Estudos Disciplinares IX TI

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· Pergunta 1
0 em 1 pontos
	
	
	
	Leia com atenção as asserções a seguir.
 
I) Um profissional de educação física deve promover a saúde integral do indivíduo, respeitando as condições culturais que envolvem o sujeito dependente de sua ação para gerar a ampliação da inclusão social.
 
Porque
 
II) O indivíduo, ao participar da construção de sua cultura corporal e compreendendo a sua participação física em seu meio social, colabora com a expansão e ascensão das atividades físicas, assim contribuindo para convidar a comunidade à maior participação nas atividades propostas.
 
Assinale a alternativa que analisa essas afirmativas de modo correto.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
As duas asserções estão corretas e a asserção II justifica a asserção I.
	
	
	
· Pergunta 2
1 em 1 pontos
	
	
	
	O princípio da interferência contextual (BATTING, 1979) descreve que, ao se variar parâmetros cinestésicos (aspectos condicionantes e coordenativos: força, velocidade, resistência, flexibilidade, equilíbrio, agilidade, etc.) e cinemáticos (deslocamentos, ângulos de realização) durante a realização de determinada tarefa motora pode-se estimular a formação diferenciada de conexões sinápticas que favorecem aspectos de bem-estar psicológico no treinamento, pois alteram as execuções maciças e cíclicas.
 
BATTING, W. The flexibility of human memory. In: CERMAK, L.S.CRAIK,F.I.M (Eds). Levels of processing in human memory. New Jersey: Eribaum, 1979.
 
O princípio biológico do treinamento que se relaciona com essa intervenção produzida pela interferência contextual é encontrado na alternativa:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Princípio da variabilidade.
	
	
	
· Pergunta 3
1 em 1 pontos
	
	
	
	A permanência por longos períodos na posição sentada, com a compressão dos discos aumentada, pode levar a uma deformação gradual e progressiva dos discos e causar desde abaulamentos no anel fibroso até a algia (dor) na musculatura que mantém a postura ereta da coluna. Essas dores são conhecidas como lombalgias. É difícil definir precisamente as causas das lombalgias, devido aos diversos fatores que as podem causar, como, por exemplo, as posturas de trabalhos estáticos (HAMILL e KNUTZEN, 2012).
 
HAMILL, J.; KNUTZEN K. M. Bases biomecânicas do movimento humano. 3. ed. Barueri: Manole, 2012.
 
Leia com atenção as asserções a seguir.
 
I) Postura sentada aumenta a compressão dos discos intervertebrais, pois o braço de alavanca proporcionado pela posição de flexão do quadril aumenta. O fortalecimento da musculatura abdominal e dos músculos que sustentam a coluna vertebral deve ser observada pelo profissional de educação física que trabalha em uma empresa que tem indivíduos que trabalham nessa posição por longos períodos.
II) O profissional de educação física que trabalha na ginástica laboral de uma empresa que apresenta profissionais trabalhando nessas condições pode melhorar a interação do trabalhador com o seu ambiente laboral e promover momentos, ao longo da jornada de trabalho, nos quais as pessoas possam relaxar e diminuir o estresse físico sobre o aparelho locomotor.
 
Assinale a alternativa correta que conduz a participação do profissional de educação física em uma empresa.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
As duas afirmativas estão corretas e se complementam.
	
	
	
· Pergunta 4
1 em 1 pontos
	
	
	
	Veja a figura a seguir.
 
Disponível em: http://laboreweb.com.br/25-dicas-ergonomia-para-quem-trabalha-com-computador/, acesso em 15 de julho de 2019.
 
Um profissional de educação física foi contratado para efetivar a ginástica laboral em uma empresa com setor administrativo, contando com vários funcionários. Havia queixa de muitas dores nas costas, mesmo com o equipamento usado pelos operadores de computação, mostrado na figura e, especialmente desenhado para a melhor condição de trabalho nesse setor.
 
Leia com atenção as asserções a seguir.
 
I. Devido a todo o aparato apropriado, o profissional de educação física sabe que a compressão discal da coluna vertebral fica reduzida em relação ao trabalho em pé.
 
Por essa razão
II. Aplicou exercícios de relaxamento dos músculos das costas e movimentação de membros inferiores e superiores e alongamentos específicos nos períodos de interrupção para a ginástica laboral de cada setor.
 
Verifique a relação entre as asserções, assinalando a alternativa absolutamente correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Somente a asserção II é verdadeira.
	
	
	
· Pergunta 5
1 em 1 pontos
	
	
	
	Em uma equipe multidisciplinar que visa à integração de diferentes campos do conhecimento em favor da assistência aos programas de saúde da família, o profissional da Educação Física deve avaliar as condições físicas dos pacientes e elaborar programas de atividades acessíveis, com base nas condições clínicas levantadas por toda a equipe. Também deve monitorar os impactos da adoção do programa no estado geral do paciente.
 
Assim, em consideração ao texto descrito, faz-se importante ao profissional de educação física:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Conhecer as áreas integrativas da saúde para poder debater e encontrar denominadores comuns com as outras áreas da saúde para promover e favorecer a qualidade de vida.
	
