cardapio e ndpcal

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CARDAPIO 7 DIAS
	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SABADO
	Carne desfiada 	Almondega de frango ao molho 	Filé de peixe assado 	Carne em cubos ao molho 	Cozidão de carne, legumes 	Frango em cubos 
	Arroz 	Arroz 	Arroz 	Arroz 	Arroz 	Arroz 
	Feijão	Feijão	Feijão	Feijão	Feijão	Feijão
	Macarrão parafuso 	Macarrão parafuso 	Macarrão parafuso 	Macarrão parafuso 	Macarrão parafuso 	Macarrão parafuso 
	Salada Cozida	Salada Cozida	Salada Cozida	Salada Cozida	Salada Cozida	Salada Cozida
	Suco de laranja 	Suco de manga 	suco de tangerina 	Suco de Melancia 	Suco de laranja 	Suco de Tangerina 
	banana	maçã 	fatias de abacaxi 	doce de leite 	gelatina 	doce de batata 
SEGUNDA
	ALIMENTO	KCAL	PTN	CHO	LIP	FIBRA	NDPCAL
	Carne desfiada 	293.11	24.09	0.86	20.83	0.13	24,09 x 0,7 = 16,86
	Arroz 	124.69	2.32	25.47	1.18	0.49	2,32 x 0,5 = 1,16
	Feijão	61	3.34	8.3	***	4.2	3,34 x 0,5 = 1,67
	Macarrão parafuso 	121.8	4.1	27.7	0.09	***	4,1 x 0,5 = 2,05
	Salada Cozida	83	1.32	12.34	3.16	***	1,32 x 0,6 = 0,34
	Suco de laranja 	55.83	0.68	12.31	0.19	0.19	0,68 x 0,5 = 0,34
	Total:	739.43	35.85	86.98	25.45	5.01	22.53
	NDPCAL = NPU x 4 22,53 x 4 = 90,12
	NDPCAL% = NDPCAL % 100 = 
	VET
	NDPCAL% =	90,12 x 100 = 12,18%
	739.43
terça
	ALIMENTO	KCAL	PTN	CHO	LIP	FIBRA	NDPCAL
	Almondega de frango ao molho 	181.25	12	7.25	11.63	***	12,0 x 0,7 = 8,4
	Arroz 	124.69	2.32	25.47	1.18	0.49	2,32 x 0,5 = 1,16
	Feijão	61	3.34	8.3	***	4.2	3,34 x 0,5 = 1,67
	Macarrão parafuso 	121.8	4.1	27.7	0.09	***	4,1 x 0,5 = 2,05
	Salada Cozida	83	1.32	12.34	3.16	***	1,32 x 0,6 = 0,79
	Suco d manga 	55.05	1.35	6.5	0.75	***	1,35 x 0,5 = 0,67
	Total:	626.79	24.43	87.56	16.81	4.69	14.85
	NDPCAL = NPU x 4 14,85 x 4 = 59,40
	NDPCAL% = NDPCAL % 100 = 
	VET
	NDPCAL% =	59,40 x 100 = 9,47%
	626.79
quarta
	ALIMENTO	KCAL	PTN	CHO	LIP	FIBRA	NDPCAL
	Filé de peixe assado 	107.58	24.87	***	0.9	***	24,87 x 0,7 = 17,40
	Arroz 	124.69	2.32	25.47	1.18	0.49	2,32 x 0,5 = 1,16
	Feijão	61	3.34	8.3	***	4.2	3,34 x 0,5 = 1,67
	Macarrão parafuso 	121.8	4.1	27.7	0.09	***	4,1 x 0,5 = 2,05
	Salada Cozida	83	1.32	12.34	3.16	***	1,32 x 0,6 = 0,34
	Suco de tangerina	28.89	***	***	***	***
	Total:	526.96	35.95	73.81	5.33	4.69	22.73
	NDPCAL = NPU x 4 22,73 x 4 = 90,92
	NDPCAL% = NDPCAL % 100 = 
	VET
	NDPCAL% =	90,92 x 100 = 17,25%
	526.96
quinta
	ALIMENTO	KCAL	PTN	CHO	LIP	FIBRA	NDPCAL
	Carne em cubos ao molho 	313	26.09	***	21.9	***	26,9 x 0,7 = 18,83
	Arroz 	124.69	2.32	25.47	1.18	0.49	2,32 x 0,5 = 1,16
	Feijão	61	3.34	8.3	***	4.2	3,34 x 0,5 = 1,67
	Macarrão parafuso 	121.8	4.1	27.7	0.09	***	4,1 x 0,5 = 2,05
	Salada Cozida	83	1.32	12.34	3.16	***	1,32 x 0,6 = 0,34
	Suco de melancia	55.83	0.68	12.31	0.19	0.19	0,68 x 0,5 = 0,34
	Total:	759.32	37.85	86.12	26.52	4.88	24.39
	NDPCAL = NPU x 4 24,39x 4 = 97,56
	NDPCAL% = NDPCAL % 100 = 
	VET
	NDPCAL% =	97,56 x 100 = 12,84%
	759.32
sexta
	ALIMENTO	KCAL	PTN	CHO	LIP	FIBRA	NDPCAL
	Cozidão carne, legumes 	305	29.78	7.53	8.77	***	29,78 x 0,7 = 20,84
	Arroz 	124.69	2.32	25.47	1.18	0.49	2,32 x 0,5 = 1,16
	Feijão	61	3.34	8.3	***	4.2	3,34 x 0,5 = 1,67
	Macarrão parafuso 	121.8	4.1	27.7	0.09	***	4,1 x 0,5 = 2,05
	Salada Cozida	83	1.32	12.34	3.16	***	1,32 x 0,6 = 0,34
	suco de laranja 	55.83	0.68	12.31	0.19	0.19	0,68 x 0,5 = 0,34
	Total:	751.32	41.54	93.65	13.39	4.88	22.53
	NDPCAL = NPU x 4 22,53 x 4 = 90,12
	NDPCAL% = NDPCAL % 100 = 
	VET
	NDPCAL% =	90,12 x 100 = 8,89%
	1,012.78
sabado
	ALIMENTO	KCAL	PTN	CHO	LIP	FIBRA	NDPCAL
	Carne desfiada 	293.11	24.09	0.86	20.83	0.13	24,09 x 0,7 = 16,86
	Arroz 	124.69	2.32	25.47	1.18	0.49	2,32 x 0,5 = 1,16
	Feijão	61	3.34	8.3	***	4.2	3,34 x 0,5 = 1,78
	Macarrão parafuso 	121.8	4.1	27.7	0.09	***	4,1 x 0,5 = 2,05
	Salada Cozida	83	1.32	12.34	3.16	***	1,32 x 0,6 = 0,34
	Suco de laranja 	55.83	0.68	12.31	0.19	0.19	0,68 x 0,5 = 0,34
	Total:	739.43	35.85	86.98	25.45	5.01	22.53
	NDPCAL = NPU x 4 22,53 x 4 = 90,12
	NDPCAL% = NDPCAL % 100 = 
	VET
	NDPCAL% =	90,12 x 100 = 8,89%
	1,012.78