Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial Atividades Aquaticas

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Disciplina: Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas (BEF01) 
Avaliação: 
Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:656445) ( 
peso.:3,00) 
Prova 
Objetiva: 
25350291 
1. No nado costas, a ação das pernas é mais importante comparado a sua participação no nado 
crawl. Isto porque a ação das pernas contribui para a propulsão do nadador, além de atuar na 
estabilidade do corpo, visto que no nado costas as ações motoras dos braços situam-se 
alternativamente afastadas do eixo de deslocamento. A coordenação dos movimentos das pernas 
no nado de costas compreende duas fases. Sobre essas fases, analise as sentenças a seguir: 
 
I- As fases de realização da pernada podem ser divididas em: ascendente e descendente. 
II- A fase ascendente compreende a fase de maior propulsão, o movimento se inicia com o 
levantamento da coxa e termina com os pés ligeiramente saindo da água. O movimento é 
realizado de baixo para cima. 
III- A fase descendente é quando a perna penetra a água novamente e retorna para iniciar o 
próximo movimento. O movimento é realizado de cima para baixo. 
IV- A fase descendente compreende a fase de maior propulsão, o movimento se inicia com o 
levantamento da coxa e termina com os pés inteiramente dentro da água. O movimento é 
realizado de cima para baixo. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
a) As sentenças I e IV estão corretas. 
 
b) As sentenças I, II e III estão corretas. 
 
c) As sentenças III e IV estão corretas. 
 
d) As sentenças II, III e IV estão 
corretas. 
 
 
2. Dentro da natação existem inúmeras técnicas e regras para a execução perfeita de cada tipo de 
modalidade aquática. Essas normas e técnicas se estendem para outros esportes também, para 
que haja uma regularidade na sua execução. Com base no exposto, assinale a alternativa 
CORRETA: 
 
a) Os movimentos de pernas do nado borboleta são realizados simultaneamente, lembrando a 
cauda de um golfinho. 
 
b) Os movimentos de pernas do nado borboleta são realizados descoordenadamente, 
conseguindo, assim, economia de energia. 
 
c) A posição do corpo durante os movimentos de pernada permanece em paralelo e em decúbito 
dorsal. 
 
d) A posição do corpo durante os movimentos de pernada permanece na horizontal e em 
decúbito dorsal. 
3. Para o ensino da natação, é importante primeiramente ter o conhecimento dos conceitos teóricos, 
como as propriedades físicas da água. Após o seu estudo, o professor terá maior domínio para 
ensinar os fundamentos básicos de respiração, flutuação, entre outros. Com relação à definição 
de peso, massa e densidade, assinale a alternativa CORRETA: 
 
a) Massa: é a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua densidade e 
também determina suas características específicas de flutuabilidade no fluido em que é 
necessário flutuar. 
 
b) Peso: é a quantidade de substância, ou material, contida num objeto. 
 
c) Peso: é a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua densidade e 
também determina suas características específicas de flutuabilidade no fluido em que é 
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necessário flutuar. 
 
d) Densidade: é a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua densidade 
e também determina suas características específicas de flutuabilidade no fluido em que é 
necessário flutuar. A densidade de um objeto é seu peso dividido pelo seu volume. 
4. A Federação Internacional de Natação (FINA) é a entidade reconhecida pelo Comitê Olímpico 
Internacional (COI), responsável por administrar competições internacionais nos desportos 
aquáticos. A FINA foi fundada em 19 de julho de 1908, no Hotel de Manchester, em Londres, no 
final dos Jogos Olímpicos de Verão de 1908, pelas federações belga, britânica, dinamarquesa, 
finlandesa, francesa, alemã, húngara e sueca. Sobre o procedimento de partida em competições 
oficiais de natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) A partida nas provas de livre, peito, borboleta e medley acontece de dentro da água. 
( ) A partida das provas de costa e revezamento medley será realizada através de um salto 
(mergulho) do bloco de partida. 
( ) Nas provas de costa e revezamento medley, no primeiro apito, os nadadores devem entrar 
na piscina. 
( ) Nas provas de costa e revezamento medley, no segundo apito, os nadadores devem se 
colocar junto ao bloco. É dado o comando "as suas marcas", e após todos os nadadores estarem 
imóveis, é dada a partida. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
a) F - F - V - V. 
 
b) V - V - V - F. 
 
c) F - V - F - V. 
 
d) V - F - F - F. 
5
. 
Em 1991, a Federação Internacional de Natação Amadora (FINA) introduziu uma modificação 
regulamentar no que se refere especificamente à virada de costas, o que levou técnico e nadadores a 
adaptar uma nova técnica de virar - a Virada Moderna. Como é do conhecimento geral, o nadador, 
ao executar essa nova técnica, pode realizar uma rotação para decúbito ventral e então efetuar a 
virada propriamente dita, o que se torna um gesto técnico diferente das técnicas previamente mais 
usadas (técnicas Spin, Naber e Roll), assemelhando-se à virada de rolamento ventral utilizada nas 
provas de estilo livre (FERNANDES; SILVA; VILAS-BOAS, 2000). Sobre o nado costas, assinale 
a alternativa INCORRETA: 
 
FONTE: Fernandes, Ricardo; Silva, José Virgilio Santos; Vilas-Boas, João Paulo. A técnica da 
virada moderna (provas de costas) é mais eficiente? Revista Digital - Buenos Aires, Buenos Aires, 
v. 5, n. 28, p. 1-5, 2000. Disponível em: 
<https://www.researchgate.net/profile/Ricardo_Fernandes2/publication/264842771_A_TECNICA_
DA_VIRADA_MODERNA_PROVAS_DE_COSTAS_E_MAIS_EFICIENTE/links/547370450cf2
16f8cfaff5dd.pdf>. Acesso em: 16 fev. 2018. 
 
a) A respiração do nado costas é composta por duas fases, sendo uma aquática (expiração) e 
outra aérea (inspiração). 
 
b) O nado costas é o segundo a ser abordado no ensino da natação. 
 
c) O nado costas não é um nado que se aprende facilmente com correção, devido à falta de 
condições perceptivas nos movimentos que fogem do nosso controle visual. 
 
d) A iniciação do nado costas pode ser realizada paralelamente à do nado crawl ou após a 
aprendizagem completa dele. 
6. Atualmente, o estilo de nado praticado nas provas de nado livre se caracteriza como o mais 
rápido dos estilos competitivos. O termo "nado livre" deve-se ao fato dele possibilitar uma maior 
velocidade no nado em relação aos demais estilos. Sobre o nado livre, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( f ) O nado costas pode ser considerado o mais rápido entre os nados pelo fato de ser o único 
realizado em decúbito dorsal. 
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https://www.uniasselvi.com.br/extranet/o-2.0/prova_ead/n2_ead_avaliacao_disciplina_online_alun.php#questao_6
( f ) O nado peito pode ser considerado o mais rápido entre os nados pelo fato de ser o que 
envolve o maior tempo submerso. 
( v ) O nado crawl pode ser considerado o mais rápido entre os nados pelo fato de apresentar 
uma forma de propulsão com melhor rendimento. 
( f ) O nado borboleta pode ser considerado o mais rápido pelo fato da propulsão de pernas ser a 
mais forte entre os nados. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
a) V -V - V - F. 
 
b) F - F - F - V. 
 
c) V - V - F - V. 
 
d) F - F - V - F. 
7. A utilização do componente lúdico em meio aquático possui a intenção de orientar e facilitar a 
capacidade de explorar e de descobrir os elementos que envolvem o ambiente, dando condições 
para a criança desenvolver a capacidade de usar o próprio corpo com certa autonomia e 
harmonia dentro deste ambiente. Com relação às estratégias para a criação de um contexto lúdico 
nas aulas de natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( v ) Como estratégias lúdicas no meio aquático, pode-se notar a possibilidade de utilização dos 
brinquedos cantados, da contação de histórias, das músicas, com o intuito de estimular a batida 
de pernas, a batida de braços, o salto da borda, a respiração, a flutuação e a imersão com alegria 
e descontração. 
( v ) É indicado ao profissional envolver a criança por meio do faz de conta, utilizando 
materiais como flutuadores, alteres, tapetes flutuantes, plataformas redutoras de profundidade e 
barras de apoio para desenvolver as habilidades motoras e aquáticas, bem como a adaptação ao 
meio líquido. 
( v ) Por meio das atividades lúdicas, o profissional estimula o desenvolvimento de novas 
habilidades da criança, além de motivar o uso das já aprendidas. Contudo, deve-se respeitar o 
tempo e as possibilidades de cada criança. 
( f ) A aula de natação recreativa poder conter distintas atividades que visam desenvolver 
diferentes habilidades, nesse sentido não é necessário que o profissional planeje ou organize a 
aula que ministrará. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
a) V - V - V - F. 
 
