Atividade avaliativa do curso Gestão Pessoal - Base da Liderança

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Iniciado em sexta, 17 abr 2020, 12:34
Estado Finalizada
Concluída em sexta, 17 abr 2020, 13:06
Tempo
empregado 32 minutos 12 segundos
Notas 10,00/10,00
Avaliar 100,00 de um máximo de 100,00
https://mooc.escolavirtual.gov.br/my/
https://mooc.escolavirtual.gov.br/course/view.php?id=4394
https://mooc.escolavirtual.gov.br/course/view.php?id=4394#section-8
https://mooc.escolavirtual.gov.br/mod/quiz/view.php?id=115329
Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Relacione os elementos do bem-estar psicológico com a sentenças.
Relacionamentos que envolvem
carinho, empatia, confiança e afeto,
em que há preocupação mútua ao
bem-estar do outro. 
Relações positivas

Refere-se aos sentimentos
permanentes que direcionam a
pessoa a estar aberta a novas
experiências, a estar orientada a
explorar seu potencial e se
desenvolver, o que a fará sentir-se
cada vez mais capacitada e eficaz. 
Crescimento pessoal

Está para o quanto você acredita que
o controle da sua própria vida está
em suas mãos. 
Autonomia

Diz respeito a quanto o indivíduo
tem uma atitude positiva com
relação a si mesmo, buscando
reconhecer e aceitar diversos
aspectos sobre si e sobre seu
passado.  
Autoaceitação

Denota o quanto você acredita estar
sob controle da situação em que
você vive e também o quanto você
acredita ser bom para administrar as
questões do dia a dia. 
Domínio do ambiente

Está relacionado a ter objetivos e
levar uma vida que faça sentido para
si. 
Propósito de vida

Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Relacionamentos que envolvem carinho, empatia,
confiança e afeto, em que há preocupação mútua ao bem-estar do
outro. → Relações positivas, Refere-se aos sentimentos permanentes
que direcionam a pessoa a estar aberta a novas experiências, a estar
orientada a explorar seu potencial e se desenvolver, o que a fará sentir-
se cada vez mais capacitada e eficaz. → Crescimento pessoal, Está para
o quanto você acredita que o controle da sua própria vida está em suas
mãos. → Autonomia, Diz respeito a quanto o indivíduo tem uma atitude
positiva com relação a si mesmo, buscando reconhecer e aceitar
diversos aspectos sobre si e sobre seu passado. → Autoaceitação,
Denota o quanto você acredita estar sob controle da situação em que
você vive e também o quanto você acredita ser bom para administrar
as questões do dia a dia. → Domínio do ambiente, Está relacionado a
ter objetivos e levar uma vida que faça sentido para si. → Propósito de
vida.
Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A sentença abaixo refere-se à Teoria Cognitivo Comportamental (TCC),
também conhecida como a psicologia cognitiva. Julgue como (V)
verdadeira ou (F) falsa.
A psicologia cognitiva indica que não são as situações que afetam como
nós reagimos a elas, mas a maneira como a enxergamos. Ou seja,
nossas reações são comunicadas por meio da nossa perspectiva.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
Para a psicologia cognitiva as situações geram pensamentos. Os
pensamentos geram emoções. Em sequência, as emoções afetam
nossa fisiologia e esse processo desencadeia ações e reações.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A sentença abaixo se refere a psicologia positiva. Julgue como (V)
verdadeira ou (F) falsa.
“O objeto de estudo da Psicologia Positiva é o Bem-Estar. O que leva as
pessoas a estarem satisfeitas com a vida? É bem diferente de uma
perspectiva mais tradicional de diminuir ou curar as dores de alguém
que está passando por transtornos psicológicos”.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
Em meados dos anos 2 mil surge a Psicologia Positiva. Essa perspectiva,
busca estudar cientificamente as qualidades humanas positivas como a
criatividade, a coragem, a compaixão, a integridade, o autocontrole, a
espiritualidade, a liderança e a sabedoria; também se debruça sobre o
estudo das instituições positivas comunidades e culturas positivas e
ainda sobre o bem-estar subjetivo que é a felicidade, a satisfação com a
vida e o otimismo.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Marque a opção correta em relação aos elementos de cada
componente analisado no modelo psicossocial:
 
a. Componente biológico: a genética e capital psicológico.
b. Componente social:  convívio profissional e talentos.
c. Componente social: amizades e fisiologia.
d. Componente biológico: a genética e as emoções. 
Sua resposta está correta.
A opção (a) está errada porque o capital psicológico pertence ao
componente psicológico;
A opção (b) está errada porque os talentos pertencem à interseção do
componente biológico e do componente psicológico;
A opção (c) está errada porque a fisiologia pertence ao componente
biológico.
A resposta correta é: Componente biológico: a genética e as emoções..
Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
As emoções positivas, o engajamento, os relacionamentos positivos, o
significado e a realização são elementos para:
 
