Gestão do Tempo

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Gestão do 
Tempo
SEST – Serviço Social do Transporte
SENAT – Serviço Nacional de Aprendizagem do Transporte
ead.sestsenat.org.br 
CDU 005.962.11
26 p. :il. – (EaD)
Curso on-line – Gestão do Tempo – Brasília: 
SEST/SENAT, 2016.
1. Tempo - administração. 2. Desempenho de tarefa - 
eficiência. I. Serviço Social do Transporte. II. Serviço 
Nacional de Aprendizagem do Transporte. III. Título.
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Sumário
Apresentação 4
Unidade 1 | Gestão do Tempo 5
1 Uma Breve Introdução à Gestão do Tempo 6
2 O Tempo e Você 8
3 Tempo e Produtividade 10
4 Tempo de Trabalho e Tempo de Lazer ou Livre 12
5 A Mulher de Hoje 14
Atividades 17
Referências 18
Unidade 2 | Gestão do Tempo no Cotidiano 19
1 Como Fazer a Gestão do Tempo para Atingir Metas 20
Atividades 23
Referências 24
Gabarito 25
4
Apresentação
Prezado(a) aluno(a),
Seja bem-vindo(a) ao curso Gestão do Tempo! 
Neste curso, você encontrará conceitos, situações extraídas do cotidiano e, ao final de 
cada unidade, atividades para a fixação do conteúdo. No decorrer dos seus estudos, 
você verá ícones que têm a finalidade de orientar seus estudos, estruturar o texto e 
ajudar na compreensão do conteúdo. 
O curso terá 12 horas e foi elaborado em duas unidades. Irá abordar a importância de 
gerir o tempo, com o objetivo de aproveitá-lo e com qualidade.
Fique atento! Para concluir o curso, você precisa:
a) navegar por todos os conteúdos e realizar todas as atividades previstas nas 
“Aulas Interativas”;
b) responder à “Avaliação final” e obter nota mínima igual ou superior a 60; 
c) responder à “Avaliação de Reação”; e
d) acessar o “Ambiente do Aluno” e emitir o seu certificado.
Este curso é autoinstrucional, ou seja, sem acompanhamento de tutor. Em caso de 
dúvidas, entre em contato através do e-mail suporteead@sestsenat.org.br.
Bons estudos!
Curso Carga Horária
Unidade 1 | Gestão do Tempo 10 h
Unidade 2 | Gestão do Tempo no Cotidiano 2 h
5
UNIDADE 1 | GESTÃO DO TEMPO
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Unidade 1 | Gestão do Tempo
1 Uma Breve Introdução à Gestão do Tempo
Gerir o tempo refere-se à administração do tempo de forma precisa e planejada, na 
sociedade moderna. Essa é uma tarefa complexa para o nosso cotidiano, em que 
24 horas não parecem ser suficientes para uma agenda repleta de compromissos 
inadiáveis. 
Ou seja, é aprender a lidar com tantos afazeres e, ao mesmo tempo, desenvolver 
estratégias que não nos deixam ignorar os momentos prazerosos com a família e 
dedicados a nós mesmos.
Administrar o tempo representa muito mais que aplicar técnicas milagrosas para dar 
conta de todas as tarefas cotidianas e também das inesperadas. Administrar o tempo 
implica em refletir sobre como conduzir sua vida, por exemplo, quais preferências têm 
dado às suas atividades de trabalho e de lazer. 
Para isso, é necessário definir suas metas de acordo com sua filosofia de vida e, a partir 
daí, assumir um novo modo de viver.
 h
Defina bons e poucos objetivos por ano e, se sobrar tempo, vá 
acrescentando novas metas.
Segundo o especialista em Gestão do 
Tempo, Christian Barbosa, Gestão do 
Tempo é uma metodologia que objetiva 
orientar as pessoas a organizar melhor 
as ações e os eventos que acontecem 
no tempo. Ele desenvolveu uma teoria 
sobre gestão do tempo fundamentada 
no conceito de Tríade do Tempo, no qual 
as tarefas se dividem em três esferas:
7
• Importantes: são possíveis de se realizar e eficazes. Exemplo: fazer um curso 
necessário para a sua área; fazer atividade física; realizar tarefas dentro do prazo; 
• Urgentes: sem prazo ou com prazo curto. Exemplo: O carro estragou e é preciso 
levá-lo ao mecânico; o filho adoeceu e tem que levá-lo ao médico; a empregada 
faltou e você tem que conseguir uma substituta ou trabalhar em casa; escrever 
um relatório de trabalho com prazo vencido.
