HIDROGINASTICA AV2 2

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Relacione: (1) É força que atua em sentido contrário da gravidade, conhecida como empuxo. (2) É a força exercida igualmente em todas as direções sobre o corpo. (3) É a mudança da direção da luz em contato com a água. (4) É a relação entre massa e volume.
		
	
	1-REFRAÇÃO 2-DENSIDADE 3-PRESSÃO HIDROSTÁTICA 4-FLUTUAÇÃO
	 
	1-FLUTUAÇÃO 2- PRESSÃO HIDROSTÁTICA 3- REFRAÇÃO 4-DENSIDADE
	
	1-DENSIDADE 2-PRESSÃO HIDROSTÁTICA 3-FLUTUAÇÃO 4-REFRAÇÃO
	
	1- FLUTUAÇÃO 2-REFRAÇÃO 3-DENSIDADE 4-PRESSÃO HIDROSTÁTICA
	
	1- PRESSÃO HIDROSTÁTICA 2-FLUTUAÇÃO 3-REFRAÇÃO 4-DENSIDADE
	Respondido em 07/06/2019 23:25:23
	
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	2a Questão (Ref.:201607346819)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O trabalho muscular em Hidroginástica deve ser equilibrado permitindo o fortalecimento e o alongamento dos principais grupos para ajudar a desenvolver e manter uma boa postura, as articulações e a capacidade funcional. Qual a preocupação que o professor deverá ter no planejamento da aula para conseguir um bom equilíbrio muscular?
		
	
	Realizar os movimentos priorizando o plano frontal e o eixo sagital
	
	Posicionar sempre o tronco flexionado a frente
	
	Não utilizar hiperflexão ou hiperextensão
	
	Enfatizar movimentos a frente do corpo
	 
	Conhecimento dos planos e eixos de movimentos
	Respondido em 07/06/2019 23:26:05
	
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	3a Questão (Ref.:201607785925)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Considerando que os princípios físicos da água interferem na prescrição do treinamento em atividades aquaticas, é correto afirmar que
		
	
	a prescrição do exercício na água deve obedecer às mesmas recomendações prescritas para exercícios em solo, pois os princípios físicos não interferem no desenvolvimento das capacidades físicas do indivíduo.
	
	o deslocamento de qualquer segmento corporal na água produz mudanças na postura do corpo; a flutuação, por sua vez, promove diminuição do peso corporal e interfere de forma positiva na economia de movimento do indivíduo que se exercita na água.
	
	os elementos físicos da flutuação e da pressão hidrostática da água promovem instabilidade do corpo na água, uma vez que o centro de gravidade e o centro de flutuação agem de maneira inversamente proporcional.
	
	a pressão hidrostática, que pode ser sentida quando o indivíduo entra na piscina, atua de forma igual em todas as partes imersas do corpo e, portanto, não é mais evidente em algum dos segmentos corporais; por sua vez, a flutuação é sentida pelo indivíduo que se exercita na água a partir do seu grau de imersão.
	 
	a flutuação pode ser usada para auxiliar o movimento quando um membro é movido no sentido da superfície da água e para resistir ao movimento, quando o membro é movido desde a superfície da água para a posição vertical; por sua vez, a pressão hidrostática age como uma resistência multidirecional que influencia a expansão torácica.
	Respondido em 07/06/2019 23:27:19
	
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	4a Questão (Ref.:201607864629)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Um dos principais critérios para a prescrição de uma sessão de hidroginástica é a utilização do conceito de aptidão física, cujos componentes clássicos são:
		
	
	Agilidade, postura, força, aptidão cardiorrespiratória, respiração, relaxamento.
	 
	Força, resistência muscular localizada, flexibilidade, aptidão cardiorrespiratória, composição corporal.
	
	Composição corporal, resistência de força, resistência anaeróbia, alongamento, equilíbrio.
	
	Saúde, força, foco, resistência muscular localizada, flexibilidade, controle motor.
	
	Equilíbrio, limiar anaeróbio, força, resistência muscular localizada, composição corporal.
	Respondido em 07/06/2019 23:28:12
	
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	5a Questão (Ref.:201607864624)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O componente da aptidão física predominante em uma sessão de hidroginástica é:
		
	
	A força, já que é possível controlar as cargas de trabalho em função do número de repetições máximas.
	
	A resistência muscular localizada, já que é possível prescrever movimentos passivos.
	
	A postura, já que a flexibilidade compõe a rotina da sua sequência principal.
	 
	A aptidão cardiorrespiratória, já que os exercícios podem ser prescritos relativamente às intensidades submáxima, máxima e supramáxima.
	
	O equilíbrio, já que a gravidade é anulada na água.