Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício

Prévia do material em texto

14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 2/22
0/1
não apresenta diferenças entre indivíduos sedentários e treinados em repouso
apresenta diferenças entre indivíduos sedentários e treinados em repouso
apresenta diferenças entre indivíduos sedentários e treinados em repouso e em
treinamento
Resposta correta
não apresenta diferenças entre indivíduos sedentários e treinados em repouso
0/1
I
II
I e II apresentam a mesma D-R
Resposta correta
I e II apresentam a mesma D-R
Existe diferença do débito cardíaco entre um indivíduo sedentário e
indivíduo treinado em repouso? *
A prescrição do exercício é a principal função do profissional de
educação físico e para assim os profissionais se norteiam em variáveis
que estão envolvidos na dose-resposta (D-R) para atingir os objetivos.
Para os dois exemplos seguintes: (I. andar a 6 km/h durante 1h)
comparado com (II. correr a 12 km/h durante 30min). Qual dos modelos
tem maior carga de trabalho (D-R)? *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 3/22
1/1
Arremesso de peso
Corrida cross-country
Luta livre
Corrida média distância (meio fundo)
1/1
Genéticos: existe pessoas que “respondem” e outras que “não respondem” ao
treinamento; Nível Inicial de Condicionamento: melhora relativa pode variar de
acordo com o nível do individuo; Especificidade do Treinamento: valores do VO2
máx muda em relação a massa muscular envolvida no exercício
Genéticos: melhora relativa pode variar de acordo com o nível do individuo; Nível
Inicial de Condicionamento: nível do individuo; Especificidade do Treinamento:
valores do VO2 máx muda em relação a massa muscular envolvida no exercício
Genéticos: melhora relativa pode variar de acordo com o nível do individuo; Nível
Inicial de Condicionamento: nível do individuo; Especificidade do Treinamento:
valores do VO2 máx não muda em relação a massa muscular envolvida no exercício
Qual das seguintes opções mais provavelmente treina o sistema ATP-
PC? *
Em um processo de treinamento quais são os fatores que determinam e
podem interferir no consumo máximo de oxigênio? Explique as possíveis
alterações em cada uma delas? *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 4/22
0/1
Quanto mais prolongada for a atividade, maior a porcentagem de energia oriunda de
metabolismo aeróbio
Quanto mais prolongada for a atividade, mais lactato se acumula no sangue
Quanto mais prolongada for a atividade, maior a porcentagem de energia
proveniente de fontes anaeróbias
Em baixas intensidades, a energia provém apenas de metabolismo aeróbio; em alta
intensidade, provém de metabolismo anaeróbio
Resposta correta
Quanto mais prolongada for a atividade, maior a porcentagem de energia oriunda de
metabolismo aeróbio
0/1
36,7 sessões
12 sessões
27 sessões
Resposta correta
36,7 sessões
Escolha a melhor resposta: *
Quantas sessões serão necessárias para o indivíduo perder 3 Kg de
gordura (peso corporal: 90 kg; FC máx 180 bpm; 75% do VO2 máx; VO2
máx: 2,8 L/min; 60 minutos; 2 x por semana)? *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 5/22
1/1
Redução do volume diastólico final e Redução do volume sistólico final
Aumento do volume diastólico final e Aumento do volume sistólico final
Aumento do volume diastólico final e Redução do volume sistólico final
Redução do volume diastólico final e Aumento do volume sistólico final
1/1
o consumo máximo de oxigênio pode ser definido como a capacidade máxima
de captar, transportar e utilizar o oxigênio
o consumo máximo de oxigênio pode ser definido como a capacidade de captar,
transportar e utilizar o oxigênio
o consumo máximo de oxigênio pode ser definido como a capacidade de captar e
utilizar o oxigênio
Segundo Fick, os componentes associação aos ajustes do VO2máx são:
débito cardíaco (produto da frequência cardíaca pelo volume de ejeção)
definido como ajustes centrais e diferença arteriovenosa relacionados
