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Professora: Larissa Cruz BROMATOLOGIA - SDE0056 ❖ As frações obrigatoriamente determinadas para a composição centesimal de qualquer produto alimentício são: ❖ A soma de cada fração em que aparecem estes grupos de substâncias em 100 gramas do produto. COMPOSIÇÃO CENTESIMAL Geralmente faz-se por diferença: o Biscoito tipo Maria: ❖ Umidade: 2%g ❖ Proteínas: 2,5%g ❖ Lipídios: 10%g ❖ Cinzas: 1%g ❖ Carboidratos = 100 – (umidade + proteínas + lipídios + cinzas) 100 – 15,5 = 84,5 %/g de carboidrato Cálculo de Nutrientes ❖Carboidratos Fator de Atwater Carboidratos (exceto polióis) 4,0 kcal /g Proteínas 4,0 kcal /g Gorduras 9,0 kcal /g Álcool (etanol) 7,0 kcal /g Ácidos orgânicos 3,0 kcal /g Polióis 2,4 kcal /g Polidextrose 1,0 kcal /g ❑ Pequeno impresso que se cola em embalagens e recipientes para indicar-lhes o conteúdo. ❑ INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS DEFINIÇÕES IMPORTANTES RÓTULO ROTULAGEM NUTRICIONAL ❑Rotulagem Nutricional: é toda descrição destinada a informar ao consumidor sobre as propriedades nutricionais de um alimento. ❑ RDC nº 40 da ANVISA de 21 de março de 2001 Alimentos e Bebidas produzidos, comercializados e embalados na ausência do cliente ❑ Resolução RDC nº 359 de 23/12/2003 PORÇÕES MEDIDA CASEIRA CAPACIDADE OU DIMENSÃO Xícara de chá 200cm3 ou ml Copo 200 cm3 ou ml Colher de sopa 10 cm3 ou ml Colher de chá 5 cm3 ou ml Prato raso 22 cm de diâmetro Prato fundo 250 cm3 ou ml ❑ RDC nº 360 de 23/12/2003 Torna obrigatória a rotulagem nutricional !!! EXISTE EXCEÇÕES!!!! Resolução RDC nº 40/01 ➢ Valor Calórico (kcal) ➢Carboidratos ➢ Proteínas ➢ Gorduras totais ➢ Gorduras saturadas ➢ Colesterol ➢ Fibra alimentar ➢ Cálcio ➢ Ferro ➢ Sódio VD com base em uma dieta de 2500 calorias Resolução RDC nº 360/03 ➢ Valor Energético (kcal = kJ) ➢ Carboidratos ➢ Proteínas ➢ Gorduras totais ➢ Gorduras saturadas ➢ Gorduras trans ➢ Fibra alimentar ➢ Sódio VD com base em uma dieta de 2000 calorias Produtos dispensados da declaração nutricional 1. bebidas alcoólicas; 2. aditivos alimentares e coadjuvantes de tecnologia; 3. as especiarias(cravo, canela,...) 4. águas minerais naturais e as demais águas de consumo humano; 5. vinagres; 6. sal (cloreto de sódio); 7. café, erva mate, chá e outras ervas sem adição de outros ingredientes; 8. alimentos preparados e embalados em restaurantes e estabelecimentos comerciais, prontos para o consumo; 9. produtos fracionados nos pontos de venda a varejo, comercializados como pré-medidos; 10. as frutas, vegetais e carnes in natura, refrigerados e congelados; ❑ Denominação do produto ❑ Lista de Ingredientes ❑ Conteúdo Líquido ❑ Identificação da Origem ❑ Instruções de preparo, quando necessário ❑ Prazo de Validade ❑ Lote Ex: Biscoito de maisena Ingredientes: Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar, gordura vegetal, cacau, carbonato de cálcio, açúcar invertido, sal, corante caramelo, estabilizante lecitina de soja, fermentos químicos: bicarbonato de amônio, bicarbonato de sódio, pirosfosfato, ácido de sódio, melhorador de farinha metabissulfito de sódio, aromatizantes. • listar os aditivos após os ingredientes • declarar a função tecnológica • agrupar por função • ordem decrescente de proporção • listar primeiro os ingredientes • ordem decrescente de proporção ❑ Identificação da Origem o Indicar: - Nome (razão social) do fabricante ou produtor ou fracionador ou titular da marca Endereço completo País de origem e município - No registro o Deve ser utilizada uma das expressões: “Fabricado em...” OU “Produto...” OU “Indústria...” Instruções de preparo o Quando necessário!!! o Para o uso correto do produto. Prazo de Validade o Dia e Mês: prazo de validade até 3 meses o Mês e Ano: prazo de validade superior a 3 meses - consumir antes de...