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44656 . 7 - Autocoaching - 20211.C (UNIDIG)
Avaliação On-Line 4 (AOL 4) - Questionário
Avaliação On-Line 4 (AOL 4) - Questionário
Lilian Aparecida Sequim
Nota finalEnviado: 22/06/21 14:13 (BRT)
8/10
Conteúdo do exercício
Conteúdo do exercício
1. Pergunta 1
/1
Leia o excerto a seguir:
“A comunicação assertiva é o estilo que possibilita ser e parecer, pois suas características estimulam uma comunicação transparente, honesta, objetiva e de mão dupla. A pessoa que adota a comunicação assertiva consegue estabelecer as duas direções que flexibilizam e dão equilíbrio à sua relação com o outro: Influenciar e Ser influenciado.
”Fonte: MARTINS, V. Seja Assertivo! Como conseguir mais autoconfiança e firmeza na sua vida profissional e pessoal. Rio de Janeiro: Altabooks, 2017. p. 38. (Adaptado).
Com base nessas informações e nos estudos realizados sobre a comunicação assertiva, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s).
I. ( ) A assertividade inclui elementos da socialização e da individualidade.
II. ( ) As crianças de 2 a 6 anos têm foco na individualidade.
III. ( ) A passividade possui um excesso de individualidade.
IV. ( ) A comunicação assertiva deve focar na socialização.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
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1. 
F, V, V, F.
2. 
V, F, F, V.
3. 
V, V, F, F.
Resposta correta
4. 
F, F, F, V. 
5. 
V, F, V, V.
2. Pergunta 2
/1
Leia o excerto a seguir:
“Adote uma atitude positiva, seja solidário, natural, espontâneo. Você tem o poder de distribuir coisas boas até para pessoas que não conhece ainda. Não faça as coisas buscando ou esperando retribuição, pois isso mercantiliza as relações e empobrece os resultados. Se você ajudar, terá ajuda quando precisar.”
Fonte: MINARELLI, J. A. Superdicas de networking para sua vida pessoal e profissional. 1. ed. São Paulo: Saraiva, 2011. p. 8.
Considerando a citação apresentada e os estudos estudados relativos ao networking, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. Uma rede de contatos precisa ser conquistada, cultivada e mantida no dia a dia.
Porque:
II. Atualmente algumas das plataformas de networking mais importantes e utilizadas são as redes sociais.
A seguir, assinale a alternativa correta:
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1. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
2. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
3. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
4. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
Resposta correta
5. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
3. Pergunta 3
/1
Leia o excerto a seguir:
“Sem os gânglios basais, perdemos acesso às centenas de hábitos de que dependemos todos os dias. Você parou hoje de manhã para decidir se amarrava o sapato esquerdo ou o direito primeiro? Teve problemas para decidir se devia escovar os dentes antes ou depois de tomar banho? É claro que não. Essas decisões são habituais, não exigem esforço. Contanto que seus gânglios basais estejam intactos e as deixas continuem constantes, os comportamentos acontecerão sem pensar.”
Fonte: DUHIGG, C. O poder do hábito. São Paulo: Objetiva, 2012. p. 46.
Considerando a citação apresentada e o conteúdo estudado sobre os hábitos, analise as afirmativas a seguir:
I. Os hábitos são importantes para a sobrevivência diária.
II. Os hábitos são classificados em: intrínsecos e extrínsecos.
III. O processo de autorregulação constitui o hábito.
IV. Hábitos precisam ser exercitados para se estabelecerem.
Está correto apenas o que se afirma em:
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1. 
III e IV.
2. 
I e III.
3. 
I e II.
4. 
II e III.
5. 
I e IV.
Resposta correta
4. Pergunta 4
/1
Leia o excerto a seguir:
“Para ser um bom networker, você tem que possuir ou adquirir as seguintes características e atitudes: educação, respeito, ética, empatia, disponibilidade, generosidade, espírito de colaboração, flexibilidade, objetividade, disciplina e visão de longo prazo quanto aos benefícios do networking para você. Networking se pratica o ano inteiro, todos os meses, todos os dias, inclusive nas férias e nos finais de semanas.
