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APOL 1 TREINAMENTO ESPORTIVO Questão 1/10 - Treinamento Esportivo Leia a passagem de texto: “O significado da palavra sistema está sempre associado com grupo ou conjunto de elementos interdependentes que tendem a formar um todo organizado [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 2. Texto da rota de aprendizagem. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre os pilares básicos do sistema de preparação esportiva, assinale a alternativa que cita corretamente quais são eles: A Sistema de treinamento desportivo; sistema de competições esportivas; sistema de fatores complementares à preparação e à competição. B Sistema de desenvolvimento; sistema de aprendizagem; sistema de preparação complementar à educação. C Sistema de treinamento infantil; sistema de treinamento juvenil; sistema de treinamento adulto. D Sistema de treinamento olímpico, sistema de treinamento amador; sistema de treinamento infanto-juvenil. E Sistema de treinamento feminino; sistema de treinamento masculino; sistema de treinamento infantil. Questão 2/10 - Treinamento Esportivo Leia a passagem de texto: “Carga de treinamento – aumento da atividade funcional do organismo trazida pela execução de exercícios de treinamento, ou pelo grau de superação de dificuldades [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 11. Texto da rota de aprendizagem. Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2, relacione os conceitos de carga interna e carga externa às suas respectivas características: 1. Carga interna. 2. Carga externa. ( ) Medida quantitativa da influência do exercício físico no organismo. ( ) Pode ser caracterizada por indicadores fisiológicos. ( ) Pode ser caracterizada pela duração do trabalho físico. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: A 2 – 1 – 2. B 1 – 2 – 1. C 1 – 1 – 2. D 2 – 2 – 1. E 1 – 2 – 1. Questão 3/10 - Treinamento Esportivo Leia a passagem de texto: “[...] Segundo Platonov [...], o objetivo da preparação desportiva é atingir o maior nível possível de preparo físico, técnico, tático e psicológico individual do atleta [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 4. Texto da rota de aprendizagem. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre a preparação esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma das tarefas dessa preparação: A Promover atividades de divertimento no período de repouso do atleta. B Assimilar elementos técnicos e táticos, bem como preparo psicológico do atleta. C Focar essencialmente no treinamento lúdico do desporto. D Dar prioridade para o retorno financeiro do atleta. E Dar prioridade para o acompanhamento nutricional do atleta. Questão 4/10 - Treinamento Esportivo Leia a passagem de texto a seguir: “O sistema de fatores complementares à preparação e à competição envolve a utilização de meios e condições de otimização dos processos recuperativos após as cargas de treinamento e de aumento da capacidade de trabalho [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 3. Texto da rota de aprendizagem. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o sistema de fatores complementares do treinamento, assinale a alternativa correta: A Refere-se à quantidade de carga e à frequência de treinamento. B Refere-se ao planejamento das competições. C Refere-se à participação em competições oficiais. D Refere-se a fatores financeiros do treinamento. E Refere-se a fatores externos ao treinamento, como suplementação e dietas. Questão 5/10 - Treinamento Esportivo Leia a passagem de texto: “[...] o método de exercício regulamentado dá possibilidade ao treinador de organizar detalhadamente e claramente o processo de treinamento e resolver, de maneira direta e objetiva, tarefas específicas da educação física e execução do controle pedagógico”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 8. Texto da rota de aprendizagem. Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o método de treinamento das capacidades físicas, assinale a alternativa que apresenta corretamente algumas de suas divisões: A Técnico e tático. B Exercícios de iniciação e exercícios aeróbicos. C Contínuo, intervalado e circuito. D Stiff, desenvolvimento e barra fixa. E Técnico-tática, psicológica e física. Questão 6/10 - Treinamento Esportivo Leia o fragmento de texto: “A competição é, sem dúvida, o núcleo do esporte, e não há esporte sem competição. A competição esportiva pode ser entendida como processo de concorrência e comparação das possibilidades reais de rendimento dos atletas”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 6. Texto da rota de aprendizagem. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre as principais competições de alto rendimento, é correto afirmar que: A As competições de alto rendimento são associadas aos jogos de bairro. B As principais competições são caracterizadas pelos índices individuais dos atletas. C As competições principais são os Jogos Olímpicos e os campeonatos mundiais. D As competições de alto rendimento servem para que o treinador analisar os resultados e escolher os melhores atletas. E Essas competições são disputadas facilmente pelos atletas, pois se referem às competições municipais e regionais. Questão 7/10 - Treinamento Esportivo Leia a passagem de texto: “O sistema de competições esportivas envolve uma série de competições de diferentes classes, níveis, escalas e designações, organizadas em correspondência com as leis que regem o funcionamento do esporte [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 2. Texto da rota de aprendizagem. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o sistema de competições esportivas, assinale a alternativa correta: A São de caráter oficial e planejadas por organizações esportivas. B São informais e não existe planejamento. C Acontecem inesperadamente, quando um grupo de atletas se reúne para jogar. D São de caráter oficial e o ingresso do público deve ser sorteado. E São planejadas por ONGs e OSCIPs em que participam atletas amadores. Questão 8/10 - Treinamento Esportivo Leia o fragmento de texto: “Esportes cíclicos – o termo cíclico aplicado a modalidades esportivas se relaciona com o fato de que, na atividade competitiva, os ciclos de movimento são repetidos. [...] ciclismo, natação, remo, entre outras”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 5. Texto da rota de aprendizagem. Considerando o fragmento de textoe os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre os esportes cíclicos, é correto afirmar que: A Os esportes cíclicos são classificados como de resistência e de velocidade. B Os esportes cíclicos são caracterizados pela força e flexibilidade dos movimentos. C Esses esportes são qualificados pela combinação de aparelhos variados nas competições. D Os esportes cíclicos têm as características de pontos somados e provas de regularidade. E Os esportes cíclicos são classificados como sendo de sincronismo, nos quais a pontuação é baseada no grau de dificuldade do movimento executado. Questão 9/10 - Treinamento Esportivo Leia a passagem de texto: “Nas etapas nas quais o atleta já se localiza no estágio de maestria esportiva, os métodos demonstrativos abrangem questões mais aprofundadas e complexas”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 7. Texto da rota de aprendizagem. Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre atividades realizadas com atletas altamente treinados, assinale a alternativa que apresenta corretamente exemplos dessas atividades: A Iniciação dos fundamentos básicos. B Ensino de regras básicas sobre a modalidade esportiva a ser praticada. C Utilização de filmagem e a análise biomecânica. D Avaliação de capacidades físicas básicas para a modalidade. E Planejamento de férias e descanso supervisionado. Questão 10/10 - Treinamento Esportivo Leia o fragmento de texto: “Técnica esportiva pode ser entendida como forma relativamente efetiva de execução das ações competitivas, sendo primariamente a forma integrada de construção do movimento do atleta”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 9. Texto da rota de aprendizagem. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre a cinemática, é correto afirmar que: A A cinemática é a matemática que resume a biomecânica dos movimentos isométricos. B A cinemática se resume na capacidade de contração muscular para execução dos movimentos. C A cinemática é classificada como isométrica e de contração dinâmica. D A cinemática é o ramo da mecânica que estuda os movimentos do corpo. E A cinemática tem como função compreender a ação das vias metabólicas do corpo humano.