Avaliando o aprendizado 04

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02/06/2018 BDQ / SAVA
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RAPHAEL DOS PASSOS A. ROCHA
201701075296 MACAÉ
 
 TEORIA E PRÁTICA DO ATLETISMO
 
Avaliando Aprend.: SDE0037_SM_201701075296 V.1 
Aluno(a): RAPHAEL DOS PASSOS A. ROCHA Matrícula: 201701075296
Desemp.: 0,5 de 0,5 02/06/2018 22:12:18 (Finalizada)
 
1a Questão (Ref.:201701729354) Pontos: 0,1 / 0,1 
Como seria o movimento correto do educativo de corrida anfersen?
 Movimentos alternados das pernas com flexão dos joelhos, com os calcanhares
tocando ou em direção aos glúteos máximos e movimento de corrida com os
braços.
Movimentos alternados das pernas com flexão dos joelhos, com os calcanhares
tocando os glúteos máximos e os braços protegendo os mesmos.
Movimentos alternados de corrida, porém com alguns saltitos no meio.
Movimentos alternados das pernas com extensão dos joelhos, com os
calcanhares tocando os glúteos máximos e movimento de corrida com os
braços.
Movimentos alternados das pernas com elevação dos joelhos para frente na
altura do quadril
 
2a Questão (Ref.:201701108515) Pontos: 0,1 / 0,1 
Um professor irá treinar todos os seus alunos de 15 anos de idade para participar de
uma competição estudantil de atletismo. No planejamento de suas aulas, ele
programou que as atividades principais seriam: 5 minutos de alongamento, 10 minutos
de corrida leve para aquecimento, o momento principal da aula sob a forma
intervalada, onde os alunos correrão cinco vezes a distância de 1.000m para
aproximadamente 50% a 60% da capacidade individual. Configurando-se numa
atividade de intensidade leve a moderada, tal qual uma corrida leve, respeitando um
intervalo entre as repetições de 5 minutos. A aula/treino conduzida desse modo poderá
preparar os alunos que correrão as provas de:
400m, pois a aula trabalha prioritariamente o sistema anaeróbio lático.
110m c/b e 400m c/b, pois nas estafetas poderão ser trabalhadas a
transposição da barreira.
 3000m, uma vez que, na totalidade, a aula trabalha prioritariamente o sistema
aeróbio.
800m, pois a aula trabalha prioritariamente o sistema anaeróbio alático.
200m, pois a aula trabalha prioritariamente o sistema aeróbio.
 
3a Questão (Ref.:201701107975) Pontos: 0,1 / 0,1 
O atletismo pode ser considerado uma das modalidades mais antiga do mundo. Nesta
modalidade esportiva são disputadas as provas de corrida, salto e
arremesso/lançamento. As mais famosas são as de corrida. Hoje para ser um corredor
em potencial em uma determinada distância, não basta simplesmente querer. Um
corredor de velocidade possui características diferenciadas do fundista. Para identificar
com precisão estas característica é necessário considerar que:
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Os corredores de meio-fundo possuem uma maior frequência de passadas na
realização da prova
Os corredores das provas de meio-fundo e fundo, principalmente as últimas,
são geralmente mais altos e possuem um maior percentual de gordura.
 Nas corridas de velocidade os atletas, principalmente os de 100 e 200m,
devem percorrer a distância à maior velocidade possível, portanto os esforços
devem ser máximos, pois como as distâncias são curtas não podendo
economizar energia
Os atletas velocistas têm menor quantidade de massa muscular
Os atletas de meio-fundo e fundo se preocupam muito com a sua técnica de
corrida.
 
4a Questão (Ref.:201701108517) Pontos: 0,1 / 0,1 
A determinação da via energética predominante de uma atividade física pode, entre
outras coisas, contribuir para o planejamento das aulas de educação física. No
atletismo, a divisão básica das provas de pista está diretamente relacionada com o
sistema de energia empregado no desenvolvimento das modalidades do esporte
(MATTHIESEN, 2007). Assinale V para verdadeiro e F para falso os itens apresentados
abaixo, e marque a resposta correta:
( ) Na maratona predomina a glicólise aeróbia, pois apresenta baixa intensidade e
longa duração.
( ) Na prova de 100m predomina o sistema ATP-PC, também denominado de sitema
anaeróbio alático.
( ) Na corrida de 800 metros predomina o ATP-PC, pois apresenta baixa intensidade e
longa duração.
( ) Na corrida de 3000m com obstáculo predomina o sistema ATP-PC, pois apresenta
alta intensidade e curta duração.
( ) Na corrida de 10000 metros predomina o sistema aeróbio ou de longa duração.
V, V, F, V, V.
F, V, F, F, V.
F, V, F, F, F.
 V, V, F, F, V.
V, V, F, F, F.
 
5a Questão (Ref.:201701106466) Pontos: 0,1 / 0,1 
Os chamados "educativos de corrida" ou "exercícios coordenativos" são utilizados na
aprendizagem e no aprimoramento da técnica da corrida, servindo também como
aquecimento ou em outros diferentes momentos de uma sessão de treinamento
(MATTHIESEN, 2007). Com base nessas informações e considerando o contexto da
educação brasileira atual assinale a alternativa que mais adequadamente justifica se os
educativos de corrida devem fazer parte dos conteúdos de uma aula de Educação
Física na escola.
Sim, pois o atletismo deve ser considerado como conteúdo importante em
qualquer programa de treinamento de Educação Física, tanto na escola como
em qualquer outra situação.
Sim, pois os alunos da escola devem vivenciar o treinamento do atletismo
como modalidade esportiva de rendimento visando à sua iniciação como
possíveis futuros atletas.
Não, pois o atletismo não faz parte dos elementos da chamada cultura
corporal, que, por sua vez, delimita a área de atuação da Educação Física.
Não, pois o esporte não deve ser utilizado na Educação Física escolar por ser
excludente e não oferecer as mesmas oportunidades de participação a todos os
alunos.
 Sim, mas como parte dos conteúdos do atletismo para serem vivenciados
pedagogicamente pelos alunos, e não como forma de treinamento ou iniciação
esportiva.
 
 
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