• Circunstanciais: que podem ser pertinentes, mas não são essenciais. Exemplo: 
Navegar sem objetivo na internet; conversar com a vizinha no portão; conversar 
com pais de colegas de seu filho na porta da escola; ler todos os e-mails antes de 
fazer uma triagem. 
De acordo com a teoria, não existem atividades 
urgentes e circunstanciais ao mesmo tempo. É 
preciso priorizar aquelas que são importantes para 
nós. 
Essa teoria ainda ressalta que devemos buscar 
alcançar nossas metas em função do nosso ideal 
de vida e, para conseguir atingi-las, necessitamos 
de tempo. Para tanto, devemos ser cautelosos e 
estabelecer objetivos que possam ser realizados.
Usar seu tempo com sabedoria significa aproveitá-lo para o que é 
importante para você, reduzir suas urgências e evitar ao máximo 
gastá-lo com as circunstâncias. (BARBOSA, 2012)
Urgente
Feito com pressa.
Na correria.
Gera Estresse.
Não tem tempo.
Circunstancial
Desperdício.
Exagero.
Desnecessário.
Não gera
resultados.
Importante
Gera resultados.
Faz com prazer.
Tem tempo.
Urgente
Importante
Circunstancial
8
2 O Tempo e Você 
Como você lida com seu tempo? 
Ao ir dormir, você considera que realizou tudo que estava previsto para o dia? 
Anda estressado com a falta de tempo e a pressa para resolver tantos assuntos? 
Você tem tempo para você? 
Como vimos no tópico anterior, 
organizamos nosso tempo em função de 
prioridades que estabelecemos, ou seja, 
estamos sempre realizando atividades 
a partir de escolhas feitas, de forma 
consciente ou não. 
Inicialmente, é necessário que 
compreendamos que nós devemos ser a 
prioridade entre todas as coisas. 
Mas como? E nossos compromissos com o trabalho, os estudos, a casa, os filhos? 
Para que nossos compromissos mais importantes sejam realizados, devemos 
primeiramente ter o foco sobre o eu. Com isso, sempre haverá tempo para os outros.
O tempo não espera e não para. O ontem já se tornou história. O amanhã ainda não 
existe e o hoje é um presente!
O especialista em Gestão do Tempo, Christian Barbosa, diz: “O que precisa ser 
entendido é que sua vida pessoal depende diretamente da forma como você organiza 
seu tempo profissional, ou seja, se você não se planejar adequadamente no trabalho, 
vai ter menos tempo para viver sua vida pessoal!”. Ele apresenta estratégias para você 
realizar atividades que são fundamentais na otimização do tempo. 
9
Baseando-nos nessas estratégias, sugerimos algumas dicas para você buscar a 
qualificação do uso do seu tempo: 
I. Balanceie seu tempo: Reflita sobre a forma como vem utilizando seu tempo. 
Identifique as tarefas urgentes, importantes ou circunstanciais. Tente priorizar 
as importantes e eliminar as demais. 
II. Planeje: Ganhe tempo planejando sua semana com, no mínimo, três dias de 
antecedência. Preveja as urgências e pense em formas de evitá-las. 
III. Centralize suas informações: Defina um instrumento que possa lhe auxiliar 
na transferência do que se passa em sua cabeça para o papel ou algum meio 
eletrônico, ou seja, use uma agenda, um computador ou qualquer ferramenta 
que lhe seja acessível e de fácil manuseio, mas que seja confiável. 
IV. Delimite seu tempo de trabalho: Evite fazer horas extras. Tente realizar 
todas as suas tarefas do dia em seu horário oficial de trabalho, como se todos os 
portões da empresa se fechassem ao final do turno. 
V. Descubra atividades prazerosas: Inclua em seu planejamento semanal 
compromissos consigo mesmo, aqueles que lhe proporcionam momentos de 
relaxamento e alegria, e que recarreguem as energias. 
VI. Organize-se: Não perca seu tempo procurando objetos em armários e gavetas 
ou informações em computadores ou papeis desorganizados. 
VII. Programe seu dia: Todos os dias você deve conferir as tarefas planejadas e 
verificar se há tempo e disponibilidade para cumpri-las. 
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 h
Enfim, o seu tempo só depende da forma como é planejado e 
organizado. Para que você melhore sua qualidade de vida é 
fundamental: 
 
