Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
FUNDAMENTOS DA NUTRIÇÃO CLÍNICA E COLETA 1 FUNDAMENTOS DA NUTRIÇÃO CLÍNICA E COLETIVA Graduação 73 FUNDAMENTOS DA NUTRIÇÃO CLÍNICA E COLETIVA NECESSIDADES NUTRICIONAIS PARA ADOLESCENTES E CRIANÇAS Nesta unidade você irá estudar as recomendações e necessidades nutricionais para adolescentes e crianças, distúrbios alimentares envolvidos nas alterações corporais e psíquicas de adolescentes. Teremos dados de referências através de tabelas para adolescentes e crianças. OBJETIVO DA UNIDADE: Identificar as alterações corporais através de tabelas e reconhecer as necessidades dos requerimentos e da orientação nutricional para a interferência de futuros distúrbios alimentares em crianças e adolescentes. PLANO DA UNIDADE: • Recomendações e necessidades nutricionais para adolescentes. • Tabela de percentis de IMC. • Distúrbios alimentares na adolescência • Anorexia nervosa. • Bulimia. • Obesidade. • Necessidades nutricionais para recém-nascido pré-termo. • Necessidades nutricionais para recém-nascidos a termo. • Tabela de comprimento (cm) para meninas e meninos de 0 a 12 meses. Bons estudos! U N ID A D E 7 74 UNIDADE 7 - NECESSIDADES NUTRICIONAIS PARA ADOLESCENTES E CRIANÇAS RECOMENDAÇÕES NUTRICIONAIS PARA ADOLESCENTES Durante a adolescência, a alimentação balanceada é tão importante quanto na primeira infância, pois além de satisfazer as elevadas necessidades de nutrientes durante esta fase, ela serve também para criar e manter bons hábitos alimentares para o resto da vida. Neste período podem aparecer novos hábitos de consumo explicáveis por motivos psicológicos, sociais e socio-econômicos, pela influência de amigos, rebeldia contra os controles exercidos pela família, busca de autonomia e identidade, aumento do poder de compra, hábito de preparar rotineiramente seu próprio alimento, a urbanização e o costume de comer fora de casa. Estes novos padrões alimentares podem repercutir, a longo prazo, na saúde futura do indivíduo maduro e na escolha posterior dos alimentos. Necessidades nutricionais do adolescente A taxa de crescimento na adolescência é a segunda maior durante a vida, sendo inferior apenas ao primeiro ano de idade. A maior velocidade de crescimento nesse período costuma ocorrer entre as meninas entre 12 e 13 anos, e aproximadamente 2 anos após nos meninos (entre 14 e 15 anos). Os requerimentos nutricionais são mais diretamente afetados pela taxa de crescimento do que pela idade cronológica, sendo maiores na fase entre os 11 e 14 anos de idade, durante o auge do crescimento, e diminuindo gradativamente conforme se chega aos 18 anos. No sexo masculino, a massa muscular cresce de maneira desproporcional, resultando em maior porcentagem de massa magra, em comparação com o sexo feminino. As meninas apresentam uma maior porcentagem de gordura corporal em relação aos meninos. O valor calórico das refeições de um adolescente deve ser distribuído da seguinte forma: 12 a 15% de proteínas (carnes) 55 a 60% de carboidratos (massas, pães, batatas e legumes) 25 a 30% de gorduras (de preferência vegetal) 75 FUNDAMENTOS DA NUTRIÇÃO CLÍNICA E COLETIVA TABELA DE PERCENTIS DE IMC (KG/M²) DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES - WHO 1995 Classificação do estado nutricional para crianças e adolescentes de acordo com os percentis de IMC IMC = P (Kg) A² (m²) DISTÚRBIOS ALIMENTARES NA ADOLESCÊNCIA ANOREXIA NERVOSA O que significa? Anorexia nervosa é um distúrbio alimentar que resulta da preocupação exagerada com o peso corporal, que pode provocar problemas psiquiátricos graves. A pessoa se olha no espelho e, embora esteja extremamente magra, se vê obesa. Com medo de engordar, o indivíduo exagera na atividade física, jejua, vomita, toma laxantes e diuréticos. Trata-se de um transtorno que se manifesta principalmente em mulheres jovens, embora sua incidência esteja aumentando também em homens. Às vezes, os pacientes anoréxicos chegam rapidamente à caquexia, um grau extremo da desnutrição e o índice de mortalidade chega a atingir 15% a 20% dos casos. 