; 200mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia, sendo a segunda dose no máximo até às 17h. Não utilizar por mais de 2 meses consecutivos. INDICAÇÃO: Termogênico, lipolítico, sacietógeno e adaptógeno. A associação da Ashwaganda (adaptógeno e estimulador tireoidiano) potencializa a ação do chá verde. Sugestão 4 Sugestão 5 Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. 6. Boldo nacional (Coleus forskohlii); raiz; ESP 10% forscolina; 300mg Chá verde (Camellia sinensis); folhas; ESP mínimo 50% de catequinas; 200mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia, sendo a segunda dose no máximo até às 17h. INDICAÇÃO: Termogênico, lipolítico, sacietógeno e adaptógeno. A associação do Coleus potencializa a do Chá verde. Possui ação anti-aterogênica (redução de colesterol total e triglicerídeos), favorece a perda de peso e reduz o risco de doenças cardiovasculares. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. 7. Chá verde (Camellia sinensis); folhas; ESP mínimo 50% de catequinas; 200mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia, sendo a segunda dose no máximo até às 17h. INDICAÇÃO: Termogênico, pacientes com hipometabolismo (estimula aumento de taxa metabólica basal). Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. Sugestão 6 Sugestão 7 8. Laranja amarga (Citrus aurantium); frutos; ESP mínimo 6% de sinefrina; 250mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia, sendo a segunda dose no máximo até às 17h. INDICAÇÃO: Termogênico, pacientes com hipometabolismo (estimula aumento de taxa metabólica basal) e lipolítico. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. 9. Erva mate (Ilex paraguaiensis); folhas; ES (4:1); 100mg Garcínia (Garcinia cambogia); casca dos frutos; ESP 40% HCA; 200mg Crocus (Crocus sativus); raiz; ESP mínimo 0,3% safranol; 50mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; antes do almoço e antes do jantar. INDICAÇÃO: Supressor de apetite, lipolítico e ansiolítico para pacientes com compulsão alimentar. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. O crocus tem efeitos antidepressivos e ansiolíticos, com melhora do humor e redução do desejo por alimentos ricos em açúcares e gorduras. 10. Chá verde (Camellia sinensis); folhas; ESP mínimo 50% de catequinas; 200mg Garcínia (Garcinia cambogia); casca dos frutos; ESP 40% HCA; 200mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e 1 dose à noite (antes de deitar). Sugestão 8 Sugestão 9 Sugestão 10 INDICAÇÃO: Supressor de apetite, lipolítico, ansiolítico para pacientes com compulsão alimentar e sedativo. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. 11. Feijão branco (Phaseolus vulgaris); leguminosa; pó; 250mg Phelodendron (Phelodendron amurese); casca; ESP 97% de berberina; 300mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e 1 dose à noite (antes de deitar). INDICAÇÃO: Supressor de apetite, sacietógeno, bloqueador de amilase (redutor de absorção de glicose) e modulador de cortisol. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. Pode causar distensão abdominal e cólicas. 12. Laranja Moro (Citrus sinensis); frutos; ESP mínimo 90% de bioflavonóides; 250mg Evodia (Evodia rutaecarpa); frutos; ESP 30% evodiamina; 15mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 12/12h. INDICAÇÃO: Lipolítico (redução de perimetria abdominal), hipolipidemiante e antioxidante. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. Sugestão 11 Sugestão 12 13. Gimenma (Gymnema sylvestre); folhas; ESP mínimo 75% de ác. gimnêmnicos; 75mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia. INDICAÇÃO: Moderador de apetite, reduz a vontade de comer açúcares. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas com diabetes. 14. Feijão branco (Phaseolus vulgaris); leguminosa; ESP mínimo 80% faseolamina; 250mg Alcachofra (Cynara scolymus); folhas; ESP mínimo 0,5% cinarina; 200mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e 1 dose antes do jantar. INDICAÇÃO: Supressor de apetite, sacietógeno, diurético e hipoglicemiante. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas. Pode causar distensão abdominal e cólicas. 15. Feijão branco (Phaseolus vulgaris); leguminosa; ESP mínimo 80% faseolamina; 250mg Gimnema (Gymnema sylvestre); folhas; ESP mínimo 75% de ác. gimnêmnicos; 75mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e 1 dose antes do jantar. INDICAÇÃO: Supressor de apetite, sacietógeno, diurético e hipoglicemiante. Sugestão 13 Sugestão 14 Sugestão 15 Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas e diabéticas. Pode causar distensãoabdominal e cólicas. 16. Garcínia (Garcinia cambogia); casca dos frutos; ESP 40% HCA; 200mg Laranja amarga (Citrus aurantium); frutos; ESP mínimo 6% de sinefrina; 250mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia. INDICAÇÃO: Termogênico, moderador de apetite e redutor de gordura visceral. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. 17. Garcínia (Garcinia cambogia); casca dos frutos; ESP 40% HCA; 200mg Gimnema (Gymnema sylvestre); folhas; ESP mínimo 75% de ác. gimnêmnicos; 75mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia. INDICAÇÃO: Moderador de apetite e redutor de vontade de comer açúcares. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas com diabetes. 18. Chá verde (Camellia sinensis); folhas; ESP mínimo 50% de catequinas; 400mg Garcínia (Garcinia cambogia); casca dos frutos; ESP 40% HCA; 200mg Pimenta doce (Capsicum annum); fruto; ESP mínimo 40% capsinóides; 6mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Sugestão 16 Sugestão 17 Sugestão 18 Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e 1 dose à noite (antes de deitar). INDICAÇÃO: Supressor de apetite, sacietógeno, ansiolítico e promotor de termogênese. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. 19. Laranja amarga (Citrus aurantium); frutos; ESP mínimo 6% de sinefrina; 250mg Erva mate (Ilex paraguaiensis); folhas; ES (4:1); 100mg Pimenta doce (Capsicum annum); fruto; ESP mínimo 40% capsinóides; 6mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e 1 dose à noite (antes de deitar). INDICAÇÃO: Supressor de apetite, sacietógeno, ansiolítico e promotor de termogênese. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. 20. Cissus (Cissus quadrangularis); caule; ESP mínimo 40% de ketosteronas ou ES (20:1); 150mg Manga africana (Irvingia gabonensis); sementes; ES (10:1); 75mg Qsp 1 dose em cápsulas Total 60 doses Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e jantar. INDICAÇÃO: Supressor de apetite, sacietógeno, ansiolítico, inibidor da absorção de lipídeos e redução da absorção de glicose. Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e diabetes. Sugestão 19 Sugestão 20
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