• Ter coerência e equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional 
 
• Ter tempo para planejar 
 
• Ter tempo para a família 
 
• Ter tempo para cuidar da saúde• Ter tempo para o lazer 
 
• Evitar estresse
 e
Tempo é vida e a forma como você irá preenchê-la refletirá 
diretamente na qualidade da sua vida. 
3 Tempo e Produtividade
Para tratar da questão da produtividade 
em relação ao tempo, faz-se necessário 
discutir outro tema bastante atual, 
também relacionado à produtividade, 
a gestão do conhecimento. Podemos 
compreender a gestão do conhecimento 
como o trabalho de gerenciar documentos 
e outros veículos de informação e de 
conhecimento, com o objetivo de torná-
lo acessível de acordo com as necessidades da pessoa ou da empresa. A acessibilidade 
da informação é capaz de torná-la ainda mais valiosa.
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A partir do entendimento do que seja gestão do conhecimento, podemos ter clareza 
de sua relação direta com a produtividade e com a gestão do tempo. Entende-se que 
consideraremos, neste caso, tanto a produtividade da empresa, como também sua 
produtividade pessoal.
Gerenciar seu conhecimento na vida pessoal e na equipe é cada 
vez mais importante e essencial para a produtividade acontecer. A 
tecnologia pode ajudar muito, mas sem organização, pode causar 
ainda mais perda de tempo. (BARBOSA, 2012)
Utilizando-se da gestão do conhecimento e tendo por objetivo o aumento de 
produtividade, veja algumas técnicas para a gestão de nosso tempo que podem auxiliar 
na nossa vida pessoal e profissional: 
• Faça a internet ser útil: Faça desse recurso uma fonte de informações úteis 
para a equipe. Se quiser reduzir interrupções, procure fazer um levantamento 
das perguntas mais frequentes e coloque as respostas na Intranet de forma 
organizada e facilmente pesquisável. 
• Faça uma dieta de informações: Você não precisa ler todas as revistas semanais, 
de negócio, de tecnologia, etc. Escolha suas revistas prediletas de cada área e 
cancele a leitura das outras. Reduzir a quantidade de informações reduz a 
ansiedade também. 
Tecnologia
Processos
Gestão do
conhecimento
PessoasColaboração
12
• Caderno, agenda de papel ou eletrônica: Escolha um único lugar e centralize 
suas anotações. Você não imagina o tempo que perde procurando informações 
diariamente. 
• Crie uma hierarquia padronizada: Criar um padrão unificado para organizar 
arquivos, pastas, e-mails, etc. Isso economiza tempo. Seria interessante criar 
um mapa que classifica as informações, documentos, arquivos e que pode ser 
aplicado em todos os ambientes que precisam ser organizados.
 c
A taxonomia pessoal é uma técnica criada por Barbosa (2012), 
que pode economizar tempo, por meio da hierarquia 
padronizada. Esse conceito está no livro “Tríade do Tempo” de 