76 UNIDADE 7 - NECESSIDADES NUTRICIONAIS PARA ADOLESCENTES E CRIANÇAS A anorexia geralmente tem início na adolescência, às vezes antes e menos freqüentemente na idade adulta. A anorexia nervosa afeta, sobretudo, indivíduos das classes sócio-econômica média e alta. Sintomas: • Perda exagerada de peso em curto espaço de tempo sem nenhuma justificativa. Nos casos mais graves, o índice de massa corpórea chega a ser inferior a 17; • Recusa em participar das refeições familiares. Os anoréxicos alegam que já comeram e que não estão mais com fome; • Preocupação exagerada com o valor calórico dos alimentos. Esses pacientes chegam a ingerir apenas 200kcal por dia; • Interrupção do ciclo menstrual (amenorréia) e regressão das características femininas; • Atividade física exagerada; •Depressão, síndrome do pânico, comportamentos obsessivo-compulsivos; • Visão distorcida do próprio corpo. Apesar de extremamente magras, essas pessoas julgam-se com excesso de peso; • Pele extremamente seca. Causas Diversos fatores favorecem o aparecimento da doença: a predisposição genética, o conceito atual de moda que determina a magreza absoluta como símbolo de beleza e elegância, a pressão da família e do grupo social. Diagnóstico e tratamento Normalmente, a anorexia nervosa é diagnosticada baseando-se na perda de peso acentuada e nos sintomas psicológicos característicos. O anoréxico típico é uma adolescente que perdeu pelo menos 15% de seu peso corpóreo, teme a obesidade, parou de menstruar, nega estar doente e parece saudável. Em geral, o tratamento consiste em duas etapas: 1ª.: Restauração do peso corpóreo normal; 2ª.: Psicoterapia, freqüentemente complementada com um tratamento medicamentoso. Essa perda de peso pode colocar em risco a vida do indivíduo. Comumente, o tratamento inicial é realizado em ambiente hospitalar, onde membros experientes da equipe médica incentivam de modo firme, porém delicado, o indivíduo a alimentar-se. Raramente, o paciente é alimentado através da via intravenosa ou através de uma sonda gástrica que é inserida pelo nariz. Quando o estado nutricional do indivíduo é considerado aceitável, é instituído um tratamento 77 FUNDAMENTOS DA NUTRIÇÃO CLÍNICA E COLETIVA de longo prazo, o qual é melhor realizado por especialistas em distúrbios alimentares. Este tratamento pode incluir a psicoterapia individual, em grupo, ou familiar, além de medicamentos. Quando a depressão é diagnosticada, são prescritos medicamentos antidepressivos. O tratamento visa estabelecer um ambiente tranqüilo, estável e interessado no indivíduo, estimulando-o a consumir uma quantidade adequada de alimento. A “reintrodução” dos alimentos deve ser gradativa. Caso contrário provocaria grande sobrecarga cardíaca. Às vezes, é necessária a internação hospitalar para que essa oferta gradual de calorias seja controlada por nutricionistas. Não há medicação específica para a anorexia nervosa. Medicamentos antidepressivos podem ajudar a atenuar sintomas depressivos, compulsivos e de ansiedade. Em geral, o tratamento de pacientes anoréxicos exige o trabalho de equipe multidisciplinar. Recomendações: • Algumas profissões são consideradas de risco para a anorexia. Bailarinas, jóqueis e atletas olímpicos precisam estar atentos para a pressão que sofrem para reduzir o peso corporal; • A faixa etária está abaixando nos casos de anorexia. A família precisa observar especialmente as meninas que disfarçam o emagrecimento usando roupas largas e soltas no corpo e se recusam a participar das refeições em casa; • Às vezes, os familiares só se dão conta do que está acontecendoquando, por acaso, surpreendem a paciente com pouca roupa e vêem seu corpo