Tipos de Estratégias de Coping

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1) 
Leia o trecho: 
"Nos últimos dez anos, foi observado um crescimento de quase 20 vezes no número 
de concessão de auxílio-doença em decorrência de transtornos mentais e emocionais, 
levando tais condições para o segundo lugar dentre os principais motivos de 
afastamento do trabalho, segundo o Ministério da Previdência Social. O Brasil, aliás, 
é o segundo país no mundo com mais trabalhadores estressados, ficando atrás 
somente do Japão, de acordo com a ISMA – International Stress Management 
Association". 
De acordo com o texto, o ambiente de trabalho pode ser uma importante fonte de 
estresse. Marque a alternativa que indica fonte de estresse existente no ambiente de 
trabalho. 
Fonte: Disponível em: < https://gptw.com.br/conteudo/artigos/fontes-estresse-
trabalho/ > Acesso em 14 jun. 2020. 
 
Alternativas: 
 a) 
A vasta autonomia que os profissionais têm para realizar suas tarefas. 
 b) 
São os sinais específicos como analgesia, memória e percepção da ameaça 
à homeostase. 
 c) 
As constantes solicitações para os profissionais se adequarem às mudanças 
e produzir em menor tempo. Alternativa assinalada 
 d) 
A estabilidade que caracteriza o ambiente de trabalho na atualidade. 
 e) 
As reações químicas sucessivas e acumuladas pelo organismo. 
2) 
A ansiedade se manifesta por meio de determinadas reações fisiológicas e psíquicas 
quando o indivíduo percebe a ameaça que será enfrentada. É um sentimento vago e 
desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto derivado 
de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho. 
Assinale a alternativa que indica a função exercida pelas reações fisiológicas diante 
da percepção de ameaça. 
 
Alternativas: 
https://gptw.com.br/conteudo/artigos/fontes-estresse-trabalho/
https://gptw.com.br/conteudo/artigos/fontes-estresse-trabalho/
 a) 
Equilibrar os sintomas de medo e pavor. 
 b) 
Equilibrar o funcionamento do aparelho psíquico (inconsciente, pré-
consciente e consciente). 
 c) 
Verificar os níveis de pressão arterial para evitar doenças. 
 d) 
Controlar os níveis de energia do corpo para o comportamento de luta ou 
de fuga. Alternativa assinalada 
 e) 
Mobilizar a negação diante da situação estressora. 
3) 
De acordo com Andrade (2014), a forma como o indivíduo percebe e enfrenta o 
estresse auxilia a determinar a intensidade da resposta de enfrentamento ou de fuga. 
Se os fatores estressores (as causas) são avaliados como ameaça pode trazer 
consequências específicas. 
Marque a alternativa que indica as consequências decorrentes da avaliação do 
estresse quando é percebido como ameaça. 
 
Alternativas: 
 a) 
Induz o indivíduo à perda de capacidade mental ou emocional. Alternativa 
assinalada 
 b) 
Induz o indivíduo a recuperar a autoestima e sentir-se confiante. 
 c) 
Leva o indivíduo a ativar a memória para proteger-se das ameaças. 
 d) 
Mobiliza a capacidade de reagir de modo agressivo. 
 e) 
Produz a capacidade de abstração diante do perigo. 
4) 
O estado de equilíbrio é denominado homeostase. Sempre que o organismo percebe 
o rompimento da homeostase aciona respostas que podem diminuir os danos para o 
equilíbrio físico e mental porque a homeostase é fundamental para a saúde e a 
qualidade de vida. De acordo com Pinto (2015), o estresse é divido em dois tipos: 
Eustress e Distress. 
Analise as afirmativas a respeito do das características do distress. 
I. Tensão e equilíbrio entre o esforço, o tempo, a realização e os resultados. 
II. Rompimento da homeostase dinâmica por excesso ou falta de esforço. 
III. Tipo de estresse fundamental para o desenvolvimento em várias etapas da vida. 
IV. É compreendido como estresse negativo. 
V. No limite, pode levar o indivíduo à morte. 
Estão corretas as afirmativas: 
 
Alternativas: 
 a) 
II e V apenas. 
 b) 
II, IV e V apenas.Alternativa assinalada 
 c) 
I, II, III, IV e V. 
 d) 
II e III apenas. 
 e) 
IV e V apenas. 
5) 
Texto base: 
Latack (1986), em relação a compreensão de coping ocupacional, considerou que 
ações e reavaliações cognitivas deveriam estar relacionadas a estratégias de 
enfrentamento ou de esquiva da situação estressante. Às ações e reavaliações 
cognitivas relacionadas ao enfrentamento, a autora nomeou estratégias de controle, 
enquanto que ações e reavaliações cognitivas de conteúdo escapista foram chamadas 
estratégias de esquiva. Incluiu também sua classificação as estratégias de manejo 
de sintomas para denominar as tentativas de lidar com os sintomas de estresse 
popularmente aceitas, como o relaxamento ou a prática de exercícios físicos 
(PINHEIRO; TRÓCCOLI; TAMOIO, 2003). 
Marque a alternativa que indica tipos de estratégia de coping. 
 
Alternativas: 
 a) 
Estratégia focada na emoção e estratégia com foco nas relações 
interpessoais. 
 b) 
Estratégias com foco no problema e estratégia focada na emoção.Alternativa 
assinalada 
 c) 
Estratégia com foco nas relações sociais e estratégia com foco nas relações 
familiares. 
 d) 
Estratégia com foco nas relações de trabalho. 
 e) 
Estratégias com foco no problema e estratégia focada na cognição.