APOL 1 TREINAMENTO ESPORTIVO - NOTA 100

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Questão 1/10 - Treinamento Esportivo 
Leia a passagem de texto: 
“O conteúdo dos meios de preparação esportiva é formado considerando as particularidades de cada modalidade 
esportiva.” 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 5. 
Texto da rota de aprendizagem. 
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento 
esportivo: aula 2 sobre os meios de preparação esportiva, assinale a alternativa que cita corretamente quais são esses 
meios: 
 
A Amador, semiprofissional e profissional. 
 
B Adulto, juvenil e infantil. 
 
C Feminino e masculino. 
 
D Individual e coletivo. 
 
EEEE Geral, semiespecial, especial e competitivo.Geral, semiespecial, especial e competitivo.Geral, semiespecial, especial e competitivo.Geral, semiespecial, especial e competitivo. 
 
 
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo 
Leia a passagem de texto: 
“[...] o termo carga de treinamento já foi diferenciado do termo carga mecânica há mais de meio século, sendo que os 
parâmetros da carga – volume e intensidade – têm seus conceitos muito bem fundamentados”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. 
p. 10-11. Texto da rota de aprendizagem. 
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento 
esportivo: aula 2 sobre carga de treinamento, assinale a alternativa correta: 
 
A Compreende o valor em quilogramas do peso levantado por um atleta. 
 
B Compreende a carga psicológica e o fator de ansiedade e estresse do exercício. 
 
C Compreende o consumo excessivo de oxigênio pré-exercício. 
 
D Compreende o consumo excessivo de oxigênio pós-exercício. 
 
EEEE Compreende o grau de influência do exercício no organismo.Compreende o grau de influência do exercício no organismo.Compreende o grau de influência do exercício no organismo.Compreende o grau de influência do exercício no organismo. 
 
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo 
Leia o fragmento de texto: 
“Na atividade competitiva real, a técnica e a tática não existem separadamente pelo simples fato de a tática ser, 
resumidamente falando, a forma de condução das ações técnicas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 9. 
Texto da rota de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento 
esportivo: aula 1 sobre a dinâmica, é correto afirmar que: 
 
A A dinâmica é o estudo que norteia as ações de elasticidades no corpo humano. 
 
B A dinâmica tem a função de explicar o processo de contração e relaxamento dos tendões, 
no momento do exercício físico. 
 
C A dinâmica se refere à ação do corpo humano no momento do alongamento. 
 
D A dinâmica é o desempenho do córtex cerebral na realização das atividades físicas intensas. 
 
EEEE A dinA dinA dinA dinâmica é a mecânica que estuda a ação dos movimentos considerando âmica é a mecânica que estuda a ação dos movimentos considerando âmica é a mecânica que estuda a ação dos movimentos considerando âmica é a mecânica que estuda a ação dos movimentos considerando 
a força aplicada.a força aplicada.a força aplicada.a força aplicada. 
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo 
Leia o fragmento de texto: 
“Técnica esportiva pode ser entendida como forma relativamente efetiva de execução das ações competitivas, sendo 
primariamente a forma integrada de construção do movimento do atleta”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 9. 
Texto da rota de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento 
esportivo: aula 1 sobre a cinemática, é correto afirmar que: 
 
A A cinemática é a matemática que resume a biomecânica dos movimentos isométricos. 
 
B A cinemática se resume na capacidade de contração muscular para execução dos movimentos. 
 
C A cinemática é classificada como isométrica e de contração dinâmica. 
 
DDDD A cinemática é o ramo da mecânica que estuda os movimentos do corpo.A cinemática é o ramo da mecânica que estuda os movimentos do corpo.A cinemática é o ramo da mecânica que estuda os movimentos do corpo.A cinemática é o ramo da mecânica que estuda os movimentos do corpo. 
 
E A cinemática tem como função compreender a ação das vias metabólicas do corpo humano. 
 
 
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo 
Leia a passagem de texto: 
“[...] Segundo Platonov [...], o objetivo da preparação desportiva é atingir o maior nível possível de preparo físico, 
técnico, tático e psicológico individual do atleta [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 4. 
Texto da rota de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento 
esportivo: aula 2 sobre a preparação esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma das tarefas 
dessa preparação: 
 
A Promover atividades de divertimento no período de repouso do atleta. 
 
BBBB Assimilar elementos técnicos e táticos, bem como preparo psicológico Assimilar elementos técnicos e táticos, bem como preparo psicológico Assimilar elementos técnicos e táticos, bem como preparo psicológico Assimilar elementos técnicos e táticos, bem como preparo psicológico 
do atleta.do atleta.do atleta.do atleta. 
 
C Focar essencialmente no treinamento lúdico do desporto. 
 
D Dar prioridade para o retorno financeiro do atleta. 
 
E Dar prioridade para o acompanhamento nutricional do atleta. 
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo 
Leia a passagem de texto: 
“[...] o método de exercício regulamentado dá possibilidade ao treinador de organizar detalhadamente e claramente o 
processo de treinamento e resolver, de maneira direta e objetiva, tarefas específicas da educação física e execução do 
controle pedagógico”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 8. 
Texto da rota de aprendizagem. 
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento 
esportivo: aula 2 sobre o método de treinamento das capacidades físicas, assinale a alternativa que apresenta 
corretamente algumas de suas divisões: 
 
A Técnico e tático. 
 
