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Para a realização do trabalho convidei uma jovem adulta de 19 anos para a
execução de dois movimentos básicos do handebol, basquetebol e da ginástica
artística. A participante não tem conhecimento técnico de nenhuma das
modalidades pois nunca as praticou.
No handebol o movimento escolhido foi o arremesso e a recepção , os movimentos
foram escolhidos devido o fato da jovem nunca ter praticado o esporte e por isso
eles seriam mais fáceis para a execução , no decorrer da atividade a jovem mostrou
um pouco de dificuldade na precisão do arremesso pois faltava força e mobilidade
motora da mesma e na recepção ela teve dificuldade no tempo de reação e na
firmeza na hora de encaixar a bola, com o tempo a mesma foi melhorando e por fim
conseguia executar os exercícios com mais precisão.
No basquetebol os movimentos escolhidos foram o de movimentação e o de
arremesso, focando mais na movimentação pois é de suma importância uma boa
noção de controle corporal para a prática deste esporte, a participante teria que
realizar um deslocamento lateral e em seguida uma corrida em Zig Zag , a corrida
em Zig Zag é muito eficiente para a melhora da velocidade, força, resistência,
agilidade e equilíbrio. No final do percurso ela teria que realizar 5 arremessos
tentando acertar em uma marcação na parede que simulava uma cesta de
basquete. No final da atividade a participante desmontou estar muito cansada com o
exercício pois estava a um tempo sem praticar atividades físicas, porém realizou os
movimentos de forma correta e sem grandes dificuldades, já arremesso não seguiu
aceitar todas as bolas na marcação. A jovem relatou que gostou da atividade e que
gostaria de um dia poder praticar o esporte.
Na ginástica artística os movimentos escolhidos foram o de rolamento para frente e
para trás e o de estrela, esses movimentos são básicos, porém fundamentais na
iniciação de uma pessoa nesse esporte, pois os mesmos exigem força, flexibilidade,
agilidade e uma boa noção corporal, a participante mostrou um bom domínio dos
movimentos tanto nos rolamentos como nas estrelinhas realizado ambos de forma
quase que perfeita, no final da atividade a participante disse que não sentiu
dificuldades pois quando mais jovem brincava muito usando esses movimentos e por
isso já tinha uma noção de como fazer os mesmos.
A) A composição genética desempenha um papel importante na determinação do
desempenho atlético e conhecimento de vantagens e barreiras conferidas pelas
variações genômicas. Pode ser de extrema importância e benefício para atletas,
assim como sua orientação adequada. A modalidade escolhida foi a do basquetebol,
a genética atua de uma forma bem nítida nesse esporte possibilitando vantagem
para os atletas que tem uma estatura mais elevada em relação a outros praticantes,
possibilitando assim um melhor desempenho.
B) No handebol o bom funcionamento do sistema circulatório e do respiratória são
fundamentais para a prática da atividade tendo em vista que o mesmo requer do
praticante um grande esforço físico e por isso os sistemas ditados tem que estar em
ordem , pois é através dele que o praticamente iria conseguir a energia necessária
para a prática, tendo em vista que o sistema circulatório é responsável pelo
fornecimento de nutrientes como glicose e ácidos graxos, e o respiratório é
responsável pela captação do oxigênio do meio externo para o interno e a liberação
do gás dióxido de carbono que é produzido pelo corpo.
C) No basquetebol a biomecânica do movimento ajuda a entender como os atletas
podem potencializar os seus desempenhos no esporte, pois a mesma estuda várias
áreas relacionadas ao movimento, como o funcionamento de músculos, tendões,
ligamentos, cartilagens e ossos, cargas e sobrecargas de estruturas específicas, e
fatores que influenciam a performance. Fatores esses que ajudam atletas a se
sobressair em comparação com outros, como a alta estatura que é um dos fatores
primordiais na prática do basquetebol.