Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
1 Questão Assinale nas alternativas abaixo qual representa a melhor estratégia de treinamento para o desenvolvimento da potência muscular. Séries com cargas acima de 90% de 1RM. Treinamento intervalado. Treinamento intermitente. Séries com cargas abaixo de 50% de 1RM. Certo Treinamento de pliometria. 2 Questão Dentre os componentes da aptidão física relacionados com o desempenho esportivo podemos citar, EXCETO: Certo Propriocepção. Aspectos neuromotores. Aptidão cardiorrespiratória. Força muscular. Flexibilidade. 3 Questão Para um melhor desempenho esportivo é necessário que todas as valências físicas encontrem-se em um nível "ótimo" de treinabilidade. Assim, podemos afirmar que quanto maior for o desempenho das valências físicas melhor, EXCETO para qual das valências abaixo: VO2. . Certo Flexibilidade Equilíbrio. Potência. Força.
Compartilhar