com os ajustes periféricos. O volume de ejeção é a subtração do volume
diastólico final pelo volume sistólico final. Durante o esforço de alta
intensidade ocorre o incremento da frequência cardíaco e do volume de
ejeção. O incremento do volume de ejeção é explicado pelo: *
Defina o que é consumo máximo de oxigênio VO2 máximo? *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 6/22
0/1
É convertido em glicose para obtenção de energia
Caso se acumule, causa acidez
É o produto do sistema ATP-PC (mas não o sistema aeróbio)
Pode ser degradado para obter energia
Resposta correta
Pode ser degradado para obter energia
0/1
A dependência do metabolismo aeróbio aumenta
A dependência do metabolismo anaeróbio aumenta
A dependência do metabolismo anaeróbio permanece igual, contudo, o
metabolismo total diminui
A dependência do metabolismo aeróbio permanece igual, contudo, o metabolismo
total aumenta
Resposta correta
A dependência do metabolismo anaeróbio aumenta
Por que o ATP é importante? *
À medida que a intensidade do exercício aeróbio aumenta: *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 7/22
1/1
o piruvato e o aminoácido sintetizam no músculo processo conhecido como
desaminação formando assim a alanina. A alanina penetra no sangue e será
transformada no fígado em glicose (liberada na corrente sanguínea) e ureia
(excretada)
o piruvato e o aminoácido sintetizam no músculo processo conhecido como
transaminação formando assim a alanina. A alanina penetra no sangue e será
transformada no fígado em glicose (liberada na corrente sanguínea) e ureia
(excretada)
o piruvato e o aminoácido sintetizam no músculo processo conhecido como
transaminação formando assim a alanina. A alanina penetra no sangue e será
transformada no fígado em piruvato novamente (liberada na corrente sanguínea) e
ureia (excretada)
1/1
23.100 kcal
629,37 kcal
27.870 kcal
O ciclo alanina-glicose gera 10-15% da demanda total do exercício sendo
um dos principais mecanismos de manutenção da glicose sanguínea. O
ciclo alanina-glicose pode ser definido como: *
Para perder 3 kg em gordura qual será o valor do gasto calórico (kcal)
total (peso corporal: 90 kg; FC máx 180bpm; 75% do VO2 máx; VO2máx:
2,8 L/min; 60 minutos; 2 x por semana)? *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 8/22
0/1
estado de equilíbrio dinâmico do corpo humano sendo o estado estável durante um
exercício
estado de desequilíbrio dinâmico do corpo humano sendo o estado estável durante
um exercício
estado de equilíbrio do corpo humano sendo o estado estável durante um
exercício
Resposta correta
estado de equilíbrio dinâmico do corpo humano sendo o estado estável durante um
exercício
0/1
Arremesso de peso
Corrida cross-country
Luta livre
Corrida média distância (meio fundo)
Resposta correta
Arremesso de peso
Podemos considerar na fisiologia do exercício que a homeostase é
definida como: *
Segundo o que foi discutido em sala de aula e seminários, o consumo de
creatina influenciaria mais provavelmente que tipo de exercício físico? *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 9/221/1
Galactos
Glicose
Dissacarídios;
0/1
representa o maior VO2 obtido durante um exercício realizado até a exaustão
representa o maior VO2 obtido durante um exercício realizado até a exaustão e a
recuperação
representa o menor VO2 obtido durante um exercício realizado até a exaustão e a
recuperação
Resposta correta
representa o maior VO2 obtido durante um exercício realizado até a exaustão
1/1
trabalho celular
aeróbico ou anaeróbico
aeróbico, anaeróbico lático e alático
O açúcar simples mais importante para o metabolismo, que é referido
como açúcar do sangue, é: *
Defina VO2 pico? *
O que é metabolismo? *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 10/22
0/1
aumento do volume de oxigênio (VO2) na mesma proporção que a intensidade do
esforço até que se atinja uma intensidade crítica, a partir da qual não existe mais