a. Construir o aspecto somente social, em que os
relacionamentos e as interações são primordiais para o constructo
coletivo.
b. Construir o aspecto somente biológico, em que o físico
humano quando bem desenvolvido promove o bem-estar pessoal.
c. Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade
de edificar uma vida feliz com estabelecimento de relações de
apoio, cumprimento de metas. 
d. Construir o aspecto somente psicológico, em que os
comportamentos afetivos são imprescindíveis para o equilíbrio das
emoções.
Sua resposta está correta.
Cunhado por Seligman, o acrônimo PERMA significa:
P (positive emotions – emoções positivas)
E (engagement – engajamento)
R (relationships – relacionamentos positivos)
M (meaning – significado)
A (accomplishments – realização)
 O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.
A resposta correta é: Construir uma base sólida sobre a qual temos a
possibilidade de edificar uma vida feliz com estabelecimento de
relações de apoio, cumprimento de metas..
Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly
Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das
características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria,
marque verdadeiro ou falso:
Os três focos de pesquisa da Psicologia Positiva são o estudo das
emoções e do bem-estar subjetivo, das características humanas
positivas e das instituições positivas.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
O tripé estudado na psicologia positiva é a emoção, o bem-estar e os
aspectos positivos comportamentais humanos.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Considere a seguinte situação: José acredita que as pessoas são
preguiçosas por natureza. Logo, ele tem um estilo de gestão que
microgerencia o serviço de sua equipe. As pessoas que trabalham com
ele fazem o serviço a um custo emocional muito alto.  O resultado a
longo prazo é que o clima em sua equipe não é positivo, apesar dele
agir em consonância com aquilo que acredita.
Com base nessas informações escolha a opção correta:
 
a. A forma de interpretação dos fatos é igual para todos, pois a
verdade é uma só.
b. A consonância cognitiva é sempre boa.
c. José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando
mudanças nas suas crenças. 
d. José vive em dissonância cognitiva.
Sua resposta está correta.
A dissonância cognitiva é a discrepância entre as crenças e
comportamentos. Consonância cognitiva é agir de acordo com as
crenças. Em um ambiente coorporativo, nem sempre a consonância
cognitiva é boa, pois agir de acordo com suas crenças pode levar a um
clima de equipe ruim. Neste caso, tem-se algumas opções de ações,
entre elas: pode-se tentar agir em dissonância cognitiva, o que a longo
prazo gera conflitos internos que são prejudiciais à própria pessoa;
pode-se tentar mudar as crenças, o que é bem difícil e doloroso a curto
prazo, mas que pode terbenefícios ao longo de toda a carreira
gerencial.
A resposta correta é: José poderia melhorar o clima da sua equipe
trabalhando mudanças nas suas crenças..
Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly
Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das
características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria,
marque verdadeiro ou falso:
A psicologia positiva complementa a psicologia tradicional ao focar nos
aspectos positivos e saudáveis do desenvolvimento, de forma a
priorizar a prevenção ao tratamento.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
A psicologia positiva não elimina os estudos tradicionais. Pelo contrário,
agrega informações não contempladas por tal estudo anteriormente.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Relacione os elementos da dimensão social.
Diz respeito a sensação que suas
atividades cotidianas são valorizadas
pela comunidade e também que você
tem algo de valor para dar ao presente
e à própria comunidade.
Contribuição social

É ter atitude positiva em relação às
pessoas sendo capaz de reconhecê-las
e aceitá-las em termos gerais. Não é
concordar com tudo, mas no geral, você
consegue conviver bem o diferente. 
Aceitação social

Está para acreditar que tanto você
quanto a sociedade estão evoluindo
positivamente e realizando seu
potencial.
Realização social

Perceber que o mundo tem certa
previsibilidade, lógica e que é possível
compreender bem para qual rumo a
sociedade tem caminhado.
Coerência social

Esta diz respeito a sentir-se parte da
comunidade. É aquela sensação de
pertencimento, que você tem coisas em
comuns, e que te faz sentir-se apoiado
pelas pessoas que te cercam. 
Integração social

Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Diz respeito a sensação que suas atividades
cotidianas são valorizadas pela comunidade e também que você tem
algo de valor para dar ao presente e à própria comunidade. →
Contribuição social, É ter atitude positiva em relação às pessoas sendo
capaz de reconhecê-las e aceitá-las em termos gerais. Não é concordar
com tudo, mas no geral, você consegue conviver bem o diferente. →
Aceitação social, Está para acreditar que tanto você quanto a sociedade
estão evoluindo positivamente e realizando seu potencial. → Realização
social, Perceber que o mundo tem certa previsibilidade, lógica e que é
possível compreender bem para qual rumo a sociedade tem
caminhado. → Coerência social, Esta diz respeito a sentir-se parte da
comunidade. É aquela sensação de pertencimento, que você tem coisas
em comuns, e que te faz sentir-se apoiado pelas pessoas que te
cercam. → Integração social.
Questão 10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly
Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das
características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria,
marque verdadeiro ou falso:
A psicologia Positiva é centrada nos aspectos positivos, desprezando a
importância de emoções negativas como tristeza e raiva.
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso 
Apesar desta área de estudo ser centrada nos aspectos positivos, não é
o intuito ignorar a existência de emoções como tristeza ou raiva,
sentimentos tidos como negativos. Inclusive, a Psicologia Positiva faz
considerações importantes a respeito da vivência de questões difíceis
que ajudam a desenvolver características humanas positivas como por
exemplo a resiliência. Mais ainda, considera que os aspectos positivos
podem nos ajudar a atravessar momentos complicados da vida como a
perda de um ente querido, uma situação de demissão ou uma doença
grave.
A resposta correta é 'Falso'.