Atividade fisica e envelhecimento

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1a Questão (Ref.: 201501411573)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	"A velhice é construída paulatinamente, para o que concorrem variáveis biológicas e sociais, e muitos foram os autores que se preocuparam em explicar a contribuição de tais fatores. Enquanto alguns estudos dedicam-se ao entendimento do declínio das funções biológicas, outros se debruçam sobre os padrões de comportamento adotados pela pessoa idosa" (FARINATTI, 2008). As teorias biológicas podem ser subdivididas em dois grupos que compreendem:
		
	
	genético-desenvolvimentista e acúmulo de erros.
	
	estocástica e limite de Hayflick.
	
	estocástica e acúmulo de erros.
	 
	genético-desenvolvimentista e estocástica.
	 
	genético-desenvolvimentista e limite de Hayflick.
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201501467030)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	Qual das alternativas abaixo representa a principal causa de internação de idosos de ambos os sexos no Sistema Único de Saúde?
		
	 
	Hipertensão Arterial;
	
	Bronquite Crônica;
	 
	Insuficiência Cardíaca;
	
	Diabetes Mellitus;
	
	Pneumonia;
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201501467045)
	Pontos: 1,0  / 1,0
	33. Julgue a asserção: Em idosos que fazem uso de medicamentos que reduzem a frequência cardíaca é recomendada a utilização das escalas de esforço percebido para monitorar a intensidade do treino PORQUE essas escalas não são influenciadas por fatores fisiológicos e sim pela percepção de esforço do praticante; Assinale a alternativa correta:
		
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	 
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	as duas asserções são falsas
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201501798319)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	O teste de 1RM é bastante utilizado em pesquisas científicas para avaliar os possíveis ganhos de força em programas de treinamento, porém na prática diária torna-se dificultada devido a suas particularidades. Assinale a alternativa que dificulta a utilização do teste de 1-RM no dia-a-dia da prescrição de exercícios para idosos: a. a carga de 1-RM medida num exercício pode ser utilizada para prescrição em todos os exercícios; b. o teste é indicado para idosos em qualquer nível de treinamento de força; c. Leva o idoso a um esforço muscular máximo d. não requer grande dispêndio de tempo e. só deve ser utilizados em exercícios realizados com pesos livres
		
	 
	Leva o idoso a um esforço muscular máximo
	
	a carga de 1-RM medida num exercício pode ser utilizada para prescrição em todos os exercícios;
	 
	só deve ser utilizados em exercícios realizados com pesos livres
	
	o teste é indicado para idosos em qualquer nível de treinamento de força;
	
	não requer grande dispêndio de tempo
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201501467050)
	Pontos: 1,0  / 1,0
	Sobre o treinamento de flexibilidade é correto afirmar que:
		
	 
	A flexibilidade das articulações do tronco além de melhorar a mobilidade, ajuda a reduzir o risco de lombalgias;
	
	O tempo total mínimo de estimulação deve ser inferior a 30 segundos;
	
	Deve ser priorizada a intensidade do estímulo em detrimento a duração;
	
	O treino realizado uma vez por semana já é suficiente para o desenvolvimento da flexibilidade em idosos;
	
	Os métodos de treinamento estáticos estão associados a maiores riscos de lesões;
	
	
	 6a Questão (Ref.: 201501467367)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	Os exercícios funcionais são amplamente utilizados em programas de exercícios. Dentre os quais destaca-se o Core Training que é baseado em exercícios de estabilização postural. Sobre o mesmo se pode afirmar que: I. Os músculos globais de Core são responsáveis pela geração de torque e movimento da coluna vertebral, como exemplo temos o reto abdominal; II. Os músculos locais de Core são responsáveis pela estabilização da coluna vertebral, sendo os principais o músculo transverso do abdome e os músculos multífidos; III. Englobam exercícios de força, equilíbrio, agilidade e flexibilidade dos músculos que controlam o tronco e a coluna vertebral. Assinale a alternativa correta:
		
	
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	 
	As afirmativas I, II e III estão corretas
	 
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	Somente a afirmativa I está correta
	
	Somente as afirmativas I e III estão corretas
	
	
	 7a Questão (Ref.: 201501933891)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	Analise as afirmativas a seguir e escolha a opção correta: O Alzheimer é uma doença cerebral degenerativa, caracterizada por perda progressiva da memória e de outras funções cognitivas que prejudicam o paciente em suas atividades de vida diária e em seu desempenho social e ocupacional; A prevalência dessa doença em idosos é da ordem de menor de 1% em pessoas com menos de 65 anos, aumentando para 5% a 10% entre os 65 e 85 anos, atingindo índices de 30% a 40% a partir dos 85 anos de idade.
		
	 
	Apenas a primeira está correta.
	
	Ambas são crretas, mas não se complementam.
	 
	Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira.
	
	Apenas a segunda está correta.
	
	Ambas são incorretas.
	
	
	 8a Questão (Ref.: 201501467546)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	A prática regular de atividades físicas vem sendo amplamente recomendada como uma modificação no estilo de vida que auxilia na prevenção e no tratamento da Hipertensão Arterial, principalmente em indivíduos limítrofes ou hipertensos leves. No pós-exercício é observada uma redução significativa da Pressão Arterial em Hipertensos. Dentre os mecanismos hipotensores pós-exercício potencializados pela prática regular de atividades físicas destaca-se:
		
	
	aumento da atividade da renina plasmática
	 
	redução da excreção urinária de sódio
	
	redução da secreção de prostaglandina E
	
	aumento da insulina plasmática
	 
	redução da atividade nervosa simpática
	
	
	 9a Questão (Ref.: 201501371156)
	Pontos: 1,0  / 1,0
	Um idoso que apresente alteração frequente da glicose sanguínea (aumentada) antes de iniciar um treinamento físico pode ser indicativo de:
		
	
	Hipotireoidismo
	
	Hipertireoidismo
	
	Hipoglicemia
	 
	Diabetes mellitus
	
	Hipertensão
	
	
	 10a Questão (Ref.: 201501933908)
	Pontos: 1,0  / 1,0
	O diabetes mellitus (DM) é um grupo de doenças metabólicas caracterizada pele elevação da taxa de _________________ no sangue, podendo ocorrer devido a uma falta relativa ou insensibilidade do hormônio insulina.
		
	
	triglicerídeos.
	
	proteína.
	
	glicogênio.
	 
	glicose.
	
	gordura.