b) F - V - F - F. 
 
c) F - F - V - V. 
 
d) V - F - V - F. 
8. Um dos teoremas mais famosos de Arquimedes é a lei do empuxo, conhecida como "O Princípio 
de Arquimedes", o empuxo ou impulso é uma força hidrostática em que um corpo mergulhado 
num fluido recebe um impulso de baixo para cima igual ao peso do volume do fluido deslocado, 
por esse motivo, os corpos mais densos que a água afundam, enquanto os menos densos flutuam 
(MELO, 2015). Com relação À flutuação na água, analise as afirmativas a seguir: 
 
I- Na natação se entende que o corpo está em equilíbrio quando ao flutuar em posição dorsal ou 
ventral, consegue se manter na posição sem precisar de auxílio. 
II- O empuxo é uma força que atua na direção oposta à da gravidade, diminuindo sua ação. 
III- O "aumento do peso" do corpo devido ao empuxo da flutuação constitui uma das principais 
vantagens da piscina, pois sente-se mais leve. 
IV- Para que haja flutuação, é necessário que o corpo tenha uma densidade igual ou inferior à 
água. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
https://www.uniasselvi.com.br/extranet/o-2.0/prova_ead/n2_ead_avaliacao_disciplina_online_alun.php#questao_7
https://www.uniasselvi.com.br/extranet/o-2.0/prova_ead/n2_ead_avaliacao_disciplina_online_alun.php#questao_8
 
FONTE: MELO, Helena. Uma breve história do cálculo avançado - a era de Arquimedes. 
Correio dos Açores. São Paulo, p. 1-1, 2015. Disponível em: 
<https://repositorio.uac.pt/bitstream/10400.3/3577/1/Uma breve historia do calculo avançado_ a 
era de Arquimedes.pdf>. Acesso em: 31 jan. 2018. 
 
a) As afirmativas III e IV estão corretas. 
 
b) As afirmativas I e II estão corretas. 
 
c) As afirmativas II e III estão corretas. 
 
d) As afirmativas I e IV estão corretas. 
9. A natação é um esporte em constante aprimoramento, seja pela técnica biomecânica dos estilos 
ou pelos recursos utilizados. A luta contra o tempo em competições de alto nível impulsionou os 
estudos, por parte de técnicos e pesquisadores, para o desenvolvimento de métodos mais eficazes 
de treinamento e precisão dos movimentos, buscando o melhor desempenho dos nadadores. Isto 
significa que o nadador precisa não somente nadar rápido, mas também executar rapidamente e 
com perfeição as saídas e as viradas se houver (SILVEIRA et al., 2010). Com relação ao nado 
livre, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( f ) Durante cada ciclo completo, alguma parte da cabeça do nadador deve quebrar a superfície 
da água. A cabeça tem que quebrar a superfície da água antes que as mãos virem para dentro na 
parte mais ampla da segunda braçada. Todos os movimentos das pernas devem ser simultâneos e 
no mesmo plano horizontal, sem movimentos alternados. 
( f ) A partir da primeira braçada após a saída e após cada virada, o corpo deve ser mantido 
sobre o peito. Não é permitido ficar na posição de costas em nenhum momento, exceto quando 
na volta, após o toque na parede que é permitido girar de qualquer maneira, contanto que quando 
deixar a parede o corpo deve estar na posição sobre o peito. 
(v ) Nado livre significa que, numa prova assim denominada, o competidor pode nadar 
qualquer nado, exceto nas provas de medley individual ou revezamento medley, quando nado 
livre significa qualquer nado diferente do nado de costas, peito ou borboleta. 
( v ) Alguma parte do nadador tem que quebrar a superfície da água durante a prova, exceto 
quando é permitido ao nadador estar completamente submerso durante a volta e numa distância 
não maior que 15 metros após a partida e cada volta. Nesse ponto, a cabeça deve ter quebrado a 
superfície da água. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: SILVEIRA, Graziela Aveline et al. Determinação do número adequado de repetições 
para a avaliação da virada no nado livre. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, 
Florianópolis, v. 32, n. 4, p. 217-228, 2010. Disponível em: 
http://www.scielo.br/pdf/rbce/v32n2-4/15.pdf. Acesso em: 7 fev. 2018. 
 