- válido até... - validade... - val:... - vence... - vencimento... - vto:... - venc:.... - consumir preferencialmente antes de... Expressões utilizadas Lote - Código chave precedido da letra "L“ ou - Data de fabricação ou de prazo de validade, sempre que indique, pelo menos, o dia e o mês ou o mês e o ano (nesta ordem). Produtos de um mesmo tipo, processados pelo mesmo fabricante ou fracionador, em um espaço de tempo determinado, sob condições essencialmente iguais. Destacar a presença ou ausência de componentes que sejam próprios de alimentos de igual natureza. Ex: “Óleo sem colesterol” O certo é: ”Óleo sem colesterol, como todo óleo vegetal”. ➢ O mais saboroso ➢ O mais nutritivo ➢ Super vitaminado ➢ O melhor ingrediente ➢ 100% natural Lei n. 10.674, de 16/05/2003 Produtos alimentícios industrializados devem conter nos rótulos e materiais de divulgação a advertência, conforme o caso: “Contém glúten” “Não contém glúten” Resolução RDC n. 340/2002 Os alimentos que contentam o corante tartrazina (INS 102) na sua composição deve declarar na lista de ingredientes o nome desse corante por extenso: “Tartrazina” Resolução RDC n.21 de 2000 Na rotulagem dos Alimentos Irradiados, além dos dizeres exigidos para alimentos em geral e específico do alimento, deve constar no painel principal: “ALIMENTO TRATADO POR PROCESSO DE IRRADIAÇÃO”, com as letras não inferior a um terço do da letra de maior tamanho nos dizeres de rotulagem É o percentual de cada nutriente que representa a quantidade contida nesse alimento em relação ao que deve ser consumido diariamente, baseado numa dieta de 2000 calorias, média do brasileiro. VALOR DIÁRIO (%) As vitaminas e os minerais 5% da IDR, por porção. Valores diários de referência de nutrientes Declaração completa Exemplo: bolo. Declaração simplificada Exemplo: amido de milho. “Não contém quantidades significativas de” QUANTIDADES NÃO SIGNIFICATIVAS Declaração e arredondamento de nutrientes CONFECÇÃO DAS TABELAS DE INFORMAÇÃO NUTRICIONAL ❖Formulação do produto (lista de ingredientes e quantidade dos mesmos) ❖ Calcula direto Tabela de Composição Química de Alimentos ❖ Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – Nepa/Unicamp/MS/MDS ❖ Tabela de Composição de Alimentos: Suporte para Decisão Nutricional, Sonia Tucunduva Philippi, 2001. ❖ Tabela de Composição dos Alimentos - IBGE 1º ETAPA: Primeiramente deve-se ter em mãos a formulação do alimento em questão. Ingredientes: ➢ 1000 g de farinha de trigo ➢ 3 g de sal ➢ 50 mL de óleo de soja Rendimento: 1053 gramas de massa MASSA ALIMENTÍCIA SECA (MACARRÃO) 2º ETAPA: Identificação da porção de referência Tabela 11 - Porção de Referência Alimento Valor de Medida Referência (g) Caseira Massa Alimentícia 80g ½ prato Seca 3º ETAPA: Consulta da Tabela de Composição Química de Alimentos. Tabela 12 - Composição Química por Ingredientes/100g Alimento kcal Carboidrato Proteína Gordura Gordura Gordura Fibra Sódio (g) (g) Total (g) Saturada Trans Alimentar Farinha de trigo (g) 364 76 10 1 0 ND* 3 2 Óleo de soja (mL) 815 0 0 92 13 ND* 0 0 Sal (g) 0 0 0 0 0 ND* 0 38758 4º ETAPA: Cálculo Farinha de trigo Se em 100 g de farinha de trigo – 364 kcal Em 1000 g de farinha de trigo – X kcal