Resumo da aula 02 - Ginástica de academia

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EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO
Gabriel Santana de Paulo (8120430)
GINÁSTICA DE ACADEMIA
Resumo 01 – Aula prática
VITÓRIA
 2021
Resumo da aula 02 – Ginástica de Academia.
O professor Jander Rolo nesta segunda aula vem falando de musicalidade nas aulas de ginastica sendo um fator motivacional para as aulas e não tendo muito a real relação com a teoria musical original. O professor relatar que temos tempo e contratempo e esses recursos são feitos como marcadores de ritmo ou de compasso, sendo mais utilizado os para as aulas de educação física os compassos quaternários. Um dos itens importantes para uma boa aula são as progressões de exercícios onde conseguimos abraçar todos os públicos desde pessoas que aprendem rápido até aquelas que têm extremas dificuldades no entendimento. Dessa forma podemos dizer que as aulas de ginastica de academia devem ser para todos os grupos do avançado ao iniciante.
O professor pediu para quem tivesse assistindo prestasse atenção nas batidas da musica
e identificasse um bloco musical ou bloco de coreografia. Esse tipo de música que têm batidas fortes pode ser utilizado em várias aulas: step, jumping, ginastica aeróbica, em alongamentos, em hidroginásticas, corridas dependendo da proposta de cada aula. Portanto cada aula deve ser planejada e testada para ver se ficou harmônico para a aula. Em um segundo momento o professor mostrou como seria uma aula ou a parte principal de uma. Iniciou com uma macha simples onde professor Jander identificou que aula seria de aeróbica e que estava utilizando uma música de 140 bpm e frisou que se fosse de maior bpm seria para uma aula de step. Dessa forma o professor foi demostrando certos passos que são mais comuns nas aulas e
suas progressões sempre dizendo que é extremante importante a inclusão de todos os níveis de alunos.
Levando-se em conta o que foi observado no vídeo aula em questão podemos concluir que a musicalidade ou o uso de músicas nas aulas de ginastica de academia é de suma importância para a motivação dos alunos e para facilitar as aulas já que com as mesmas podemos montar coreografias e do ritmo nas aulas.