esquelético, transformado em pele e osso. Nesse caso, é urgente procurar atendimento médico especializado; • O ideal de beleza que a sociedade e os meios de comunicação impõem está associado à magreza absoluta. É preciso olhar para esses apelos com espírito crítico e bom senso e não se deixar levar pela mensagem enganosa que possam expressar; Se o paciente anoréxico estiver correndo risco por causa da caquexia e dos distúrbios psiquiátricos, deve ser internado num hospital para tratamento médico. BULIMIA O que significa? A bulimia nervosa é um distúrbio caracterizado por episódios repetidos de comer compulsivo seguido pela purgação (vômito auto-induzido ou ingestão de laxantes e/ou diuréticos), dieta rigorosa ou prática excessiva de exercícios para contrabalançar os efeitos do comer compulsivo. Como ocorre na anorexia nervosa, a maioria dos indivíduos que sofre de bulimia nervosa é do sexo feminino e adolescente, apresenta uma grande preocupação em relação à forma e ao peso corpóreo e pertence às classes 78 UNIDADE 7 - NECESSIDADES NUTRICIONAIS PARA ADOLESCENTES E CRIANÇAS sócio-econômica média e alta. Embora a bulimia nervosa tenha sido retratada como uma epidemia, somente cerca de 2% das estudantes universitárias, como a população de maior risco, são bulímicas verdadeiras. Sintomas O comer compulsivo (consumo rápido e impulsivo de grandes quantidades de alimento acompanhado por uma sensação de perda de controle) é acompanhado por uma angústia intensa e também por purgação, dieta rigorosa e prática excessiva de exercícios. A quantidade de alimento consumido em uma vez pode ser bastante grande ou pode não ser maior que a de uma refeição normal. O estresse emocional muitas vezes desencadeia a ingestão excessiva, a qual geralmente é realizada em segredo. Um indivíduo deve apresentar esse comportamento pelo menos duas vezes por semana para que a bulimia nervosa seja diagnosticada, mas pode ocorrer com maior freqüência. Apesar dos bulímicos preocuparem-se com a obesidade e alguns serem jovens obesos, o seu peso corpóreo tende a oscilar em torno do normal. O vômito auto-induzido pode provocar erosão do esmalte dos dentes, aumento das glândulas salivares das bochechas (glândulas parótidas) e inflamação do esôfago. O vômito e purgação podem reduzir a concentração de potássio no sangue, produzindo arritmias cardíacas. Diagnóstico e tratamento O diagnóstico da bulimia nervosa é dado quando o jovem demonstra uma preocupação evidente sobre o ganho de peso e apresenta oscilações importantes do peso corpóreo, especialmente quando existem evidências do uso excessivo de laxantes. O diagnóstico somente é confirmado quando o indivíduo descreve o comportamento de comer compulsivo e purgação. As duas modalidades de tratamento são a psicoterapia e o tratamento medicamentoso. A psicoterapia, a qual geralmente é melhor realizada por um terapeuta com experiência em distúrbios alimentares, pode ser muito eficaz. Um medicamento antidepressivo pode ser útil no controle da bulimia nervosa, mesmo quando o indivíduo não apresenta uma depressão evidente. No entanto, o distúrbio pode retornar após a interrupção da droga. O tratamento da bulimia nervosa exige o acompanhamento de equipe multidisciplinar composta por médicos, psicólogos e nutricionistas. Medicamentos antidepressivos podem ser úteis, especialmente se ocorrerem distúrbios como depressão e ansiedade. IMPORTANTE: O diagnóstico da doença nem sempre é fácil, porque os sintomas não são evidentes como os da anorexia. Infelizmente, não se conhecem métodos eficazes para prevenir patologias como a bulimia e a anorexia. Seria necessário um empenho 79 FUNDAMENTOS DA NUTRIÇÃO CLÍNICA E COLETIVA da sociedade na mudança de certos valores estéticos ligados ao culto do corpo e à magreza. OBESIDADE A obesidade ocorre principalmente em meninas. Ela pode causar problemas psicológicos sérios