Estágio de Educação Física Ricardo Rodrigues Alves RA_55382

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CENTRO UNIVERSITÁRIO DE TECNOLOGIA
AVANÇADA UniBTA Digital
RICARDO RODRIGUES ALVES 
RELATÓRIO DO ESTÁGIO SUPERVISIONADO DE
EDUCAÇÃO FÍSICA 
POÁ - SP
2021
Poá - SP 
2021
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RICARDO RODRIGUES ALVES
RELATÓRIO DO ESTÁGIO SUPERVISIONADO DE
EDUCAÇÃO FÍSICA
Relatório de Estágio Supervisionado em 
Educação Física desenvolvido na 
disciplina de estágio e apresentado no 
Curso de Educação física do UniBTA, 
como requisito parcial para conclusão do
Curso. 
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SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO........................................................................................................5
2 DESENVOLVIMENTO............................................................................................7
3 CONCLUÇÃO.......................................................................................................15
4 ANEXO 1 cARTAR DE APRESENTAÇÃO..........................................................16
5 Anexo 2 Termo de compromisso de Estágio Obrigatório.....................................17
6 Anexo 3 CARTA DE AUTORIZAÇÃO PARA A REALIZAÇÃO DO ESTÁGIO....23
7 ANEXO 4 FICHA DE ACOMPANHAMNETO.......................................................25
8 ANEXO 5 DECLARAÇÃO DE ATIVIDADES EXCERCIDAS PELO 
ESTÁGIARIO COM VÍNCULO EMPREGATICÍO.................................................30
REFERÊNCIAS...........................................................................................................32
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1 INTRODUÇÃO
São Paulo 05 maio de 2021, dando início ao estágio de Educação Física
bacharelado 2 º Bimestre na academia Central fitss, localizada na Avenida Leonor
Bolsoni Marques da silva, lote 06 quadra 02, Centro Poá- São Paulo - CEP: 08550 -
150 Telefone:(11)99350-2478, E-mail Central fitness: academia@owotook.com.
Modalidades de Estagio na academia (musculação) aumento de massa
muscular hipertrofia, emagrecimento massa magra, estética física modalidade luta
(Muay-Thai), treinamento técnica de auto defesa combate com junção de socos
cotoveladas, joelhadas, caneladas e chutes, modalidade (Jump), treinamento
aeróbico frequência cardíaca, redução de peso modalidade (zumba) dança com
perda calórica, os alunos também tinha um acompanhamento de dietas nutricionista
e de fisioterapia.
Quero agradecer por este período de aprendizado que estive na academia
Central Fitss um aprendizado que vou carregar comigo pelo resto da minha vida,
pela habilidade dos professores em ensinar cada modalidade, a qual eu convivi e
participei e pude aprender com a didática de cada um, o que mais me chamou a
atenção foi o desempenho, a humildade e a atenção com cada aluno de forma
individualizada e também algo que me chamou a atenção foi desempenho de todos
os funcionários da academia para que a Central Fitss se torne referência na cidade
de Poá e conta disso tem atraído muitas pessoas a voltarem a treinar e outras a
começarem um ciclo novo, uma nova etapa em suas vidas, pois é isto que cada
treinamento faz um grande retorno de mente corpo que está comprovado e para
mim particularmente a Educação Física é um amor muito, tenho uma grande
intimidade com esporte pois ele me fez sair do anonimato; quando criança eu já
gostava de esporte (futebol) e aos 19 anos comecei musculação e lutas, na qual
estou até hoje tenho uma paixão extrema por estas modalidades. E afirmar, que tem
me ajudo muito não só na parte física mais também na parte psicológica, pois o
esporte em si tem função de trabalhar em nossa mente pois nos motiva a
estabelecer metas e alcançar os objetivos estabelecidos, porque todos nós
nascemos para vencer obstáculos da vida desafios. Eu Ricardo posso afirmar com
toda a confecção deste mundo, que amo está profissão, e sempre dou o meu melhor
quando estou aplicando as aulas, e sempre estou me especializando, buscando
mais conhecimento, pois ninguém sabe de tudo e dou muito valor nas trocas de
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experiencias na qual o esporte está evolvido muito obrigado a todos e a Deus
principalmente.