B Exercícios de iniciação e exercícios aeróbicos. 
 
CCCC Contínuo, intervalado e circuito.Contínuo, intervalado e circuito.Contínuo, intervalado e circuito.Contínuo, intervalado e circuito. 
 
D Stiff, desenvolvimento e barra fixa. 
 
E Técnico-tática, psicológica e física. 
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo 
Leia o fragmento de texto: 
“O conceito de tática esportiva abrange operações mentais (concepção) e estruturais (modelo) que determinam as 
linhas principais de comportamento do atleta ou da equipe na competição”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 
10. Texto da rota de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento 
esportivo: aula 1 sobre a concepção tática no plano teórico, é correto afirmar que: 
 
AAAA A concepção tática é uma lA concepção tática é uma lA concepção tática é uma lA concepção tática é uma linha de pensamento baseada no foco competitivo e em estabelecer inha de pensamentobaseada no foco competitivo e em estabelecer inha de pensamento baseada no foco competitivo e em estabelecer inha de pensamento baseada no foco competitivo e em estabelecer 
recordes, índices ou vitórias.recordes, índices ou vitórias.recordes, índices ou vitórias.recordes, índices ou vitórias. 
 
B A concepção tática é a ação que orienta a competição mais importante do calendário competitivo 
de um atleta. 
 
C A concepção tática é a linha de pensamento próximo à competição e que se concentra apenas no 
ato de competir. 
 
D A concepção tática visa compreender as características afetivas do atleta no momento das 
competições. 
 
E A concepção tática busca fornecer suporte psicológico e físico aos atletas no momento 
das competições. 
 
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo 
Leia o fragmento de texto: 
“A palavra esporte é pronunciada praticamente da mesma forma em todas as línguas. Sua origem vem do francês 
desport, que significa descarga ou distração após o trabalho”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 1. 
Texto da rota de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: 
aula 1 sobre o conceito de esporte, é correto afirmar que: 
 
A O esporte é uma atividade caracterizada pela flexibilização das regras. 
 
BBBB O esporte é compreendido como uma atividade competitiva e regulamentada.O esporte é compreendido como uma atividade competitiva e regulamentada.O esporte é compreendido como uma atividade competitiva e regulamentada.O esporte é compreendido como uma atividade competitiva e regulamentada. 
 
C O esporte tem regras flexibilizadas e com o objetivo principal da ludicidade. 
 
D O esporte é semelhante ao um jogo e as regras podem ser modificadas ao longo das brincadeiras 
 ou jogos. 
 
E O esporte se caracteriza por uma atividade desenvolvida apenas nas escolas e com características 
 lúdicas. 
 
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo 
Leia o fragmento de texto: 
“A influência psicológica das competições esportivas causada pela dinâmica da competição e pelas suas possibilidades 
condiciona, naturalmente, uma mobilização incomum nas 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 11. Texto da rota de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre o conjunto de 
 exigências que afetam o atleta nas competições, é correto afirmar que: 
 
A O conjunto de exigências necessárias para o atleta, competir em alto rendimento está 
ligado às emoções afetivas. 
 
B O conjunto de exigências necessárias para o atleta competir são as funções psicofísicas O conjunto de exigências necessárias para o atleta competir são as funções psicofísicas O conjunto de exigências necessárias para o atleta competir são as funções psicofísicas O conjunto de exigências necessárias para o atleta competir são as funções psicofísicas 
e psicofisiológicas, ativandoe psicofisiológicas, ativandoe psicofisiológicas, ativandoe psicofisiológicas, ativando----as e trazendo grande tensão psíquica.as e trazendo grande tensão psíquica.as e trazendo grande tensão psíquica.as e trazendo grande tensão psíquica. 
 
C O conjunto de exigências necessárias para que o atleta tenha um ótimo desempenho 
 nas competições são de ordem histórico-social. 
 
D A necessidade do atleta de ter um alto desempenho nas atividades competitivas 
são chamadas de psicossomáticas. 
 
E O conjunto de necessidades que trazem tensões para o atleta na hora da competição são 
 chamadas de somáticas e psicossomáticas. 
 
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo 
Leia o fragmento de texto: 
“Esportes cíclicos – o termo cíclico aplicado a modalidades esportivas se relaciona com o fato de que, na atividade 
competitiva, os ciclos de movimento são repetidos. [...] ciclismo, natação, remo, entre outras”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 5. 
Texto da rota de aprendizagem. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento 
esportivo: aula 1 sobre os esportes cíclicos, é correto afirmar que: 
 
AAAA Os esportes cíclicos são classificados como de resistência e de velocidade.Os esportes cíclicos são classificados como de resistência e de velocidade.Os esportes cíclicos são classificados como de resistência e de velocidade.Os esportes cíclicos são classificados como de resistência e de velocidade. 
 
B Os esportes cíclicos são caracterizados pela força e flexibilidade dos movimentos. 
 
C Esses esportes são qualificados pela combinação de aparelhos variados nas competições. 
 
D Os esportes cíclicos têm as características de pontos somados e provas de regularidade. 
 
E Os esportes cíclicos são classificados como sendo de sincronismo, nos quais a pontuação é 
 baseada no grau de dificuldade do movimento executado.