Exercícios de Fortalecimento Muscular e Cadeias Cinéticas

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1a Questão (Ref.:201506282265) Pontos: 0,1 / 0,1 
Uma das fases cruciais para se ter sucesso na reabilitação é, sem dúvida, a de fortalecimento muscular. Existem
atualmente várias técnicas, recursos e equipamentos que podem ser utilizados como meio de resistência para se obter os
resultados. Mas uma boa mensuração da força no processo de avaliação também é de fundamental importância para se
estabelecer o diagnóstico da fraqueza. Assinale a opção coreta:
Os exercícios em cadeia cinética aberta podem ser usados, por exemplo, para fortalecer MMII, pois as
extremidades apoiadas estabilizarão mais o movimento
Os processos de fortalecimento não são capazes de modificar os tipos de fibras musculares humanas, pois as
mesmas já vêm predeterminadas quando à sua capacidade metabólica
No processo de fortalecimento muscular, exercícios resistidos para músculos com força grau 2 são bem vindos, já
que trabalham muito as fibras tipo IIa
 Para se trabalhar mais resistência muscular, damos prioridade à um maior número de repetições e menos carga
Para se trabalhar mais a força, damos prioridade à um maior número de repetições e mais carga
2a Questão (Ref.:201506278602) Pontos: 0,1 / 0,1 
Os conceitos de Cadeia Cinética Fechada (CCF) e Cadeia Cinética Aberta (CCA) já foram incorporados à prática dos
fisioterapeutas. Abaixo estão algumas características comuns de ambos os tipos de exercícios. Correlacione o tipo de
cadeia com suas respectivas características. I. CCF II. CCA ( ) Contrações musculares predominantemente concêntricas ( )
Maiores forças de compressão articular que desencadeiam menor cisalhamento ( ) Estabilização originada por meios
externos ( ) Estabilização originada pela congruência da articulação Assinale a opção que indica a sequência correta, de
cima para baixo.
ll, l, l, ll
l, ll, l, ll
 ll, l, ll, l
ll, ll, l, l
l, l, ll, ll
3a Questão (Ref.:201506265800) Pontos: 0,1 / 0,1 
Os exercícios resistidos podem ser classificados em categorias, comparando a força gerada em um músculo ou grupo de
músculos em relação à carga externa. Sobre os exercícios resistidos, assinale a alternativa INCORRETA:
A resistência aplicada a uma velocidade constante é denominada isocinética.
 O exercício isométrico é utilizado comumente para aumentar o desempenho muscular, já que não ocorre
movimento articular e, tecnicamente, não há trabalho realizado (trabalho = força x distância = 0); portanto, o
exercício isométrico é considerado não funcional.
O exercício isométrico pode ser utilizado como um componente do exercício quando existir fraqueza em um ponto
específico da amplitude de movimento.
O exercício isométrico é preferível que o exercício dinâmico quando o movimento articular é desconfortável ou
está contra-indicado no período pós-operatório ou em uma articulação instável.
O exercício isotônico pode ser realizado em diferentes modalidades, posturas e intensidades. Implica no
movimento articular com uma contração de encurtamento ou de alongamento ativo.
4a Questão (Ref.:201506103917) Pontos: 0,0 / 0,1 
Os exercícios pendulares de Codman têm como objetivos relaxar os músculos longitudinais do complexo do ombro,
relaxamento dos músculos da cervical e decoaptação das articulações, facilitando a recuperação funcional do manguito
rotador e aliviando o quadro álgico num ângulo de 60º a 120º. Segundo Codman, o Complexo do Ombro é composto por
um conjunto de articulações. Das opções abaixo, qual destas não é uma articulação que compõe o complexo do ombro:
 Glenoumeral
 Umeroulnar
Escapulotorácica
Acromioclavicular
Cervico-torácica (C7-T1)
5a Questão (Ref.:201506206944) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sobre os exercícios isocinéticos assinale a alternativa incorreta:
O dinamômetro isocinético caracteriza-se por possuir velocidade angular constante permitindo que o movimento
seja realizado por toda amplitude de movimento
Forma de exercício dinâmico no qual a velocidade de encurtamento ou alongamento do músculo e a velocidade
angular do membro são predeterminadas e mantidas constantes por um dispositivo limitador da velocidade
O exercício isocinético possibilita o treinamento com segurança e eficácia dentro da faixa de velocidade do
músculo nas mais variadas atividades
A força exercida pelos grupos musculares varia de acordo com o arco de movimento devido ao seu braço de
alavanca que se altera conforme a amplitude articular
 A velocidade angular do movimento é determinada em graus por segundo (°/s) e não pode ser controlada pelo
terapeuta