São Paulo, 02 julho 2021 encerramento do estágio na unidade 
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2 DESENVOLVIMENTO
Academia central fitts localizada na Avenida Leonor Bolsoni Marques da Silva, lote
06 quadra 0 2- Centro Poá SP cep 08550 -150 , E-mail central fitness
academia@owotook.com . tel11-99350-2478.
Data início 05 maio 2021 á 07 julho 2021 carga horaria semanal 6 horas
total 90 horas supervisor estagio Edmar CREF: 150766/158.
Academia possui um espaço amplo com 3 andares grandes com estacionamento
para veículos, bicicletário e motos e circuito de câmeras. Na entrada possui 2
catracas automáticas, e logo a frente um balcão da recepção com computadores. A
central possui modalidades de treinamentos como musculação, pilates, dança,
ginastica, lutas, salas fisioterapia e possui um grande apoio suplementar com
vendas de suplementos roupas de ginastica e nutricionista no local, com 2 banheiros
chuveiros e ventiladores e saída de emergências com extintores em lugares
estratégicos da academia. 
Aparelhagem
Na academia são mais 30 aparelhos de treinamento, no 1º piso fica as bicicletas
ergométricas, elípticos, esteiras de grande nível automáticas e com um sistema
modernos, escadas automáticas como performance de treinamento para perna,
equipamento para performance peitoral bíceps, perna, glúteos abdome e costas
que são dorsais deltoides que são ombros desenvolvimentos , 2º piso encontramos
salas de lutas com 2 sacos de pancadas para lutas box, Muay thai, bolas usadas
para treinamento funcional, cordas, luvas de bate sacos de todos os níveis. E no 3º
piso fica a aula de dança, aulas de zumba, aulas de jump e também ginastica, que
são muito importantes para o emagrecimento com objetivo de melhorar a
performance.
Sobre administração
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A academia conta com uma excelente administração, no qual tem um planejamento 
de estratégias para o crescimento do negócio, ações de marketing para captação de
clientes, liderança da equipe de colaboradores, entre outros; sendo assim o fluxo de 
caixa da academia se torna mais organizado quando colocado um sistema no qual 
fica registrado todas as entradas e saídas ajudando a ter um total controle dos 
gastos da academia.
A academia também conta com um intenso trabalho para captação permanente de 
novos clientes e pela retenção de quem já é aluno isso é essencial para evitar as 
perdas que podem ocorrer devido às crises econômicas.
Com trabalho fundamental de recepcionista que trabalho de colocar cada fichas dos
alunos em ordem controlar o fluxo de alunos elaborar fichas para iniciantes através
da informática controlar os caixas e apresentar a academia para pessoas que queria
cuidar da sua saúde apresentando todo o espaço e desenvolvimento e suporte que
academia possa oferecer para os alunos e controla as matrículas é uma peça
fundamental a recepção que é cérebro de uma academia.
Os professores e os alunos
Para cada modalidade há um professor credenciado pelo CREF com seu registro 
ativo para dar aulas sem que haja proibição de qualquer fiscalização do CREF de 
São Paulo. Ao decorrer dos dias no estágio pude acompanha passo a passo da 
rotina de professores e alunos, para aluno que queira treinar em uma academia 
independente seja homem ou mulher é obrigatório exames médicos se tem alguma 
restrição para praticar esporte e não possuem nenhum problema de saúde 
silencioso que possa se manifestar durante os exercícios como doenças do coração 
diabete ou hipertensão. 
Na academia depois do aluno estiver com exame médico em mãos o professor 
deverá fazer avaliação que vai da todas informações necessárias para ter uma 
melhor prescrição e assim elaborar um programa de treinamento, objetivo da 
avaliação é de detectar deficiências as fraquezas do ponto forte do sujeito para que 
assim o professor possa prescrever adequadamente qualquerprograma de 
exercícios.