X = (364 x 1000) / 100 = 3640 kcal Então, 1000 g de farinha de trigo tem 3640 kcal Óleo de soja Se em 100 mL de óleo de soja – 815 kcal 50 mL de óleo de soja – X kcal X = (815 x 50) / 100 = 407,5 kcal Então, 50 mL óleo de soja tem 407,5 kcal Sal Se em 100 g de sal – 0 kcal Então, 3 g de sal tem 0 kcal A quantidade total da receita em calorias: 4047,5 kcal Se em 1053 g apresentam 4047,5 kcal Em80 g (porção da massa alimentícia) – X kcal X= 80 x 4047,5/ 1053 = 307,50 kcal Porção de 80 g de massa alimentícia = 307,50 kcal CARBOIDRATOS Farinha de trigo Se em 100 g de farinha de trigo – 76 g de carboidrato Em 1000 g de farinha de trigo – X g de carboidrato X = (76 x 1000) / 100 = 760 g de carboidrato Então, 1000 g de farinha de trigo tem 760 g de carboidrato Óleo de soja Se em 100 mL de óleo de soja – 0 g de carboidrato Então, 50 mL óleo de soja tem 0 g de carboidrato Sal Se em 100 g de sal – 0 g de carboidrato Então, 3 g de sal tem 0 g de carboidrato A quantidade total de carboidratos da receita: 760 g Se 1053 g apresentam 760 g de carboidrato Em 80g (porção da massa alimentícia) – X g de carboidrato X= 80 x 760/ 1053 = 57,739 g de carboidrato O mesmo cálculo deverá ser feito para PROTEINA/ GORDURA/GORDURA TRANS/ FIBRA ALIMENTAR/SÓDIO 5º ETAPA: Agrupamento de todas as informações calculadas 6º ETAPA: Arredondamento dos nutrientes e cálculo dos Valores Diários de Referência (VDR) VALOR CALÓRICO 307,50 kcal arredondando temos – 308kcal Se 2000 kcal – 100% Em 308 kcal – X% %VD = (100% x 308) / 2000 = 15,40 %VD Arredondando, temos: 15%VD CARBOIDRATOS: 57,74 g arredondando temos – 58 g Se 300 g de carboidrato – 100% Em 58 g de carboidrato – X% %VD = (100% x 58) / 300 = 19,33 %VD Arredondando, temos: 19%VD PROTEÍNAS: 7,597 g arredondando temos – 7,6 g Se 75 g de proteínas – 100% Em 7,6 g de proteínas – X% %VD = (100% x 7,6) / 75 = 10,13 %VD Arredondando, temos: 10%VD 7º ETAPA: Disponibilização final dos resultados já arredondados Tabela 14 - Exemplo final de Informação Nutricional de uma Massa Alimentícia INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 80g (1/2 prato) Quantidade por porção %VD (*) Valor Calórico 308kcal 15% Carboidratos 58g 19% Proteínas 7,6g 10% Gorduras Totais 4,3g 8% Gorduras Saturadas 0,5g 2% Gorduras Trans ND* Ñ declarar Fibra Alimentar 2,3g 9% Sódio 90mg 4% * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ND* - Dados não disponíveis PRODUTO PRONTO 1º ETAPA: Identificação da porção de referência do alimento através da Tabela de Porções. Alimento Valor de Medida Referência (g) Caseira Queijo Mussarela 30g 1 fatia Alimento kcal Carboidrato Proteína Gordura Gordura Gordura Fibra Sódio (g) (g) Total (g) Saturada (g) Trans (g) Alimentar (g) (mg) Queijo mussarela (g) 318 2,47 21,60 24,64 15,561 ND* 0 415 2º ETAPA – Utilizar a Tabela de Composição 3º ETAPA: Cálculo das Informações Nutricionais em 30 g do produto 4º ETAPA: Arredondamento dos nutrientes e cálculo dos Valores Diários de Referência (VDR) Se em 100g -----318 kcal 30g------x Se em 100g -----2,47 carboidratos 30g------x Se em 100g -----21,60 proteínas 30g------x Se em 100g -----24,64 gordura trans 30g------x http://www.anvisa.gov.br/ALIMENTOS/rotulos/index.htm http://www.anvisa.gov.br/rotulo/ http://www.anvisa.gov.br/rotulo/rotulo_categoria_produto_LST.asp http://www.anvisa.gov.br/ALIMENTOS/rotulos/index.htm http://www.anvisa.gov.br/rotulo/ http://www.anvisa.gov.br/rotulo/rotulo_categoria_produto_LST.asp
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