Portfólio 1 Ergonomia e Ginástica Laboral

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Educação Física Bacharel 8º semestre 
PORTFÓLIO 1
Ergonomia e Ginástica Laboral
Robson Cabral de Almeida RA 8005644
Atividade no Portfólio
Objetivos
- Entender os principais pressupostos da Ergonomia.
- Compreender o que é e para que serve uma Análise Ergonômica do Trabalho
(AET).
-Familiarizar-se com o protocolo de Análise Ergonômica do Trabalho.
- Identificar e compreender os itens que compõem o protocolo de Análise
Ergonômica do Trabalho.
Descrição da atividade
Com base nas leituras propostas, responda às questões a seguir:
1) A Ergonomia possui um caráter multidisciplinar, analisando o trabalho de forma global. Baseado nisso, ela comtempla três domínios relacionados com a execução da Tarefa. Descreva-os e diferencie estes domínios.
Conforme estudo nos mostra a três domínios na ergonomia, física, cognitiva e organizacional, cada um destes abrange uma específica área e apresentam suas diferenças conforme descrito abaixo:
Ergonomia física: O domínio em questão abrange as características da anatomia humana, propriamente estuda posturas no trabalho, manuseio de materiais entre estes aspectos relacionados a segurança do trabalhador;
Ergonomia cognitiva: Este domínio contempla processos mentais, como percepção, respostas motoras, memória entre outros, com foco principal na carga mental de trabalho;
Ergonomia organizacional: O domínio aborda a otimização do sistema, abrangendo as estruturas organizacionais do trabalho. Este domínio visa redução de problemas internos causados por ambiente de trabalho não tão favorável.
2) Descreva sobre a História do Trabalho e sua relação com o Taylorismo.
Taylorismo é considerado um sistema de gestão do trabalho baseado em técnicas para o aproveitamento da mão de obra contratada, desenvolvido no início do século XIX após os estudos sobre movimentos do homem e da máquina. A eficiência operacional das tarefas realizadas é a característica desse sistema que busca o melhor rendimento do funcionário. É um sistema preparado em moldes científicos de maneira que cada aspecto de trabalho deverá ser estudado e desenvolvido cientificamente. O Taylorismo, elaborado pelo então engenheiro Frederick Winslow Taylor.  Baseado na observação dos métodos de trabalho controlado, os operários eram muito mais produtivos. As ideias de Taylor foram fortes influenciadoras para a segunda revolução industrial. As industrias da época eram consideradas insalubres e não traziam segurança aos seus trabalhadores.
Princípios do Taylorismo
Encontrar uma melhor maneira: para Taylor, o trabalho é governado por leis científicas. Descobrir essas leis, para realizar o trabalho da melhor maneira, é o primeiro passo para a obtenção de uma produção eficiente. (PADOVEZ, 2015).
Pessoas certas para as tarefas: para Taylor, as pessoas são diferentes. Assim, elas devem ser selecionadas cientificamente para executar determinadas tarefas. (PADOVEZ, 2015).
Supervisão, recompensa e punição: para Taylor, a supervisão era essencial para assegurar que a melhor maneira de executar a tarefa fosse de fato empregada. (PADOVEZ, 2015).
Sistema de incentivos salariais: Taylor acreditava que, se os trabalhadores entendessem a lógica que fundamentava o método de trabalho por ele proposto, com um sistema de incentivos salariais por peça, eles o utilizariam em benefício próprio. Esse incentivo recompensaria os operários que produzissem acima do nível esperado de produção, determinado cientificamente pela gerência, e penalizaria os operários que não conseguissem atingir esse nível. (PADOVEZ, 2015).
3) Duas correntes se desenvolveram dentro da prática da Ergonomia. Descreva-as
e em que aspectos elas se diferenciam, dentro de uma análise ergonômica.
Ergonomia Anglo-saxônica dos países de língua inglesa, conhecida como ergonomia física onde é voltada ao ambiente de trabalho, abordando fatores de risco físico
Ergonomia Francofônica, de países de língua francesa, conhecida como ergonomia cognitiva. tem como proposito base verificar aspectos de trabalho, desenvolvendo sua análise a adaptação do trabalho ao homem.
4) Descreva sobre os principais pressupostos da Ergonomia utilizados na sua prática como princípios básicos e a importância destes princípios para a análise ergonômica do trabalho.
A prática da ergonomia é guiada por 3 princípios básicos:
Interdisciplinaridade: É destacado a importância da análise de condições de trabalho por olhares diferentes, estudo de limitações e capacidades e características do ser humano.
Análise de situações reais:  é destacado o real trabalho a forma de como é feito e o que é feito pelo trabalhador, objetivos e metas onde através de análise é possível identificar variabilidade das situações que formam o trabalho. O ergonomista deverá entender o que acontece durante a produção assim identificando as necessidades do ambiente ocupacional, trazendo melhorias para o processo de produção, analisando a parte técnica e a parte humana. É necessário também analisar os objetivos a serem alcançados e a experiencia e treinamento do trabalhador.