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Com isto o aluno passar por medidas de peso corporal com uma fita métrica em 
volta do quadril perna, bíceps o professor tira todas as medidas correspondente e 
anota , o aluno é questionado pelo professor qual é objetivo dele na academia e a 
sua modalidade se é emagrecer ganhar massa muscular, ganhar resistência ou 
manter a massa corporal através deste relato do aluno o professor começa a traçar 
sua linha de treinamento elaborar treinos específico para cada aluno. A função de 
um professor de musculação é acompanhar o aluno em cada exercício em cada 
maquinas de treinamento, observado sua postura o seu desenvolvimento ao longo 
do tempo , da mesma forma pude acompanhar um professor de ginástica da 
academia central que trabalha com Step jump com música introduzido os aluno a 
cada batida de som envolvendo com uma gama exercícios de motricidade de 
membros superiores e inferiores .O professor de Luta de Muay Thai trabalha com 
ciclo de alunos que gostam da técnica mas antes o professor realiza em uma roda 
de conversa explicando o uso desta técnica que só pode ser usada dentro de uma 
academia não nas ruas intencionalmente machucando as pessoas pois na roda de 
conversa cada aluno se faz uma alta apresentação o que ele espera da modalidade 
e o que técnica vai ajudar no dia-dia .
A academia Central Fitts é composta por 5 professores ambos com revezamento de
horários e turmas, os professores são muito educados e são muito empenhados em
trabalhar em pro da saúde e bem estar de cada aluno sendo prudente e detalhista,
sempre tendo uma visão futura para ajudar o aluno a alcançar seu objetivo, gerando
assim uma relação de amizade e respeito que professor adquiri ao longo de suas
aulas tornando assim um ambiente mais agradável
Fisioterapia e Nutrição
Pude acompanhar o trabalho da fisioterapeuta Juliana no qual o seu foco de trabalho
na academia é a recuperação de movimento através de massagem exercícios 
físicos, atuando também como prevenção de doenças ocupacionais e lesão. Sendo 
assim neste caso o fisioterapeuta deve estar com credencial em dia muito paciente 
passam por este processo de reabilitação motora em alguns casos muito delicados a
fisioterapia só vai agregar com uma ação positiva para cada paciente, para que os 
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trabalhos tenham um bom resulta é preciso ter em mãos as fichas de cada paciente 
pois nela está escrito o histórico saúde. A função principal desta profissional consiste
em garantir melhores performances por meio da prevenção e, se necessário, do 
tratamento e reabilitação de lesões ou traumas causados pela prática das atividades
físicas ou por outros problemas de saúde, mesmo sendo uma atuação bastante 
específica, mas de grande responsabilidade e importância no mundo dos esportes e 
competições.
No decorrer do estágio acompanhei o trabalha da nutricionista Roberta no qual tem
função de avaliar o organismo do indivíduo em todas as suas necessidades
calóricas no dia-dia e a partir desta análise definir uma dieta personalizada de
acordo com as demandas calóricas nutricionais de cada um de acordo com o seu
objetivo. A nutricionista possui a sua credencial conforme a lei para trabalhar em
uma academia ou em outros locais.
Modalidade: Musculação
Neste período que fiquei, presente como estagiário na academia pude observar
cada aluno seus exercícios tanto homens e mulheres treinando em prol da saúde,
mais com ajuda de aparelhos de grandes tecnologias, bancos estofados, segurança
máxima. A musculação está em alta nos dias atuais, além de ajudar a queimar
gordura antes e após o treino, trabalha os músculos e modela o corpo deixando-o
mais firme e bonito. O treinamento com pesos auxilia no emagrecimento, aumenta o
gasto calórico diário e estimula o metabolismo. Previne a osteoporose, por estimular
a produção de massa óssea. Pode evitar o diabetes, já que o aumento de massa
muscular queima mais glicose. Mais antes de tudo o aluno passa para uma seção
alongamento por 10 minutos e logo após é colocado numa esteira para correr em
um tempo determinado pelo professor para ativar toda frequência cardíaca, sempre
dependendo de objetivo de cada aluno, os especialistas garantem que, em relação à
musculação, não é preciso exagerar, o ideal é que tenha alguma continuidade. Ir à
academia todos os dias durante 1 semana, treinando mais de 1 hora, e não treinar
na semana seguinte, não gera tantos bons resultados como treinar 3 vezes por
semana, 1 hora de cada vez, todas as semanas, por exemplo. Pude acompanhar o
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professor na correção da postura do aluno que é fundamenta para cada tipo
exercícios em maquinas ou livres a atenção do professor dever ser dobrada pois
fluxo de alunos nesta academia é grande mulheres procuram forma de defini os
glúteos, pernas em maquinas que trabalhar bíceps da coxa quadril em uma forma
que os 2 movimento deve esta interligados numa máquina leg extensor, sobre os
peso a aluno que dever colocar a quantidade de anilhas que vão numa barra, pois
é muito importante a observação do professor se o aluno está fazendo o exercício
corretamente pois uma sobre carga pode causas grandes danos fisicamente na
hora da execução, trabalhamos com aluno ação apneia respiração na execução de
cada exercício fortalecimento e força. E é muito importante antes de cada treino que
os aluno que tome vitaminas sucos de frutas bananas, maçãs e suplemento, e pós
o treino coma carboidratos, pois ajudará na evolução dos músculos em uma forma
de suprir o treino que foi executado com grande energias esta é a função do
carboidratos, já os alunos que querem emagrecer fazem trabalho orientado pelo
professor exercício aeróbico intervalos de descanso 30 minutos, é importante
sempre orientar a os alunos o consumo de liquido hidratação durante os
exercícios.
