Plano de Aula - 17 _Diabetes e Exercício Físico

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E.mail: mediacaoped@seduc.ro.gov.br 
 
 
PLANO DE AULA 17 
 
 
1. IDENTIFICAÇÃO: 
Ensino Médio com Mediação Tecnológica 2º Ano Ano Letivo: 2021 
Componente Curricular: Educação Física Carga Horária: 40h 
Professores Ministrantes: Irislene Mendes da Silva e Elizângela de Souza Bernaldino. 
UNIDADE II: SAÚDE, ADAPTAÇÕES FISIOLÓGICAS, LAZER E A PRÁTICA DO EXERCÍCIO FÍSICO. 
 
2. TÓPICOS E DETALHAMENTOS DE CONTEÚDOS: 
● Terminologia e classificação do diabetes. 
● Etiologia do diabetes. 
● Problemas de saúde associados ao diabetes. 
● Exercício no tratamento do diabetes. 
● Efeitos do Exercício Físico para o diabético. 
● Tipos de exercícios recomendados para o diabético. 
 
3. COMPETÊNCIAS: 
● Compreender, identificar e analisar as respostas fisiológicas do Exercício Físico e/ou Esporte, as formas de 
controle fisiológico da intensidade do exercício e os cuidados preventivos da dor e fadiga muscular, 
reconhecendo os riscos associados ao uso suplementos alimentares, a aplicabilidade do exercício/esporte 
no lazer e seus benefícios para saúde mental e melhoria do estilo de vida de gestantes e diabéticos. 
 
 
4. HABILIDADES: 
● Compreender e diferenciar as terminologias, a classificação e a etiologia da diabetes mellitus na sociedade 
moderna tecnológica. 
● Identificar a prevalência epidemiológica e os problemas de saúde associados ao diabetes mellitus, 
relacionando as principais formas de tratamento e a importância do exercício físico como fator de 
prevenção. 
● Reconhecer os fatores de riscos, benefícios e os tipos de exercícios físicos recomendados para o indivíduo 
diabético. 
 
 
Hora/Duração 
15:07 
Às 15:47 
AULA 17.1 – Diabetes e Exercício Físico. DATA: 15/05/2021 
I. SEQUÊNCIA DIDÁTICA: 
 
 
00h40min 
 
 
 
a) Apresentação ou Introdução: 
● Pré-requisito aula 17 
● Apresentação da agenda da aula 17 
● Habilidades da aula 17 
b) Explanação do conteúdo 
c) Encerramento. 
 
II. PRÉ – REQUISITO: 
 
 
*** 
 
III. ATIVIDADE INTERATIVA: 
 
*** 
 
 
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Hora/Duração 
15:47 
Às 16:25 
AULA 17.2 – REVISÃO E CORREÇÃO DA ATIVIDADE DE SALA DATA: 15/05/2021 
SEQUÊNCIA DIDÁTICA: 
00h05min a) Revisão do Conteúdo. 
00h15min 
II. REALIZAÇÃO DA ATIVIDADE DE SALA 
Realização da atividade de sala pelo aluno com a mediação do professor presencial. 
III. QUESTÕES DA ATIVIDADE DE SALA 
 
QUESTÃO 1 
Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de origem múltipla. 
I. É um distúrbio caracterizado pela ocorrência de níveis elevados de glicose no sangue 
(hiperglicemia). 
II. Produção adequada da insulina pelo pâncreas. 
III. Incapacidade de a insulina facilitar o transporte da glicose até o interior da célula. 
 
Analise as afirmativas acima e marque a resposta correta. 
a) Apenas a I; 
b) Apenas a II; 
c) Apenas I e II; 
d) Apenas II e III; 
e) Nenhuma das alternativas. 
 
