FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO_ QUESTIONÁRIO UNIDADE I unip

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27/09/2021 14:07 Fazer teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE I – FISIOLOGIA DO ...
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Fazer teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE I
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 7084-60_54805_R_E1_20212 CONTEÚDO
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a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 1
A acidose metabólica é resultante:
De um acúmulo de ácidos e/ou de uma perda de bases.
De uma diminuição da concentração do íon hidrogênio.
Da hiperventilação.
Do acúmulo de bases.
Todas as alternativas anteriores estão corretas.
0,3 pontos   Salvar resposta
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 2
A quantidade de ácido lático produzida durante o exercício depende:
Da intensidade do exercício.
Da massa muscular envolvida.
Da duração do exercício.
De todos os fatores anteriores (A, B, C).
Nenhuma das alternativas anteriores está correta.
0,3 pontos   Salvar resposta
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 3
Após o exercício, o destino predominante 
do lactato é:
A urina e o suor.
A conversão para glicogênio.
A conversão para proteína.
A oxidação e a conversão para CO2 e H2O.
Não há um destino predominante para o lactato.
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 Estado de Conclusão da Pergunta:
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
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a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 4
Indivíduos treinados possuem um menor dé�cit de oxigênio. Isso pode ser
devido:
A eles possuírem um VO2máx 
menor.
A eles possuírem maior dependência das vias anaeróbicas.
Ao envolvimento de mais sistemas de energia.
A eles possuírem uma capacidade aeróbica bioenergética mais bem
desenvolvida.
A eles possuírem uma capacidade sanguínea mais bem desenvolvida.
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a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 5
Leia as a�rmações a seguir a respeito da in�uência do exercício contínuo
(endurance) na ressíntese de glicogênio muscular e marque a alternativa
correta: 
  
I. Imediatamente após a realização de um exercício de endurance, uma
quantidade signi�cante de glicogênio muscular é ressintetizada, assim como
ocorre após um exercício intermitente. 
II. A ressíntese completa de glicogênio muscular após um exercício contínuo é
mais rápida que após um exercício intermitente. 
III. A ingestão dietética de carboidratos não interfere no tempo para ressíntese
completa de glicogênio muscular.
I é verdadeira.
I, II e III são verdadeiras.
II e III são verdadeiras.
I, II e III são falsas.
I e II são verdadeiras.
0,3 pontos   Salvar resposta
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 6
Na realização do exercício, o lactato é produzido como produto da glicólise. Sua
alta concentração no sangue e músculo está relacionada à fadiga. Leia as
a�rmações a seguir e marque a alternativa incorreta.
Os níveis sanguíneos de lactato após o exercício são diretamente
relacionados à sua intensidade. No entanto, sofrem também in�uência
da duração do exercício.
Em exercícios submáximos, o acúmulo de lactato é menor, necessitando-
se de menos tempo para a sua remoção.
A velocidade de remoção do lactato está relacionada ao tipo de
recuperação realizada: a remoção é mais rápida com a adoção da
recuperação ativa.
Exercícios intermitentes e contínuos na recuperação são igualmente
e�cientes para aumentar a velocidade de remoção do lactato.
Quanto maior é o nível de aptidão do indivíduo, menor deve ser a
intensidade do exercício de recuperação para remoção ótima do lactato.
0,3 pontos   Salvar resposta
PERGUNTA 7
O sistema ATP+CP é a principal fonte de energia utilizada em tarefas de alta
intensidade e curta duração. Considerando a energética de restauração desse
sistema, leia atentamente as a�rmações e assinale a alternativa correta: 
  
I. Ainda que os fosfagênios sejam uma fonte de energia para uso imediato, a
restauração de suas reservas é demorada ocorrendo no componente lenta
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 Estado de Conclusão da Pergunta:
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a.
b.
c.
d.
e.
restauração de suas reservas é demorada, ocorrendo no componente lenta
recuperação. 
II. Apesar de tratar-se de uma fonte de energia anaeróbia, é necessária a
presença de oxigênio para a restauração adequada de ATP+CP. 
III. É possível aprimorar a restauração do sistema de fosfagênios por meio do
treinamento, já que a quantidade de ATP+CP disponível e o seu ritmo de
utilização são diretamente proporcionais à capacidade do indivíduo de gerar e
manter potência.
As três a�rmações são verdadeiras.
I e II são falsas.
II e III são verdadeiras.
II é falsa.
As três a�rmações estão falsas.
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 8
Os grá�cos tratam da ressíntese de glicogênio muscular em exercícios
intermitentes. Com base nesses grá�cos, assinale a alternativa incorreta: 
 
Fonte: Powers & Howley, 2000
A ressíntese completa do glicogênio utilizado pode ocorrer em 24 horas
de recuperação.
Para haver ressíntese completa é necessária uma ingestão dietética de
carboidratos acima do normal.
Uma quantidade signi�cante de glicogênio muscular pode ser
ressintetizada em um período de 30 minutos a 2 horas após o exercício,
mesmo sem ingestão alimentar.
A ressíntese de glicogênio muscular é extremamente rápida nas
primeiras horas de recuperação.
A rápida ressíntese de glicogênio tem importante aplicação a atletas que
competem várias vezes em um mesmo dia.
0,3 pontos   Salvar resposta
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 9
Sabe-se que o débito de oxigênio (também conhecido como EPOC) apresenta
dois componentes: o rápido e o lento. Sobre o componente rápido é correto
a�rmar que:
Satisfaz a necessidade energética de reabastecimento de ATP e CP.
É afetado pela duração do exercício.
Satisfaz a necessidade energética relacionada à temperatura corporal
elevada.
É o declínio lento do consumo de oxigênio até atingir o repouso.
Está relacionado aos níveis elevados de hormônios.
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PERGUNTA 10 0,3 pontos   Salvar resposta
 Estado de Conclusão da Pergunta:
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a.
b.
c.
d.
e.
Um fator que contribui para o consumo excessivo de oxigênio após o exercício
é:
A diminuição da temperatura corporal.
A ressíntese de creatinafosfato no músculo.
A glicólise.
A lipólise.
Nenhuma das alternativas anteriores está correta.
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 Estado de Conclusão da Pergunta: