ATIVIDADE FISICA E ENVELHECIMENTO

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26/05/2018 EPS: Alunos
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1a Questão (Ref.:201502614539) Acerto: 1,0 / 1,0
Analise os itens abaixo e assinale a alternativa correta: I - O aumento da expectativa de vida decorre unicamente da melhoria
das condições de vida da população. II - A diminuição das taxas de fecundidade e mortalidade de uma população leva ao
aumento do número de idosos desta população. III - Estima-se que em 2025 o Brasil estará entre os países com maior número
de idosos na população. A seqüência correta é:
 Os itens II e III estão corretos.
Apenas o item III está correto.
Os itens I e II estão corretos.
Os itens I, II e III estão corretos.
Os itens I e III estão corretos.
 
Gabarito Coment.
 
2a Questão (Ref.:201503137219) Acerto: 1,0 / 1,0
Pensando no conceito de envelhecimento, complete as lacunas abaixo: "Perda da ________________ progressiva com a idade,
com consequente ________________ da susceptibilidade e incidências de doenças, aumentando a probabilidade de morte."
funcionalidade; estagnação.
 funcionalidade; aumento.
memória; aumento.
autonomia; estagnação.
memória; estagnação.
 
Gabarito Coment.
 
3a Questão (Ref.:201503001696) Acerto: 1,0 / 1,0
O processo de envelhecimento está associado ao aparecimento de diversas doenças. O Sistema Único de Saúde (SUS) é
responsável pela maior parte do tratamento destes idosos. Assinale a alternativa que corresponde a principal causa de
internações de idosos no SUS, independente de faixa etária ou gênero.
Diabetes Mellitus
Insuficiência Renal
 Insuficiência Cardíaca
Bronquite Crônica
Hipertensão Arterial
 
Gabarito Coment.
 
4a Questão (Ref.:201502574496) Acerto: 1,0 / 1,0
Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente promotor de saúde.
Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade de vida está a atividade física regular,
visto que a mesma promove uma série de benefícios ao organismo. Assinale a alternativa
que não representa um benefício da atividade física:
 Aumento dos níveis de HDL-c
 
 Aumento da disfunção endotelial
Redução dos níveis de LDL-c
Redução da ansiedade.
 Melhoria da função cardiorrespiratória
 
Gabarito Coment.
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5a Questão (Ref.:201502574563) Acerto: 1,0 / 1,0
A procura da população idosa por programas de exercícios físicos para manutenção do peso corporal tem sido evidenciada no
dia-a-dia do Profissional de Educação Física. Assinale a alternativa correta no que se refere à avaliação da composição corporal
do idoso.
O idoso apresenta uma maior quantidade de massa muscular do que indivíduos jovens.
O idoso apresenta uma menor quantidade de massa de gordura que indivíduos jovens.
Não existem protocolos de dobras cutâneas específicos para a população idosa.
 A massa óssea do idoso é superestimada quando utilizado o método de diâmetros ósseos.
Não é possível medir a quantidade de massa muscular do idoso.
 
Gabarito Coment.
 
6a Questão (Ref.:201502574458) Acerto: 1,0 / 1,0
Os gêmeos Arnaldo e Armando aos 70 anos estão saudáveis. O senhor Arnaldo manteve-se
ativo por toda sua vida, enquanto o senhor Armando passou os últimos 35 anos em
sedentarismo. Em relação aos parâmetros fisiológicos abaixo referenciados, quais diferenças
devem apresentar os dois sujeitos?
O miocárdio de Arnaldo será menos funcional, pois seu coração trabalhou mais e
foi sobrecarregado pelo exercício.
Não são esperadas diferenças significativas, pois ambos carregam a mesma
informação genética.
 Gêmeos idênticos serão iguais para tudo, mesmo que com padrões de vida
diferenciados.
 
O VO2 max., a pressão arterial em repouso e a massa muscular de Arnaldo maior
do que em Armando.
 Ambos apresentam perda de massa magra em relação à juventude, porém esta
será maior em Armando.
 
Gabarito Coment.
 
7a Questão (Ref.:201503001708) Acerto: 1,0 / 1,0
Diversas variáveis são usadas para prescrever o treinamento com pesos em idosos, como o tipo e a ordem dos exercícios, a
carga levantada, o número de séries, o intervalo de recuperação e a velocidade de execução. Manipulando estas variáveis
podemos alterar a intensidade do treino. Sobre o número de séries de cada exercício é correto afirmar que: I. Apenas uma
série de exercício é suficiente para idosos iniciantes; II. Quanto maior o número de séries melhor resultados serão obtidos;III.
Três séries de exercício são recomendadas, utilizando uma progressão de uma para três séries Assinale a alternativa correta:
 Somente as afirmativas I e III estão corretas
Somente a afirmativa III está correta
Somente a afirmativa II está correta
Somente as afirmativas II e III estão corretas
Somente a afirmativa I está correta
 
Gabarito Coment.
 
8a Questão (Ref.:201502613413) Acerto: 1,0 / 1,0
A atrofia muscular que acomete os idosos ocorre principalmente nas fibras musculares
Não ocorre atrofia no envelhecimento
 De contração rápida
De contração mista
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De contração lenta
Ocorre igualmente em todas as fibras
 
9a Questão (Ref.:201502615415) Acerto: 1,0 / 1,0
Assinale a alternativa com os termos que preenchem adequadamente as lacunas. De acordo com Dantas (1999) a flexibilidade
pode ser definida como qualidade física responsável pela execução (_____) de um movimento de amplitude (_____), (_____)
dos limites morfológicos, (_____) o risco de provocar lesão.
Involuntária, mínima, dentro, com.
 Voluntária, máxima, dentro, sem.
Involuntária, máxima, dentro, sem.
Voluntária, máxima, fora, sem.
Voluntária, mínima, dentro, sem.
 
Gabarito Coment.
 
10a Questão (Ref.:201502615424) Acerto: 1,0 / 1,0
 
Níveis específicos de flexibilidade resultam da complacência ou da propriedade de mobilidade das articulações. PORTANTO,
envolve participação simultânea da elasticidade dos músculos esqueléticos, da plasticidade dos ligamentos e tendões e, em
menor proporção, da maleabilidade da pele.
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda, uma proposição verdadeira.
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não se relaciona corretamente com a primeira.
A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda, uma proposição falsa.
Tanto a primeira quanto a segunda asserções são proposições falsas.
 As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda se relaciona corretamente com a primeira.