QUESTÃO 2 
A diabetes tipo I e tipo II são diagnosticadas com base em um nível plasmático de glicose 
superior a 125 mg/Dl após jejum de 8 horas de duração. Analise as afirmativas: 
I. Diabetes Tipo I - É causado pela incapacidade do pâncreas de produzir insulina suficiente, 
como resultado de falhas das células-beta nessa glândula. 
II. Diabetes Tipo II - É resultante da ineficácia da insulina em facilitar o transporte da glicose 
para o interior das células, sendo decorrente da resistência a esse hormônio. 
III. Diabetes Gestacional - É uma forma da doença que ocorre em mulheres grávidas e em 
seus fetos em cerca de 4% de todas as gestações, podendo acarretar complicações 
durante a gravidez. 
 
A mudança de hábito alimentar e a prática de exercícios são os principais fatores de sucesso 
para o controle da doença. Com base nas afirmativas apresentadas, marque a opção que 
corresponde ao diabetes que mais acomete pessoas jovens: 
a) Está correto I; 
b) Está correto II; 
c) Está correto III; 
d) Está correto I e III; 
e) Está correto II e III. 
 
QUESTÃO 3 
Há diversas complicações crônicas ligadas ao diabetes mellitus (DM) por isso deve-se realizar 
as ações de cuidados a saúde. Dentre estas complicações chama-se a atenção: 
Marque a opção que responde corretamente à questão. 
 
a) Úlcera péptica, as causas mais frequentes são a presença da bactéria Helicobacter pylori, 
em pessoas diabéticas. 
b) Úlceras de stress, causadas por traumatismos, queimaduras, etc em pessoas diabéticas. 
c) As úlceras de pés e a amputação de extremidades são as mais graves e de maior impacto 
socioeconômico para pessoas diabéticas. 
d) Úlcera por pressão, capacidade do tecido de resistir à pressão, em pessoas diabéticas. 
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e) Nenhuma das opções anteriores. 
 
 
 
GABARITO: 
 
QUESTÕES 1 2 3 
ALTERNATIVAS E A C 
 
00h17min 
c) INTERATIVIDADE 
Responder as perguntas formuladas pelos alunos durante a aula, bem como tecer comentários 
sobre as atividades propostas. 
d) MATERIAL COMPLEMENTAR: 
⮚ Professor presencial, neste item para melhor compreensão da aula de hoje, é 
necessário que solicite aos alunos que façam as seguintes atividades antes da aula: 
 
⮚ Professor presencial, para complementar os assuntos abordados nesta aula sobre 
“Diabetes e Exercício Físico”, os alunos deverão fazer a leitura do texto “A 
importância do exercício físico no tratamento da diabetes tipo II” de autoria de 
Oliveira & Gil - UNAERP – Universidade de Ribeirão Preto – Campus Guarujá. 
Disponível em PDF na Pasta de Material Complementar e no site: 
<https://www.unaerp.br/revista-cientifica-integrada/edicoes-anteriores/volume-2-
edicao-4/2044-a-importancia-do-exercicio-fisico-no-tratamento-da-diabetes-tipo-
ii/file> Acesso: abr/ 2021. 
 
 
Hora/Duração 
16:25 
Às 17:00 
AULA 17.3 – DIABETES E EXERCÍCIO FÍSICO 
AULA PRÁTICA (PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA) 
DATA: 15/05/2021 
I - SEQUÊNCIA DIDÁTICA: 
00h35min 
a) Roda inicial da aula 
b) Hora de praticar! 
c) Roda final da aula 
d) Encerramento. 
 
II – EXPLANAÇÃO DO CONTEÚDO DA AULA PRÁTICA: 
Professor presencial de Educação Física para o trabalho pedagógico com as aulas 
práticas em tempos de pandemia optou-se por planejar atividades que o estudante pudesse 
realizar em casa. Entretanto, é fundamental que você professor (a) oriente e motive os 
estudantes a realizar as atividades. 
Reforçamos que a sequência didática das aulas deverá ser considerada e/ou 
contemplada as abordagens de ensino conceitual, procedimental e atitudinal em conformidade 
com a habilidade proposta para a aula. A aula segue estruturada obedecendo a uma 
sequência didática que contempla três momentos: 1º Momento: roda inicial; 2º momento: hora 
de praticar; 3º momento: roda final. 
 
