SIMULADO GINASTICA DE ACADEMIA

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15/05/2020 SIMULADO
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Página inicial Meus cursos 3036S1N1 OBJETOS DE APRENDIZAGEM SIMULADO
Questão 1
Incorreto
Atingiu 0,00 de
1,00
Iniciado em quarta, 13 Mai 2020, 18:46
Estado Finalizada
Concluída em quarta, 13 Mai 2020, 18:59
Tempo
empregado
13 minutos 54 segundos
Notas 4,00/5,00
Avaliar 8,00 de um máximo de 10,00(80%)
De forma equivocada a sociedade acaba por rotular algumas
práticas corporais. Importante lembrar que a ginástica de
academia atende a diversos grupos diferentes no que diz a
respeito aos níveis de: condicionamento físico e consciência
corporal.  A respeito da organização das aulas, é coreto afirmar,
exceto:
Escolha uma:
a. que as aulas de ginástica geralmente são
acompanhadas de música e por meio do ‘bpm’ que as
aeróbicas podem modular a intensidade do estímulo.
b. que as aulas coletivas são ideais para populações em
diferentes níveis de aptidão, uma vez que, todos podem
participar e desenvolver os gestos de maneira idêntica. 
c. que pode-se dividir as turmas por níveis de aptidão. 
d. que as aulas coletivas podem ser adaptadas para
populações em diferentes níveis de aptidão, dede que,
estratégias de orientações sejam criadas.
e. que as aulas possuem: aquecimento, parte específica,
componentes de força e flexibilidade. 
Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é: que as aulas coletivas são ideais para
populações em diferentes níveis de aptidão, uma vez que,
todos podem participar e desenvolver os gestos de maneira
idêntica. .
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15/05/2020 SIMULADO
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Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Sabemos que o número de idosos vem aumentando a sua
representação populacional. A respeito das variáveis
psicossociais e biodinâmicas associadas ao público
supracitado e sua relação com as aulas coletivas, é correto
afirmar que:
Escolha uma:
a. Não possuem nenhuma relação direta com as aulas
coletivas. Em outras palavras, qualquer atividade que o
idoso venha a fazer, irá auxiliá-lo em alguma coisa.
b. As aulas coletivas estimulam variáveis da aptidão física
relacionadas a saúde e ainda promovem ganhos em
variáveis psicossociais, como: aumento da socialização em
detrimento de melhoras em capacidade funcional e
cognitiva.  O que estimula a  autonomia e melhora a auto-
estima. Fator esse que corrobora aos hormônios
reguladores do bem estar e combate estresse, ansiedade e
depressão. 
c. As aulas coletivas são excelentes para o público em
questão, uma vez que priorizam a estética e os idosos
necessitam disso.
d. As aulas coletivas são excelentes para o público em
questão, uma vez que priorizam força e flexibilidade e os
idosos precisam exclusivamente dessas variáveis bem
trabalhadas.
e. As aulas coletivas são excelentes para o público em
questão, uma vez que são trabalhados aspectos da aptidão
física relacionados a saúde como: força, agilidade, equilíbrio
e ainda a estética corporal.
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: As aulas coletivas estimulam variáveis da
aptidão física relacionadas a saúde e ainda promovem ganhos
em variáveis psicossociais, como: aumento da socialização em
detrimento de melhoras em capacidade funcional e cognitiva. 
O que estimula a  autonomia e melhora a auto-estima. Fator
esse que corrobora aos hormônios reguladores do bem estar e
combate estresse, ansiedade e depressão..
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15/05/2020 SIMULADO
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Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
São objetivos da ginástica de academia na atualidade.
Escolha uma:
a. Estética, Saúde e bem estar, Profilaxia, Preparação física,
Reabilitação, Diminuição do convívio social, Competições,
porém, sem fins de divertimentos/lazer.
b. Higienismo, Saúde e bem estar, Moral e Cívica,
Preparação física, Reabilitação, Aumento no convívio social,
Competições e divertimentos/lazer
c. Estética sem relação com saúde e bem estar, Profilaxia,
Preparação física voltada exclusivamente para
competições, Reabilitação, Aumento no convívio social e
divertimentos/lazer
d. Sobrevivência, Estética, Saúde e bem estar, Profilaxia,
Preparação física, Reabilitação, Aumento no convívio social
e Competições.
e. Estética, Saúde e bem estar, Profilaxia, Preparação física,
Reabilitação, Aumento no convívio social, Competições e
divertimentos/lazer 
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Estética, Saúde e bem estar, Profilaxia,
Preparação física, Reabilitação, Aumento no convívio social,
Competições e divertimentos/lazer.
Assinale com ‘V’ para verdadeiro e ‘F’ para falso e em seguida,
marque a única opção correta. 
     
(   ) exemplo de localizado: abdominais.
(   ) exemplo de combinados: cross training.
(   ) exemplo de aeróbicos: Step local e Aero boxe.
(   ) Todas estão certas..
Escolha uma:
a. F-F-V-V 
b. V-V-F-F  
c. F-F-F-V
d. V-V-F-V
e. V-F-V-F
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: V-V-F-F .
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15/05/2020 SIMULADO
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Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
A respeito das aulas de ginástica de academia é correto
afirmar que podem ser divididas em diferentes metodologias
que possuem objetivos atrelados ao desenvolvimento de
diferentes variáveis da aptidão física. 
Esse padrão tem por objetivo: trabalhar o condicionamento
cardiovascular, ritmo, orientação espacial, memorização e
coordenação motora. São exemplos: 
AEROFIGHT 
CIRCUIT TRAINING 
RUNNING
INTERVALDOS
Esses exemplos se aplicam ao modelo de:
Escolha uma:
a. Lutas e artes marciais
b. Combinadas
c. Aeróbicas 
d. Zen - Body and Mind
e. Local e neuromusculares
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Aeróbicas.
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