O Envolvimento dos sujeitos: utiliza a visão dos trabalhadores do próprio local de trabalho com objetivo de analise ergonômica do trabalho identificando situações problemáticas e elaborando estratégias para melhorar as condições de trabalho e a produção. Os trabalhadores participarão através de reuniões com objetivo de descobrir quais mudanças serão necessárias para que aquele ambiente de trabalho seja mais eficiente.
5) A Análise Ergonômica do Trabalho (AET) permite identificar e ajustar as condições de trabalho que possam trazer prejuízos a saúde do trabalhador. Baseado no protocolo de identificação de fatores de riscos dos postos de trabalho, elaborada pelo grupo Ergo & Ação e SimuCad da UFSCAR, cite os 14 itens que são analisados em uma situação de trabalho, registre e analise por meio de foto, uma situação real de trabalho na posição sentada. Analise os seguintes itens:
Área de trabalho.
Todos os materiais, ferramentas e equipamentos devem estar situados na superfície de trabalho, como recomendado a seguir: 
2) Área 1: área usual de trabalho. 
3) Área 2: atividades leves, pegar materiais. 
4) Área 3: atividades não frequentes, utilizada somente quando a área 2 estiver totalmente preenchida. 
Os controles deverão ser colocados ao alcance do trabalhador sendo aproximadamente 65 cm para homens e 58 para mulheres, sendo medidos a partir dos seus ombros.
Trabalho de alta demanda visual: 10 a 20 cm acima do nível do cotovelo.
Trabalho com movimentos livres das mãos: m pouco abaixo do nível do cotovelo.
Trabalho requer pega: 5 a 7 cm acima do nível do cotovelo.
Manuseio de materiais pesados: 10 a 30 cm abaixo do cotovelo.
Distância visual.
Deverá ser proporcional ao tamanho do objeto de trabalho: Objetos pequenos requerem uma distância menor e uma superfície de trabalho mais alta. Objetos que são comparados continuamente em uma distância visual fixa (menor que um metro) devem estar situados a uma mesma distância visual. O objeto de maior frequência de observação deve ser centralizado em frente ao trabalhador. 
Assento.
Os assentos devem possuir algumas características como, por exemplo, estofamento permeável, apoio e altura ajustáveis. Além disso, para o trabalho em pé, um banco alto ou um apoio lombar devem ser disponibilizados.
Ângulo de visão.
O ângulo de visão recomendado (medido a partir da linha horizontal da visão) varia entre 15° e 45°, dependendo da postura de trabalho.
Espaço para pernas.
É necessário observar o espaço disponível ao trabalhador, ou seja, devem ser levadas em consideração algumas medidas mínimas para que o conforto do trabalhador seja garantido. A bancada de trabalho deve reservar espaço suficiente para permitir o movimento das pernas, sendo assim, entre o assento e a parte de baixo da bancada deve haver o espaço necessário para que o trabalhador se movimente. Algumas medidas foram padronizadas para garantir o bem-estar do trabalhador como, por exemplo, a profundidade da bancada na altura do joelho de, no mínimo, 45cm, já na altura do piso deverá ser de 65 cm. Deve-se reservar um espaço de no mínimo 15 cm, de profundidade e altura, para os dedos dos pés durante o trabalho em pé. Além disso, atrás do trabalhador deverá haver um espaço de no mínimo 90 cm.
f) Tipo de cadeira.
Assentos devem conter :Altura estável; estofamento permeável; poio ajustável para as costas.
Os assentos usados coletivamente deverão ser facilmente ajustáveis, necessidade ou não de rodinhas, apoio para coluna e para os braços. Se for realizar um trabalho em pé, um banco alto ou apoio lombar deve estar disponível para o uso temporário.
Os 14 itens que são analisados em uma situação de trabalho são:
Área de trabalho, altura do plano de trabalho, visão, espaço para as pernas, assento, ferramentas manuais, outros equipamentos, posturas de trabalho e movimentos, risco de acidentes, conteúdo do trabalho, restrições no trabalho, iluminação, ambiente térmico e ruído.
Figura 1-Arquivo pessoal
Levantamento ergonômico em posto de trabalho. A posição do monitor está correta, a cadeira não está de acordo com a NR-17 e faltou apoio para os pés. O mouse possui apoio para o punho, mas o teclado não possui apoio. A temperatura e iluminação no local estão adequados
Figura 2- Postura incorreta
Figura 3-Postura Correta
E- REFERÊNCIAS
Lista de figuras
Figura 1- Arquivo Pessoal :Robson Cabral de Almeida
Figura 2- Postura incorreta. Disponível em: https://funcional.com.br/ergonomia-qual-a-sua-importancia-no-mobiliario-corporativo. Acesso em 13 set.2019
Figura 3- Postura correta. Disponível em: https://funcional.com.br/ergonomia-qual-a-sua-importancia-no-mobiliario-corporativo. Acesso em 13 set.2019
REFERÊNCIAS
PADOVEZ, R. F. C. M. Ergonomia e Ginástica Laboral. Batatais: Claretiano, 2015. Unidades 1 e 2.