AVALIAÇÃO TI -I ESTUDOS DISCIPLINARES IX

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· Pergunta 1
1 em 1 pontos
	
	
	
	O profissional de educação física deve atentar para as necessidades proeminentes da aplicação de um programa de atividades físicas para idosos considerando as características de intensidade e volume de execução, mas idosos também procuram participar de atividades físicas considerando outros interesses.
Assinale a alternativa que melhor condiz com esses empenhos adicionais procurados pelos idosos e que são também responsabilidade do profissional de educação física.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Sentirem-se parte de uma comunidade com identidade própria e favorecerem, além das adaptações físicas, as conformações psicossociais.
	
	
	
· Pergunta 2
1 em 1 pontos
	
	
	
	Um profissional de educação física é responsável pelas atividades físicas de uma academia instalada em uma empresa de grande porte, na qual ministra ginástica laboral em programas já constantes das atividades da empresa. Dois funcionários do setor administrativo, os quais participam da ginástica laboral regularmente, no entanto, se queixam de dores nas costas e nos membros inferiores. Os funcionários apresentaram exames médicos que constatam não haver problemas osteoarticulares nas regiões mencionadas.
 
Verifique as asserções a seguir.
 
I. O profissional de educação física pode aplicar um programa de treinamento de força rápida que vise obter a máxima velocidade de execução para minimizar os problemas relatados.
 
Porque
 
II. Longos períodos na posição sentada sugerem pouca movimentação da musculatura dos membros inferiores e das costas e manutenção de força com pouca mobilidade articular.
 
Verifique a relação entre as asserções, assinalando a alternativa absolutamente correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Somente a asserção II é verdadeira.
	
	
	
· Pergunta 3
1 em 1 pontos
	
	
	
	Segundo padrões estabelecidos pelo American College of Sports Medicine (ACSM), a aptidão cardiorrespiratória é um dos aspectos importantes para se analisar a qualidade de vida de um indivíduo. Assinale a alternativa que descreve o que melhor relaciona a conceituação de aptidão cardiorrespiratória.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Capacidade de realizar uma atividade ou um exercício físico, em intensidade moderada ou alta, que envolva muitos grupos musculares por um período relativamente prolongado.
	
	
	
· Pergunta 4
1 em 1 pontos
	
	
	
	Em uma equipe multidisciplinar que visa à integração de diferentes campos do conhecimento em favor da assistência aos programas de saúde da família, o profissional da Educação Física deve avaliar as condições físicas dos pacientes e elaborar programas de atividades acessíveis, com base nas condições clínicas levantadas por toda a equipe. Também deve monitorar os impactos da adoção do programa no estado geral do paciente.
 
Assim, em consideração ao texto descrito, faz-se importante ao profissional de educação física:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Conhecer as áreas integrativas da saúde para poder debater e encontrar denominadores comuns com as outras áreas da saúde para promover e favorecer a qualidade de vida.
	
	
	
· Pergunta 5
1 em 1 pontos
	
	
	
	Um profissional de educação física é chamado para verificar a possibilidade de sua contratação em uma empresa que tem recebido queixas constantes dos funcionários de dores nas costas e por isso acontecem muitas faltas (absenteísmo), mas os donos da empresa têm dúvidas de que a sua contratação vai ajudar a resolver o problema, já que os donos estão adquirindo novas cadeiras e suportes anatômicos para os funcionários e estão desconfiados que aplicar ginástica laboral vai interromper a atenção no desempenho administrativo.
 
Leia com atenção as asserções a seguir.
 
I) Um profissional de educação física deve primeiro apresentar as resultantes em produtividade obtidas em outras empresas e na literatura científica em geral
 
E ainda deverá
 
II) Explicar os princípios biomecânicos de sobrecarga discal que acontecem na posição sentada, especialmente em longos período de tempo de trabalho, mesmo com equipamentos adequados para o trabalho no setor.
 
Verifique a relação entre as asserções, assinalando a alternativa absolutamente correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
As duas asserções são verdadeiras e se complementam.
	
	
	
· Pergunta 6
1 em 1 pontos
	
	
	
	Veja a figura a seguir.
 
Disponível em: http://laboreweb.com.br/25-dicas-ergonomia-para-quem-trabalha-com-computador/, acesso em 15 de julho de 2019.
 
Um profissional de educação física foi contratado para efetivar a ginástica laboral em uma empresa com setor administrativo, contando com vários funcionários. Havia queixa de muitas dores nas costas, mesmo com o equipamento usado pelos operadores de computação, mostrado na figura e, especialmente desenhado para a melhor condição de trabalho nesse setor.
 
Leia com atenção as asserções a seguir.
 
I. Devido a todo o aparato apropriado, o profissional de educação física sabe que a compressão discal da coluna vertebral fica reduzida em relação ao trabalho em pé.
 