Modalidade: Ginastica Jump
Esta modalidade, de ginastica aeróbica jump e estepe tem como objetivo realizar um
treinamento aeróbico desenvolvendo mantendo a capacidade cardiovascular 
consequentemente de promover um alto gasto calórico atuando na redução do 
porcentual de gordura.
Pude acompanhar a professora Fabiana nas suas aulas , a procura ou a demanda
maior são de mulheres que querem definição do seu corpo com um gasto calórico
imenso pois as aulas são de duração de 30 minutos muitas mulheres obesas
procuram esta modalidade para emagrecer e ter um nível de saúde elevado ,pois
certos casos são recomendados por um médico com prescrito sobre o paciente a
atividade física para fugir do sedentarismo pois a professora Fabiana corrige toda
parte de postura das alunas parte inicial e parte final , explicando em uma roda de
conversa o objetivo da modalidade para cada aluno pois movimento no jump deve
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ser com pés calcanhar empurrando por cima do material ao longo da música e não
pulando explica a professora pois o gasto calórico deve chegar 500 calorias por
semana , eliminando assim todo a gordura localizada e aumentando a frequência
cardíaca e limpando todo os pulmões , as aula são de terça e quinta feira noturno ,
são coletivas tudo é cronometrado pela professora ao final da aula uma roda final
para tirar todas as dúvidas dos alunos que saem satisfeito com o aprendizado e o
efeito de cada exercícios terminados com sucesso . A professora Fabiana agradece
pela união de seus alunos com participação de cada um deles ela disse que sempre
gosta de desafios e com grade satisfação ver o sorriso de cada aluno a chegar na
sua meta final.
Modalidade Luta de Muay Thai
Esta modalidade de luta é uma arte marcial milenar originada na Tailândia esporte é 
conhecido como artes das oito armas pois combina golpes utilizando punhos braços 
cotovelos joelhos e pés o box tailandês tem contato entre os participantes.
Nas aulas do professor marcos , os alunos são de faixa etárias misturadas pois 
paraluta não tem idade só a partir dos 10 anos ,o professor inicia sua apresentação 
explicado a origem desta lutas qual objetivo dela, os alunos atentos só observam 
as declarações do professor pois com tom seriedade o professor declara que 
temos que respeitar nossos oponentes que a luta é considerada uma arma , que os 
alunos não deve praticar esta modalidade nas ruas pois é considerado como crime 
o aluno é punido e academia e o professor também são punidos pela lei, pois 
sabemos que nas ruas o indicie de violências é muito grande e desnecessário 
brigas por motivos banais principalmente no trânsito a pessoa que domina tal arte 
técnicas de luta não pode usar nas ruas mas sabemos que nem todos pensam desta
forma utilizam esta arte para si engrandecer a si mesmo e machucam as outras 
pessoas por maldade mesmo proposital.
Marco o professor declara que não aceita isto em sua academia pois ele considera
o respeito a base de tudo humildade, os alunos são divididos em duplas é iniciado
um alongamento para flexibilidade dos músculos superiores e inferiores com uma
corrida 10 minutos os alunos são divididos em duplas marcos pega um aluno como
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exemplos e começa iniciar os golpe de defesa e ataque cada dupla deverá fazer
tendo muto cuidado atenção na hora dos golpes, passando estão os alunos são
colocados em círculos, pois os material que são usados ,luva box, saco de pancadas
e escudo, os alunos começam a lutar entre si com defesa auto ataque sem
machucar oponente todos tem que participar no termino da aula o professor
agradece a presença de todos explica novamente que este tipo de luta não pode
ser usado fora da academia pois temos regras internas e as leis. 