”Fonte: MINARELLI, J. A. Superdicas de networking para sua vida pessoal e profissional. 1. ed. São Paulo: Saraiva, 2011. p. 6.
Considerando a citação apresentada e o conteúdo estudado relativo ao networking, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. O termo “capital social” refere-se à prática de networking.
Porque:
II. Pessoas que conquistam e cultivam melhor suas relações possuem vantagem competitiva.
A seguir, assinale a alternativa correta:
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1. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
2. 
As asserções I e II são proposições falsas.   
3. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
4. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
5. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
Resposta correta
5. Pergunta 5
/1
Leia o excerto a seguir:
“A autorregulação desenvolve-se através da ação conjunta da influência de fontes autoproduzidas e de fontes externas, abrangendo os critérios motivacionais, sociais e morais. Constantemente, os sujeitos definem metas para si próprios e, posteriormente, confrontam os próprios resultados com esses objetivos. […] Finalmente, a competência de autorreflexão faculta ao indivíduo, de uma maneira geral, a aptidão para examinar as suas experiências, meditar acerca dos seus processos de raciocínio, modificando-os quando necessário.
”Fonte: LOURENÇO, A. F.; PAIVA, M. O. A. Autorregulação da aprendizagem: uma perspectiva holística. Ciências & Cognição, v. 21, n. 1, p. 33-51, p. 6, 2016. Disponível em: <http://www.cienciasecognicao.org/revista/index.php/cec/article/view/1037/pdf_68>. Acesso em: 21 dez. 2019.
Considerando as informações apresentadas e o conteúdo referente à autoaprendizagem, é possível afirmar que:
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1. 
a autorregulação implica em indivíduos responsáveis pela própria aprendizagem.
Resposta correta
2. 
os estudos de crenças e valores indivíduos são a base da autorregulação. 
3. 
a autorregulação implica na conquista de uma competência de forma inconsciente.
4. 
os quatro níveis de aprendizagem são estágios da teoria de Zimmerman.
5. 
a aprendizagem autorregulada é focada no ambiente escolar.
6. Pergunta 6
/1
A aprendizagem é um processo que contempla estágios para que seja construída. Esses estágios são definidos por uma ordem relativa ao nível de competência e de consciência que se tem sobre um determinado evento. A evolução do indivíduo em cada uma dessas etapas pode ser mais ou menos desafiadora e dependerá da história de vida, identidade, valores, crenças e motivações de cada um.
Com base nas informações apresentadas e nos estudos realizados sobre autoaprendizagem, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s).
I. ( ) Os quatro níveis da aprendizagem são referentes à estratégia do autocoaching.
II. ( ) O inconsciente dos níveis de aprendizagem é um fator de automatização.
III. ( ) O nível de aprendizagem que mais demanda atenção e foco é o primeiro.
IV. ( ) Um dos níveis da aprendizagem se refere a conseguir realizar algo quando se está focado.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
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1. 
V, V, F, V.
2. 
F, F, F, V.
3. 
V, F, V, F.
4. 
F, V, V, V.
5. 
F, V, F, V.
Resposta correta
7. Pergunta 7
/1
Leia o excerto a seguir:
“O nível de crenças e valores está relacionado com a indagação ‘por que somos o que somos’ e conseguimos ou não conseguimos o que queremos. Está intimamente ligado com o que acreditamos sobre a nossa verdade individual, por que os valores, critérios, crenças e generalizações sobre o mundo e as pessoas nos trazem resultados extraordináriosou por que não conseguimos estes resultados.”
Fonte: MARQUES, J. R. Professional and SelfCoaching. Programa de Formação e Certificação Internacional. Instituto Brasileiro de Coaching. Versão 4.1, 2013. p. 56. (Adaptado).