Por essa razão
II. Aplicou exercícios de relaxamento dos músculos das costas e movimentação de membros inferiores e superiores e alongamentos específicos nos períodos de interrupção para a ginástica laboral de cada setor.
 
Verifique a relação entre as asserções, assinalando a alternativa absolutamente correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Somente a asserção II é verdadeira.
	
	
	
· Pergunta 7
1 em 1 pontos
	
	
	
	Observe a figura das etapas da realização do salto em distância a seguir.
Disponível em <http://demotu.org/x/salto/fundamentos.html>. Acesso em 20 de agosto de 2010.
 
O salto em distância é uma modalidade na qual o objetivo é percorrer a maior distância possível antes de realizar novo contato com o solo, na caixa de areia (CBA, 2008).
 
CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE ATLETISMO. Regras oficiais de atletismo. Rio de Janeiro: Sprint, 2008.
 
Assinale a alternativa que descreve a ordem correta de execução do salto em distância.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Corrida de impulso, impulso, suspensão ou fase aérea e queda ou aterrissagem.
	
	
	
· Pergunta 8
1 em 1 pontos
	
	
	
	A perda de peso corporal é muito útil para se controlar índices de massa gordurosa, evitando seu acréscimo e consequente aparecimento de doenças como diabetes, arteriosclerose (pode ser pela aterosclerose – fibrogorduras ou ateromas, pela calcificação arterial e, por fim, pela perda de elasticidade das paredes arteriais) e hipertensão arterial. Assim, é importante que o profissional de educação física esteja atento aos seus pacientes/clientes para acompanhar adequadamente a necessidade de perda de peso específica e controle de peso associado ao cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), um dos pilares da American College of Sports Medicine (ACSM) para atestar a saúde do indivíduo.
Ao se deparar com atletas que necessitam controlar o peso corporal e que sistematicamente devem perder peso, tais como: lutadores – judô, boxe, MMA, esportes de endurance e ginastas artísticas e rítmicas, patinadoras artísticas e fisiculturistas, o profissional de educação física verificou que a aplicação do IMC não era apropriada, pois atletas possuem composições corporais diferenciadas.
 
Verifique as seguintes asserções, que podem explicar essa preocupação do profissional de educação física.
 
I) O IMC lutadores e fisiculturistas pode ser mais baixo que as médias de pessoas comuns, devido à grande incidência de massa magra muscular necessária para esses atletas.
II) O IMC de ginastas femininas e patinadoras pode ser muito superior, pois o acréscimo de massa gordurosa chega a níveis muito altos para facilitar a performance esportiva.
III) Atletas de corrida de fundo (maratonistas e longas distâncias) possuem níveis de massa gordurosa extremamente baixos, o que pode afetar as referências do IMC atual, desvirtuando as conclusões necessárias para os programas de treinamento.
IV) A perda de massa gordurosa em ginastas femininas rítmicas e artísticaspode provocar danos aos processos endócrinos, afetando a menstruação regular dessas atletas e o IMC pode apresentar números bastante baixos de magreza.
 
Está certo o que se verifica nas seguintes afirmações
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
III e IV
	
	
	
· Pergunta 9
1 em 1 pontos
	
	
	
	Leia com atenção as asserções a seguir.
 
I. O profissional de educação física deve orientar a construção da cultura física, a qual seja frequente e apropriada aos interesses gerais do indivíduo e que possa ser parte integrante do desenvolvimento de sua qualidade de vida.
 
Porque
 
II. Os indivíduos em geral não possuem conhecimentos profundos de aspectos relacionados à saúde, assim, é obrigação do profissional de educação física ser agente de intervenção para que se despertem novas consciências em relação à qualidade de vida.
 
Assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
As duas asserções estão corretas e a primeira justifica a segunda.
	
	
	
· Pergunta 10
1 em 1 pontos
	
	
	
	A intensidade usada em exercícios específicos de um programa de treinamento resistido pode afetar os resultados a serem obtidos. Verifique as asserções a seguir.
 
I. Exercícios que envolvam capacidade de exercer força para manter o desempenho por períodos prolongados de tempo, como disputas de corridas tais como: 3.000 metros com obstáculos, tempos de provas olímpicas aproximados de 8 minutos e 5.000 metros, com tempo de prova para alto rendimento aproximado em 13 minutos, são denominados como de resistência de força.
II. Exercícios que envolvam competência de força para manter desempenho vigoroso e veloz como corridas ou natação em distâncias de 100 e 200 m livres são chamados força rápida.
III. Lutas as quais demandam tempos de disputa entre 3 e 5 minutos de disputa, necessitam de treinamento resistido específico, com exercícios de força máxima.
 
Considerando todas as afirmativas pode-se avaliar como absolutamente certo o que se encontra:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Nas asserções I e II somente.