O GUIA DE HANDEBOL.

Prévia do material em texto

O GUIA DEFINITIVO DE HANDEBOL
03 Introdução
05 Como organizar um time de handebol
11 Como selecionar talentos de handebol
17 Como ir de preparador físico a técnico de handebol
21 Conclusão
23 Sobre a UniSport Brasil
INTRODUÇÃO
4
IN
TR
O
D
U
Ç
Ã
O
O handebol é um jogo relativamente simples 
de ser jogado. Além de apresentar regras de 
fácil assimilação, as habilidades técnicas 
exigidas são comuns a muitos outros esportes 
― correr, arremessar e saltar, por exemplo.
Dessa forma, o que diferencia um jogo 
profissional de um jogo amador? E 
como as boas equipes se destacam das 
equipes comuns? Simples: talento de cada 
jogador, a preparação do time, as técnicas 
desenvolvidas, táticas utilizadas e, claro, os 
treinadores, que fazem toda a diferença.
Por isso, um time organizado, que utiliza 
das melhores estratégias de ataque e defesa, 
que possui jogadores com habilidades 
diferenciadas e que é gerenciado por um 
técnico de qualidade ganha destaque no 
cenário do esporte.
E para que você entenda mais sobre esses 
diferenciais no mundo desse esporte que 
vem ganhando visibilidade e crescendo, 
cada vez mais no Brasil, preparamos um este 
e-book. Confira e boa leitura!
COMO ORGANIZAR 
UM TIME DE HANDEBOL
6
C
O
M
O
 O
R
G
A
N
IZ
A
R
 U
M
 T
IM
E 
D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
Cada jogador atua na posição que possui 
maior rendimento e, dessa forma, o time é 
capaz de se organizar taticamente. Essa 
organização pode ser ofensiva ― visando 
a progressão do time e a finalização ― 
ou defensiva, na tentativa de impedir a 
finalização do time adversário.
Dentro de quadra, os jogadores são 
distribuídos de acordo com as suas posições:
 » goleiro: responsável por defender o gol;
 » armadores: atuam na primeira linha de 
defesa e interceptam as bolas, parando 
o ataque adversário;
 » meias: protegem contra os ataques 
laterais e iniciam ataques procurando 
pelas pontas e pivôs;
 » pontas: atuam defensivamente, 
protegendo as laterais e marcando os 
adversários;
 » pivôs: jogadores mais adiantados que 
tentam o ataque e a finalização.
7
C
O
M
O
 O
R
G
A
N
IZ
A
R
 U
M
 T
IM
E 
D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
SISTEMA DEFENSIVO 6X0
O sistema de defesa 6x0 é o mais utilizado 
entre as equipes. Nele, os 6 jogadores atuam 
próximos à linha dos 6 metros, formando 
apenas uma linha de defesa. Os jogadores se 
deslocam, então, de acordo com a trajetória 
da bola (esquerda, direita, para frente e com 
retorno diagonal).
Com os 6 jogadores atuando na linha dos 6 
metros, o sistema 6x0 dificulta o trabalho da 
equipe adversária ao diminuir os espaços 
de movimentação próximo ao gol. Por isso, 
é uma boa escolha contra adversários que 
apresentam jogadores com bons resultados 
em arremessos de curta distância, mas falhas 
técnicas nos de média distância.
ORGANIZAÇÃO 
TÁTICA DEFENSIVA
Os sistemas defensivos utilizados 
no handebol variam de acordo 
com o nível técnico das equipes 
e, também, com as habilidades da 
equipe adversária. 
Quando a equipe é 
profissional e possui um 
alto desempenho, essa 
organização pode mudar, até 
mesmo, durante as partidas, 
tornando a leitura do jogo, 
pelo outro time, mais difícil.
8
C
O
M
O
 O
R
G
A
N
IZ
A
R
 U
M
 T
IM
E 
D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
SISTEMA DEFENSIVO 3X2X1
Na organização 3x2x1, a defesa é composta por 
3 linhas: 3 jogadores na linha de 6 metros, 
2 jogadores atuando entre as linhas de 6 
e 9 metros e, por fim, 1 jogador na linha de 
9 metros.
Esse sistema visa impedir a movimentação 
adversária por completo e exige alto 
desempenho das equipes, pois, de acordo 
com as características das partidas, o time 
deve reagir de forma a se organizar em outro 
sistema defensivo.
