EXERCÍCIOS E SIMULADOS 1

Prévia do material em texto

1a Questão
	
	
	
	Para atingir o sucesso na preparação esportiva, é importante levar em consideração diversos aspectos, EXCETO:
		
	
	Estar pautado no conhecimento científico.
	
	Ter objetivos pré estabelecidos.
	
	Respeitar as limitações de cada indivíduo.
	 
	Não levar em consideração a opinião do atleta/aluno.
	
	Planejar as sessões de treinamento.
	
	 
	Ref.: 201702868413
		
	
	 2a Questão
	
	
	
	
	Em relação ao desempenho esportivo, analise as afirmativas a seguir e assinale a única opção correta: I. É um processo de aperfeiçoamento do desempenho do indivíduo, tendo como base a atividade física ou esportiva; II. Para uma boa preparação ou planejamento, é fundamental ter objetivos pré-estabelecidos; III. O profissional deve estar pautado no conhecimento científico para a construção do seu conteúdo.
		
	
	Apenas as afirmativas I e III são verdadeiras.
	
	Apenas a afirmativa I é falsa.
	
	Apenas a afirmativa III é verdadeira.
	 
	Todas as afirmativas são verdadeiras.
	
	Todas as afirmativas são falsas.
	
	 
	Ref.: 201702329809
		
	
	 3a Questão
	
	
	
	
	Na atualidade, não cabe mais uma base empírica para construção dos conteúdos que orientem o processo de treinamento físico-esportivo. No presente, o treinamento tem como características os seguintes aspectos:
I. Redução da performance de acordo com o período do treinamento.
II. Ser visto como um processo educacional individual.
III. Estar apoiado no planejamento e na sistematização dos conteúdos.
IV. Construir uma base de formação + educação do atleta/aluno.
V. A inexistência regular de diálogo entre o treinador e os atletas/alunos.
É correto o que se afirma em:
		
	 
	I, II, III e IV, apenas.
	
	I, II, III, IV e V.
	
	II, III, IV e V, apenas.
	
	I, II, III e V, apenas.
	
	I, III, IV e V, apenas.
	
	 
	Ref.: 201702748227
		
	
	 4a Questão
	
	
	
	
	São considerados componentes do desempenho esportivo.
		
	
	Físico, Psicológico, Comportamental, Técnico-tático e Social.
	
	Força, Flexibilidade e VO2.
	 
	Físico, Psicológico, Técnico-tático, Social e Teórico.
	
	Técnico, Tático, Psicológico, Social e Teórico.
	
	Físico, Psicológico e Comportamental.
	
	 
	Ref.: 201702329790
		
	
	 5a Questão
	
	
	
	
	Todo processo de treinamento, independente da área, tem por objetivo promover respostas e adaptações de acordo com as metas a serem alcançadas. Ao pensarmos no esporte essa tarefa recebe o nome de treinamento esportivo. Tendo como base o conceito acima, é correto afirmar que o treinamento esportivo
		
	
	visa atender as tarefas que interferem prioritariamente na preparação psicossocial.
	
	visa atender as tarefas que interferem prioritariamente no condicionamento físico.
	
	visa atender as tarefas que interferem prioritariamente na preparação tática.
	 
	visa atender a todas as tarefas que possam interferir no desempenho esportivo.
	
	visa atender as tarefas que interferem prioritariamente na preparação técnica.
	
	 
	Ref.: 201702748247
		
	
	 6a Questão
	
	
	
	
	A preparação física propõe o desenvolvimento de valências físicas pertinentes a atividade específica que se pretende treinar, sendo:
		
	
	Potência, Resistência aeróbia, Flexibilidade, Resistência anaeróbia e Velocidade.
	
	Hipertofia, RML, Alongamento e Potência.
	
	Força, Alongamento, Potência e velocidade.
	
	Alongamento ativo, Alongamento passivo, Potência e Hipertrofia.
	 
	Força, Resistência aeróbia, Flexibilidade, Resistência anaeróbia e Velocidade.
	
	 
	Ref.: 201702284184
		
	
	 7a Questão
	
	
	
	
	Na atualidade o treinamento físico é utilizado para melhoria da performance atlética e/ou estética, saúde e qualidade de vida. Sobre os conceitos do treinamento na atualidade é correto afirmar que:
		
	
	Visa promover o ganho da forma física com conteúdos administrados de forma aleatória.
	 
	Pode ter como objetivo o aumento, a manutenção ou a redução da forma física.
	
	Deve considerar em primeiro lugar as características da instituição em que está sendo realizado.
	
	Baseia-se em conceitos empíricos, fazendo da base científica um referencial secundário para o planejamento.
	
	Independente da modalidade ou objetivo a força deve ser a qualidade física mais trabalhada.
	
	 
	Ref.: 201702702409
		
	
	 8a Questão
	
	
	
	
	Segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2011), quais são os componentes da aptidão física que devem obrigatoriamente estar embutidos em um treinamento supervisionado?
		
	
	Força, Flexibilidade, Aptidão Cardiorespiratória e Composição Corporal.
	
	Força, Alongamento, Flexibilidade e Core.
	 
	Força, Flexibilidade, Aptidão Cardiorespiratória, Composição Corporal e Capacidades Neuromotoras.
	
	Força, Torque, Aceleração e Peso.
	
	Força, Flexibilidade, Agilidade e Equilíbrio.