aumento do VO2
aumento do volume de oxigênio (VO2) na mesma desproporção que a
intensidade do esforço até que se atinja uma intensidade crítica, a partir da qual
não existe mais aumento do VO2;
aumento do volume de oxigênio (VO2) na mesma proporção que a intensidade do
esforço até que se atinja uma intensidade crítica, a partir da qual existe aumento
letárgico do VO2
Resposta correta
aumento do volume de oxigênio (VO2) na mesma proporção que a intensidade do
esforço até que se atinja uma intensidade crítica, a partir da qual não existe mais
aumento do VO2
1/1
34,28 ml/kg/min
24 ml/kg/min
0,93 ml/kg/min
Defina VO2 máximo *
Expresse o VO2máx. em valores relativos de 2,4 l/min (peso corporal:
70kg; FC máx. 180 bpm) *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 11/22
0/1
pode contribuir de duas formas: (desaminação) o aminoácido alanina pode ser
convertido em glicose no fígado (glicogênio hepático) e transportado para o
músculo ativo por meio da circulação. Segundo (transaminação) aminoácidos como
leucina, vanila, isoleucina podem ser convertidos em intermediários metabólicos
que participam diretamente na bioenergética como combustível nas vias
metabólicas
pode contribuir apenas de uma forma: (desaminação) o aminoácido alanina
pode ser convertido em glicose no fígado (glicogênio hepático) e transportado
para o músculo ativo por meio da circulação
pode contribuir de duas formas: (transaminação) o aminoácido alanina pode ser
convertido em glicose no fígado (glicogênio hepático) e transportado para o
músculo ativo por meio da circulação. Segundo (desaminação) aminoácidos como
leucina, vanila, isoleucina podem ser convertidos em intermediários metabólicos
que participam diretamente na bioenergética como combustível nas vias
metabólicas
Resposta correta
pode contribuir de duas formas: (desaminação) o aminoácido alanina pode ser
convertido em glicose no fígado (glicogênio hepático) e transportado para o músculo
ativo por meio da circulação. Segundo (transaminação) aminoácidos como leucina,
vanila, isoleucina podem ser convertidos em intermediários metabólicos que
participam diretamente na bioenergética como combustível nas vias metabólicas
Um dos principais substratos energéticos é o aminoácido. Qual a sua
função e sua importância no fornecimento de energia? *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 12/22
0/1
Ligações químicas são rompidas, com formação de energia, fricção e radicais livres
Ligações químicas são rompidas, com formação de calor, energia, água e dióxido de
carbono
Ligações químicas são formadas para produzir energia, água e monóxido de
carbono
Ligações químicas são formadas, produzindo energia e água
Resposta correta
Ligações químicas são rompidas, com formação de calor, energia, água e dióxido de
carbono
0/1
Creatinoquinase
Fosfofrutoquinase
Lactato desidrogenase
Glicogênio fosforilase
Resposta correta
Fosfofrutoquinase
Qual é o significado do metabolismo dos alimentos?
Qual é a enzima limitadora de velocidade da glicólise? *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 13/22
0/1
629,37 kcal
537,00 kcal
787,00 kcal
Resposta correta
629,37 kcal
1/1
quando ocorre aumento do volume diastólico final e redução ou manutenção do
volume sistólico final
quando ocorre aumento de ambos, volume diastólico final e do volume sistólico
final
quando ocorre a manutenção do volume diastólico final e aumento do volume
sistólico final
Qual é o gasto calórico da sessão de treinamento com a intensidade
indicada (peso corporal: 90 kg; FC máx 180 bpm; 75% do VO2 máx; VO2
máx: 2,8 l/min; 60 minutos; 2 x por semana). Considere duas casas após a
virgula ex:. 30,01 ml/kg/min, ou em MET 6,87. *
O consumo de oxigênio (VO2) é determinado pelas variáveis: débito
cardíaco e diferença arteriovenosa (Equação de Fick). Por sua vez, o
débito cardíaco está relacionado com o valor da frequência cardíaca
multiplicado pelo volume de ejeção. O volume de ejeção é determinado
