Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
PROFº MS. TELMO B. CARVALHO o que é necessário para esses alunos conseguirem ter energia durante 1 hora de aula de spinning ? LIBERAR E CONDUZIR A QUANTIDADE SUFICIENTE DE OXIGÊNIO, NUTRIENTES E REMOVER PRODUTOS DE DEGRADAÇÃO DOS TECIDOS CORAÇÃO Tecidos Musculos PULMÃO Apoiado (Grudado) no contato do pericárdio com: Diafragma Pulmões Coluna Torácica Externo Corpo Humano = Casa Sangue = Liquido Coração = Bomba Artéria = Canos de Agua Capilares = Torneira Vênulas = Ralos Veias = Rede de captação de agua usada Pulmão = Tratamento de Agua Usada FC = 180 BPM Ciclo Cardíaco de 0,33 0,2 s Sístole 0,13 Diástole Contração ( Sístole) e Relaxamento (Diástole) Contração Atrial = Relaxamento Ventricular Contração Ventricular = Relaxamento Atrial FC = 75 BPM Ciclo de Cardíaco 0,8 s 0,3s Sístole 0,5s Diástole https://www.youtube.com/watch?v=03pSdJIs ZUg https://www.youtube.com/watch?v=03pSdJIsZUg Produto= Frequência Cardíaca(FC) x Volume de Ejeção(VE) Exercício = necessidade a taxa metabólica. Débito Cardíaco Exercício - Oxigênio p/ Músculos Débito Cardíaco = FC + VE(VOLUME DE EJEÇÃO) Sistema Nervoso Simpático (Aumento FC) e Parassimpático (Diminuição FC) Força de Contração Adrenalina e Noradrenalina + cálcio + contratilidade Volume Diastólico Final Individuo FC (bpm) x VE (ml/batimento) = DC (L/min) Repouso Homem – não treinado 72 70 5,00 Mulher – não treinada 75 60 4,50 Homem - Treinado 50 100 5,00 Mulher - Treinada 55 80 4,50 Exercício Máximo Homem – não treinado 200 110 22,00 Mulher – não treinada 200 90 18,00 Homem - Treinado 190 180 34,2 Mulher - Treinada 190 125 23,9 Aumento da cavidade diastólica final ventricular esquerda Massa Ventricular Esquerda (Adaptações induzidas pelo efeito hemodinâmico do exercício). Queda - Po² Aumento - Pco² Queda no PH Temperaturas Elevadas Òxido nitrico O aumento no calibre dos vasos arteriais, não decorrente de efeitos regulatórios locais, mas de um aumento real de tecido endotelial e da musculatura lisa do vaso, é chamado de arteriogênese. Por outro lado, a formação de novos capilares a partir de capilares pré-existentes é chamado de angiogênese. (VanRoyen et al, 2001; Jussila, Alitalo, 2002; Prior et al., 2004). AVALIAÇÃO FÍSICA NO ESPORTE FISIOLOGIA CARDIOVASCULAR FISIOLOGIA CARDIOVASCULAR FISIOLOGIA CARDIOVASCULAR Slide 4 Slide 5 Coração: Onde esta localizado? Como o coração se sustenta com estabilidade no corpo? Como acontece a circulação? Slide 9 Slide 10 Slide 11 Slide 12 CICLO CARDÍACO Slide 14 Slide 15 DEBITO CARDÍACO (DC) REGULAÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA Slide 18 Adaptações do Coração ao exercício Slide 20 Distribuição do Fluxo Sanguíneo Vasodilatação - Vasos – Músculos Ativos Slide 23 Adaptações das artérias ao exercício.
Compartilhar