PASSO A PASSO PARA CALCULAR O VET

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PASSO A PASSO PARA CALCULAR O VET 
 
1. Calcular o IMC Pré-gestacional. 
Definir se está adequado ou não. 
 
2. Listar o ganho de peso atual. 
Peso pré gestacional – Peso atual 
 
3. Calcular peso que precisa ganhar. 
40 semanas – idade gestacional x Ganho de peso recomendado por 
trimestre 
 
4. Calcular o ganho de peso total estimado. 
Ganho de peso atual + Peso que precisa ganhar 
 
5. Calcular o IMC Atual. 
Definir pelo gráfico se está ou não adequado. 
 
6. Calcular a Taxa Metabólica – TMB. 
TMB = Valor da tabela por idade x Peso Pré gestacional + Valor da tabela 
por idade (Kcal) 
 
7. Calcular o Gasto Energético – GE. 
GE = TMB x NAF (Valor em tabela por atividade) 
 
8. Calcular o VET Individual. 
 8.1 - 1 Kg -------- 6417 Kcal 
 Peso que precisa ganhar --------- X 
8.2 – Calcular quantos dias faltam para terminar a gestação 
 
 1 semana ----------- 7 dias 
Semanas que faltam pra terminar a gestação ----------- X 
 8.3 – Calcular o Adicional Energetico 
Total de Kcal / Dias que faltam para o final da gestação 
 
9. VET Total. 
GE + Adicional Energético 
 
10. Calcular Proteína. 
PTN = 1,1 g/kg ppg 
 Valor diário em grama. 
1,1g ---------- 1kg 
 X ---------- Peso pré-gestacional 
 Valor diário em Kcal 
 1 PTTN ---------- 4 Kcal 
Peso pré-gestacional ---------- X 
 Percentual diário. 
 VET ---------- 100 
Valor Kcal ----------- X 
 
11. Carboidratos e Lipídeos. 
Carboidratos = 60% 
Lipídeos = 100% - 60% - Percentual de PTN 
 
 
 
 
 
 
 
TABELAS PARA CONSULTA 
 
 TMB 
 NAF