COMPETÊNCIAS GERENCIAIS - AV 08

Prévia do material em texto

COMPETÊNCIAS GERENCIAIS
8a aula
		
	 
	Lupa
	 
	 
	
Vídeo
	
PPT
	
MP3
	 
		
	
	
	
	
	
	
	 
	
	 1a Questão
	
	
	
	
	A quantidade de aborrecimentos diários e eventos estressantes no ambiente de trabalho são distribuídos entre os funcionários. Porém, nem todos desenvolvem os sintomas do estresse. Quais os três fatores que estão presentes nos indivíduos com vigor psicológico?
		
	 
	Comprometimento, controle e desafios.
	
	Comprometimento, desafios e tédio.
	
	Controle, tédio e desafios.
	
	Controle, desespero e desafios.
	
	Desafios, controle e desespero.
	Respondido em 26/05/2020 18:03:15
	
Explicação:
Tédio e desespero não fazem parte dos três fatores que estão presentes nos indivíduos com vigor psicológico.
	
	
	 
	
	 2a Questão
	
	
	
	
	Christopher Neck desenvolveu estudos de uma associação que isola três elementos da boa condição física, são eles:
		
	
	condição mental, financeira e social
	 
	condição do corpo, condição de nutrição e condição mental
	
	condição pessoal, social e emocional
	
	condição orgânica, emocional e mental
	
	condição alimentar, física e social
	Respondido em 26/05/2020 18:00:52
	
Explicação:
 
Christopher Neck desenvolveu estudos de uma associação que isola três elementos da boa condição física, são eles: condição do corpo, condição de nutrição e condição mental. Estas três condições interferem na saúde física do indivíduo. Destacando-se a importância do desenvolvimento interdisciplinar entre nutrição, educação física e administração para a manutenção do desempenho dos gerentes e executivos.
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	 
	
	 3a Questão
	
	
	
	
	Com relação ao vigor físico, diversos estudos apontam para uma relação direta entre condição física e desenvolvimento mental, assim como capacidade de processar informações. Christopher Neck desenvolveu estudos dessa associação, culminando no livro para o consumidor final Fit to Lead (Em boas condições para liderar), onde isola três elementos da boa condição física:
		
	
	Boa condição do corpo, boa condição social e boa condição psicológica.
	 
	Boa condição do corpo, boa condição de nutrição e boa condição mental.
	
	Boa condição do coropo, boa condição mental e boa condição fisiológica.
	
	Boa condição do corpo, boa condição social e boa condição mental.
	
	Boa condição do corpo, boa condição de nutrição e boa condição fisiológica.
	Respondido em 26/05/2020 18:01:06
	
Explicação:
Christopher Neck desenvolveu estudos de uma associação que isola três elementos da boa condição física, são eles: condição do corpo, condição de nutrição e condição mental. Estas três condições interferem na saúde física do indivíduo. Destacando-se a importância do desenvolvimento interdisciplinar entre nutrição, educação física e administração para a manutenção do desempenho dos gerentes e executivos.
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	 
	
	 4a Questão
	
	
	
	
	Luiza trabalha na mesma unidade há muitos anos e tem bons relacionamentos. De modo geral está satisfeita com seu trabalho. Contudo, há cerca de dois meses começou a observar que está tendo dificuldade de dormir, está mais irritada que o normal e tem comido demais. Ela foi ao médico que questionou sobre alterações na sua rotina de vida e de trabalho. Luiza destacou: fazer horas extras quase diariamente, não ter tempo para comer quando tem fome, acumular trabalho quando alguém do setor falta. O médico disse que Luiza está estressada e a provável causa do estresse é:
		
	
	Pequenos conflitos interpessoais em casa.
	 
	Pequenas alterações no trabalho que a estão sobrecarregando.
	
	Grandes conflitos interpessoais com a equipe.
	
	Grandes conflitos interpessoais com o gestor.
	
	Grandes transformações no trabalho que não foram citadas.
	Respondido em 26/05/2020 18:01:15
	
Explicação:
A questão afirma que Luiza faz horas extras quase diariamente, não tem tempo para comer quando tem fome, acumula trabalho quando alguém do setor falta. Essas pequenas alterações no trabalho a estão sobrecarregando.
	
	
	 
	
	 5a Questão
	
	
	
	
	Henrique acorda mais cedo todos os dias para praticar atividades físicas e está percebendo que tem conseguido lidar melhor com as pressões do trabalho em função disso. Podemos afirmar que pessoas que tem vigor físico tendem a:
		
	
	Ser menos adaptativas.
	
	Ter baixa resiliência diante de problemas.
	
	Apresentar baixa resistência ao estresse.
	 
