"Alimentos ultraprocessados tendem a ser muito pobres em fibras, que são essenciais para a prevenção de doenças do coração, diabetes e vários tipos de câncer. A ausência de fibras decorre da ausência ou da presença limitada de alimentos in natura ou minimamente processados nesses produtos" (BRASIL, 2014, p. 42).
Sabendo da importância das fibras na prevenção e controle do diabetes, responda:
a) Explique como as fibras contribuem no controle e resposta glicêmica.
b) Apresente uma técnica dietética que pode ser utilizada por um paciente diabético.
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