Avaliação do Workshop - Trabalho focado - como aumentar a sua produtividade

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Questão 1 
Correto 
Texto da questão 
Sobre o método Deep Work, pode se-afirmar que: 
Escolha uma: 
a. Todas as alternativas estão corretas. 
b. Talvez no começo você tenha que replanejar as atividades. 
c. Tem como objetivo tornar as tarefas superficiais em produtivas. 
d. Ele propõe fazer pausas para o Mindfulness. 
e. A tendência é que as pessoas que trabalham focadas prosperem muito mais. 
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A resposta correta é: Todas as alternativas estão corretas.. 
Questão 2 
Correto 
Texto da questão 
Em nosso workshop vimos que existe uma fórmula simples, porém eficaz, para o aumento de foco em 
nossas atividades: "trabalho de alta qualidade é igual ao resultado da multiplicação do tempo gasto 
pela intensidade do foco" essa é a lei da produtividade. Neste contexto, o que é Atenção Residual? 
Assinale a alternativa correta. 
Escolha uma: 
a. Quando existe um sortimento de atividades para resolver, é onde a mente trabalha melhor ficando 
mais preparada nos moldes atuais cobrados pelo mundo corporativo. 
b. Quando se tem mais de um colaborador parceiro para determinada atividade, não conseguimos total 
dedicação ao trabalho em virtude da quantidade de pessoas envolvidas no processo. 
c. Quando não estamos concentrados e mudamos de uma atividade para outra, sempre “deixamos um 
pedaço de nossa atenção presa na tarefa anterior” e acabamos não fazendo algo muito significativo. 
d. Quando o resíduo é desperdiçado por questão de tempo disponibilizado para a execução, a atividade é 
mais bem gerida no sentido de tempo residual. 
e. Quando estamos focados e inseridos de forma ímpar numa situação cotidiana, apresentamos uma boa 
performance produtiva. 
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A resposta correta é: Quando não estamos concentrados e mudamos de uma atividade para outra, sempre 
“deixamos um pedaço de nossa atenção presa na tarefa anterior” e acabamos não fazendo algo muito 
significativo.. 
Questão 3 
Correto 
Texto da questão 
Fazer muitas atividades ininterruptamente, concentrando nosso foco na atividade principal, e logo 
passando para outros a fazeres, acaba determinando mais e mais nossa atenção para que possamos 
realizar tudo positivamente. Porém, muitas vezes nossa mente acaba se conectando ficando ligada em 
atividades passada, o que pode vir a atrapalhar a concentração da atividade do momento. Esse é um 
fator que não é raro em nosso cotidiano, que pode ser denominado como? Assinale a alternativa 
correta: 
Escolha uma: 
a. Memória virtual. 
b. Atenção residual. 
c. Sentido dubio. 
d. Pensamento falso. 
e. Proteção temporal. 
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A resposta correta é: Atenção residual.. 
Questão 4 
Correto 
Texto da questão 
Trabalhar focado é uma arte e que demanda muita prática. No decorrer do Workshop foram expostas 
4 regras que ajudam nesta técnica. Assinale a alternativa correta e que corresponde às 4 regras do 
trabalho focado: 
Escolha uma: 
a. Trabalhe profundamente; Nunca aceite o tédio; Use mais as redes sociais; Elimine a superficialidade. 
b. Trabalhe superficialmente; Nunca aceite o tédio; Use mais as redes sociais; Aumente a 
superficialidade. 
c. Trabalhe profundamente; Nunca aceite o tédio; Abandone as redes sociais; Aumente a 
superficialidade. 
d. Trabalhe profundamente; Aceite o tédio; Abandone as redes sociais; Elimine a superficialidade. 
e. Trabalhe profundamente; Aceite o tédio; Use mais as redes sociais; Elimine a superficialidade. 
Feedback 
A resposta correta é: Trabalhe profundamente; Aceite o tédio; Abandone as redes sociais; Elimine a 
superficialidade.. 
Questão 5 
Correto 
Texto da questão 
Quando você realiza tarefas comuns no dia a dia, como escovar os dentes, tomar banho ou arrumar a cama, 
sente que está focado somente naquilo? 100% ali naquele momento presente? Ou você sente que está 
fazendo as coisas no “piloto automático” e fica pensando no que tem que fazer, com a mente divagando? 
Não sei qual foi a sua resposta, mas o fato é que a maior parte das pessoas se identifica mais com o segundo 
caso, porque a nossa mente é cheia de distrações. 
ESCOLA CONQUER. Mindfulness: o que é, quais os benefícios e como praticar. 2018. Disponível 
em: https://escolaconquer.com.br/mindfulness-o-que-e-quais-os-beneficios-e-como-praticar/ . Acesso em 03 
out. 2019. 
A respeito da meditação produtiva e a sua importância para a produtividade e o trabalho focado, analise as 
sentenças a seguir: 
I. O objetivo da meditação produtiva é aproveitar um período em que se está ocupado fisicamente, mas não 
mentalmente, para focar sua atenção em um assunto específico. 
PORQUE 
II. Ajuda a resolver questões a serem solucionadas por nossa mente, sendo necessário que você mantenha o 
foco no assunto em questão e não desvie sua mente para outros ‘caminhos’. 
Assinale a alternativa correta: 
Escolha uma: 
a. A sentença II é falsa e a II é verdadeira. 
b. As sentenças são verdadeiras e a II é uma complementação da I. 
c. A sentença I é verdadeira e a II é falsa. 
d. As sentenças são falsas. 
e. As sentenças são verdadeiras, mas a II não é uma complementação da I. 
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A resposta correta é: As sentenças são verdadeiras e a II é uma complementação da I..