ORIENTAÇÕES GERAIS: 
Professor presencial de Educação Física, para esta aula: 
❑ Organize o espaço e os recursos materiais que serão utilizados. 
❑ Assista à aula conteúdo 17.1 e 17.2 para fins de melhor contextualização da aula 17.3 
e facilitar o entendimento do estudante quanto à relação teórica e prática dos 
conteúdos. 
 
 
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1º momento da aula – Roda inicial (5 minutos) 
Em contrato didático, recapitular resumidamente o conteúdo da aula 17.1 com foco 
no Diabetes e Exercício Físico. 
❑ Diagnóstico de casos de diabetes na família, entre amigos e/ou na comunidade. 
❑ Criação de questões geradoras e/ou problemas sobre o diabetes no cotidiano. 
 
 
2º momento da aula – Hora de praticar! (25 minutos) – Abordagem procedimental 
Consiste na etapa de abordagem procedimental da aula, ou seja, o momento em que 
é realizada a vivência e experimentação por parte dos alunos das atividades propostas para 
aula. Para esta aula, foram sugeridas as seguintes atividades: 
❑ Atividade 01: Fato ou Fake dos Exercícios para Diabéticos. 
❑ Atividade 02: Roleta dos Exercícios para Diabéticos. 
❑ Atividade 03: Dar o Play ou Stop (Atitudes de Prevenção). 
 
 
IMPORTANTE: 
Professor presencial de Educação Física neste momento da aula é importante que 
os estudantes sejam orientados acerca das atividades propostas, conforme procedimentos 
especificados na orientação didática desta aula e detalhado no material de apoio. Orientamos 
também que as atividades sejam escolhidas e trabalhadas de acordo com a realidade e 
necessidades do estudante em tempos de pandemia. 
 
3º momento da aula – Roda final (5 minutos) 
Consiste na etapa de abordagem atitudinal da aula. Para os estudantes é o momento 
de reflexão, discussão e debate acerca da aplicabilidade da aula 17.1, 17.2 e 17.3. 
Proposição de soluções criativas e inovadoras para as questões geradoras que 
envolvem a práticas do exercício físico pelo diabético. 
 
IMPORTANTE: O diálogo, reflexão e interação é fundamental. 
❑ Estimule o estudante a registrar todas as etapas da atividade. 
❑ Oriente o estudante a retomar a questão geradora inicial: 
 
Questão geradora: Diabetes: praticar exercício físico é tão importante quanto 
medicamento? 
 
❑ Oriente o estudante a relatar a experiência e o aprendizado com as atividades 
realizadas em casa com a família e amigos (escrita, áudio, vídeo, fotos). 
 
 ORIENTAÇÕES GERAIS “Flexibilidade da aula” 
❑ As atividades poderão ser previamente adequadas e/ou substituídas em 
conformidade com a realidade do estudante, desde que respeitada a habilidade 
proposta para a aula. 
❑ Utilize material acessível para o estudante em casa texto de apoio, vídeos, 
imagens, recortes e/ou gravuras, fotos podem contribuir para ilustrar melhor a aula. 
❑ As sequências de atividades práticas poderão auxiliar na realização das práticas 
de atividade física em casa (ver material de apoio). 
 
III – RECURSOS DIDÁTICOS: 
Professor presencial de Educação Física, os recursos didáticos servirão para 
enriquecer e tornar mais atrativa e dinâmica as aulas práticas de Educação Física. Todavia, 
destacamos aqui que o professor presencial de Educação Física tem autonomia no que se 
refere à adequação e flexibilização dos recursos didáticos em conformidade com a realidade 
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e necessidade da escola, desde que respeitados a competência e habilidade proposta para 
ser alcançada na aula. 
Para a aula 17.3, serão necessários os seguintes recursos didáticos: 
 
❑ canetas, canetinhas, hidrocor ou pincel. 
❑ cola branca. 
❑ folhas de caderno, sulfite, cartolina entre outros. 
❑ papelão. 
❑ régua. 
❑ revistas ou jornais. 
❑ tesoura 
❑ palito ou prego. 
 