pelas variáveis de volume diastólico final subtraindo volume sistólico
final. Dessa forma, aponte a situação que demonstra a melhora no
consumo de oxigênio. Por exemplo, indivíduo que apresenta o VDF =
110ml e o VSF = 40ml; volume de ejeção = 70ml. *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 14/22
0/1
Fígado: objetivo da glicogenólise restaurar os níveis normais de glicose no sangue;
Músculo: depleta o glicogênio em glicose-6-fosfato utilizada como substrato para
glicólise fornecendo ATP para o músculo em funcionamento
Fígado: objetivo da glicogenólise restaurar os níveis normais de glicose no
sangue e fornecer glicose para o músculo em atividade; Músculo: depleta o
glicogênio em glicose-6-fosfato utilizada como substrato para glicólise
fornecendo ATP para o músculo em funcionamento
Fígado: objetivo da glicogenólise restaurar os níveis normais de glicose no sangue e
fornecer glicose para o músculo em atividade; Músculo: depleta o glicogênio em
glicose-6-fosfato utilizada como substrato para glicólise fornecendo ATP para o
músculo em funcionamento e para sangue (sistêmico)
Resposta correta
Fígado: objetivo da glicogenólise restaurar os níveis normais de glicose no sangue;
Músculo: depleta o glicogênio em glicose-6-fosfato utilizada como substrato para
glicólise fornecendo ATP para o músculo em funcionamento
0/1
O aparecimento de acidez no sangue e nos músculos em uma intensidade de
desempenho inferior
Na maioria dos casos, uma condição patológica, exceto se ocorrer em uma pessoa
não treinada
Aumento do uso do ciclo de Cori e gliconeogênese
Capacidade de desempenho em uma intensidade maior antes de ocorrer acidose
metabólica e exaustão muscular
Resposta correta
Capacidade de desempenho em uma intensidade maior antes de ocorrer acidose
metabólica e exaustão muscular
Explique á diferença entre o glicogênio dos músculos e do fígado? *
Um limiar mais elevado de lactato em um indivíduo indicaria diretamente:
*
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 15/22
1/1
Ambos os atletas demonstram perda de velocidade nos metros finais de prova.
Uma possível explicação para a redução de velocidade é o metabolismo
anaeróbico alático (sistema fosfagênio também conhecido como sistema ATP-
CP). O sistema ATP-CP é responsável pela ressíntese de ATP por
aproximadamente 10 seg, a partir do fosfato derivado da creatina armazenada
intramuscular. Ao observamos à Figura 2, notamos que no a quantidadede ADP
aumento exponencialmente, isso significa que a necessidade energética (ATP)
está sendo de grande demanda. Concomitantemente houve redução incisiva de
creatina fosfato (CP). Podemos concluir que os estoques de CP intramuscular
estão muito baixos portanto não conseguem ressíntetizar o ADP tornando em
Observando o gráfico abaixo (Fig 1 e Fig 2). Explique o sistema
fosfagênio e relacione com a redução e/ou linearidade da velocidade nos
últimos metros de prova (Fig 1) e correlacione com incremento de ADP e
depressão de CP nos últimos segundos de prova (Fig 2). *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 16/22
estão muito baixos, portanto, não conseguem ressíntetizar o ADP tornando em
ATP novamente. Sob essas condições a intensidade (velocidade de prova)
começará a reduzir.
Ambos os atletas demonstram perda de velocidade nos metros finais de prova. Uma
possível explicação para a redução de velocidade é o metabolismo anaeróbico
alático (sistema fosfagênio também conhecido como sistema ATP-CP). O sistema
ATP-CP é responsável pela ressíntese de ATP por aproximadamente 10 seg, a partir
do fosfato derivado da creatina armazenada intramuscular. Ao observamos à Figura
2, notamos que no a quantidade de ADP aumento exponencialmente, isso significa
que a necessidade energética (ATP) está sendo de grande demanda.
Concomitantemente houve redução incisiva de creatina fosfato (CP). Podemos
concluir que o atleta poderia realizar um esforço com maior intensidade.
