Fundamentos do Treinamento Desportivo prova 4

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Disciplina:
	Fundamentos do Treinamento Desportivo (LEF105)
	Avaliação:
	Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial
	Nota da Prova:
	10,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
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	1.
	O desenvolvimento da aptidão aeróbia é importante tanto para a melhora na realização das atividades diárias como para atletas que visam ao alto rendimento. Por isso, é importante desenvolvermos essa qualidade física ao longo de toda vida e, principalmente, sabermos como ocorre a produção de energia no nosso organismo. Sobre a produção de energia, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A respiração aeróbia ocorre dentro de uma organela conhecida como mitocôndria.
(    ) A respiração aeróbia não depende do oxigênio para ser realizada.
(    ) A fosforilação oxidativa é iniciada com uma molécula denominada acetilcoenzima A.
(    ) O ciclo de Krebs é fundamental para a produção de energia aeróbia.  
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - V - F.
	 b)
	F - F - V - V.
	 c)
	F - F - F - V
	 d)
	V - F - V - V.
	2.
	A maturação sexual é um fenômeno complexo influenciado por fatores genéticos e ambientais e, por isso, seu desenvolvimento pode ocorrer de forma diferente entre os indivíduos. Nesse sentido, a determinação do estágio de maturação sexual em que a criança/adolescente se encontra é importante para a prescrição adequada do treinamento desportivo. Uma forma de avaliar a maturação sexual é por meio do autorrelato. Sobre as características secundárias sexuais utilizadas para avaliar a maturação sexual de meninos e meninas, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Pelos pubianos (meninos e meninas), desenvolvimento da genitália (meninos) e desenvolvimento das mamas (meninas).
	 b)
	Gordura corporal (meninos e meninas), pelos pubianos (meninos e meninas), desenvolvimento da genitália (meninos e meninas), desenvolvimento das mamas (meninas).
	 c)
	Desenvolvimento físico (meninos e meninas), pelos pubianos (meninos e meninas) e desenvolvimento da genitália (meninos).
	 d)
	Desenvolvimento da genitália (meninos), pelos pubianos (meninos) e desenvolvimento das mamas (meninas).
	3.
	De maneira histórica, o Treinamento Desportivo está dividido em períodos. A partir do século XX podemos citar os períodos da sistematização, pré-científico e científico. Sobre o período científico, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Científico-metodológico, biológico, tecnológico e industrial.
	 b)
	Científico-metodológico, biológico, evolucionista e capitalista.
	 c)
	Evolucionista, biológico, tecnológico e mercantilista.
	 d)
	Científico-metodológico, biológico, tecnológico e mercantilista.
	4.
	As medidas comumente utilizadas para acompanhar o crescimento de crianças e adolescentes são o peso e a estatura. Apesar de certa limitações, a comparação do crescimento de algum indivíduo com a curva padrão pode ser uma ferramenta útil. Quanto à curva de velocidade de estatura na figura anexa, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A partir do nascimento até a fase inicial da vida adulta, a estatura segue um padrão de crescimento de quatro fases.
(    ) Na 1ª fase acontece um rápido ganho na infância e no início da pré-adolescência, e na 2ª fase o ganho é estável durante o meio da pré-adolescência.
(    ) Na 2ª fase acontece um rápido ganho na infância e no início da pré-adolescência, que aumenta ainda mais na adolescência.
(    ) Na 4ª fase continua havendo aumento mesmo que lento, mas o crescimento não cessa com o alcance da estatura adulta.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	
	 a)
	V - F - V - F.
	 b)
	F - F - V - F.
	 c)
	V - V - F - F.
	 d)
	V - F - F - V.
	5.
	O desenvolvimento das habilidades motoras é importante para que a execução de determinados movimentos sejam realizados com precisão. Essa precisão é o que muitas vezes determina o acerto ou o erro de uma determinada jogada no basquete ou um chute no futebol, por exemplo. Com relação à classificação das habilidades motoras, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) As habilidades motoras fechadas são características de modalidades previsíveis, de longa duração e que ocorrem em ambientes fechados.
(    ) As habilidades motoras seriadas são aquelas que apresentam de forma definida um começo e um fim.
(    ) As habilidades motoras podem ser classificadas em abertas e fechadas, e o futebol e o basquete são exemplos de modalidades de habilidade motora aberta.
(    ) As habilidades motoras discretas são imprevisíveis e realizadas em ambientes fechados, e o futebol pode ser considerado como um exemplo.  
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - F - V.
	 b)
	F - V - F - V.
	 c)
	F - F - V - V.
	 d)
	F - F - V - F.
	6.
	Em todos os esportes existe uma ampla gama de habilidades motoras envolvidas. Além da especificação de cada esporte, temos diversas classificações das habilidades motoras. Sobre as habilidades motoras relacionadas à precisão do movimento, analise as sentenças a seguir:
I- Um exemplo de habilidades de precisão do movimento global é o tiro ao alvo ou o arco e flecha.
II- Um exemplo de habilidades de precisão do movimento fino é o arremesso de peso no atletismo.
III- Os movimentos de grande amplitude são caracterizados como globais. Exemplo: saltos ornamentais.
IV- Movimentos refinados, curtos e minuciosos são classificados como finos. Exemplo: golfe.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 d)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	7.
	Crianças e adolescentes podem se beneficiar de um programa de treinamento de força bem planejado e supervisionado. Há algumas recomendações básicas para a progressão dos exercícios em um programa de treinamento de força para essa população. Considerando esse contexto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- Para a faixa etária dos 11-13 anos, deve-se dar ênfase a competências técnicas.
PORQUE
II- Para a faixa etária dos 14-15 anos, deve-se adicionar componentes específicos ao esporte praticado pelo adolescente.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	 b)
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	 c)
	As asserções I e II são proposições falsas.
	 d)
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
	8.
	O treinamento aeróbio pode ser dividido em treinamento de capacidade ou potência aeróbia. Este treinamento pode ser feito de forma contínua ou intervalada. Uma das maneiras que está sendo muito utilizada atualmente é o HIIT ou treinamento intervalado de alta intensidade. Sobre as variáveis que compõem o HIIT, analise as sentenças a seguir:
I- Séries, número de séries, estímulos e recuperação.
II- Recuperação passiva e ativa, estímulos passivos e ativos.
III- Duração das séries e intervalos entre as séries.
IV- Intensidade, duração e modalidade do estímulo.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	9.
	A produção de energia de maneira anaeróbia é uma maneira que o organismo encontra para manter a energia necessária para determinada atividade. A produção de energia anaeróbia pode ser lática ou alática. Sobre a via metabólica anaeróbia, analise as sentenças a seguir:
I- A via da fosfocreatina poderá ser predominante até 2 minutos.
II- A via glicolítica poderá ser predominante por horas de exercício.
III- Em 20 segundos, a produção de energia deixa de ser anaeróbia.
IV- A via da fosfocreatina predomina em torno de 10 a 20 segundos.
Assinale a alternativa CORRETA:a)
	Somente a sentença III está correta.
	 b)
	Somente a sentença II está correta.
	 c)
	Somente a sentença I está correta.
	 d)
	Somente a sentença IV está correta.
	10.
	Existe uma recomendação geral quanto à prescrição do treinamento aeróbio em crianças e adolescentes, como o uso de exercícios contínuos e intermitentes usando os grandes grupos musculares. No entanto, existem também especificidades do treinamento aeróbio para os diferentes períodos etários. Sobre as recomendações gerais de prescrição aeróbia na pré-puberdade, analise as sentenças a seguir:
I- Atividades totalmente estruturadas e controladas, como voltas de corrida para uma dada distância ou velocidade são recomendadas.
II- Oferecer atividades competitivas com distâncias acima de 500 metros é uma excelente alternativa para o treinamento aeróbio em crianças nesta fase.
III- As sessões de treinamento aeróbio devem ser exclusivamente lúdicas por meio de desafios, jogos não estruturados e tarefas de baixa complexidade física.
IV- Durante a pré-puberdade, crianças parecem lidar melhor com atividades ou exercícios que sejam curtos em duração e requeiram velocidade.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e II estão corretas.
	11.
	(ENADE, 2016) Ao analisar o planejamento pedagógico das modalidades Karatê e Judô de uma escola de esportes, o coordenador esportivo que supervisiona a equipe de professores verificou que, nas turmas de 6 a 10 anos, o processo de ensino-aprendizagem era voltado prioritariamente para o aprimoramento das técnicas que fazem parte dessas modalidades através de programas essencialmente especializados. Com base nessa situação, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O coordenador esportivo deverá convocar uma reunião com os professores da equipe para discutir o processo de ensino-aprendizagem dos alunos e propor a reestruturação do planejamento pedagógico das referidas modalidades.
PORQUE
II. As crianças submetidas precocemente a treinamentos especializados podem vir a apresentar transtornos psicológicos, lesões e esgotamento prematuro.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
	 a)
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
	 b)
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	 c)
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	 d)
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	12.
	(ENADE, 2016) Ao longo da adolescência, o ser humano passa por um processo de maturação em que se observam alterações no organismo e, consequentemente, na própria prática motora. Tal maturação permite que o jovem seja capaz de desenvolver exercícios de maior duração em baixa/média intensidade até o início da idade adulta. A maturação biológica promove o aumento da capacidade aeróbia ao longo da adolescência, por isso, é difícil identificar o que é resultado de treinamento e o que é efeito da maturação sobre a potência aeróbia do adolescente. A potência aeróbia, representada pelo Consumo de Oxigênio Máximo (VO2 máximo), é a máxima capacidade do organismo de determinado indivíduo em absorver, transportar e utilizar oxigênio para a produção energética. A partir dessas informações, relativas às variáveis que, necessariamente, alteram o VO2 máximo por meio da maturação na adolescência, avalie as afirmações a seguir:
I. As mudanças na composição corporal devem ser consideradas pelo profissional de educação física.
II. O profissional de educação física deve considerar a variação morfológica do sistema cardiorrespiratório.
III. A economia de movimento em esforço físico é uma variável imprescindível à prescrição de exercícios para um adolescente.
É correto o que se afirma em:
	 a)
	II e III, apenas
	 b)
	III, apenas.
	 c)
	I e II, apenas.
	 d)
	I, apenas.
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