E as formas de organizar a defesa de um time 
não param por aí. Existem outros diversos 
sistemas que serão adotados de acordo 
com as características de cada equipe e das 
necessidades de cada partida.
SISTEMA DEFENSIVO 5X1
O sistema 5x1, diferentemente do sistema 
6x0, é formado por duas linhas defensivas: 5 
jogadores atuam na linha de 6 metros e 
1 jogador atua na linha de 9 metros.
O jogador da linha de 9 metros tem a função 
de dificultar os arremessos de média e longa 
distância, impedir passes para o pivô, auxiliar 
os jogadores laterais da linha de 6 metros e 
facilitar o contra-ataque.
Dessa forma, a organização 5x1 é adotada 
quando a outra equipe também possui 
bons rendimentos nos arremessos médios. 
No entanto, o fato de ter um jogador 
avançado faz com que a linha de 6 metros 
tenha mais espaço e possa ser mais 
facilmente infiltrada.
9
C
O
M
O
 O
R
G
A
N
IZ
A
R
 U
M
 T
IM
E 
D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
SISTEMA OFENSIVO 5X1
O sistema ofensivo 5x1 é utilizado contra os 
sistemas de defesa 6x0, 3x2x1, entre outros. 
Nesse tipo de organização, 5 jogadores 
atuam à frente da área de tiro livre e um 
jogador ― o pivô ― fica responsável pelas 
infiltrações na área do gol.
Entre os 5 jogadores da linha de frente, 3 
ficam responsáveis pela armação de jogadas e 
2 atuam nas laterais, facilitando penetrações 
na defesa, fintas e trabalhando com o pivô 
que, por sua vez, movimenta-se de acordo 
com as jogadas estabelecidas.
ORGANIZAÇÃO TÁTICA OFENSIVA
Assim como nos sistemas de organização de defesa, quando se organiza o ataque de uma equipe, deve-se 
levar em consideração as características do time adversário.
10
C
O
M
O
 O
R
G
A
N
IZ
A
R
 U
M
 T
IM
E 
D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
SISTEMA OFENSIVO 6X0
Nessa organização tática, 6 jogadores atuam 
à frente da linha de tiro livre. Esses 
jogadores devem ocupar toda a área da frente, 
movimentando-se de maneira a conseguir 
penetrar a defesa e criar espaços e condições 
para arremessos longos.
Como não contam com a presença do pivô, 
as penetrações laterais são comuns nesse 
tipo de sistema ofensivo. Os armadores 
armam as jogadas pelas laterais, trazendo a 
defesa adversária para os lados da quadra e, 
com isso, abrem espaços centrais para que o 
ataque possa finalizar.
Assim como no sistema 5x1, o ataque 6x0 
também é utilizado contra os sistemas 
defensivos 6x0 e 3x2x1.
COMO SELECIONAR 
TALENTOS DE HANDEBOL
12
C
O
M
O
 S
EL
EC
IO
N
A
R
 T
A
LE
N
TO
S 
D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
Como dito, é muito importante que 
os times de handebol sejam bem 
treinados, tenham táticas definidas de 
ataque e defesa e saibam trabalhar 
em equipe. Porém, apesar de muito 
importantes, somente as características 
coletivas não são suficientes.
Um time de sucesso possui jogadores 
talentosos, que também tenham 
qualidade em suas ações individuais. 
Por isso, a seleção dos jogadores 
é uma etapa essencial para a 
construção de bons times.
Características físicas devem ser 
levadas em consideração, é claro, 
mas não é só isso: os grandes 
talentos apresentam, também, bom 
desenvolvimento cognitivo, lógico 
e motor. Isso porque, durante as 
partidas, precisam tomar decisões 
rápidas, reagirem de forma inteligente 
diante do movimento adversário etc.
Além disso, deve-se levar em consideração 
todo o contexto em que o atleta será 
inserido, desde o grupo que fará parte até 
o tipo de treinamento que receberá.
13
C
O
M
O
 S
EL
EC
IO
N
A
R
 T
A
LE
N
TO
S 
D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
Com isso, ao observar os jogos escolares, 
tem-se a oportunidade de detectar aquelas 
crianças que, mesmo sem contato com 
nenhum tipo de treinamento específico, se 
destacam entre osdemais e demonstram 
possuir um talento natural para o esporte.