como: auto-rejeição, rejeição pelo grupo e autopunição por dois mecanismos: comer mais, já que não vai perder peso; não comer, podendo desenvolver processos como anorexia nervosa, além do uso de dietas incorretas, causando desnutrição e outros problemas como a hipoglicemia. A obesidade é o maior problema de saúde da atualidade e atinge indivíduos de todas as faixas etárias e classes sociais, tem etiologia hereditária e constitui um estado de má nutrição em decorrência de um distúrbio no balanceamento dos nutrientes, induzido, entre outros fatores, pelo excesso alimentar. O peso excessivo causa problemas psicológicos, frustrações, infelicidade, além de uma gama enorme de doenças lesivas. O aumento da obesidade tem relação com: • o sedentarismo; • a disponibilidade atual de alimentos; • erros alimentares e pelo próprio ritmo da vida atual. A obesidade relaciona-se com dois fatores preponderantes: a genética e a nutrição irregular. A genética evidencia que existe uma tendência familiar muito forte para a obesidade, pois filhos de pais obesos têm 80 a 90% de probabilidade de serem obesos. A nutrição tem importância no aspecto de que uma criança superalimentada será provavelmente um adulto obeso. O excesso de alimentação nos primeiros anos de vida aumenta o número de células adiposas, um processo irreversível, que é a causa principal de obesidade para toda a vida. Hoje, consumimos quase 20% a mais de gorduras saturadas e açúcares industrializados. A obesidade consiste num modelo de comportamento que pode ser resumido em três palavras: sedentarismo, comilança e stress. Estamos vivendo a era da globalização de um modo de vida baseado na inatividade corporal, no consumo de alimentos industrializados cada vez mais gordurosos e açucarados. As conseqüências dessa alimentação engordurada podem não ser inocentes. Artérias entupidas e diabetes são apenas algumas das possíveis conseqüências do excesso de peso. Mas, independentemente das conseqüências, existe hoje uma unanimidade entre os médicos para se considerar a própria obesidade como uma doença. 80 UNIDADE 7 - NECESSIDADES NUTRICIONAIS PARA ADOLESCENTES E CRIANÇAS E o que é pior: uma doença crônica e incurável. Como a gordura precisa ser estocada no organismo, todo obeso tem um aumento do número de células adiposas (obesidade hiperplásica) ou um aumento do tamanho das células adiposas (obesidade hipertrófica) ou uma combinação das duas coisas. O sedentarismo é a causa mais importante do excesso de peso e da obesidade. Por esse simples motivo, a atividade física tem que ser o primeiro item de qualquer programa realista de tratamento da doença. A pessoa sedentária deve começar reeducando-se em suas atividades cotidianas. A partir daí, abre-se espaço para uma atividade física sistemática. Mas é preciso que seja uma atividade aeróbica (caminhada, esteira, corrida, bicicleta, hidroginástica, natação, remo, dança, ginástica aeróbica de baixo impacto etc.), com elevação da freqüência cardíaca em até 75% de sua capacidade máxima. Nessas condições, a primeira coisa que o organismo faz é lançar mão da glicose armazenada nos músculos sob a forma de glicogênio. Depois de aproximadamente 30 minutos, quando o glicogênio se esgota, o organismo começa a queimar gordura como fonte de energia. IMPORTANTE. As dietas restritivas devem ser evitadas. Até porque, exatamente pelo fato de serem desbalanceadas, o organismo se defende espontaneamente delas, fazendo com que, após um período de restrição, a pessoa coma muito mais. O que o indivíduo precisa é buscar uma mudança no estilo de vida, pois os fatores comportamentais desempenham, de longe, o papel mais importante no emagrecimento. Recomendações:• Obedeça rigorosamente ao horário das refeições, comendo com intervalos de 3 a 4 horas; • Jamais pule refeições; • Quando, fora dos horários, surgir a vontade de comer, busque uma