a) V - F - V - F. 
 
b) V - V - F - F. 
 
c) F - V - F - V. 
 
d) F - F - V - V. 
10. A natação é um dos esportes mais completos que existem hoje. Os animais aquáticos mostraram 
aos homens que era possível mover-se na água, sem submergir, e eles aprenderam a lição de tal 
forma que, na Grécia e em Roma, a natação foi adotada como exercício para treinamento de 
soldados. Muitos dizem que o nado de peito se parece ao de uma rã ou um sapo e foi inspirado 
por esses répteis (BARBIERI et al., 2007). Com relação ao estilo de nado peito ondulante, 
golfinho ou europeu, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( v ) O nadador não se mantém na horizontal e tende a elevar os quadris ao final da pernada, a 
cabeça e os ombros saem fora da água, quando os nadadores respiram, e os quadris sofrem um 
abaixamento devido a esta elevação. 
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( f ) O nadador mantém seus ombros submersos. 
( v ) O nadador tende a realizar uma recuperação dos braços com as mãos bem próximas à 
superfície ou sobre ela, e somente coloca o seu rosto na água no final da recuperação da braçada. 
( f ) A medida que o nadador vai realizando a recuperação da braçada (submersa), 
simultaneamente ele vai retornando o rosto à água. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: BARBIERI, Patricia Baeta Neves et al. Análise da composição corporal de atletas de 
natação da categoria infantil do gênero masculino. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São 
Paulo, v. 1, n. 2, p. 1-11, 2007. 
 
a) F - V - F - V. 
 
b) F - F - V - F. 
 
c) V - F - V - F. 
 
d) V - V - F - V. 
11. (ENADE, 2013) A classificação das fibras musculares, em vermelhas ou brancas, faz-se de 
acordo com o metabolismo energético dominante, a velocidade de contração e a atividade 
enzimática. Considerando que a coloração das fibras determina a quantidade de glicogênio que 
será utilizado no exercício, bem como sua função fisiológica, avalie as afirmações a seguir: 
 
I- As fibras de coloração vermelha têm essa característicadevido ao elevado número de 
mioglobina e, por isso, apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras brancas, por sua vez, 
possuem força de contração elevada, contendo grandes quantidades de glicogênio e geram ATP 
principalmente por glicólise anaeróbica. 
II- As fibras de contração lenta possuem pequena quantidade de mitocôndrias, o que lhes confere 
menor resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras de contração rápida possuem grandes 
quantidades de mitocôndrias, o que promove aumento na velocidade de remoção do lactato 
sanguíneo e, consequentemente, produz maior resistência à fadiga. 
III- Na prática dos exercícios físicos, as fibras vermelhas são mais recrutadas por maratonistas 
enquanto as fibras brancas são mais recrutadas por velocistas. 
 
É correto o que se afirma em: 
 
a) III, apenas. 
 
b) I e III, apenas. 
 
c) I, II e III. 
 
d) II, apenas. 
12. (ENADE, 2011) A prática da atividade física está relacionada à prevenção de doenças crônicas 
degenerativas, a exemplo da diabetes mellitus. Por envolverem uma área comportamental, as 
intervenções para mudança nos padrões de atividade física das pessoas são complexas. 
 
PORQUE 
 
As evidências, tanto clínicas quanto epidemiológicas, demonstram a relação entre indicadores de 
saúde e atividade física, sendo esta um comportamento humano determinado pela interação das 
dimensões pessoal, sociocultural e biológica. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
a) A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa. 
 
b) As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa 
correta da primeira. 
 
c) A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira. 
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https://www.uniasselvi.com.br/extranet/o-2.0/prova_ead/n2_ead_avaliacao_disciplina_online_alun.php#questao_12
 
d) As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da 
primeira.