Prova de Workshop - Educação - Resiliência emocional - Avaliação Workshop - Tentativa 2 de 2

Prévia do material em texto

Prova de Workshop - Educação - Resiliência emocional - Avaliação Workshop - Tentativa 2 de 2
Questão 1 de 5
Vimos no workshop algumas dicas para lidar com a emoção da raiva. Leia as afirmativas com essas dicas a seguir e, posteriormente, assinale a alternativa correta.  
I. Evitar os extremos (explodir e implodir), respirar fundo e contar até 10, 20, 30 ou o quanto for necessário.
II. Aproveitar o estado de raiva para tomar decisões e agir.
III. Praticar esportes e atividades físicas para extravasar a energia.
IV. Exercitar a empatia, a gratidão, o perdão.
V. Fazer uma caminhada e refletir sobre os acontecimentos antes de tomar uma decisão.
Assinale a alternativa correta:
A - Somente as afirmações I, III, IV e V têm dicas para lidar com a raiva.check_circleResposta correta
B - Todas as afirmações têm dicas para lidar com a raiva.
C - Somente as afirmações I, III e IV têm dicas para lidar com a raiva.
D - Somente as afirmações I, II e V têm dicas para lidar com a raiva.
E - Somente as afirmações I, II, III e V têm dicas para lidar com a raiva.
Prova de Workshop - Educação - Resiliência emocional - Avaliação Workshop - Tentativa 2 de 2
Questão 2 de 5
Vimos neste workshop algumas implicações de desenvolvermos a Resiliência Emocional. Assim, assinale a alternativa que melhor apresenta o que envolve a Resiliência Emocional:
A - Aprender a lidar com todas as emoções dos outros. 
B - Não sentir mais emoções negativas, como raiva e medo. 
C - Ser capaz de aguentar toda e qualquer situação difícil. 
D - Chegar a um modelo ideal de direcionamento e processamento da emoção. 
E - Aguentar melhor situações de dor, desconforto ou sofrimento, aprendendo com as experiências e se fortalecendo internamente. check_circleResposta correta
Prova de Workshop - Educação - Resiliência emocional - Avaliação Workshop - Tentativa 2 de 2
Questão 3 de 5
Para entendermos melhor as macros competências do modelo “Big Five” é recomendado compreendermos antes o conceito de habilidades socioemocionais. Desta forma, assinale a alternativa que melhor define o que são habilidades socioemocionais:
A - São as habilidades não relacionadas com a sociedade e seu modo de agir.
B - Um conjunto de características de personalidade que cada ser humano possui, que são inatas e não podem ser desenvolvidas.
C - Várias habilidades que todos nós podemos desenvolver ao longo da vida para lidar melhor com as emoções (nossas e dos outros) e com as interações interpessoais. check_circleResposta correta
D - Toda habilidade que não seja cognitiva.
E - Um conjunto de regras para uma pessoa conseguir convencer a outra a agir de determinada forma.
Prova de Workshop - Educação - Resiliência emocional - Avaliação Workshop - Tentativa 2 de 2
Questão 4 de 5
Com base no texto estudado e no modelo do Instituto Ayrton Senna que estamos adotando neste worskshop, a macrocompetênciaResiliência Emocional é subdividida em três competências: Tolerância ao Estresse, Tolerância à Frustração e Autoconfiança.  
Avalie se as descrições das afirmativas são verdadeiras ou falsas e marque a alternativa correta. 
I. A Tolerância ao Estresse: diz respeito à capacidade de regular a ansiedade e as respostas em situações de estresse, medo, pressão, insegurança, buscando construir ações e reações produtivas e adequadas à situação vivida.
II. A Tolerância à Frustração: está relacionada à capacidade de abrir mão ou adiar uma satisfação, de aguentar e administrar um estado de frustração, de controlar a raiva e a irritação, de compreender e aceitar as limitações que a realidade e as outras pessoas podem impor à realização dos nossos desejos.
III. A Autoconfiança: implica no sentimento de força interior, na valorização das conquistas realizadas, no cultivo do otimismo e da crença de que sempre é possível ampliar as potencialidades e investir na superação das dificuldades e limitações internas.
Assinale a alternativa correta:
A - Apenas a afirmativa I é falsa. 
B - As afirmativas II e III são falsas. 
C - Todas as afirmativas são verdadeiras. check_circleResposta correta
D - Todas as afirmativas são falsas. 
E - Apenas a IV é verdadeira. 
Prova de Workshop - Educação - Resiliência emocional - Avaliação Workshop - Tentativa 2 de 2
Questão 5 de 5
Experimentar frustrações é essencial no processo de amadurecimento psíquico ao longo da vida, especialmente na infância. As imposições da realidade que impedem a realização total e imediata dos desejos de um bebê causam frustração, mas são fundamentais para que ele vá diferenciando o “eu” e o “não eu” e se inserindo no mundo real.  
Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta as características fundamentais que o ambiente deve proporcionar ao bebê e à criança pequena. 
A - Um equilíbrio entre, por um lado, experiências em que tem seus desejos satisfeitos, o que traz segurança e bem estar e, por outro, experiências de frustração, que possibilitam a construção do princípio da realidade. check_circleResposta correta
B - Um ambiente bastante restritivo, para que as constantes frustrações favoreçam a construção de um adulto forte e resiliente. 
C - Um ambiente permissivo, pois ainda há muito tempo para a criança se frustrar na sua vida futura. 
D - Não é importante se preocupar com a questão da frustração infantil, pois tudo o que o ser humano é já está determinado pela hereditariedade. 
E - Ambiente que estimule a criatividade da criança é um ambiente negativo.