Ambos os atletas demonstram perda de velocidade nos metros finais de prova. Uma
possível explicação para a redução de velocidade é o metabolismo anaeróbico
alático (sistema fosfagênio também conhecido como sistema ATP-CP). O sistema
ATP-CP é responsável pela ressíntese de ATP por aproximadamente 10 seg, a partir
do fosfato derivado da creatina armazenada intramuscular. Ao observamos à Figura
2, notamos que no a quantidade de ADP aumento exponencialmente, isso significa
que a necessidade energética (ATP) está sendo de grande demanda.
Concomitantemente houve redução incisiva de creatina fosfato (CP). Podemos
concluir que o metabolismo não influenciou no resultado de ambos os atletas.
Ambos os atletas demonstram perda de velocidade nos metros finais de prova. Uma
possível explicação para a redução de velocidade é o metabolismo anaeróbico
alático (sistema fosfagênio também conhecido como sistema ATP-CP). O sistema
ATP-CP é responsável pela ressíntese de ATP por aproximadamente 10 seg, a partir
do fosfato derivado da creatina armazenada intramuscular. Ao observamos à Figura
2, notamos que no a quantidade de ADP aumento exponencialmente, isso significa
que a necessidade energética (ATP) está sendo de grande demanda.
Concomitantemente houve redução incisiva de creatina fosfato (CP). Podemos
concluir que o sistema ATP-CP não é o sistema predominante nesse exemplo (Fig 1-
2)
1/1
Um tipo de triglicerídios que facilita o débito de oxigênio
Uma proteína que facilita uma reação química
Um triacilglicerol que facilita uma reação química
O que é uma enzima? *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 17/22
0/1
Corrida cross-country
Arremesso de peso
Luta livre
Corrida média distância (meio fundo)
Resposta correta
Luta livre
1/1
Programa ≥ 75% do VO2máx, 3 vezes por semana, 30 minutos por dia, durante 6
meses promove aumento do VO2máx entre 20-40% dos valores relativos
Programa < 75% do VO2máx, 3 vezes por semana, 30 minutos por dia, durante 6
meses promove aumento do VO2máx entre 20-40% dos valores relativos
Programa ≥ 55% do VO2máx, 3 vezes por semana, 30 minutos por dia, durante 6
meses promove aumento do VO2máx entre 20-40% dos valores relativos
Qual das seguintes opções mais provavelmente treina o sistema
metabólico glicolítico? *
Para a melhora do VO2máx qual é a recomendação mínima de
frequência semanal, intensidade (%VO2máx), tempo do esforço e
duração total do treinamento. O objetivo será aumentar os valores
relativos entre 20-40% do VO2 máx (ACSM, 2011) *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 18/22
1/1
Uma concentração sanguínea de lactato observada apenas em pessoas doentes ou
não treinadas
A intensidade na qual o acúmulo de ácido láctico nos músculos provoca dor
O limiar de lactato sanguíneo necessário para iniciar o ciclo de Cori
A carga de trabalho na qual a concentração sanguínea de lactato aumenta
significativamente acima do repouso
1/1
Um aminoácido
Um polipeptídio
Um açúcar simples
1/1
9,7 METs
6,8 METs
8 METs
O limiar de lactato é: *
Uma estrutura única com um anel e seis carbonos significa *
Expresse o VO2 máx de 2,4 l/min (peso corporal: 70kg; FC máx 180 bpm)
em MET: *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 19/22
1/1
Adenosina trifosfato (ATP) e fosfocreatina (PC) intramuscular
Creatinoquinase (CK) e protease
Fosfocreatina (PC) e NADH
NADH e adenosina trifosfato (ATP) intramuscular
1/1
conjunto de reações metabólicas que captam energia para síntese e/ou
construção muscular
conjunto de reações metabólicas que degradam energia para síntese e/ou
construção muscular
conjunto de reações metabólicas que captam energia para síntese e/ou atrofia
muscular
1/1
metabolismo aeróbio e anaeróbio
ATP-CP ou sistema fosfagênio, glicólise e fosforilação oxidativa também
conhecido como cadeia respiratória
ATP-DP ou sistema fosfagênio, glicólise e fosforilação oxidativa também conhecido