	Ter boa resistência ao estresse.
	
	Apresentar baixa capacidade de tolerar frustrações.
	Respondido em 26/05/2020 18:01:16
	
Explicação:
Pessoas que tem vigor físico tem boa resistência ao estresse, pois a atividade física contribui para a qualidade de vida e para extravasar.
	
	
	 
	
	 6a Questão
	
	
	
	
	Sabemos que o Estresse é causado pela forma como enfrentamos e resistimos aos eventos diários. E que quase toda estratégia de gerenciamento de estresse deve partir de um pressuposto. Baseado nesta afirmativa, assinale a resposta que indica, corretamente, qual o pressuposto mencionado pelo enunciado.
		
	 
	É necessário melhorar os sistemas pessoais e resistência própria.
	
	Não existe pressuposto algum.
	
	Estresse faz bem, por isso, podemos ficar despreocupados quando ele acontece.
	
	Não é preciso fazer coisa alguma, basta se acostumar com o estresse
	
	O conjunto das afirmativas de resposta, atende plenamente ao enunciado da questão
	Respondido em 26/05/2020 18:02:03
	
Explicação:
Estresse é causado pela forma como enfrentamos e resistimos aos eventos diários.
Quase toda estratégia de gerenciamento de estresse deve partir do pressuposto que é necessário melhorar os sistemas pessoais e resistência própria. 
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	 
	
	 7a Questão
	
	
	
	
	Um dos grandes problemas de executivos, ou mesmo de indivíduos, é a ação de procrastinar (adiar) tarefas. Ainda que sejam capazes de assinalar algumas tarefas como prioritárias, é comum preteri-las a outras menos complexas ou que lhes tome menos tempo. No ambiente online ficamos conhecendo três métodos (ou técnicas) para se evitar o adiamento (evitar a procrastinação) e aumentar o desempenho. Uma delas é descrita como sendo aquela que "envolve criar 'pequenos buracos' lentamente em tarefas importantes e complexas. Ao invés de uma tarefa de duas horas, o indivíduo divide a tarefa em pequenos blocos de cinco a dez minutos, todos realizáveis instantaneamente". A seguir, assinale a única opção que identifica o método descrito:
		
	 
	Método do Queijo Suíço de Alan Lakein
	
	Regra dos Dois Minutos
	
	Método de Charles Schwab
	
	Método de Herbert Simon
	
	Modelo de Mudança de Kurt Lewin
	Respondido em 26/05/2020 18:02:13
	
Explicação:
Método do Queijo Suíço
Uma estratégia para facilitar a execução sem adiamento consiste em subdividir tarefas prioritárias que causem ansiedade em componentes pequenos acionáveis e fáceis.
Esse método, popularizado por Alan Lakein como o Método do Queijo Suíço (Swiss Cheese Method), envolve criar ¿pequenos buracos¿ lentamente em tarefas importantes e complexas.
Ao invés de uma tarefa de 2 horas, o indivíduo divide as tarefas em pequenos blocos de 5 a 10 minutos, todos realizáveis instantaneamente. Não é necessário mapear todos os processos, apenas alguns para iniciar atividades.
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	 
	
	 8a Questão
	
	
	
	
	Existem muitos estímulos que podem desencadear o estresse, entre eles, estar exposto a condições como:
		
	
	o trabalhador precisa se sentir como parte do processo, não apenas como mais um posto de trabalho
	
	ambientes de trabalho sem problemas de relacionamento interpessoal ou que não garantam a saúde, o bem-estar e a segurança do trabalhador
	 
	falta de recursos materiais, exigência física e psíquica superior ao que corresponde à função
	
	o gestor ouvir com respeito e serenidade os questionamentos dos funcionários e sepossível apresentar respostas concretas
	
	uma boa comunicação que é um item importante que gera confiabilidade e credibilidade, que ajuda no dia a dia do trabalho
	Respondido em 26/05/2020 18:02:25
	
Explicação:
Estresse é causado pela forma como enfrentamos e resistimos aos eventos diários.
Quase toda estratégia de gerenciamento de estresse deve partir do pressuposto que é necessário melhorar os sistemas pessoais e resistência própria. 
O estresse é uma resposta do organismo (física ou mental) a um evento de esforço extremo ou importante, geralmente quando se sente ameaçado ou sob pressão. Essa resposta libera uma série de reações químicas no seu organismo, o que provoca reações fisiológicas.
Algumas situações são desencadeadoras de estresse no ambiente de trabalho, como por exemplo:
Falta de recursos materiais, exigência física e psíquica superior ao que corresponde à função
 
	
	
	Gabarito
Coment.