Cinesiologia - APOSTILA

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UNIVERSIDADE FEDERAL 
DO VALE DO SÃO FRANCISCO 
 
 
 
 
 
 
CLEUSIA MENDES DE OLINDA SILVA 
NOEMI GOMES DA CRUZ 
TALITA BASTOS BISPO 
 
 
 
 
 
 
 
 
A RESPEITO DOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS E TÁTICOS DO 
HANDEBOL (ENSINO MÉDIO) 
 
PLANO DE AULA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PIRITIBA 
2019 
 
 
 
 
 
CLEUSIA MENDES DE OLINDA SILVA 
NOEMI GOMES DA CRUZ 
TALITA BASTOS BISPO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A RESPEITO DOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS E TÁTICOS DO 
HANDEBOL (ENSINO MÉDIO) 
 
 
PLANO DE AULA 
 
 
 
 
 
 
Trabalho avaliativo apresentado à 
Universidade Federal do Vale do 
São Francisco, como instrumento 
avaliativo da disciplina 
metodologia do Ensino do 
Handebol. Orientador: Prof. Dr. 
Jorge Luiz de Brito Gomes. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PIRITIBA 
2019 
 
 
 
 
PROFESSOR (A): 01 
PÚBLICO-ALVO: 15 a 17 anos 
DURAÇÃO DA ATIVIDADE: 50 minutos 
CONTEÚDOS: 
- Origem e evolução do handebol 
- Fundamentos da modalidade 
- Regras e definições das estratégias ofensivas e defensivas do esporte 
 
OBJETIVOS: Conhecer a origem do handebol (ano e país de origem, quem o criou, onde e 
por quem era praticado). Aprender as regras básicas da modalidade e suas estratégias. 
Praticar o handebol com todos os alunos. Aprender estratégias como: postura individual 
defensiva, deslocamentos com e sem a bola, paradas bruscas, mudanças de direção. 
Identificação de companheiro desmarcado, utilização racional do drible, adaptação à bola e 
recepção, passe e arremesso. Aprender a trabalhar em equipe. 
 
METODOLOGIA: 
 
 Em quadra, conduzir o alongamento com foco nos membros inferiores, ombros e costas. 
Realizando a divisão dos alunos em duas equipes. As redes deverão ser ocupadas, cada uma 
por 02 (dois) alunos, 01 (um) de cada equipe. Os demais ficam espalhados ao longo da 
quadra. O objetivo é fazer no mínimo 10 (dez) passes entre os companheiros, a partir do 
centro. Feito isso, o grupo marcará um ponto. Avise que o drible não será permitido. Quem 
conseguir continuar com a posse da bola e fazê-la chegar até o companheiro de equipe que 
está dentro de qualquer uma das áreas, marca 01 (um) ponto adicional.O aluno que receber a 
bola dentro da área terá direito a um tiro de 07 (sete) metros (uma espécie de pênalti no 
handebol) e o integrante da equipe adversária que ocupa a mesma área tentará defendê-lo. 
Se o tiro de 07 (sete) metros for convertido, a equipe marcará mais 01 (um) ponto. No caso de 
as possibilidades de pontuar se esgotarem, o jogo será reiniciado no centro da quadra pela 
equipe que sofreu o ponto. Se a equipe defensora recuperar a bola devido a uma infração do 
ataque, o jogo prosseguirá com a cobrança da infração no ponto mais próximo em que esta 
ocorrer. 
 
MATERIAIS: Bolas de handebol, luvas para goleiro, traves, redes, cones, e giz. 
 
AVALIAÇÃO: Trabalho em equipe e Comunicação e respeito à diversidade. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS: 
 
http://handebol-ef.blogspot.com/2013/08/handebol-importancia-do-esporte-na.html, 
http://handebol-ef.blogspot.com/2015/09/dois-exercicios-para-passe-no-handebol.html, 
http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=7151. 
 
Acessado às 11h10m.