como cadeia respiratória
metabolismo aeróbio, anaeróbio e misto
Durante uma atividade física de alta intensidade e de curta duração, qual
é a principal fonte de energia? *
O que é Anabolismo? *
Quais são as vias metabólicas do corpo humano? *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 20/22
0/1
Sim, houve melhora no seu VO2 relativo porque a necessidade de energia varia em
função do tamanho corporal
Sim, houve melhora no seu VO2 relativo porque Dona Generosa realizava
treinamentos de alta intensidade quando caminhava até a feira
Não, houve melhora no seu VO2 relativo porque Dona Generosa não realizou
nenhum tipo de treinamento que pudesse incrementar o VO2
Resposta correta
Sim, houve melhora no seu VO2 relativo porque a necessidade de energia varia em
função do tamanho corporal
Dona Generosa (VO2máx = 3l.min; massa corporal = 72kg; idade = 55
anos; estatura = 1,62m), todas as sexta-feira realizava compras na feira
próxima a casa dela (~15min caminhando) e se sentia muito cansada,
pois além de estar fora do peso ideal, tinha que percorrer ruas bem
íngremes até chegar à feira. Por recomendação do médico iniciou uma
dieta com a meta de reduzir 10kg. Após o período de aproximadamente
3 meses, Dona Generosa atingiu o seu objetivo 62kg e notou que suas
idas até a feira estavam mais fáceis. Será que houve uma melhora do seu
VO2? Assinale a alternativa correta. *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 21/22
0/1
Sua principal diferença entre os carboidratos e lipídios está na sua estrutura química
que contém nitrogênio.;
Sua principal diferença entre os carboidratos e lipídios está na sua estrutura
química que contém óxido nítrico
Sua principal diferença entre os carboidratos e lipídios está na sua estrutura química
que contém nitrogênio e nenhum carbono
Resposta correta
Sua principal diferença entre os carboidratose lipídios está na sua estrutura química
que contém nitrogênio.;
0/1
metabolismo aeróbico e anaeróbico
ATP-CP ou sistema fosfagênio, glicólise e fosforilação oxidativa também
conhecido como cadeia respiratória
ATP-DP ou sistema fosfagênio, glicólise e fosforilação oxidativa também conhecido
como cadeia respiratória
Resposta correta
metabolismo aeróbico e anaeróbico
A bioenergética é entendida como processo metabólico no qual
transforma nutrientes orgânicos como carboidrato, gordura e proteína
em energia química para a atividade muscular. Cada nutriente fornece
substratos energéticos que possibilitam ser transformado em energia
orgânica para energia química. Qual a principal diferença da proteína em
comparação ao carboidrato e lipídios? *
Quais são os tipos de metabolismo do corpo humano? *
14/06/2021 Roteiro de Estudo Fisiologia do Exercício
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYGzoG_B7yQULc2hioTW9TVK2aLo8vJ4SgwXzSVllZT0-IBA/viewscore?viewscore=AE0zAgCQu… 22/22
1/1
intensidade
volume, intensidade e frequência
intensidade e volume (duração e frequência)
0/1
Cria íons hidrogênio durante a glicólise
Aumenta a acidez durante a glicólise
Remove íons hidrogênio do piruvato para gerar lactato
Transporta íons hidrogênio oriundos de glicólise para as mitocôndrias (para
metabolismo aeróbio)
Resposta correta
Transporta íons hidrogênio oriundos de glicólise para as mitocôndrias (para
metabolismo aeróbio)
Este conteúdo não foi criado nem aprovado pelo Google. - Termos de Serviço - Política de Privacidade
O profissional de educação física tem como principal atuação a
prescrição do exercício. Dessa forma, a prescrição exercício deve ser
baseada na carga de trabalho dose-resposta, que envolvem as seguintes
variáveis: *
Qual é a função do NAD+? *
 Formulários
https://policies.google.com/terms
https://policies.google.com/privacy
https://www.google.com/forms/about/?utm_source=product&utm_medium=forms_logo&utm_campaign=forms