Portfólio Ergonomia e Ginástica Laboral

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Centro Universitário Claretiano
Curso de Graduação em Educação Física
Portfólio Ergonomia e Ginástica Laboral
Jonifer Saraiva Cardoso de Aguiar
RU 8037758
Porto Alegre
2018
1. Defina Doenças Ocupacionais, como são divididas e como se diferenciam entre si:
Toda doença que causa alteração na saúde de qualquer trabalhador, em qualquer área de execução de serviço, desde as tarefas mais simples até as mais complexas, é considerada Doença Ocupacional. Ela está sempre relacionada ao tipo de ocupação que o mesmo exerce, como o câncer que se desenvolve em trabalhadores de minas de metais ou carvão. Mas qualquer tipo de doença ocupacional pode ser adquirida através da exposição do paciente a diversos tipos de agentes nocivos.
2. Cite e defina as três categorias de riscos aos quais o trabalhador está exposto para o aparecimento de LER e DORTS. Qual a sua visão/conceituação sobre esses riscos?
· Fatores de risco individuais ou pessoais: trata-se de fatores sempre presentes no contexto e na atividade de trabalho, difíceis de isolar de outras variáveis e determinantes nas posturas assumidas pelos trabalhadores no seu desempenho profissional, tais como: o gênero, a idade, o tempo de trabalho, tabagismo, escolaridade.
· Fatores de risco psicossociais ou organizacionais: são os aspectos de programação de organização e gestão de trabalho, que em interação com os seus contextos sociais e ambientais, tem potencial para causar danos psicológicos, social ou físico, tais como: tipo de organização de trabalho, longas jornadas/hora extra, trabalho repetitivo, grande demanda de trabalho, relacionamento com a chefia e colegas, perspectiva de demissão e estresse.
· Fatores de risco físicos ou biomecânicos: a postura e o movimento realizado para a execução de uma atividade no posto e no ambiente de trabalho são um dos principais fatores que influenciam na saúde física do trabalhador. Músculos e articulações são exigidos para a execução das demandas físicas, sendo que quando submetidos a constantes estresses, apresentam riscos de lesões, dores e comprometimento normal do movimento, tais como: má postura, força empregada e a repetição do movimento.
A realização de intervenções ergonômicas requer uma abordagem múltipla, envolvendo identificação e avaliação dos problemas, desenho ou redesenho da atividade/tarefa, modificação e treinamento para a redução efetiva dos riscos.
3. Cite os principais sintomas relacionados à DORT. Descreva os fatores biomecânicos com forte evidencia de riscos para as regiões corporais submetidas aos esforços laborais:
Os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORTs) são atualmente defendidos como “um conjunto de síndromes clinicas caracterizadas por dor crônica, acompanhada ou não por alterações objetivas. Que se manifestam principalmente no pescoço, cinturão, escapular e membros superiores em decorrência do trabalho”. Essas condições compreendem um conjunto de doenças inflamatórias e degenerativas, que resultam em dor, comprometimento funcional e, por seu caráter crônico, trazem prejuízos à vida familiar, social e produtiva do individuo. Os principais sintomas são: dor nos membros superiores e nos dedos, dificuldade para movimentá-los, formigamento, fadiga muscular, alteração da temperatura e da sensibilidade, redução na amplitude do movimento, inflamação.
Portanto são classificadas em dois tipos de posturas para a realização da tarefa, podendo causar danos ao trabalhador, que são:
· Posturas extremas: aumentam a demanda física da tarefa à medida que geram um esforço (gasto energético) adicional para serem mantida, ou seja, quando os indivíduos realizam alcances longe do corpo, movimentos de rotação, inclinação do tronco, trabalho acima do nível da cabeça, durante a manutenção da posição ajoelhada e agachada.
· Posturas estáticas: são aquelas posturas de trabalho em que uma parte do corpo é mantida na mesma posição por um longo período, o que exige que os músculos estejam em constante estado de contração.
4. Cite os três estágios que devem ser considerados durante o processo de avaliação e controle dos riscos ergonômicos:
· Primeiro estagio: visa à identificação, análise das estatísticas de lesão, região do corpo. É uma identificação geral dos possíveis riscos e locais afetados no trabalhador. Nesta etapa, pode-se fazer uma entrevista com os trabalhadores e também um check-list dos problemas encontrados.
· Segundo estagio: métodos de avaliação do risco. Sendo avaliado e medido os níveis e características dos riscos encontrados. É um detalhamento dos problemas encontrados, a fim de fornecer bastante informação, para posteriormente resolvê-los,
· Terceiro estagio: controle do risco. A partir dos resultados encontrados e detalhados é proposto mudanças de controle ou extinção dos riscos encontrados anteriormente. Tal iniciativa visa proteger o trabalhador tornando o local mais seguro e produtivo.
REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA:
PADOVEZ, R. S. Ergonomia e Ginastica Laboral – Batatais, SP : Claretiano, 2015.