OBSERVE OS 
JOGOS ESCOLARES
Escolas de todo o país apresentam na grade 
curricular as aulas de educação física que, 
em sua maioria, contam com jogos de todos 
os esportes e, em muitos casos, competições. 
Esses jogos são oportunidades para 
encontrar crianças que tenham um 
diferencial e que possam se tornar atletas 
com um bom treinamento.
Isso porque as aulas de educação física 
escolares não possuem o intuito de formar 
jogadores profissionais, pelo contrário. 
Na maioria das escolas, essas aulas focam 
a formação do aluno como ser humano 
e representam a prática esportiva pura, 
sem que haja treinamento adequado ou 
trabalho de habilidades.
14
C
O
M
O
 S
EL
EC
IO
N
A
R
 T
A
LE
N
TO
S 
D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
Em geral, as crianças que frequentam essas 
escolas já possuem o gosto pelo esporte ou já 
se destacavam nas aulas de educação física. 
Por isso, frequentar as escolas de handebol 
é uma das melhores formas de encontrar 
possíveis talentos: esses lugares reúnem 
crianças que se interessam pelo handebol e 
que o praticam de forma regular.
Dessa forma, você poderá observar o 
desenvolvimento nos treinos, a capacidade de 
realizar movimentos importantes ao handebol 
e a forma como se destacam em um grupo no 
qual todos estão sendo treinados.
PROCURE EM ESCOLAS VOLTADAS PARA O HANDEBOL
Diferentemente das aulas de educação física, que fazem parte da grade curricular das escolas 
convencionais, as escolas de handebol reúnem crianças que praticam o esporte com orientação 
específica e treinamento correto.
15
C
O
M
O
 S
EL
EC
IO
N
A
R
 T
A
LE
N
TO
S 
D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
PROCURE POR 
HABILIDADES 
ESPECÍFICAS
Atente-se aos jovens que 
possuam as habilidades 
necessárias ao handebol: 
bons arremessos, 
rendimento nas finalizações, 
movimentação rápida, passe 
ágil de bola etc.
Mesmo que essas 
habilidades não estejam 
sendo utilizadas no 
handebol, o fato de uma 
pessoa as possuir é um 
bom indicativo.
NÃO SE LIMITE AO SENSO COMUM
É preciso lembrar que um talento também pode ser 
treinado e desenvolvido e que o fato de uma criança não 
ser destaque no handebol não significa que ela não possa 
se tornar um atleta de qualidade.
Habilidades específicas como boa capacidade de 
raciocínio lógico, bom condicionamento físico ou, 
até mesmo, disciplina, podem ser diferenciais na 
hora de encontrar um futuro jogador.
Por isso, procure olhar de forma mais abrangente e 
não foque apenas naquelas crianças que possuem 
bom desempenho em finalizações, defesa e no jogo 
em si. Lembre-se de que essas habilidades podem ser 
aprendidas e que, nessa hora, características cognitivas e 
de personalidade fazem toda a diferença.
16
C
O
M
O
 S
EL
EC
IO
N
A
R
 T
A
LE
N
TO
S 
D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
FAÇA UM CURSO DE DETECÇÃO DE TALENTOS
Você sabia que existem cursos voltados para a detecção, seleção e promoção de talentos? Você 
aprende sobre o processo de iniciação esportiva, treinamentos, modelos de desenvolvimento 
infantil, idades ideais e muito mais.
COMO IR DE 
PREPARADOR FÍSICO A 
TÉCNICO DE HANDEBOL
18
C
O
M
O
 IR
 D
E 
P
R
EP
A
R
A
D
O
R
 F
ÍS
IC
O
 
A
 T
ÉC
N
IC
O
 D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
Muitas vezes, ao falarmos 
de equipes profissionais, 
lembramos de todos os 
jogadores, das jogadas que 
resultam em finalizações, dos 
talentos, mas nos esquecemos 
do responsável por organizar 
tudo isso e fazer com que o time 
tenha sucesso: o técnico.
O técnico é peça fundamental 
no mundo dos esportes e 
algumas atitudes são essenciais 
para quem deseja comandar 
times de handebol de sucesso:
19
C
O
M
O
 IR
 D
E 
P
R
EP
A
R
A
D
O
R
 F
ÍS
IC
O
 
A
 T
ÉC
N
IC
O
 D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
Esses cursos vão da iniciação ao alto 
rendimento e são voltados para técnicos 
e treinadores, professores de handebol em 
escolas, árbitros, estudantes de educação 
física e outros.