alternativa (caminhada, exercícios físicos etc.) que reduza a ansiedade; • Antes de cada refeição, planeje o que você vai comer e prepare cuidadosamente a mesa e o prato; • Preste a máxima atenção ao ato de comer. Não coma enquanto lê ou assiste televisão; • Mastigue bem e descanse o garfo entre cada bocada. Isso ajuda a controlar a ansiedade. Mas é eficiente também porque existem dois mecanismos que promovem a saciedade. Um, de natureza mecânica, atua rapidamente, com o preenchimento do estômago. O outro, mais lento, depende da troca de neurotransmissores no cérebro. Comendo devagar, a pessoa dá tempo para que esse segundo mecanismo funcione; 81 FUNDAMENTOS DA NUTRIÇÃO CLÍNICA E COLETIVA • Jamais faça compras em supermercados de estômago vazio, para não encher o carrinho com guloseimas; • Não estoque comidas tentadoras (doces, sorvetes, salgadinhos) em casa. Tenha sempre à mão opções saudáveis. NECESSIDADES NUTRICIONAIS PARA RECÉM-NASCIDO PRÉ-TERMO (PREMATURO). Você sabe o que significa o termo pré-termo? Pré-termo (prematuro): criança que nasce antes da 38ª semana de gestação, com peso inferior de 2,500g e altura inferior a 47 cm. A prematuridade pode ter diversas causas, como: • Anomalia do aparelho genital materno; • Anomalia dos anexos fetais (deslocamento de placenta); • Toxemia gravídica (pré-eclâmpsia e eclâmpsia); • Esforço físico exagerado, queda, choque; • Nutrição deficiente (fatores sócio-econômicos); • Insuficiência de fatores pré-natais; • Tumores (mioma); • Infecções (sífilis); • Fumo; • Álcool. Características do prematuro: • Peso: menor que 2.500 Kg; • Estatura: inferior a 47 cm; • Perímetro cefálico: inferior a 33 cm; • Faces envelhecidas • Desproporção do perímetro cefálico e torácico; • Pele: enrugada; • Aspecto geral: grande fragilidade (emagrecimento total) ; • Tecido celular subcutâneo: escassos. Alimentação do prematuro A alimentação adequada do recém-nascido pré-termo tem por finalidade satisfazer as necessidades metabólicas dos vários órgãos e sistema, tentando promover crescimento semelhante ao intra-uterino. 82 UNIDADE 7 - NECESSIDADES NUTRICIONAIS PARA ADOLESCENTES E CRIANÇAS Metabolismo • Dinâmica renal: a capacidade de concentrar urina do recém-nascido pré-termo é pequena. • Imaturidade hepática: é em parte responsável pela hiperbilirrubinemia (icterícia). • Edema: costuma aparecer nas primeiras 24 horas de vida, quando não está presente ao nascimento. A fragilidade capilar aumentada contribui para o edema. • Fatores ambientais: o recém-nascido pré-termo deve viver em ambiente úmido, com temperatura em cerca de 30°C. Aparelho digestório • Dificuldade mecânica Para a administração da quantidade de alimento que preencha suas necessidades nutricionais, no caso da dificuldade de sucção, dar o alimento de colher ou conta-gotas e, no caso de haver dificuldade de deglutição, dar por meio de sonda. • Regurgitação e vômitos Com aspiração ou distensão abdominal, podem trazer sérias implicações ao recém-nascido pré-termo, com repercussão sobre sua alimentação. • Imaturidade do aparelho digestório O grau de imaturidade geral varia e nem sempre está em relação com o peso. Há uma escassa capacidade gástrica no recém-nascido pré-termo. Necessidade calórica 1ª semana: 50 a 100 Kcal/Kg peso/dia. 2ª semana: 110 a 150 Kcal/Kg peso/dia. Técnicas das refeições • Os bebês que sugam e deglutem Mamam ao seio. • Os bebês não executam a sucção nem deglutição Alimentação por sonda. NECESSIDADES NUTRICIONAIS PARA RECÉM-NASCIDOS A TERMO Características • Maturidade pulmonar: maturidade dos centros nervosos. • Sistema cardiovascular: batimentos cardíacos normais. • Reflexo de sucção e deglutição: normais. • Comprimento: 50 cm ao nascer, durante o 1º ano de vida aumenta cerca de 25 cm. 83 FUNDAMENTOS DA NUTRIÇÃO CLÍNICA E COLETIVA • Perímetro cefálico: • 34 - 36 cm ao nascer. • 44 cm por volta do 6º mês. • 47 cm por volta do 12º mês. • Técnica: a medida da circunferência cefálica é determinada, passando-se uma fita em torno da parte mais proeminente da cabeça, ou seja, sobre a região frontal e, posteriormente, no nível do occipital, contornando a cabeça no mesmo nível, à direita e à esquerda. Ganho de Peso O peso é considerado o melhor indicador de crescimento, porque é representativo de todas as mudanças que ocorrem no corpo, além de ser de fácil obtenção. 1º Trimestre: 2.100g ou 700g/mês. 2º Trimestre: 1.800g ou 600g/mês. 3º Trimestre: 1.500g ou 500g/mês. 4º Trimestre: 1.200g ou 400g/mês. • Técnica: o peso corporal do lactente deve ser medido, utilizando- se balança, a qual permite a leitura do peso com precisão. A criança deve estar preferencialmente despida. A avaliação deve ser feita, se possível, no mesmo horário e sempre antes das mamadas ou refeições. Comprimento O comprimento é uma medida estável, extremamente valiosa, porém difícil de ser obtida com exatidão, necessitando sempre da participação de duas pessoas. TABELA DE COMPRIMENTO (CM) DE CRIANÇAS DE 0 - 12 MESES, POR IDADE E SEXO 84 UNIDADE 7 - NECESSIDADES NUTRICIONAIS PARA ADOLESCENTES E CRIANÇAS • Técnica: a determinação do comprimento do lactente requer equipamento adequado (antropômetro) e dois examinadores bem treinados. Um examinador mantém a cabeça da criança apoiada no plano vertical e em contato com a parte fixa do antropômetro. Os ombros, as costas e as nádegas da criança devem estar bem apoiados na superfície horizontal. A segunda pessoa pressiona os joelhos da criança na direção da superfície, garantindo que se mantenham estendidos e segura-lhe os pés e, com a outra mão, desloca o esquadro móvel até que encoste na superfície plantar, mantendo um ângulo reto entre o pé e a perna. Alimentação no primeiro ano de vida A alimentação, desde os primeiros meses de vida, busca preencher as seguintes demandas: • Metabolismo basal; • Crescimento e desenvolvimento; • Atividade muscular. De 0 a 4 meses: • Leite materno ou fórmulas infantis com orientação médica; De 5 a 6 meses: • Para crianças com aleitamento artificial: papa salgada. De 7 a 12 meses: • Aos 6 meses: papa de fruta à tarde; • Dos 6 aos 8 meses: papa salgada na hora do almoço; • Aos 10 meses: papa salgada no jantar; • Aos 12 meses: pão ou biscoito pela manhã e no lanche da tarde; refeição da família com textura modificada no almoço e no jantar. Necessidades calóricas 0 – 6 meses: Kg x 108 Kcal/dia. 7 m – 1 ano: Kg x 98 Kcal/dia. 1 a – 3 anos: Kg x 102 Kcal/dia. 85 FUNDAMENTOS DA NUTRIÇÃO CLÍNICA E COLETIVA LEITURA COMPLEMENTAR Aprofunde seus conhecimentos lendo: WHO/FAO/ONU. Necessidades de Energia e Proteína. 9 ed.São Paulo: Manole, 2002. EUCLYDES, M. P. Nutrição do Lactente: Base científica para uma alimentação adequada. 2 ed. Minas Gerais. 2000. 487p. VITOLO, M. R. Nutrição – Da Gestação a Adolescência. 2 ed. Curitiba-Paraná: Rreichmann & Affonso Editores. 2003. 272p. CTENAS, M. L. B. Crescendo com Saúde – Guia de Nutrição Infantil 2. Apoio científico: Sociedade Brasileira de Pediatria. 1 ed. 2003. É HORA DE SE AVALIAR! Não se esqueça de realizar as atividades desta unidade de estudo, presentes no caderno de exercício! Elas irão ajudá-lo a fixar o conteúdo, além de proporcionar sua autonomia no processo de ensino-aprendizagem. Caso prefira, redija as respostas no caderno e depois as envie através do nosso ambiente virtual de aprendizagem (AVA). Interaja conosco! Nesta unidadeestudamos as recomendações e necessidades nutricionais para adolescentes e crianças, distúrbios alimentares envolvidos nas alterações corporais e psíquicas de adolescentes e as tabelas de referências para adolescentes e crianças. Vamos continuar com nossos estudos vendo na próxima unidade a importância do aleitamento materno, a gravidez e a lactação para o bem estar do recém-nascido.
Compartilhar