De acordo com essas informações e com o conteúdo estudado sobre a pirâmide do processo evolutivo, pode-se afirmar que:
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1. 
o topo da pirâmide é definido pela missão de vida do indivíduo.
2. 
a pirâmide do processo evolutivo é uma ferramenta destinada à construção da visão.
3. 
a pirâmide do processo evolutivo é definida por sete níveis do ser.
Resposta correta
4. Incorreta: 
no autocoaching, a pirâmide do processo evolutivo é importante para definir o estado atual.
5. 
o nível motivacional é o primeiro nível da pirâmide do processo evolutivo.
8. Pergunta 8
/1
Leia o excerto a seguir:
“Conjunto de ações planejadas que facilitam a obtenção de sucesso pessoal e profissional, seja para conquistar uma nova posição no mercado de trabalho, seja para manter sua posição atual. Essas ações compreendem não só a divulgação de uma melhor imagem de nós mesmos, mas também o aprimoramento de nossas deficiências e o investimento em nossas qualidades.”
Fonte: RITOSSA, C. M. Marketing Pessoal: Quando o produto é você. 1. ed. Curitiba: Ibpex, 2009. p. 17.
De acordo com as informações apresentadas e com os estudos relativos às ferramentas de marketing pessoal, é possível afirmar que:
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1. 
é aconselhável que haja pouca ou nenhuma interação pessoal no marketing pessoal.   
2. 
no marketing pessoal, o indivíduo projeta qualificações além do que possui.
3. Incorreta: 
o marketing pessoal substitui uma formação acadêmica robusta.
4. 
para fazer marketing pessoal, é necessário dar palestras para ser conhecido.
5. 
se comunicar bem é uma ferramenta importante para o marketing pessoal.
Resposta correta
9. Pergunta 9
/1
Leia o excerto a seguir:
“Ao contatar alguém, seja um amigo, um conhecido ou um desconhecido, tenha sempre uma atitude positiva, bem-humorada e agradável. Nunca assuma uma postura pretenciosa, arrogante ou egoísta. Seja espontâneo. Por exemplo, nunca deixe de cumprimentar todas as pessoas, pedir licença, pedir por favor e agradecer. Por mais que a situação seja informal, convém lembrar que devemos respeitar a privacidade e o tempo alheios.
”Fonte: MINARELLI, J. A. Superdicas de networking para sua vida pessoal e profissional. 1. ed. São Paulo: Saraiva, 2011. p. 11. (Adaptado).
De acordo com a citação apresentada e com os estudos relativos ao networking, podemos concluir que:
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1. 
o networking deve ser iniciado quando se busca novas oportunidades profissionais.
2. 
fazer networking é o mesmo que vender um serviço.
3. 
o interesse genuíno pelas pessoas é uma característica do networking.
Resposta correta
4. 
o networking se refere a uma rede de profissionais que têm cargos importantes.
5. 
o networking ressalta que, enquanto um ganha, o outro perde.   
10. Pergunta 10
/1
Leia o excerto a seguir:
“No ambiente profissional, o perfil assertivo é cada vez mais valorizado, principalmente num mercado de mudanças contínuas, que exige decisões objetivas e focadas nos resultados esperados e que considera relevante a construção de parcerias. A técnica assertiva “aposta” na mudança do comportamento passivo ou agressivo para um comportamento maduro e honesto, adaptado a todos os tipos de personalidade.”
Fonte: MARTINS, V. Seja Assertivo! Como conseguir mais autoconfiança e firmeza na sua vida profissional e pessoal. Rio de Janeiro: Altabooks, 2017. p. 13.
Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre comunicação assertiva, pode-se afirmar que:
Ocultar opções de resposta 
1. 
uma comunicação assertiva tem como base agradar o outro.
2. 
assertividade e feedback são conceitos semelhantes.
3. 
ser assertivo implica em impor a própria vontade.
4. 
a comunicação assertiva é essencialmente emitir uma comunicação correta.
5. 
a autoafirmação é um elemento da comunicação assertiva.
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