Christian Barbosa, de 2012.
4 Tempo de Trabalho e Tempo de Lazer ou Livre 
Sabe-se que tempo é sinônimo de trabalho, pois ele é essencial para nossa sobrevivência. 
Ele satisfaz nossas necessidades básicas e sociais. No tempo em que não estamos 
trabalhando, devemos nos dedicar às atividades de lazer e descanso que proporcionam 
uma recarga de energia para termos condições de retorno ao trabalho.
Com base no exposto, tempo de trabalho é o tempo de produção. Como o trabalho é 
vital para humanidade, o tempo de trabalho acaba por determinar o tempo na vida de 
todos nós. 
Em contraposição a essa realidade, o sociólogo italiano Domenico De Masi defende 
que, no mundo do trabalho de hoje, o homem não necessita “se matar” oito horas por 
dia dentro de um escritório. Segundo ele, a tecnologia é fundamental para nos libertar 
e para que aproveitemos melhor nosso tempo livre. Nesse sentido, pode-se reduzir a 
jornada de trabalho e se trabalhar mais a distância. 
13
 e
Para o sociólogo, com a flexibilização dos horários de trabalho 
“as empresas seriam mais criativas, mais produtivas e reduziriam 
as despesas. Os trabalhadores teriam mais tempo para a vida 
pessoal, revitalizariam seus relacionamentos com a família, com 
o bairro, com a cultura, alimentariam a própria criatividade” (DE 
MASI, 2000, p. 177). 
No seu entendimento, o tempo livre deve 
ser confundido com o tempo de trabalho? 
Como? O trabalho deve ser divertido, assim 
como o tempo livre deve ser criativo? Mas 
o que significa tempo livre? 
Para De Masi (2000), tempo livre é 
aquele destinado ao ócio, ao tempo em 
que nos dedicamos à reflexão, em que 
podemos estar livres para criar. Isso é o 
que ele denomina de “ócio criativo”. Este 
deve ser alcançado por meio da paz de 
espírito (sem estresse), sem qualquer 
preocupação com a corrida do tempo, 
com o futuro, e no percalço da realização 
pessoal. 
“A plenitude da atividade humana é alcançada somente quando 
nela coincidem, se acumulam, se exaltam e se mesclam o trabalho, 
o estudo e o jogo; isto é, quando nós trabalhamos, aprendemos e 
nos divertimos tudo ao mesmo tempo. (…) É o que eu chamo de 
‘ócio criativo’, uma situação que, segundo eu, se tornará cada vez 
mais difundida no futuro.” (DE MASI, 2000, p. 148). 
Com isso, podemos concluir que a economia, o aproveitamento que fazemos do nosso 
tempo de trabalho e do tempo livre, podem ser mais uma estratégia de gestão do 
tempo. É mais uma forma de direcionar nossos caminhos para a melhoria de qualidade 
de nossas vidas.
Trabalho
Ócio criativo
Estudo
Tempo
livro
14
O ócio não significa ficar sem fazer nada. É o aproveitamento 
do tempo livre para criar, refletir, inovar. É a manutenção da 
qualidade de vida. (BARBOSA, 2012)
 h
• Que tal trabalhar em casa? Se houver possibilidade, trabalhe 
mais em casa. 
 