❑ *Espaço físico: espaço aberto e/ou cômodo da casa. 
 
IV – MATERIAL DE APOIO: 
Prezado professor de Educação Física, o material de apoio servirá de subsídio para a 
organização das aulas práticas, segue abaixo os materiais de apoio: 
⮚ O Vídeo de Orientação Didática Pedagógica disponível no link <INSERIR LINK> para 
fins de nortear a condução e desenvolvimento das atividades práticas propostas para 
aula. 
⮚ O material de apoio – Anexo 1 – Roteiro de Aula Prática - 17.3, dará suporte ao 
professor presencial de Educação Física e para o estudante desenvolver as atividades 
da aula prática em casa. 
 
REFERÊNCIAS: 
 
Como prescrever o exercício no tratamento do diabetes mellitus. 
https://www.diabetes.org.br/profissionais/images/pdf/diabetes-tipo-2/005-Diretrizes-SBD-Como-Prescrever-
pg42.pdf Diretrizes SBD 2014-2015. Acesso: abri/ 2021. 
DARIDO, S. C. Educação Física Escolar: compartilhando experiências. São Paulo: Phorte, 2011. 
DÁRIDO, S. C; JÚNIOR, O. M. S. Para ensinar educação física: possibilidades de intervenção na escola. 
Campinas – SP: 7ª ed, papirus, 2013. 
Diabetes: praticar exercício físico é tão importante quanto medicamento. Disponível em: 
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2018/10/06/diabetes-praticar-exercicio-fisico-e-tao-importante-
quanto-medicamento.htm?. Acesso: out./ 2020. 
KENNEY, W. Larry, WILMORE, Jack H, COSTILL, David L. Fisiologia do esporte e do exercício. São Paulo: 
Barueri, 5ª edição, 2014. 
KENNEY, W. Larry, WILMORE, Jack H, COSTILL, David L. Fisiologia do esporte e do exercício. São Paulo: 
Barueri, 5ª edição, 2014. 
MCARDLE, W.D; KATCH, F. I; KATCH, V. L. Fisiologia d exercício: nutrição, energia e desempenho humano. 
Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 7ª edição, 2013. 
MCARDLE, Willian D; KATCH, Frank I; KATCH, Victor L. Fisiologia do exercício: nutrição, energia e 
desempenho humano. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 8ª edição, 2016. 
NEIRA, Marcos Garcia. Educação Física: desenvolvendo competências. São Paulo: 3ª ed: phorte, 2009. 
OLIVEIRA, Lucas Domingos Pereira de; GIL, Saulo Santos. A Importância do exercício físico no tratamento da 
diabetes tipo II. Disponível em: https://www.unaerp.br/revista-cientifica-integrada/edicoes-anteriores/volume-2-
edicao-4/2044-a-importancia-do-exercicio-fisico-no-tratamento-da-diabetes-tipo-ii/file Acesso em: abr/ 2021. 
SEDUC, Secretaria de Estado da Educação de Rondônia. Referencial Curricular de Rondônia Ensino Médio 
[Educação Física]. Governo do Estado de Rondônia. SEDUC, 2013. 
Exercício Físico. Disponível em: https://apdp.pt/diabetes/tratamento/exercicio-fisico/ Acesso em: abr 2021. 
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https://youtu.be/Tp2RLwAq6CY
 
 
 
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E.mail: mediacaoped@seduc.ro.gov.br 
 
Diabetes e a Influência Positiva do Exercício Físico. Disponível em: https://studioinvictus.com.br/exercicio-
tratamento-diabetes/ Acesso em: abr 2021. 
Diabetes: praticar exercício físico é tão importante quanto medicamento. Disponível em: 
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2018/10/06/diabetes-praticar-exercicio-fisico-e-tao-importante-
quanto-medicamento.htm?. Acesso: Outubro de 2020. 
Entender a Diabetes. Disponível em: https://controlaradiabetes.pt/entender-a-diabetes/acerca-da-diabetes-
mellitus Acesso em: abr 2021. 
 
 
 
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