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Faculdades Integradas de Patos Curso de Graduação em Nutrição Fisiopatologia da Nutrição Carências e Excessos de Minerais Laisy Sobral de Lima Trigueiro Minerais · São substâncias inorgânicas que exercem funções específicas no organismo humano, algumas das quais indispensáveis à vida. · Fornecidos pela alimentação. Cálcio Função: · Formação de ossos e dentes; · Controle da pressão arterial; · Atua na contração muscular; · Atua na condução nervosa. Deficiências · Deformidades ósseas – osteoporose, raquitismo e osteomalácia · Tetania - Caracterizada pela baixa concentração de cálcio no sangue, o que pode gerar espasmos e dores musculares. · Atraso na dentição e no crescimento · Hipertensão Fontes: · Leite e derivados, vegetais folhosos. Fósforo · Funções: · Síntese de ATP; · Participa da estrutura do esqueleto, formação da matriz óssea. Deficiências · Diminuição da síntese de ATP; · Anormalidades hematológicas, músculo-esqueléticas e neurológicas. Fontes · Leite e derivados, leguminosas e cereais, algumas folhas, e ainda na cabeça dos peixes. Iodo Funções: · Síntese dos hormônios tireoidianos. Deficiências · Bócio – aumento da glândula tireoide. - Quando há deficiência de iodo, a glândula não consegue produzir os hormônios T3 e T4, a glândula por sua vez, num estímulo constante, vai aumentar, levando ao surgimento de BÓCIO. Fontes · Alimentos do mar ( peixes, crustáceos e moluscos) e alimentos preparados com o sal de cozinha iodado. Ferro Funções: · Constituinte da hemoglobina (proteína de transporte). Deficiência · Anemia pela ingesta diminuída de ferro ou ainda, pela dificuldade na absorção de ferro. Fontes: Vísceras(fígado), gema de ovo, feijão, espinafre, couve-folha, agrião, milho, rúcula. Magnésio Função: · É estabilizar a estrutura do ATP, atuando nas reações para fornecimento de energia. · Papel importante no controle da excitabilidade do músculo cardíaco. Deficiências · Anorexia · Retardo no crescimento · Irritabilidade muscular · Arritmias cardíacas Fontes · Verduras e legumes, como espinafre, acelga, beterraba, oleaginosas e cereais integrais. Zinco Funções: · Atua no metabolismo energético e da vitamina A · Síntese de proteínas · Armazena e libera insulina. Deficiências · Diminuição do paladar · Falta de apetite · Retardo na maturação sexual · Deficiência de Imunidade · Diminuição do crescimento Fontes · Pescados e frutos do mar, fígado, carne bovina, de frango e peixe, cereais integrais, amendoim e castanhas. Selênio Função: · Antioxidante · Aumenta a resistência do sistema imunológico · Melhora a fertilidade masculina Deficiência · Fraqueza muscular · Dores nas articulações · Falta de concentração · Enfraquecimento de unhas e cabelos · Doença de Keshan: cardiomiopatia endêmica · Doença de Kashin-Beck: osteoartropatia endêmica Fontes · Cereais integrais, leguminosas e castanha-do-pará. Faculdades Integradas de Patos Curso de Graduação em Nutri ção Fisiopatologia da Nutrição C arências e Excessos de Minerais Laisy Sobral de Lima Trigueiro Minerais · São substâncias inorgânicas que exercem funções especí ficas no organismo humano, algumas das quais indispensáveis à vida. · Fornecidos pela alimentação. Cálcio Função: · Formação de ossos e dentes; · Controle da pressão arterial; · Atua na contração muscular; · Atua na condução nervosa. Deficiências · Deformidades ósseas – osteoporose, raquitismo e osteomalácia · Tetania - Caracterizada pela baixa concentração de cálcio no sangue, o que pode gerar espasmos e dores musculares. · Atraso na dentição e no crescimento · Hiper tensão Fontes: · Leite e derivados, vegetais folhosos. Fósforo · Funções: · Síntese de ATP; · Participa da estrutura do esqueleto, formação da matriz óssea. Deficiências · Diminuição da síntese de ATP; · Anormalidades hematológicas, músculo - esquel éticas e neurológicas. Faculdades Integradas de Patos Curso de Graduação em Nutrição Fisiopatologia da Nutrição Carências e Excessos de Minerais Laisy Sobral de Lima Trigueiro Minerais São substâncias inorgânicas que exercem funções específicas no organismo humano, algumas das quais indispensáveis à vida. Fornecidos pela alimentação. Cálcio Função: Formação de ossos e dentes; Controle da pressão arterial; Atua na contração muscular; Atua na condução nervosa. Deficiências Deformidades ósseas – osteoporose, raquitismo e osteomalácia Tetania - Caracterizada pela baixa concentração de cálcio no sangue, o que pode gerar espasmos e dores musculares. Atraso na dentição e no crescimento Hipertensão Fontes: Leite e derivados, vegetais folhosos. Fósforo Funções: Síntese de ATP; Participa da estrutura do esqueleto, formação da matriz óssea. Deficiências Diminuição da síntese de ATP; Anormalidades hematológicas, músculo-esqueléticas e neurológicas.
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