Modalidade Dança Zumba
Zumba é uma modalidade aeróbica que traz mais disposição, modela o corpo 
melhora a saúde humor de maneira descontraída e cheia de ritmo mesmo que não 
sabem dançar aprende executar passos de dança simples misturado a movimento 
da ginastica localizado com som latino e pop.
Pode acompanhar as aulas da professora Renata, com indicie muito alto de alunos 
30 alunos divididos entre turmas de segunda, quarta e sexta-feira. Com muita 
inteligência a professora Renata explica o intuito desta modalidade que é perca de 
calorias, pois ritmo é embalado a som de músicas gestos diferentes que a 
professora cria elabora buscando unir a todos os participantes todos descontraídos 
sorridentes.
A professora Renata explica cada movimento do ritmo ambos deve ser interligado
numa aula coletiva esta aula está sendo muito procurada por mulheres e homes,
que duma forma direta quer emagrecer e aprende a dançar, está comprovado que
esta modalidade ajuda até a auto estima tira estresse e melhora performance física,
as aulas são 3 vezes na semana durante noite. Ao fechamento das aulas a
professora faz um discurso tirando todas as dúvidas dos participantes e agradece a
presença de todos.
Modalidade Pilates
Nas modalidades Pilates que é uma procura muito grande entre as mulheres na 
academia com objetivo de aumento a resistência física e mental aumento da 
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flexibilidade corrige os problemas posturais aumenta a concentração tonifica a 
musculatura melhora a coordenação motora promover menor atrito nas articulações 
Na aula da professora Sheila pude acompanhar o ensinamento desta profissional 
ensinando os alunos passo a passo desta modalidade que é uma febre nas 
academias a duração desta aula da professor dura em média 45 min á 60 min, seja
uma aula coletiva ou individual durante este processo são corrigido a postura o 
alinhamento vertebral e respiração constante usados a cada exercícios com 
trabalho de alongamentos suaves deitados num colchonetes a professora trabalha 
todos num tudo sobre a modalidade agradecendo mesmo ritmo tranquilo pois o 
essencial desenvoltura dos músculos até o corpo ficar bem relaxado. No final da 
aula professora faz uma resenha entre os alunos com debates tirando todas as 
dúvidas explicando a todos sobe sua participação. 
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3 CONCLUÇÃO 
Eu Ricardo Rodrigues Alves aluno da faculdade UniBta RA:5538 residente
na rua taquari n 65 bairro vila santo Antônio cidade Ferraz Vasconcelos E-mail
ricalves@ymail.com 
Quero agradecer por este período de aprendizado que estive na academia
central fitss um aprendizado que vou carregar comigo pelo resto da minha vida
pelos professores de alta capacidade inteligências de cada modalidade a qual eu
convivi participei e vi os ensinamentos deste profissionais a dedicação o
desempenho a humildade atenção observação a correção de cada aluno a
empatia a qual e este grupo fortificado com esta gama de união que pude ver e
planejamento em pro da academia central se tornar a primeira da cidade de poá ,
pois tem atraído muitas pessoas a voltarem a treinar e outras começarem um ciclo
novo uma nova etapa em suas vidas, pois é isto que cada treinamento faz um
grande retorno de mente corpo que está comprovado, para mim particularmente a
educação física é amor muito grande uma grande intimidade com esporte que mim
fez sair do anonimato quando criança já gostava de esporte futebol aos 19 anos
comecei na musculação e lutas que estou até hoje é uma paixão extrema pela
educação física pois grande parte de minha vida a educação física me ajudou num
momento psicológico ela tem esta função de trabalhar sua mente fazer você meditar
na vida alcançar suas metas seus objetivos se recuar para traz , porque todos nós
nascemos para vencer obstáculos da vida desafios um atrás do outo eu Ricardo
amo esta profissão para valer está no meu sangue gosto de aplicar aulas de buscar
mais conhecimento pois estamos sempre aprendendo ninguém sabe de tudo na vida
sempre você vai aprender com outras pessoas experiências na vida a qual o
esporte está evolvido muito obrigado a todos a Deus principalmente . 
São Paulo 05 Maio de 2021.
