Crie sua conta grátis para liberar esse material. 🤩
Já tem uma conta?
Ao continuar, você aceita os Termos de Uso e Política de Privacidade
Crie sua conta grátis para liberar esse material. 🤩
Já tem uma conta?
Ao continuar, você aceita os Termos de Uso e Política de Privacidade
Prévia do material em texto
Testando meus pensamentos Qual é a situação:________________________________________________________ O que estou pensando ou imaginando? ______________________________________________________________________ Quanto eu acredito nisso? um pouco __ médio__ muito __ (ou avalie de 0 a 10:___ ) Como esse pensamento me fez sentir? Zangando __ Triste __ Nervoso __ outro:__ Quão forte é o sentimento? Um pouco __ médio __muito forte __ (ou avalie de 0 a 10:__ ) O que me faz pensar que o pensamento é verdadeiro? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________ O que me faz pensar que o pensamento não é verdadeiro ou totalmente verdadeiro? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________ Há alguma outra forma de ver isso? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________ Qual o pior que poderia acontecer? Eu poderia sobreviver a isso? ______________________________________________________________________ Qual o melhor que poderia acontecer? ______________________________________________________________________ O que é o que mais provavelmente irá acontecer? ______________________________________________________________________ O que acontecerá se continuar a pensar dessa forma? ______________________________________________________________________ O que aconteceria se eu mudasse meu pensamento? ______________________________________________________________________ O que eu diria a um amigo meu se isso acontecesse com ele? ______________________________________________________________________ O que eu deveria fazer agora? ______________________________________________________________________ Quanto eu acredito nesse pensamento negativo agora? Um pouco ______ médio _____ muito _____ (ou avalie de 0 a 10: ______ ) Quão forte está o meu sentimento negativo agora? Um pouco forte _____ médio ______ muito forte ______ (ou avalie de 0 a 10:_____)
Mais conteúdos dessa disciplina
MODELO DE RELATÓRIO PSICOLÓGICO QA - Quociente do Espectro do Autismo Adultos 16- FOMULÁRIO 2 5 - AVALIAÇÃO DAS EMOÇÕES E CRENÇAS
- Tríade Cognitiva
- ESTRUTURA DE SESSÃO - Segundo Atendimento
- Questionamento Socrático - Ansiedade - Erros Cognitivos
- Intervenção Financeira TDAH e TEA
- Manual_PIA7
- Introdução à Terapia Cognitivo-Comportamental
- CADERNO DE LEI SECA-Copiar
- ED Terapia cognitiva
- Psicologia e Behaviorismo
- Técnica Comportamental: Discriminação
- As crenças nucleares ou centrais são exemplificadas abaixo, exceto em: Questão 3Resposta a. Sou um fracasso. b. Posso confiar nos outros. c....
- Quais são os 3 níveis básicos de crenças descritos por Beck? Questão 4Resposta a. Pensamentos Ruminantes, Crenças Intermediárias e Crenças subjac...
- Dentre as técnicas cognitivas o que NÃO consideraríamos uma opção: Questão 3Resposta a. Registro diário de Pensamentos disfuncionais, RDPD. b. ...
- Como definimos a Terapia Cognitivo Comportamental? Questão 1Resposta a. Uma terapia que leva em conta apenas os pensamentos do paciente. b. Uma...
- A Terapia Cognitiva, desenvolvida por Aaron Beck, é uma aplicação clínica dos princípios cognitivistas. Qual é o foco dessa abordagem terapêutica?
- Sobre a psicoeducação em Terapia Cognitiva Sexual, podemos afirmar que: I) É a principal ferramenta de intervenção na Terapia Cognitiva Sexual. II) A
- A conceitualização cognitiva sexual (CCS) é uma das principais ferramentas da Terapia Cognitiva Sexual. Sobre a CCS podemos afirmar, exceto: Questão 1
- Sobre a psicoeducação em Terapia Cognitiva Sexual, podemos afirmar que: I) É a principal ferramenta de intervenção na Terapia Cognitiva Sexual. II) A
- A conceitualização cognitiva sexual (CCS) é uma das principais ferramentas da Terapia Cognitiva Sexual. Sobre a CCS podemos afirmar, exceto: Questão 3
- Na estratégia EROTIZE no que tange a ansiedade podemos afirmar que: Questão 5Resposta a. O fundamento está no controle da ansiedade através de técnica
- Questão 3 Dentre as abordagens psicológicas que utilizam como referência os estudos epistemológicos do comportamento, encontra-se a teoria cognitivo-c
- O objetivo primordial Terapia da Aceitação e Compromisso A) Aumentar a flexibilidade psicológica, ou seja, a habilidade de entrar totalmente em co...
- Há diversas escolas teóricas na Psicologia que podem ser agrupadas com seus ramos e derivações, EXCETO: Psicodinâmica. Humanista. Complexo. Sistêmica.
- III - PSICOLINGUÍSTICA
- QUESTIONÁRIO II