	
	
· Pergunta 6
1 em 1 pontos
	
	
	
	O treinamento resistido exige manipulação de variáveis específicas e determinadas cientificamente como essenciais para o sucesso de sua aplicação. Pode-se afirmar que o treinamento resistido é um treinamento específico de:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Força e suas manifestações.
	
	
	
· Pergunta 7
0 em 1 pontos
	
	
	
	Os treinamentos resistidos aplicados em um programa de treinamento condicionante seguem os princípios de sobrecarga para promover alterações de supercompensação e de adaptação ao estresse físico necessário para suportar as obrigações que as modalidades esportivas exigem. Contudo, existe outro princípio do treinamento, muito importante, que se relaciona com a necessidade de cuidar um programa mais particularizado em confronto com códigos que atendam grupos de modo abrangente e sem distinções.
Assinale a alternativa que descreve o princípio de treinamento resistido que se associa a essa ideia:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Princípio da adaptação muscular generalizada.
	
	
	
· Pergunta 8
1 em 1 pontos
	
	
	
	A perda de peso corporal é muito útil para se controlar índices de massa gordurosa, evitando seu acréscimo e consequente aparecimento de doenças como diabetes, arteriosclerose (pode ser pela aterosclerose – fibrogorduras ou ateromas, pela calcificação arterial e, por fim, pela perda de elasticidade das paredes arteriais) e hipertensão arterial. Assim, é importante que o profissional de educação física esteja atento aos seus pacientes/clientes para acompanhar adequadamente a necessidade de perda de peso específica e controle de peso associado ao cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), um dos pilares da American College of Sports Medicine (ACSM) para atestar a saúde do indivíduo.
Ao se deparar com atletas que necessitam controlar o peso corporal e que sistematicamente devem perder peso, tais como: lutadores – judô, boxe, MMA, esportes de endurance e ginastas artísticas e rítmicas, patinadoras artísticas e fisiculturistas, o profissional de educação física verificou que a aplicação do IMC não era apropriada, pois atletas possuem composições corporais diferenciadas.
 
Verifique as seguintes asserções, que podem explicar essa preocupação do profissional de educação física.
 
I) O IMC lutadores e fisiculturistas pode ser mais baixo que as médias de pessoas comuns, devido à grande incidência de massa magra muscular necessária para esses atletas.
II) O IMC de ginastas femininas e patinadoras pode ser muito superior, pois o acréscimo de massa gordurosa chega a níveis muito altos para facilitar a performance esportiva.
III) Atletas de corrida de fundo (maratonistas e longas distâncias) possuem níveis de massa gordurosa extremamente baixos, o que pode afetar as referências do IMCatual, desvirtuando as conclusões necessárias para os programas de treinamento.
IV) A perda de massa gordurosa em ginastas femininas rítmicas e artísticas pode provocar danos aos processos endócrinos, afetando a menstruação regular dessas atletas e o IMC pode apresentar números bastante baixos de magreza.
 
Está certo o que se verifica nas seguintes afirmações
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
III e IV
	
	
	
· Pergunta 9
1 em 1 pontos
	
	
	
	Uma equipe de futebol, chamada de time A, em uma final de campeonato precisa apenas de um empate para se tornar campeã do campeonato, porém, está perdendo o jogo por um gol e faltam poucos minutos para o término da partida, o que possibilitará a vitória da equipe adversária, ou seja, o time B.
Em um lançamento da bola pelo alto na área do time B, um jogador do time A salta e em um gesto muito rápido toca a mão na bola, pois somente com a cabeça não a alcançaria e a impulsiona ao gol adversário, concluindo a jogada e empatando o jogo.
Devido ao posicionamento dos árbitros no lance, não foi percebida a colocação da mão na bola e o gol é validado. Não existe o sistema de avaliação da jogada pelo vídeo e, apesar de os jogadores da equipe B solicitarem ao árbitro que a jogada deve ser impugnada e consequentemente o gol não validado, os juízes mantém o gol legitimado.
Os jogadores do time A comemoram o gol e a partida termina logo em seguida. O campeonato é concluído com o time A campeão. O time B, abatido, participa da cerimônia final e recebe as medalhas e troféu de vice-campeão.
 
Assinale a alternativa que melhor descreve a manifestação do fair play, ou jogo limpo.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Houve fair play dos jogadores do time B ao participarem da cerimônia final e aceitarem o resultado da partida.
	
	
	
· Pergunta 10
1 em 1 pontos
	
	
	
	Um programa de treinamento bem elaborado permite a previsão dos resultados que os praticantes irão alcançar. Contudo, é importante ter em mente que não existe um treinamento que seja o mais eficiente para todos os praticantes de um grupo. Isso significa que os programas de treinamento devem ser individualizados. Para tanto, as variáveis de treinamento precisam ser bem controladas e continuamente monitoradas (FLECK e KRAEMER, 1999).
 
FLECK, S. J.; KRAEMER, W. J. Fundamentos do treinamento de força muscular. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 1999.
 
Assinale a alternativa que contém a prerrogativa mais específica imposta pelo texto acima, relacionada aos princípios do treinamento desportivo.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Individualidade biológica.