• Invista em tecnologias que te proporcionem mais tempo livre. 
Assim, você vai ter mais tempo para a sua família e lazer. 
 
• Seja criativo, o mundo de hoje valoriza inovações em qualquer 
área: do artesanato ao trabalho do executivo. 
Entre os romanos, o trabalho para sustento era identificado à palavra negócio, 
literalmente, negação do ócio. O ócio significava, para os antigos, a forma nobre e 
digna de ocupar o tempo livre com lazer, a arte do governo e a reflexão. Enquanto isso, 
as atividades relacionadas diretamente com a sobrevivência material ficavam a cargo 
dos escravos, cujas funções eram consideradas desprezíveis.
5 A Mulher de Hoje
A mulher de nosso tempo é aquela que gerencia 
atividades múltiplas. Ela coordena ou executa 
tarefas de casa, trabalha fora em horário integral 
ou parcial, gerencia a educação familiar e escolar 
de seus filhos, administra seu casamento e ainda 
tem que se manter atualizada frequentando 
cursos à noite ou em finais de semana.
Ufa! Quantas frentes de trabalho para apenas uma 
pessoa! 
Como realizar a gestão do tempo com tantos afazeres vindos de diferentes demandas? 
15
Como evitar o estresse tendo que cumprir diversos papéis? 
Será que a mulher tem tempo para ela mesma? 
O papel do homem e da família é fundamental para a gestão do tempo feminino. É por 
isso que os homens devem ter mais atenção, dividir com elas as tarefas da casa, levar 
os filhos para a escola. Ela é uma só para tantas funções.
De acordo com o consultor Christian Barbosa (2012), as mulheres usam o tempo de 
forma diferenciada dos homens. Elas têm mais urgências no seu cotidiano do que os 
homens. Dessa forma, elas devem utilizar estratégias diferentes das masculinas. 
É possível afirmar que não é fácil ser mulher nos dias atuais. Entretanto, esse especialista 
elaborou algumas estratégias que poderão auxiliar as mulheres que enfrentam esse 
excesso de funções no cotidiano. Assim, elas poderão melhorar significativamente a 
sua gestão de tempo. Vale ressaltar que essas dicas servem para qualquer pessoa e 
não exclusivamente para as mulheres:
• Entenda suas urgências para evitá-las: Como as mulheres têm mais urgências 
diárias, é preciso que aprendam a diminuí-las. Entenda por que as urgências 
aconteceram e o que poderia ter sido feito nessas situações. Assim, você poderá 
evitá-las, caso aconteçam novamente. Aprenda com essas experiências e evite 
problemas futuros. Isso reduzirá o tempo apagando incêndios. 
• Delegue tarefas aosseus familiares: Existem pessoas que moram com você 
e que também são responsáveis pela casa e seus problemas. Estipule regras e 
responsabilidades claras. Quando algo acontecer, não se sinta culpada por tudo. 
Delegue as tarefas domésticas para as outras pessoas também.
• Decida sua roupa na noite anterior: Manhãs são um período de baixa 
produtividade para muitas mulheres. Se esse for seu caso, deixe toda sua roupa 
do dia seguinte separada, passada e arrumada na noite anterior. Isso irá poupar 
um bom tempo da sua manhã. Você também pode economizar seu tempo 
deixando prontos o café da manhã, a pasta, os documentos, etc. 
• Transforme seus filhos (ou familiares) em aliados da produtividade: Organize 
antecipadamente as tarefas da semana com as crianças. Imprima um quadro com 
todos os itens que devem ser feitos no dia a dia e estimule seus filhos a riscarem 
16
as ações concluídas. Isso acabará se transformando em uma brincadeira divertida 
e ao mesmo tempo, ajudará os pequenos a criarem hábitos de organização e mais 
tempo para você! 
• Organize seus acessórios: Compre uma caixa com divisórias para seus 
assessórios. Coloque em cada divisão um item específico: anéis, brincos, colares, 
pulseiras, etc. Faça o mesmo procedimento com a maquiagem. Na hora de se 
arrumar, a organização vai facilitar a localização dos itens e economizar algum 
tempo.
Além disso, ensine seus filhos a serem organizados desde pequenos. 
Quais os efeitos dessa organização? 
Organizando os brinquedos por categoria e guardando-os em recipientes transparentes, 
as crianças saberão onde eles estão, evitando que esparramem tudo no chão. 
Assim, as crianças aprendem a guardar seus brinquedos de maneira muito mais rápida, 
as mães ganham tempo para outras atividades, que não ajudar as crianças a procurar 
brinquedos ou a arrumar as bagunças espalhadas pela casa.
Os efeitos para a vida adulta são impressionantes. As crianças se transformam em 
adultos organizados, seguros e produtivos. Eles se tornarão pessoas capazes de 
manter as gavetas, armários e arquivos em ordem e, consequentemente, ocupam-se 
de atividades mais importantes e não costumam se surpreender com urgências. 
 g
Confira o texto “Trabalho doméstico ainda é tarefa feminina” e 
veja exemplos de famílias que contam como conseguiram vencer 
desafios e avançar na divisão de tarefas de casa entre todos os 
seus moradores, contribuindo para a gestão comum do tempo e 
impactando diretamente na melhoria da vida de todos. 
 
https://www.brasildefato.com.br/node/12241/
17
 a
1) Julgue verdadeiro ou falso. Sobre as três esferas: Urgente, 
Importante e Circunstancial, pode-se afirmar que as esferas 
urgentes são aquelas sem prazo ou com prazo curto. 
 
Verdadeiro ( ) Falso ( ) 
 
2) Julgue verdadeiro ou falso. O papel do homem e da família 
é fundamental para a gestão do tempo feminino. Por isso os 
homens devem ter mais atenção e dividir com elas todas as 
tarefas. Uma das formas disso acontecer é estipular regras e 
responsabilidades claras e delegar as tarefas domésticas 
para as outros moradores da casa também. 
 
