questoes 2105

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1- Quais as premissas da periodização do treinamento esportivo?
R: Princípio da individualidade biológica, princípio da adaptação, princípio da sobrecarga, princípio da continuidade, princípio da especificidade etc. 
2- Qual a semelhança entre o planejamento da periodização esportiva com o planejamento empresarial?
 R: A relação está no objetivo anual e na metodologia para alcançar o objetivo.
3- Como se divide a história de planificação ou periodização desportiva?
R: 1a fase: desde os primeiros autores até 1950, quando se inicia o conceito de periodização, ou também chamado de período dos precursores da periodização desportiva. 2a fase: de 1950 até 1970, momento em que se iniciam os questionamentos sobre os modelos clássicos, aparecendo novas propostas de modelos, ou também chamado de período dos modelos tradicionais. 3a fase: de 1970 até os dias de hoje, sendo o momento de grande evolução dos conhecimentos da área do treinamento desportivo, também chamado de período dos modelos contemporâneos.
4- Conceitue macrociclo, mesociclo e microciclo?
R:macrociclo= semestral ou anual, mesociclo=4 a 6 semanas e microciclo= 4 a 7 dias. 
5- O macrociclo de treinamento está dividido em quatro grandes períodos. Quais são esses períodos?
R: O período preparatório é relativo à aquisição da forma esportiva, O período competitivo é relativo a manutenção da forma esportiva e o período transitório é responsável pela perda temporal da forma esportiva.