Prova ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO

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1a Questão (Ref.:201602539804)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	O organismo humano tende a apresentar falhas à medida que seu tempo de utilização aumenta. De fato, os sistemas orgânicos não conseguem desempenhar bem suas funções diante de variações do meio interno. Tendo em vista as teorias biológicas do envelhecimento, analise as assertivas a seguir: I - As teorias biológicas do envelhecimento examinam o assunto sob a ótica da degeneração da função e estrutura dos sistemas orgânicos e células. II - De forma geral, podem ser classificadas em duas categorias: as de natureza genético-desenvolvimentista e as de natureza estocástica. III - As teorias de fundo biológico tendem a focalizar os problemas que afetam a precisão do sistema orgânico durante o processo de envelhecimento. IV - As teorias estocásticas trabalham com a hipótese de que o envelhecimento dependeria do acúmulo de agressões ambientais que atingem um nível incompatível com a manutenção das funções orgânicas e da vida. São consideradas verdadeiras:
		
	
	I, III e IV
	
	I, II e III
	 
	I, II, III e IV
	
	II, III e IV
	
	I, II e IV
	Respondido em 03/04/2020 14:26:39
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201602539827)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Maria é uma senhora de 70 anos que sempre cuidou de sua saúde, com bons hábitos relacionado a aparência, alimentação e atividade física. Certa vez ao se dirigir ao caixa preferencial em uma loja de departamentos foi abordada pela responsável que a conduziu para a fila normal. Sabendo de seu direito, comunicou à funcionária que no Brasil, é considerada idosa a pessoa com idade mínima de:
		
	 
	60 anos.
	
	70 anos.
	
	80 anos.
	
	85 anos.
	
	50 anos.
	Respondido em 03/04/2020 14:26:54
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201602922494)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Julgue a asserção: No programa de promoção de saúde dos Estados Unidos Healthy People 2000 a Atividade Física e o Fitness foram consideradas a área de intervenção número 1 devido à mesma abranger um espectro de questões de saúde pública que vão desde a prevenção de doenças e melhoria da qualidade e um estilo de vida mais saudável para todas as faixas etárias, a manutenção de um estilo de vida independente durante a velhice. Assinale a alternativa correta:
		
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	
	as duas asserções são falsas
	 
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	Respondido em 03/04/2020 14:28:01
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201605684180)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Com relação ao planejamento de politicas públicas para a promoção da saúde, analise as afirmações e marque a opção correta:
I. Para um envelhecimento saudável devem ser implantadas ações de prevenção de doenças crônicas.
II. Ações de prevençao de doenças crônicas devem estar focadas somente na terceira idade, por serem mais incidentes nesta etapa da vida.
III. Ações de promoção da saúde e prevenção de doenças na terceira idade não precisam ser planejadas considerando as experiências, necessidades e realidade dos participantes.
		
	
	Todas as afirmações são corretas.
	 
	Somente a I está correta.
	
	Somente a III está correta.
	
	Não há afirmações corretas.
	
	Somente a II está correta.
	Respondido em 03/04/2020 14:28:34
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201602595254)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Os componentes de um programa de exercícios cardiorrespiratórios são: modo ou tipo; frequência; duração e intensidade. Num programa bem sucedido é primordial a manipulação adequada destes componentes, assinale a alternativa correta na prescrição de treinamento cardiorrespiratório para idosos:
		
	
	O tipo de exercício recomendados deve ser cíclico que mobilize pequenos grupos musculares, como a caminhada e a natação;
	 
	Devem ser evitadas sessões de treino que durem mais que 60 minutos;
	
	A frequência semanal de treino de uma vez por semana já é suficiente para melhorar o condicionamento físico;
	
	É aconselhado, aumentar primeiro a carga de trabalho e depois a duração do estímulo;
	
	A intensidade deve ser superior a 85% da reserva de frequência cardíaca;
	Respondido em 03/04/2020 14:29:52
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	6a Questão (Ref.:201605684200)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Sobre as mudanças na aptidão cardiorrespiratória durante a senescência, é correto afirmar:
		
	
	Na terceira idade o treinamento aeróbico não traz efeitos positivos sobre a aptidão cardiorrespiratória, pois os déficits são muito significativos.
	
	O aumento da massa corporal magra no envelhecimento está associado aos déficits na aptidão cardiorrespiratória.
	 
	Déficits na aptidão cardiorrespiratória na terceira idade são verificados inclusive em pessoas fisicamente ativas.
	
	O aumento do volume de ejeção e do débito cardíaco justifica os déficits na aptidão cardiorrespiratória entre idosos.
	
	Decréscimos no consumo máximo de oxigênio se iniciam a partir de 60 anos de idade.
	Respondido em 03/04/2020 14:30:29
	
	
	
	7a Questão (Ref.:201602500475)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Com o envelhecimento diversos processos biológicos sofrem declínio, incluindo a síntese proteica determinando uma diminuição da massa muscular e consequentemente a diminuição de força muscular. Esta força diminuída frequentemente impede que o idoso realize suas atividades da vida diária com a eficiência desejada. Um idoso que apresenta fraqueza dos músculos quadríceps, glúteos e extensores da coluna, apresentará dificuldade, particularmente, em qual atividade citada abaixo:
		
	
	Fletir o tronco.
	
	Sentar.
	
	Mudar de decúbito.
	 
	Subir escadas.
	
	Estender o tronco.
	Respondido em 03/04/2020 14:24:22
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	8a Questão (Ref.:201605684644)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Com relação aos decréscimos na aptidão muscular observados na terceira idade, marque a resposta correta:
		
	
	São  verificados em idosos declínios mais rápidos na potência de membros superiores.
	
	A perda de força ocorre aos 60 anos e não são observados outros déficits ao longo do envelhecimento.
	 
	A redução no número de unidades motoras contribui para déficits na aptidão muscular.
	
	Os decréscimos na aptidão muscular prejudicam a realização de AVDs, mas não trazem riscos aumentados de quedas.
	
	Déficits na aptidão muscular não impactam na participação esportiva.
	Respondido em 03/04/2020 14:32:11
	
	
	
	9a Questão (Ref.:201602540244)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	A flexibilidade é específica para cada articulação, dependendo essencialmente do complexo musculotendinoso. PORQUE a participação dos músculos esqueléticos nos níveis de flexibilidade tende a ser maior em movimentos que envolvem grandes articulações e, por sua vez, menor em movimentos que envolvem pequenas articulações.
		
	
	Tanto a primeira quanto a segunda asserções são proposições falsas.
	
	As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	 
	As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda, uma proposição falsa.
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda, uma proposição verdadeira.
	Respondido em 03/04/2020 14:35:52
	
	
	
	10a Questão (Ref.:201602498259)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Assinale a opção na qual a variável diminui mais acentuadamente na medida que o indivíduo envelhece:
		
	
	Massa corporal magra.
	
	Velocidade da condução nervosa.
	
	Tempo de reação.
	
	Função hepática e renal.
	 
	Flexibilidade.