Verdadeiro ( ) Falso ( ) 
Atividades
18
Referências
BARBOSA, Christian. A tríade do tempo. Rio de Janeiro: Sextante: 2012. 
DE MASI, Domenico. O ócio criativo. Rio de Janeiro: Sextante, 2000. 
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UNIDADE 2 | GESTÃO DO TEMPO 
NO COTIDIANO
20
Unidade 2 | Gestão do Tempo no Cotidiano
1 Como Fazer a Gestão do Tempo para Atingir Metas
Realizar a gestão do tempo no nosso dia a dia pode ser o maior de todos os desafios. 
Significa aplicar toda a teoria e estratégias aprendidas em nossa vida cotidiana, ou seja, 
organizar o tempo em casa, no trabalho, o tempo livre, o tempo de lazer, de estudo, 
etc. 
Mas como fazer isso? 
Como foi exposto anteriormente, realizamos a gestão do nosso tempo a partir de 
escolhas e de prioridades. Essas escolhas devem ser fundamentadas nos nossos 
sonhos, afinal de contas, é para isso que vivemos e fazemos uso do tempo: para sonhar 
e realizar.
Portanto, para atingir nossas metas, devemos fazer a gestão do tempo em todas as 
nossas atividades. Vamos tentar sistematizar algumas dicas de como fazer isso: 
• Saiba como você usa seu tempo: 
Por uma semana, anotar todas as 
suas ações e compromissos durante 
o dia todo, para saber como está 
lidando com o que é realmente 
importante. 
• Analise seu tempo: Recolha todas 
as informações e reflita sobre 
elas. Verifique se você está dando 
prioridade para as urgentes ou 
para as mais importantes. Exemplo: 
Veja se teve tempo para brincar 
com seus filhos ou para cuidar um 
pouco mais de você. 
21
• Guarde o imprescindível: Classifique as correspondências, os e-mails e os 
documentos que recebe por prioridade. Não leia, nem guarde tudo o que recebe. 
Organize o que lhe interessa e descarte tudo o que não lhe interessa. 
• Seja objetivo: Ao participar de qualquer reunião, seja objetivo. Não se aprofunde 
em assuntos ou problemas de difícil solução no momento. 
• Final de semana: Não gaste todo o tempo somente com atividades como dormir, 
festas, clubes ou jogos esportivos. Reserve tempo para a família, para outras 
formas de lazer, para leituras agradáveis e, principalmente, para o planejamento 
da semana. 
• Não fique muito tempo conversando no telefone, seja objetivo.
• Durante o dia, leia somente as mensagens que lhe interessam. Deixe as menos 
importantes para o final de semana.
• Não fique conversando por muito tempo com vizinhos ou com pais na frente da 
escola; 
• Evite reuniões não programadas.
• Não fique passeando pelos corredores do supermercado. Faça uma lista de 
compras e seja fiel a ela.
• Não gaste seu tempo pensando no cardápio para o almoço todos os dias. Elabore 
um menu para a semana toda. 
 g
Conheça uma técnica poderosa para atingir objetivos, utilize a 
Meta SMART, uma ferramenta útil para trazer a estruturação de 
seus planejamentos. Confira através do link a seguir! 
 
http://viverdeblog.com/meta-smart/#meta-smart-o-que-e
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Concluindo 
 
Apesar de o cotidiano da vida moderna proporcionar elementos que 
contribuem para o estresse, precisamos encontrar maneiras de buscar o 
caminho inverso. Temos que almejar realizar atividades equilibradas, a fim 
de que tenhamos mais qualidade de vida e maior tranquilidade para realizá-
las. Devemos mudar o estilo de vida e eleger prioridades a partir de critérios 
claros e determinados. 
 
Imagine-se no seu último dia de vida, bem idoso, pensando em tudo o que 
fez durante sua passagem pela Terra. Em quais conclusões você gostaria de 
chegar? Que você aproveitou bastante a vida ou que não fez o que deveria 
ter feito e despendeu muito esforço com coisas sem importância? A 
conclusão que você irá chegar não será definida pelo acaso, mas sim pela 
forma que decidir empregar seu tempo hoje. 
23
 a
1) Julgue verdadeiro ou falso. Devemos realizar a gestão do 
tempo em toda as nossas atividades, para isso, uma das dicas 
é guardar apenas o imprescindível, descartando aquilo que 
não lhe interessa. Outra dica é utilizar parte do tempo do 
final de semana também com o planejamento da próxima 
semana. 
 
Verdadeiro ( ) Falso ( ) 
 
2) Julgue verdadeiro ou falso. Entre as atividades 
improdutivas que devemos evitar estão, entre outras, não 
gastar tempo passeando entre os corredores do supermercado 
e evitar reuniões não programadas. 
 
Verdadeiro ( ) Falso ( ) 
Atividades
24
Referências
BARBOSA, Christian. A tríade do tempo. Rio de Janeiro: Sextante: 2012. 
DE MASI, Domenico. O ócio criativo. Rio de Janeiro: Sextante, 2000. 
25
Gabarito
Questao 1 Questão 2
Unidade 1 V V
Unidade 2 V V