Durante as aulas, os alunos aprendem sobre 
ataque e defesa, táticas de jogo, fundamentos 
essenciais e, até mesmo, sobre o processo 
de transição entre as fases que vão do início 
ao alto rendimento. Em instituições de 
qualidade existem, inclusive, aulas práticas.
INVISTA EM CURSOS ESPECIALIZADOS
Para treinar um time, primeiro é preciso ser 
treinado. Ser técnico exige uma série de 
habilidades, conhecimentos e capacidades 
que precisam ser desenvolvidas ao longo do 
tempo e, para isso, é essencial contar com 
ajuda especializada.
Existem hoje, no mercado, cursos 
voltados para pessoas que desejam 
se tornar treinadores de equipes, 
incluindo aqueles que têm como 
objetivo o handebol.
20
C
O
M
O
 IR
 D
E 
P
R
EP
A
R
A
D
O
R
 F
ÍS
IC
O
 
A
 T
ÉC
N
IC
O
 D
E 
H
A
N
D
EB
O
L
EXPANDA O SEU CONHECIMENTO
Você pode não perceber, mas o mundo dos 
esportes está em constante evolução. 
Seja no que se diz respeito a treinamentos 
físicos, alimentação de atletas ou técnicas de 
treino, um técnico de qualidade se mantém 
atualizado sobre todas as novidades capazes 
de melhorar o rendimento de sua equipe.
Estudar com regularidade e expandir o 
conhecimento é imprescindível para todos 
aqueles que desejam ser bons treinadores. 
E não é só isso, expandir o conhecimento 
também significa aprender sobre fatores 
que influenciam a qualidade da sua equipe de 
forma indireta, como questões psicológicas, 
de comunicação etc.
DESENVOLVA A COMUNICAÇÃO
Como dito, as habilidades necessárias 
aos técnicos vão além daquelas que estão 
diretamente relacionadas aos jogos e as 
quadras: um técnico de handebol é, na 
verdade, um líder. E, como todo bom 
líder, deve ser um bom comunicador. A 
capacidade de se expressar de forma clara e 
de transmitir as mensagens sem que exista 
mal entendidos, duplas interpretações e 
erros é fundamental.
Além disso, o bom treinador é capaz de 
motivar, fazer com que os jogadores se sintam 
parte de uma equipe unida e, também, que 
sigam as suas orientações.
CONCLUSÃO
22
C
O
N
C
LU
SÃ
O
O handebol é um esporte coletivo que, apesar 
de ainda não estar entre os mais famosos no 
Brasil, vem ganhando espaço no cenário 
nacional. Por isso, aqueles profissionais de 
educação física que estão atentos ao mercado 
e às tendências nacionais e mundiais, estão 
investindo em conhecimento e ficando por 
dentro do mundo do handebol.
Como dito, apesar de ser um esporte que 
muitos podem praticar, o que diferencia 
equipes amadoras de equipes profissionais 
é a qualidade técnica, a capacidade de 
organização da equipe, o talento dos jogadores 
e o treinamento que esses recebem. 
Quando todos esses fatores são trabalhados 
de forma eficiente, as equipes garantem 
bons resultados e se destacam.
rockcontent.com
IN
TR
O
D
U
Ç
Ã
O
A UniSport Brasil é uma empresa especializada em cursos, 
treinamentos e projetos focados na área esportiva. Nosso 
papel é incentivar e promover ações estratégicas em todos 
os esportes e atuar na gestão de projetos esportivos. Para 
isso, contamos com uma equipe de profissionais altamente 
qualificados, que acompanham todas as tendências da área 
para apresentar aos clientes o que há de mais eficiente e 
avançado no mercado.
Em breve, lançaremos o Projeto UniSport de Iniciação 
Esportiva, desenvolvido por especialistas para identificação e 
treinamento de atletas a partir dos 6 anos de idade. O objetivo 
é levar o esporte para cada cantinho do Brasil econtribuir com 
municípios, escolas e clubes na maximização dos talentos em 
todas as áreas esportivas. Confira!
	capítulo 01
	conclusão
	SOBRE SUA EMPRESA