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4 ANEXO 1 CARTAR DE APRESENTAÇÃO.
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5 ANEXO 2 TERMO DE COMPROMISSO DE ESTÁGIO OBRIGATÓRIO
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6 ANEXO 3 CARTA DE AUTORIZAÇÃO PARA A REALIZAÇÃO DO ESTÁGIO
7 ANEXO 4 FICHA DE ACOMPANHAMNETO
8 ANEXO 5 DECLARAÇÃO DE ATIVIDADES EXCERCIDAS PELO ESTÁGIARIO
COM VÍNCULO EMPREGATICÍO.
REFERÊNCIAS
D’AVILA, Alexandra da Silva; SILVA, Lisandra Oliveira e, “Educação física na
educação infantil: o papel do professor de educação física”. Revista Kinesis,
Santa Maria v.36 n.1, 2018, jan - abr. p. 44– 57 Centro de Educação Física e
Desporto – UFSM. 2018. Disponível em
https://www.dropbox.com/sh/02wz2tx2jimgpn0/AABoZf6rBWiFc_txluvV3uLQa/Educa
%C3%A7%C3%A3o%20infantil%20e%20Anos%20Iniciais%20do%20Fundamental?
dl=0&preview=EDF+infantil+e+Anos+Iniciais+do+Fundamental.pdf&subfolder_nav_tr
acking=1Acesso em junho de 2020.
LUCK, Heloísa. Pedagogia da interdisciplinaridade. Fundamentos teórico-
metodológicos. Petrópolis: Vozes, 2001
Projeto Político Pedagógico - PPP.pdf. Documento de adaptação, para fins
didáticos, de um Projeto Político Pedagógico de uma escola. Disponível
em<https://arquidiocesano.com/proposta-pedagogica/sintese-do-ppp/>. Acesso em
08/05/2020. Disponível em <
https://www.dropbox.com/sh/qa01k9r9g5xxh0u/AACojITyD5l9xVLd5bxS0FbLa?
dl=0&preview=Projeto+Pol%C3%ADtico+Pedag%C3%B3gico+-+PPP.pdf>Acesso
em junho de 2020.
SANTOS, M.; SCARABOTTO, S. C. A.; MATOS, E. L. M. Imigrantes e Nativos
Digitais: um dilema ou desafio na educação? X Congresso Nacional de
Educação - EDUCERE. Anais...Curitiba: Pontíficia Universidade Católica do Paraná,
2011.
https://www.dropbox.com/sh/02wz2tx2jimgpn0/AABoZf6rBWiFc_txluvV3uLQa/Educa%C3%A7%C3%A3o%20infantil%20e%20Anos%20Iniciais%20do%20Fundamental?dl=0&preview=EDF+infantil+e+Anos+Iniciais+do+Fundamental.pdf&subfolder_nav_tracking=1Acesso
https://www.dropbox.com/sh/02wz2tx2jimgpn0/AABoZf6rBWiFc_txluvV3uLQa/Educa%C3%A7%C3%A3o%20infantil%20e%20Anos%20Iniciais%20do%20Fundamental?dl=0&preview=EDF+infantil+e+Anos+Iniciais+do+Fundamental.pdf&subfolder_nav_tracking=1Acessohttps://www.dropbox.com/sh/02wz2tx2jimgpn0/AABoZf6rBWiFc_txluvV3uLQa/Educa%C3%A7%C3%A3o%20infantil%20e%20Anos%20Iniciais%20do%20Fundamental?dl=0&preview=EDF+infantil+e+Anos+Iniciais+do+Fundamental.pdf&subfolder_nav_tracking=1Acesso
	SUMÁRIO
	1 INTRODUÇÃO
	2 DESENVOLVIMENTO
	3 CONCLUÇÃO
	4 ANEXO 1 cARTAR DE APRESENTAÇÃO.
	5 Anexo 2 Termo de compromisso de Estágio Obrigatório
	6 Anexo 3 CARTA DE AUTORIZAÇÃO PARA A REALIZAÇÃO DO ESTÁGIO
	7 ANEXO 4 FICHA DE ACOMPANHAMNETO
	8 ANEXO 5 DECLARAÇÃO DE ATIVIDADES EXCERCIDAS PELO ESTÁGIARIO COM VÍNCULO EMPREGATICÍO.
	REFERÊNCIAS